Jolie ma socca non????
Allez! après notre journée un peu folie douce d'hier!! le champagne et tout et tout!!!
Revenons aux choses sérieuses!
CA me fait penser qu'on ne voit plus notre couple infernal!!! Béa et Laurent!!!
Vous avez disparu où tous les deux là???? sous la couette??????
J'avoue que je n'ai aucun mérite de perdre du poids en ce moment! comme j'ai du mal à avaler, je mange très peu!!!
Allez! c dimanche! faites vous plaisir!! je ne pense pas aux écarts! non! mais des douceurs MM! ça ne manque pas sur le blog!
J'ai vu que l'une d'entre vous a fait le cheese cake! je ne sais plus qui???
Il était bon?
J'aime bcp ce dessert
Bonne journée les filles!!!!!
Bisoussssssssssssssssssssssss♥
Hello!
RépondreSupprimerMatinGP: Thé
MidiPL: une pizz-socca Lardons+ mousse au chocolat...(huuummmm)
snack: amandes
SoirGP: lentilles-champignons
Bisou!
J'ai fait un cheese-cake, il y a quelques semaines c'était divin !!
RépondreSupprimerJ'ai mélangé un peu les deux recettes (cuisson, frigo) pour un menu PL. J'avais fait une base son d'avoine et de blé, beaucoup de cannelle, un peu de fructose, et une peu de crème fraîche, cuit au four, et pour le cheese j'avais utilisé du philadelphia dilué dans du yaourt velouté, avec de la vanille de chez moi, quelques feuilles de gélatine et 3 heures au frais.
C'était très simple et très rapide à faire, le plus long c'était d'attendre que ça prenne pour le manger... Les amateurs de cheese-cake ont trouvé ça excellent !
Bizzzzzzz
Bonjour!
RépondreSupprimerpetit déj GP: thé, wasa, pain seigle Bjorg, confiture ssa.
midi PL: salade de mâche, courgettes/oignon, caille rôtie,pomme
encas:thé + amandes
soir GP: patate douce, son d'avoine, yaourt soja
J'ai une question: j'ai trouvé en diététique un rouleau de panisses. Que je ferai cuire en tranches avec un tout petit peu d'huile. Est-ce que c'est PL? Merci, et bonne journée.
coucou les filles bon dimanche a vous toutes
RépondreSupprimermatin ::gp
fraises un yourth soja nature fructose
muesli montiganc
midi::pl
des de conte radis une coupe de champagne
raclette complete sans patate
framboise et nuteloise
ceci est une invitation chez une amie j amene le dessert et mes legumes
soir ::
gp soupe verte^patate douce courgette ananas frais the vert
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerMatin : GP : pain noir allemand grillé avec confiture SS et purée d'amande - yaourt soja - déca.
Midi : PL sans doute : je ne sais pas encore, je suis invitée j'ai demandé que l'on fasse viande et légumes (je vais chez ma maman) mais je ne sais pas ce qu'il y aura. J'apporte le déssert : un gâteau au chocolat sans beurre : il y 4 oeufs, 1càs de farine de soja, poudre d'amande, chocolat 72 % et crème légère.
Soir : GP : Soupe de pois cassés et compote SS
Loulou pour ton rouleau de panisses j'ai besoin de savoir la composition pour te dire ce que tu peux en faire.
RépondreSupprimerBonjour!
RépondreSupprimerj'avais fait le cheese cake avec ta recette : il était dé-li-ci-eux ; tout le monde l'avait adoré ; du coup depuis je l'ai deja refait 2 fois ! et il disparait à la vitesse V..
Pas de menu aujourd'hui je ne mange pas chez moi mais là depuis quelques jours je suis chez mes parents ( pour cela que pas de pesée pour moi); j'avais apporté des bagels et ma maman en est devenu folle ; du coup hier je suis allée lui acheter tous les ingrédients et je lui en ai préparé deux séries de 6 (une qu'on a congelée ); chaque fois que je vais voir son buffet ,je vois qu'un petit bout de bagel a disparu !
Ah pour le bagel je ne mets qu'une cuillere d'huile ...ça va très bien comme ça !
Bon dimanche !
coucou
RépondreSupprimermatin : pain gilda, pommes et poires cuites, café lait soja
midi : salade huile colza et balsamique
pierrade (boeuf) sans sauce et panisses (en guise de frites .. mes 2 hommes auront eux des vraies frites)
dessert : gateau au yaourt MM
soir : je ne sais pas encore ..
Ah MotiV c'est mon rêve 100 Patates sans raclée ! LOL!
RépondreSupprimerBonjour!
RépondreSupprimerPetit déj GP: 1 jus d'orange frais, 2 tr pain Gilda avec confi ssa, 2 décafs avec lait demi écrémé et fructose
Déj PL: prépa aubergines et tomates, une mini tranche d'agneau, 1 décaf
Dîner léger vu les excès de la veille: soupe verte
Bonne journée à toutes!
Aaaaaaah Laurent!!!!!!!! te voilà! et Béa? que devient elle?
RépondreSupprimerJ'en reviens pas comme mes bagels auront eu du succès!!!
Ce matin, je fais un autre pain! le ciabatta!! c parti!! ça a l'air facile et très bon aussi!!!
On est boooooooooooooooooooooooooonne!!!!
Dis donc Barbara, j'ai lu ce que tu as écrit pour la phase 2! cela veut il dire qu'en phase 2, je vais pouvoir manger une raclette avec des patates douces?????????????mmmmmmmmmmmm?????rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! le rêve!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!! oh la la !!!!!!!!!! va falloir que je ceinture mon cerveau organoleptique un peu là!!!!hi hi hi
oui Gilda de temps en temps ...
RépondreSupprimerspaghettis +parmesan+huile d'olive , on peux même manger un peu du beurre sur un pain le matin
la vie est belle
mon menu phase 1
matin GP - yaourt soja maison +fruits rouge +son d'avoine
midi- PL - travers de porc griller au four +salade vert +morceau gâteux au pavot
soir-GP -socca avec salade +yaourt soja
bonne journée
du beurre salé!!!!!!!!!!!!!!!mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
RépondreSupprimerChristelle 84, voilà la composition du rouleau de panisse: eau, farine de pois chiche, sel marin. C'est la marque Céréalpes. Mode d'emploi: faire dorer les tranches à la poêle avec un peu d'huile. Ou le faire dans une friteuse. Je préfère la première option. Merci et bonne journée.
RépondreSupprimerTES panisses sont parfaites Loulou! bon app!
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerMatin : pain à la farine d'épautre 2 kiwis et de la confiture ssa
Midi : Escalope avec champignon tarte aux pommes motignac
Soir : spaghetti coulis de tomate
voilou bisous
hello!
RépondreSupprimerbon après la gastro, aujourd'hui l'appétit semble revenir,mais j'en reste encore à mes soupes, purées de lentilles, patates douces et quinoa, jambon déc/dégr, ah si j'ai pris un café pour me réveiller tout à l'heure.
Hier soir super fête de l'AN chinois, j'ai été sage!
Bon, je pense reprendre les menus normaux demain.
Je vous demande à toutes d'aller lire les dernieres commentaires du menu de vendredi! tout le monde doit lire ça! c important! cela concerne le gras en GP.
RépondreSupprimerLoulou cuites à l'huile tes panisses sont PL.
RépondreSupprimerSi tu les réchauffe sans graisse (dans une téfal par exemple) alors tu peux aussi les manger en GP.
bonsoir les filles,
RépondreSupprimerj'ai pas eu envie d'aller faire les courses, alors j'ai fait avec ce que j'avais:
matin GP:
pain Gilda, confiture ss sucre ajouté, compote ss sucre ajouté, café, lait de soja.
Midi GP: pates à la farine de quinoa, ail et persil, mangue.
Soir GP: salade de tomate huile d'olive, carré frais à 0%.
A demain...
Coucou les Filles,
RépondreSupprimerPetit Déjeuner GP: café au lait écrémé + 1 yaourt 0%
Déjeuner PL: langue de boeuf avec purée de tomates et légumes (cuits avec la langue) + 1 part clafoutis aux pommes Gilda
Goûter: 1 thé + 2 croustys
Dîner GP : fruits ( 1 pomme + 1 yaourt 0%)
Bonne soirée à toutes
Bonsoir tout le monde, pas mangé grand chose aujourd'hui, j'ai été malade hier soir !!!! Ma soupe de lentilles corail, ma mandarine et mon thé vert sont allés voir ailleurs....heu on se comprend !!!!
RépondreSupprimerpetit déj : pain maison et compote pommes fruits rouges
déjeuner : lentilles vertes et une cuisse de poulet grillée
aprèm : un yaourt au soja et compote de pommes-fruits des bois
dîner : pas faim, quelques cuillerées de ma compote pommes-fruits rouges.
Bonjour à la bourre,
RépondreSupprimerMATIN
GP:Jus de fruits mixé+ 3 tranches de pain de seigle complet (le noir)+ Nutignac+ thé au lait de soja.
MIDI
GP: Une crêpe mi cuite dessus poivrons crème de soja/thon/oignons fondus puis au four+salade+yaourt soja et fruits rouges.
SOIR
Goûter chez des copines Un thé au miel+ 2 wasa multi céréales.
REPAS(22h00)
GP: 1 thé au lait de soja+ une crèpe sans rien.
Bizooo