Des fois on pleure mais le plus souvent, on rit!
Et vous? Vous l'aimez votre Ginette??? mmmmmm ????
Bonne pesée les filles et Alex!
Et...bon week end ♥♥♥
Oh ma boule de cristal!!!!
Dis moi qui est la plus belle sur BDG??
C'est qui celle là?
Une nouvelle???
Je ne la vois pas dans les membres!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
(photo-montage de Barbara!)
Meuh nonnnnnnnnnnnn!!!!
La plus belle c'est moi bien sûr!!!!!!!!!
Allez!!!! Encore une!!!
Vous ne m'avez pas encore assez vue!!!!!!!!
Merci Barbara pour tous ces délirants montages!!! MDR!!!!
Au fait, je veux savoir qui a réussi le challenge de la semaine qui était???
Zéro écart! 
J'adore la boule de cristal!!!!
RépondreSupprimerET cette nouvelle, on n'en veut pas... trop parfaite!!!!
hello!
RépondreSupprimer- 0.0000000kg pour cette semaine.........
haute en couleurs, Lili marche ( 11mois et demi).
Bon et long week end à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSSSSSSSS ,
mimi.
Déjà?? Elle est précoce!
SupprimerT'as rien perdu? bof! pour toi c pas grave!♥
D'accord avec Gilda, rien pris, c'est bien !
SupprimerBravo pour ton bout de chou : la voici partie pour de nouvelles aventures !
ça roule mimi! bien§ on continue les efforts! ♥
SupprimerBravo pour la marche de ta puce et tu vas maigrir semaine prochaine car tu vas courir après, vive les bêtises ;)
SupprimerBravo Lili ! à toi la découverte du monde !
Supprimersuper pour ta puce ! comme dit Maguie t'as pas fini de lui galoper après!mdr
Supprimerfelicitations pour ta petite puce tu vas tellement lui courir apres que tu perdras c'est sure la semaine prochaine moi je te rassure je n'ai rien perdu depuis maderniere ginette qui remonte au moins a 15 jours mais je n'ai rien repris non plus alors ce sera pour nous la semaine prochaine passes une belle journee et un bon week end avec ta petite puce ce n'est que du bonheur amities mascha
Supprimerje suis très touchée par toutes ces marques d' amitié !
Supprimermalheureusement les filles , Lili est en Italie et moi à Bordeaux ...
c' est ma fille qui va s' amuser à la suivre partout ...hi...hi...hi...
merci pour toute cette gentillesse !
KIIISSSSSSSSSS
mimi
Bonjour,
RépondreSupprimer67,4 ce matin, j'ai perdu 800 G, côté challenge, pas vraiment tenu car il y eu quelques restos où manger BDG est une pratique à acquérir, que Dame Ginette soit clémente pour vous, bonne journée.
Ben dis donc! Avec tous ces écarts, c'est un exploit!
SupprimerZéro pointé pour le challenge!☻
Mais 20/20 pour le résultat !
SupprimerL'important est d'arriver à gérer ses écarts.
hello
RépondreSupprimersuper... 65.6 ! tin tintin!
bon faut juste pas se laisser aller maintenant sous pretexte que j'ai vu le 5 !
bonne journée a tous
Ben t'as perdu combien????
SupprimerEt le challenge?
700g depuis le we dernier ! classe, quant au challenge j'ai mis du lait 1/2 ecreme dans ta recette de pain,c'est nul j'aurai du attendre d'avoir tous les ingrédients !!
Supprimeralors ecart quand meme
toutefois depuis que j'ai le pied leger sur le nutignac ca descend quand meme.
ce que je surveille ce sont les mensurations, surtout mon sous genoux gauche: boule de cellulite disgracieuse... et elle aussi elle commence a capituler !
SupprimerBravo! c'est un petit écart à côté de tous les resto pas gérés de Didi!
SupprimerMoi je dirais 600g mais bon, cela reste de toute façon un excellent résultat !
SupprimerEt n'oublie pas qu'après le 5.... il y a le 4 !!!
je vais voir les quantités cette semaine vu que j'ai aussi acheté le bouquin cette semaine, j'étais restée sur ma lecture de la premiere version MM (trouvé par hasard dans une maison de location vacance) genre no limit ... allez !! (euh pour la tarte tatin je ne peserai pas)
SupprimerT'as raison!!!! ☺
SupprimerPas de Ginette pour moi cette semaine, comme préconisé par notre chef ! je peux vous dire que ça m'a fait tout drôle ! Dire que ça va encore être le cas samedi prochain !!
RépondreSupprimerChallenge réussi pour moi : aucun écart !!
Je devrais prendre mes mensurations, tiens ! juste pour voir ! je connais déjà mon tour de genou, voyons le reste !
félicitations! :)))
Supprimeron ne rigole pas avec LES tours des genoux, les miens sont tres differents! 1 bon cm ca craind!
SupprimerBon alors je vais mesurer les 2 pi je ferai une moyenne... ou pas ! :o)
Supprimerquel courage, la balance et moi on a du mal à se séparer ...donc je suis admirative ...
SupprimerIl faut juste la trâiter avec le mépris ! mais pas trop quand même parce qu'elle peut se montrer très sympa de temps en temps !
SupprimerMoi, il faut juste que j'enfile mon pyjama au saut du lit, comme ça j'ai la flemme de l'enlever pour me peser et le remettre après ! Pi je passe par la case salle de bains après le petit dèj, donc plus à jeun ! miiiiiiiince !!! trop taaaaard !! ;o)
Bravo Isa!!!
SupprimerTon challenge à toi c'est ça!
Continue! Tu vas lâcher prise et on sent déjà que ton mental va mieux!
T'es super Isa!!!!!!! Accroche toi on va y arriver!
SupprimerIci ça me fait gagner du temps le matin ;)
Hello,
RépondreSupprimerAlors dame ginette annonce: 65,9kg enfin le 65 est la!!!!!!!!!!!!!!
Perte de la semaine: -600gr
Objectif1: 65kg
Objectif2: 60kg
Objectif3 : 58kg
Bon we et big bisous
Qu'il est beau ce chiffre !!
SupprimerDis-donc, tu approches de ton premier objectif ?!
Bravo !!
SupprimerEt bien vous allez rire mais je ne le trouve pas aussi beau que ça!!!!! je trouve que le 60 est beaucoup plus beau!!!!lol
SupprimerMerci les filles♥♥♥♥♥♥
Super à toi, tu dois être ravie car c'est un seuil psychologique
SupprimerMerci Maguie♥♥♥♥♥♥
SupprimerPourquoi Soso ?
SupprimerParce que le chiffre 60 est plus rond ??
☺
Exactement!!!!!!!!!!je suis mdr
Supprimerha ha !!!! excellent ! on préfère que ce soit les chiffres qui soient ronds plutôt que nous !!
SupprimerOn veut bien être ronde, à condition que ce soit temporaire, genre après avoir bu un bon verre de vin (rouge oeuf corse !) !
chu mal barrée moi avec mon objectif de 68... va peut-être falloir que je m'arrête à 70 !
Bravo Soso!!!!!
SupprimerPense déjà à ton 1er objectif!
Ce sera une belle victoire!
bravo soso, nous avions le même poids, moi je suis à 67,4 ce matin!!
SupprimerMerci Gilda et didijeanne♥♥♥♥♥♥
Supprimerdidijeanne,lorsque tu verras apparaitre le 66 tu risques de faire des sauts sur ta balance!!!!!!!
Bonjour le BDG!
RépondreSupprimerCette semaine: j'ai tenu le pari: aucun écart! Et sans effort,simplement parce que je m'étais engagée ici. J'ai failli craquer une fois devant les gâteaux mangés par ma fille et mon gendre, mais ils ont eu l'intelligence de ne pas m'en proposer (et la cruauté de les manger devant moi!)
J'ai pour la première fois pesé mes rations, histoire de voir. Et surprise! J'ai vu qu'en fait je mangeais de trop grandes quantités. Voilà un problème réglé, et sans avoir de fringales.
J'ai vu mon poids descendre de jour en jour: dans cette semaine particulière, j'avais besoin de contrôler tous les matins.
Me voici à 86,1.
Merci le BDG!
Bravo Loulou ! C'est à toi avant tout qu'il que tu dises merci !
SupprimerJe note que tu es la deuxième après Isa à s'être rendue compte que ses rations étaient trop importantes et que les diminuer ne changeaient rien au sentiment de satiété.
Une piste à suivre pour d'autres je pense.
c'est vraiment bien loulou!
Supprimersuper, dans MM pour les Nuls ils donnent des quantités à titre d'indication aussi ... :)
Supprimertu as manqué un épisode Caro ! Gilda nous en a parlé cette semaine!
SupprimerExact Anne!
SupprimerMerci de le rappeler!
En lisant tout ça, je me suis dit qu'elles ne font pas attention!!!
Hum les filles????
Je pense que vous parlez toutes de la même référence qui est le livre pour les Nuls!
N'est ce pas?
Vous ne devez pas vous baser sur autre chose car vous risquez de tomber sur des quantités destinées aux régimes hypocaloriques!!!!!
Ce qui n'est pas le cas ici!
Oki???
Yes m'me Gilda MM pour les nuls et that's all folk :)
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerDe mon côté 57.3, donc +300 par rapport à la semaine dernière mais j'ai mes règles où d'habitude je prends 1kg.
Côté challenge j'ai pas tout à fait respecté sur le vin sur une 1 soirée (3 verres) mais mon but étant de stabiliser je me suis dit que c'était permis ;)
Je me suis pesée aucun matin, un peu le soir pour me rassurer car règles mais c'est du mieux...
Bisous
Tout va bien Maguie !
SupprimerBon, se peser le soir... ça n'a pas vraiment d'intérêt non ?...
;) A me rassurer c'est pas si facile de lâcher prise le matin.... mais je vais essayer de diminuer ça aussi. Mon challenge il est là plus que sur la méthode en elle même
SupprimerC'est la faute aux vilaines!!!!donc ce n'est pas grave ma jolie Maguie.
SupprimerPour ce qui est de la pesée...je suis pire que toi...
SupprimerOui ça va, je vais pas faire une maladie pour 300g ;) Ca va bien ;) Je suis même contente de n'avoir pris que 300g ;)
SupprimerAu sujet de ton challenge Maguie, je suis tout à fait d'accord avec toi !
Supprimerah mais ça n'a servi qu'à me stresser. toi tu perds donc ça va mais quand tu stagnes c'est vraiment le mauvais plan.
SupprimerAh oui et je pense pas participer au suivant. Parce que je n'en ai pas vraiment besoin et parce que je dois aussi réintroduire quelques repas GPL.
SupprimerMais hier la maitresse de mon fils m'a donné un gateau industriel, je l'ai pris en la remerciant ... suis allée voir mon fils .. qui l'a dévoré ... donc je continue à faire bien attention ;)
Bien Maguie! Comme Isa, tu commences à lâcher prise!
SupprimerBravo!
J'ai une idée pour le nouveau challenge!!!!
Soso, ne me dis pas que tu te pèses matin et soir????
Salut salut le BDG!
RépondreSupprimerTaille: 164cm
Age: 28 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi 12 mai: 88,3 kg
Poids du jour: 88,3 kg
Résultat de la semaine: la tête à toto
Soit une perte totale de 8,7 kg
Objectif 1: Voir enfin un 89,9 kg (Objectif atteint le 4/02/2012)
Objectif 2: 87 kg
Rien, nada...! Pas taper, pas taper!
Ouille ouille aïe aïe aïe!
Il vaut mieux stagner que faire le yo-yo ! c'est moins stressant !
SupprimerMoi j'aimerais bien que ça décolle maintenant.
SupprimerTon IMC n'est pas bon.
Comment expliques-tu ?
Sorties, les Anglais, mauvaise gestion des courses etc...
SupprimerMa fille aussi! Je ne sais pas combien de fois je soupire par jour... Et combien de fois je gueule aussi!
Et puis, je pense que j'aime bien le sabotage aussi.
Il y a du vrai dans tout ce que tu énumères, on en a déjà souvent parlé avec toi, sauf que :
Supprimer28 ans
IMC : 32.8
Le constat est là.
Depuis le début de l'année, tu as perdu 1.8 kg...!!!!!!
Là maintenant, moi je te parle de ta santé.
Oui, c'est certains DOG...
SupprimerJe dois partir là. Mais si tu veux bien, je t'enverrai un mp ce soir.
A ta disposition !
Supprimer♥
Ta puce te stresse bcp n'est ce pas????
SupprimerCamille je connais mal ta situation avec ta puce donc excuses si je dis des bêtises. Mais j'ai un bout chou adorable de 4 ans et demi qui est quand même très dur. Et maintenant je ne m'énerve plus : s'il n'obéit pas c'est dans sa chambre. Je ne m'énerve pas, lui est puni et basta. Gueuler ça ne sert à rien en tout cas avec mon gars.
SupprimerEt deouis ça va mieux. Au aussi s'il ne respecte pas quelques règles fondamentales il est privé de ce qu'il aime bcp... ou plus précisément il a le droit d'avoir quelques choses qu'il aime s'il se comporte bien. Et depuis ... miracle ... (il a fallu priver 2 fois de ce qu'il aimait pour qu'il comprenne mais là c'est OK)
Merci DOG! ♥
SupprimerOui, Gilda! Ma fille c'est un boulet.
Elle est sympa, c'est pas le problème. A l'extérieur les gens s'arrête pour lui parler etc... Elle est mignonne. Mais j'arrive un peu à saturation. Comparée à son frère c'est une sacré casse cou!
Vu que ça fait 4 ans et demi que je suis à la maison, je pète un plomb, surtout avec elle. On se demande ce qu'elle va encore nous inventer. ;o)
Lis le conseil de Maguie! ça me parait pas mal!
SupprimerElle gère le problème un peu comme je gérais en Maternelle!
Les enfants détestaient être mis à l'écart du groupe sur une chaise quand ils avaient fait une bêtise!
Elle fait un peu la même chose! et l'enfant apprend ainsi qu'il y a des règles à respecter!
Plus tu cries et moins elle t'écoutera car tes cris ne lui font rien! elle est habitué!
Dis toi que l'école va lui faire un bien fou!
Oh oui, j’attends l'école avec impatience.
SupprimerJ'ai testé tout ça déjà. Punition, mise à l'écart etc... En fait, il faut surtout s'occuper d'elle. Lui proposer pas mal de choses. Et faire en sorte qu'elle ne soit jamais trop fatiguée, sinon c'est le drame!
Par contre, toutes ces méthodes fonctionnent bien avec mon fils. Avec elle il faut innover sans cesse. Essayer d'anticiper chaque connerie et la réaction à avoir à ce moment là.
Je commence à fatiguer...
un de mes petites filles est comme ça !
Supprimer"miss fantasia" des trouvailles de bêtises à la suite les unes des autres!
je pense qu'elle veut s'imposer , trouver sa place , pousser son frère aîné !
beaucoup d'énergie qu'elle ne sait pas gérer , et une grande curiosité qu'elle ne sait pas canaliser non plus!
En as tu parlé à un pédopsychiatre?
SupprimerOui, c'est tout à fait ça Anne11.
SupprimerJ'ai vu le pédiatre.
Mais bon... Vu qu'elle a un comportement spécifique avec moi... Et puis j'ai pas encore trouver le bon médecin je pense lol
Franchement chaque fois qu'il y a un problème comme ça, c'est souvent de la faute de la mère. Alors je ne dis pas que je n'y suis absolument pour rien, mais bon... c'est lourd quoi!
Qui t'a mis cette idée en tête!
Supprimerla faute de la mère!!! n'importe quoi!
nos enfants naissent avec leur caractère et leur tempérament, nous devons jongler avec!
les médecins ont parfois le tort de généraliser ou de vouloir trouver une réponse, alors ils parlent de la relation mère fille ,ou mère fils!
ta fille a du caractère et elle n'a pas la possibilité à son âge ,de gérer tout ça!
elle fera certainement une adulte intelligente et brillante !
son état d'équilibre arrivera au fur et à mesure qu'elle grandira -
pour l'instant, tu fais de ton mieux: parle lui, explique lui tout ce qu'elle veut savoir-
Anne je ne suis pas d'accord avec toi, un enfant qui a un comportement "atypique" ou pénible avec seulement un de ses parents ce n'est pas du à son caractère. Il y a probablement un petit quelque chose là-dessous.
SupprimerGrimmy parfois quelques séances avec un pédopsychiatre suffisent à débloquer la situation, ça ne tient pas forcément à grand chose et ça peut te changer la vie (et la sienne)...
mais Christelle, les enfants n'ont pas le même comportement avec les 2 parents -
Supprimeril y a des affinités et des oppositions -
c'est très compliqué-
mais ce qui me fait bondir c'est quand les mères se culpabilisent: et elles le font souvent, pour tout !
Anne Camille a raison... en tout cas en tant que femme de deux jeunes enfants je suis jugée sans arrêt. Choix de nourriture, choix d'habillement, choix d'école et pire choix de carrière...
SupprimerEn tout cas je te souhaite bon courage et je réitère, un coup dans la chambre permet de calmer maman et enfant. Moi j'anticipe plus avec mon fils, il connait les règles. Si bêtise, zou dans la chambre et après explication pour etre sure qu'il ai compris, excuse et/ou réparation (il passe l'aspirateur ou l'éponge)... bon courage
Maguie ,j'ai trois enfants aussi, et j'ai eu des réflexions aussi -
Supprimerquand on m'embête je me lève et je m'en vais-
nos enfants sont sous notre responsabilité-
ceux qui critiquent sont en dehors du problème.
ceci dit ,je pense que Camille connaît le problème mieux que nous qui ne l'avons jamais vue!
je lui fais confiance pour élever ses enfants au mieux!
mais pas de culpabilité inutile !
Je suis instit en maternelle et je sais ce que c'est des enfants qui sont dans la provocation et qui savent appuyer là où ça fait mal...
SupprimerIl y a des enfants qui ont tellement peur d'être "oubliés" qui pensent inconsciemment qu'au moins lorsque les parents les fâchent ceux-ci s'occupent d'eux. Ces enfants sont dans ce mode de fonctionnement et pour inverser la tendance, il faut valoriser quand ça va bien. Même si pour nous un bon comportement est normal, il faut souvent accentuer la valorisation. ça n’empêche pas la mise à l'écart si les limites sont dépassées, au contraire.
Je remarque et je le dis quand c'est bien, je te sors t'envoie dans ta chambre et je te sors de ma tête quand ça ne va pas.
Il faut savoir qu'il faut à l'être humain répéter 10 fois une remarque positive pour que le cerveau la considère comme vraie.
Exemple : on nous dit une fois tu es grosse, le cerveau le prend comme une information vraie.
Il faut dire 10 fois tu es belle pour que le cerveau l'enregistre comme une vérité !
ça fait réfléchir.
Oui, c'est sur. J'essaie de leur dire quand ils font quelque chose de bien. Mais c'est vrai que c'est plus simple pour moi et ça vient plus naturellement lorsque c'est pour mon fils.
SupprimerJe parlais avec ma belle mère cet après midi. On a fait plus de 2h de voiture ensemble donc on a eu du temps.
On pense qu'elle a besoin d'attention, de beaucoup d'attention. Et on a fait un peu plus attention à la "jalousie" que son frère avait envers elle que l'inverse.
Le soucis principal c'est que maintenant c'est un peu un cercle vicieux. Vu que je n'en peux plus, je prends énormément sur moi pour rester le plus calme possible. Des fois, ça ne fonctionne pas.
Comment dire... Ça m'épuise, elle nous fatigue! lol
En fin d'après midi, je n'avais pas vraiment envie de rentrer à la maison. Juste histoire d'avoir un peu de calme.
J'aurai besoin de me... "rebooter" . Une petite remise à zéro ne me ferait pas de mal. Histoire de repartir sur de bonnes bases. Ça devrait être possible cet été peut être.
Surtout ne culpabilise pas.
SupprimerIl y a aussi œdipe qui vient mettre la zizanie dans la relation mère fille ; )
C'est normal d'avoir envie de souffler et d'avoir des moments à soi.
Grimmy tu dis "c'est plus simple pour moi et ça vient plus naturellement lorsque c'est pour mon fils" tu parles de leur faire des compliments?
SupprimerJe pense que tu as mis le doigts sur quelque chose... Elle se comporte probablement comme ça avec toi pour te forcer à lui donner l'attention et l'amour que tu donnes plus volontiers à ton fils.
Je maintiens que quelques séances chez un pédopsy seraient untiles pour lui montrer que tu t'intéresse à elle et lui faire comprendre qu'elle n'a pas besoin de chercher un surcroit d'attention pour que tu l'aimes comme son frère ;-)
Que des coquilles, désolée pour les fautes... Je me suis un peu emballée...
Supprimerhello hello !!
RépondreSupprimerchallenge respecté et réussi :
poids de départ 102
poids le 19/5 : 99.3
26/5 : 98.5 soit une perte de 0.800 kgs .. un peu déçue mais du moment que ce n'est pas du plus c'st le principal !
je pense que le chemin sera looooooooong !
bon samedi
DECUE ?????? 800g c'est énorme, pourquoi t'es déçue ?? c'est génial ta perte réjouis toi!
SupprimerComment peux-tu être déçue avec une perte comme celle-là ??
SupprimerC'est un excellent résultat !
Oublie tous les régimes que tu as faits, aux promesses non tenues.
Cette méthode n'est pas miraculeuse, elle est au contraire pleine de bon sens et c'est grâce à cela que tu perdras du poids régulièrement et doucement.
Pas de précipitation.
Surtout pas.
Je me joins aux autres!
Supprimer800g est une belle perte dans cette méthode!
Alors à la poubelle les clichés sur les régimes!
N'oublie pas! Ici ce n'est pas un régime!
Nous apprenons à nous nourrir sainement!
Et le bonus??? on perd du poids!
Génial non?
j'ai craqué 2 fois: pour des choses sucrées! un part de tarte aux pommes et du chocolat au lait-
RépondreSupprimerle poids de ma valise me pourrit le genou : grosse douleur, ce qui me gêne pour avoir une journée bien physique ,comme je les aime -
ajoutez un coup de spleen inexpliqué hier... voilà la semaine: 69 encore! mais c'est trop !
Tant que tu te pèseras avec tes valises, il en sera ainsi malheureusement, ma très chère Anne...
Supprimer♥
hélas !!!
SupprimerMouah ♥♥♥
Supprimerhihihi Gila Madame Irma excellent et ces somptueuse jeunes femmes toutes vêtues de ton sourire :) ça fait sourire le matin ;) et biensur que même les fines et jolies femmes sont les bienvenues ... peace & love quelle que soit nos apparences ...
RépondreSupprimerdepuis samedi dernier j'ai juste perdu 300gr ...et c'est toujours ça ... avec cette gastro qui couvait la semaine a été un peu éprouvante et le pot de crème d'amande ne m'a pas non plus aidé et une organisation vacillante ... Mes meilleurs allié minceur : organisation à l'avance- sommeil - zero alcool
Départ : 80,6
Actuellement : 77,30 (76,8 mercredi)
1er objectif : 73 kilos
Reste 4,3 kg à perdre pour l'atteindre.
:) à vous ...
Bravo Caroline !
SupprimerRavie que tu aies intégré que l'organisation des menus est prépondérante pour ta réussite !
Aaaaaah!!! enfin une qui remarque mes efforts pour vous faire sourire en démarrant la journée!!!
SupprimerOu alors les autres manquent d'humour!!
Pffffffffffttttttttttt!!!!!! ;o)
T'as vu Grimmy? j'ai bien appris!!! MDR!
Comment Caroline??? tu t'es pesée mercredi???
C très mauvais pour le moral! la preuve!
je me pèse le mercredi depuis des années ...je vais essayer cette semaine de ne pas du tout me peser mais ça me fiche une trouille bleue ...
SupprimerPour compenser, prends tes mensurations : c'est souvent très parlant !
Supprimerpourquoi "une trouille bleue"?
Supprimerce n'est pas ginette qui gère! c'est toi !
décue, le terme est un peu fort c'est vrai .. disons que j'espérais un kilo peut être pour faire un compte rond .. c'est psychologique ! peut être aussi parce que je me dis qu'il y a encore au moins 28 kilos à dégommer et que ça va être long ... mais non vous avez raison, il faut regarder déjà ce que j'ai perdu en 2 semaines et ça fait quand même 3.5 kgs et c'est qu'il faut retenir !!
RépondreSupprimermerci d'être là les filles et c'est sûr vous allez souvent voir mon avatar !
le secret de la MM c'est la patience, note tes efforts, ce qui est bien c'est que pour ma part je mange super bien, je me sens bien et je ne grossis plus ... alors même si tu trouves que ça semble long comme tu changes ta façon de te nourrir ...plus la descente est lente et sure, moins de chance tu auras de tout reprendre ....je suis d'une impatience rare ...je pleure de rage parfois ...mais je suis descendue d'un cran sur la balance et dans 6 mois on en reparle, imagine toi les yeux de ta famille en te voyant toute affinée le jour de Noël ...tu auras dit adieu au 90, adieu au 80 et qui sait tu fricoteras peut être avec Monsieur 70 coquine :):))
SupprimerElisabeth! Caroline a raison!
Supprimer28 kg? Il faut compter au minimum 9 mois voire un an!
C'est le prix à payer pour ne pas reprendre!
Aussi ne te presse pas!
3,5 kg en 2 semaines, c hors norme!
Ce ne sera pas tjs comme ça! Sache le!
alors oui, nous allons voir bcp ton avatar! avec plaisir!
Nous allons vivre ton aventure ensemble!
Tout le BDG sera avec toi ♥
J'ose croire en tes parole Caroline, et je les garde dans mon esprit et à Nöel je remettrai ce message sur le blog et j'espère du fond du coeur que tu auras eu raison ! en attendant je fais tout ce que je peux pour y arriver. merci à toi
SupprimerMerci aussi Gilda ! avec vous toutes à mes côtés je me sens forte ! je file noter mes repas !
Supprimerje vous envoie plein de bisous à toutes de ma région du SUD OUEST que je vais devoir quitter .. sNIFF !
Tu vas où? pourquoi pars tu??
SupprimerC'est notre célibataire géographique, rappelle-toi !
SupprimerÉcartelée entre Paris et le sud-ouest...
Elisabeth tu vas voir : là ça paraît long et dur parce que tu commences et que tu as hâtes. Fais tes 3 mois sans écart ça vaut le coup et tu perdras pas mal. Ce que tu auras perdu va te permettre de t'acheter quelques tenues avec une taille en moins, tu te feras de plus en plus belle. Il ne faut pas voir que l'objectif, mais aussi ce qu'il y a entre et crois moi c'est un ré-apprentissage de plein de choses et plein de beaux moments en perseptive. Crois moi, j'ai perdu quasiment 15 kg et ça fait depuis 7 kilos que je me sens bcp mieux dans mon corps. Après c'est du bonus mais j'ai fait une grosse partie de ma méthode bien mieux physiquement et surtout psychologiquement.
Supprimermon mari n ayant pu obtenir sa mutation je reviens vers kyi et mon ado chérie de 17 ans .... en attendant je prends l avion tous les we ( bref j engraisse easy jet !!!!)
Supprimerce n est pas un échec, juste un grain de sable qui s est mis dans le projet commun que nous avions.... ce n est que partie remise mais ça fait c**er quand même !
elisabeth tu es d'où dans le sud ouest ?
SupprimerANGLET !!! tu es de là aussi ? moi je suis une pure parisienne mais qui avais des désirs d'un cadre de vie incroyable avec des une population super sympa bref la belle vie quoi !
SupprimerBonjour
RépondreSupprimermoins 2OOGR=78KG,sans écart
Ginette fait doucement mais sûrement
on dirais qu'elle a la trouille
on verra samedi prochain
bonne journée ensoleillée
Quand je pense à toute cette longue période de palier que tu as traversée !
SupprimerQuelle satisfaction !
Bravo Marie-Rose !
ça me fait plaisir MarieRose !
SupprimerBarbara t'embrassera pour nous!♥♥♥
Ah Marie Rose!!!
SupprimerLe principal c'est qu'il y ait perte!
Je pense à toi et à Barbara cet aprem!
J'espère que vous mettrez une photo sur le blog de votre rencontre!
Bonjour Marie-Rose
SupprimerTu es une star ? OUI ! Car tu es la première dont je lis les résultats et les commentaires sur Ginette...
Bravo, tu l'as matée : non mè, c'est ki ki commande ?!....
Merci les filles,j'ai matée Ginette elle tremble quand j'entre dans la salle de bain elle sait ce qui l'attend oui je pense que Barbara va surement faire des photos,on peut plus attendre tout les deux
SupprimerChallenge réussi !
RépondreSupprimerChez moi le problème n'est pas les écarts, mais les quantités. Quand je mange mes émotions, j'augmente les quantités tout en restant BDG. ça a le mérite de ne pas me faire faire le yoyo
J'ai réussi à les gérer aussi cette semaine, ce qui fait - 700 g.
Le bonheur !
J'adoooooooooore les montages photos !
Ça met du baume au coeur des résultats comme ça ! Bravo !
SupprimerAh tu vois Dog, celles qui ont mieux géré leurs quantités ont perdu du poids!
SupprimerC'est intéressant!
En fait, dans leurs menus, on ne connait pas leurs quantités et nous avons peut être des morfales voire des ogresses!!!
MDR!!!!!!!!!!!
Alors les filles, penchez vous sur vos quantités!
Mais seules celles qui ont le livre pour les nuls peuvent vérifier!
Pas question d'aller chercher les quantités sur Internet avec une source pas MM
Je suis persuadée que pour certaines qui ont du mal à perdre, le noeud du problème pourrait être là.
SupprimerCela vaudrait la peine de faire un post là-dessus, qu'en dis-tu ?
Peut être bien oui! On va y penser!
Supprimeroui ,c'est sûr!
Supprimermanger trop , trop vite et parfois trop gras...ce sont les péchés un peu invisibles...
ou ceux qu'on ne veut pas voir...
Oui oui à midi par exemple je m apprêtais à manger un Bel avocat tout entier ... J ai été voir sur Mpln (montignac pour les nuls) et c est 1/2 avocat ou un petit avocat ... L autre moitié attend sagement demain dabs le fridg ... Et voilà ;)
Supprimerexcellentes les photos ! Gilda en madame Irma!
RépondreSupprimerBarbara t'es vachement douée pour faire des montages photos!tu utilises quel logiciel?
alors pour moi challenge réussi ! et qui porte ses fruits puisque 800g se sont envolés cette semaine!lol
voici mon bilan :
âge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70
poids à ce jour : 63,5 kg
perdus cette semaine: 800g
perte globale: 6,500 kg
objectif : 60 kg
voilà jsuis trop contente !
Bravo Skyler !
SupprimerTu peux être fière de toi !
Génial! je suis heureuse que le challenge ait porté ses fruits!
Supprimeroui et je me demande si je vais pas enchaîner sur un autre challenge sans écarts pour cette semaine, ça m'a beaucoup motivé cette perte !
SupprimerBonjour tout le monde et bravo aux pertes de poids et courage à celles qui n'ont rien perdu.
RépondreSupprimerAlors:
Taille 1m75
Poids de départ: 100kg
Poids la semaine passée (après un mois de méthode) 96kg.
Poids ce matin: 94.1kg!!!!! J'en reviens pas!!!
Je suis hyper heureuse et hyper motivée pour continuer. C'est clair pas d'écart et c'est payant. Et c'était ma semaine ragnagna. Ceci explique aussi peut-être cela.
Bonne journée!!!!!
Démarrage spectaculaire et très encourageant pour la suite !
SupprimerFUIT FUIT !!! -je siffle -
SupprimerWowowow!!!
SupprimerHeuuuu!!! tu parles de tes jolies pertes mensuelles??? ça te fait maigrir toi?
Tu serais bien la seule!!!!
En tous cas, voilà un démarrage qui va forcément te motiver!
Ben oui (sans doute lié à l'arrêt de la pilule durant une semaine).
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerPour moi 0 écart cette semaine, pas même 1 fraise tagada, promis juré craché, eh ben toujours 70.7 pour 1.67m (2 pauvres kgs perdus en bientôt 7 mois) . Ca fait 6 mois que RIEN, NADA, pas un gramme de perdu, ah si , il y a 3 jours, je faisais 69.4 (aïe, Gilda, pas sur la tête !) Allez comprendre. Moi je laisse tomber (l'objectif, pas la méthode : même si je ne comprends pas pourquoi je ne perds pas, je sais qu'au moins je fais du bien à mon corps, et cette méthode me convient très bien, je crois que je ne pourrais plus en changer). Bonne journée à toutes et tous
Bravo Virgine pour le zéro écart !
Supprimerceux qui ont fauté te saluent! LOL!
maintenant ,il faut voir où est le frein pour toi ! car je pense qu'il y en a un - à toi de trouver ???
6 mois que tu n'as rien perdu!
SupprimerEt même pas une fraise tagada!!!
Alors là, oui! Il faut trouver où le bât blesse!
Ce n'est pas normal!
Bonjour Virginie !
SupprimerEt si c'était tout simplement ton poids de santé/forme ?
1.67 et 70.7 ça me paraît très "honnête" !
L'IMC se calcule en fonction de la taille, et du sexe, mais aussi en fonction de l'ossature, l'âge, les grossesses, etc...
j'ai eu la surprise de calculer mon IMC ainsi cette semaine, et selon tous ces critères, ça change la fourchette de poids...
bonne journée et bravo pour ta ténacité !
Ella a raison!
SupprimerTu es a à peine 2 kg de ton objectif!
Pour avoir un IMC de 24,7, il faudrait que tu pèses 69 kg!
Mais il est vrai que 6 mois de phase 1 aurait dû te faire perdre du poids!
Il y a quand même quelque chose qui ne va pas!
Merci Anne, Gilda et Ella
SupprimerJe pencherais pour l'hypothèse d'Ella : c'est sans doute mon poids de forme : j'ai 44 ans, 2 grossesses à mon actif dont une gémellaire à 38 ans, ça secoue la paillasse !
Il y a aussi le manque de sommeil, les préoccupations.
Ella, peux-tu me dire sur quel site tu as mesuré ton IMC s'il te plaît ?
Bises
Te connaissant un tout petit peu Virginie, j'ai idée que ta sensibilité a été mise à très rude épreuve ces derniers temps.
SupprimerPlutôt que de t'inquiéter de ton poids, il serait préférable que tu prennes le temps de t'occuper de toi, de te faire du bien, de te consacrer des moments pour faire juste ce que tu aimes.
Je sais, nous sommes tous pris dans une spirale infernale, mais je pense que tu en as véritablement besoin.
Merci de ton empathie, chère Dog, elle me va droit au coeur. C'est vrai que ma joie de vivre n'est pas au top depuis le 19 avril, les larmes m'envahissent par vagues, mais je me garde bien de les retenir, je les laisse aller et me jette dans les bras de mon mari si par bonheur il est là à ce moment-là. Le deuil et les sentiments qui vont avec n'aident sans doute pas à maigrir, mais je ne perdais pas non plus avant cela.
SupprimerJ'ai testé la pesée de mes aliments à midi, et je pense que je mangeais trop moi aussi. Je vais faire attention à cela, il doit bien y avoir une explication à cette non perte de poids.
Merci encore à toi chère Dog, ce blog ne serait pas ce qu'il est sans toi.
Je t'embrasse fort ♥♥♥
salut
Supprimerj'ai vu ça sur le site "calculer son juste poids"... (je crois)
va voir sur la pause-café 184, je crois bien que j'ai mis des liens dans un des derniers commentaires.
bises
http://www.le-bon-poids.fr/Calcul_Poids_Ideal-Avant-Maigrir-Mincir-Perdre.html
Supprimerou bien là :
http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal
Merci de ta gentillesse Virginie !
SupprimerTu sais sur BDG, nous sommes juste une équipe et nous nous sommes toutes piquées au jeu de l’altruisme.
Une équipe complémentaire.
Voila ce que nous sommes.
Et c’est pour cela que ça fonctionne si bien !!
Les quantités absorbées à chaque repas, c’est une piste intéressante à suivre.
Comme pour beaucoup.
Je sais bien que ton palier dure depuis longtemps.
Mais il n’en demeure pas moins que, te concernant, tu as besoin de te poser.
Tu n’es pas Wonder Woman !
Prends le temps.
Bonjour le BDG !
RépondreSupprimerLe soleil est là... alors toute est plus beau !
Cette semaine pas d'écart, comme dab, car j'en fait peu... En revanche, ras le bol de "Mâm Ginette" alors je l'ai coincée et lui ai dit, entre quatre "z'yeux" :
Ca commence à bien faire, tu te décoinces sinon la déchetterie n'est pas loin...
Comme quoi, parfois avec une bonne conversation...
=> 69.5 kilos ce matin ! enfin, la barre semble passée, car depuis 1 mois mon poids oscillait aux alentours de 70 (comme je suis accro à ma balance, je l'ai vérifié... souvent ?)
cette semaine, j'ai aussi mangé moins le soir mais je prenais un snack l'après-midi.
Aujourd'hui : repas de famille et je ne sais pas ce qu'il y aura au menu ???
Bonne journée !
PS : trop drôles, les montages photos....
il y a des fautes de frapppppppe, je n'ai pas reluuuuuuuu !
SupprimerOuf! ça redémarre!!!! super!
SupprimerEt hop ! Un palier de sauté !
SupprimerJoli saut Ella !! ☺
Punaise! On ne devait jamais prévoir de faire des courses le samedi!!!
RépondreSupprimerA chaque fois que je veux lever mes fesses, je vois de nouveaux com!!!!
Bon! mais il faut vraiment que j'y aille! sinon Marielle va jeûner!!!! LOL!
A touttttttttttttt les filles!
alors Alex!! on ne t'a pas encore vu!
Il fait boooooooooooooooooooo!!!!!
RépondreSupprimerJe revis!!! Elle est pas belle la vie??? ♥
Bonjour
RépondreSupprimerGrasse mat ce matin, encore un diner en dehors de chez moi hier soir et qui plus est dans un bar à biere ! J'ai sauvé les meubles en prenant du poulet thai mariné avec du riz basmati. Et un demi de bière quand même ! Quelques chips en apéro... bref.
Après une semaine stricte, je pèse ce matin 88,700 Kg soit mon poids le plus bas jamais atteint. La semaine dernière, j'étais remonté à 89,800 Kg
Pour rappel : au premier janvier > 95 Kg
Obj 1 : 90 Kg atteint le 21 avril
Obj 2 : 85 Kg
Ce que je remarque, c est que lorsque j'ai une semaine avec des écarts, je les paie la semaine suivante (à J+7) et pas lors de la première pesée qui suit ces écarts.
J'avais eu des repas ingérables le week end du 8 mai et j'ai payé ces écarts sur la pesée non pas du samedi 12 mai mais du 19 mai.
Bref. Je ne sais pas si vous m'avez compris mais c est intéressant de comprendre comment son corps réagit aux écarts.
Bon week end à tous
Alex
Oui on le paye, moi c'est pas le lendemain mais les deux jours suivant ...ça permet de bien regarder le pot dans lequel on va tremper la cuillère ...en revanche petit conseil ...évite l'alcool et sert toi d'un vilain petit mensonge genre 'presque plus de point sur ton permis et peur de te faire chopper) ça marche à fond :))) ou être celui de la soirée qui ne boit pas ...qui conduit, le responsable ...bon we et à la tienne.
SupprimerComment veux tu Caroline qu'il résiste à une bière dans un bar à bières avec des potes??? ça? c mission impossible! LOL!
SupprimerBon! tout va bien alors Alex?
ça descend doucement mais sûrement!
Tu as une super motivation je trouve!
En effet Caroline mais en fait, pour la bière d'hier soir, c'était vraiment un plaisir. Je bois de l'alcool tellement rarement... En cumulé, j'en suis à moins d'un litre depuis le premier janvier !
SupprimerBelle gestion Alex !
SupprimerEt oui, toi aussi tu as remarqué qu'il était inutile de monter sur Ginette le lendemain de ripailles !
Ginette a un principe : sa vengeance, elle préfère la déguster bien froide !
Bonjour Alex !
SupprimerIntéressant ce que tu dis sur l'effet retard des écarts...
c'est comme pour tout effort physique (le sport...?) qui fait dépenser de l'énergie un peu au moment où on le pratique, mais encore plus le lendemain et même le jours suivants : la dépense métabolique (au repos) augmente momentanément.
si on fait des écarts, pour juguler cet effet "rebond" , il faut alors bouger plus (en levant le coude encore et encore... lol)
Bonjour tout le monde, un soleil superbe de quoi revivre ! ahhhhhhh que c'est bon;-)
RépondreSupprimerPour moi toujours parreil, pas repris et pas perdu, bon ben pas grave je gère comme je peux.
Mais toujours dans mes problèmes difficile à gérer... pour être bien dans sa peau il ne fait pas de problèmes, pas de contraintes, hélas la vie n'étant pas faite sans problèmes alors j'essaie de gérer comme je peux.
D'un côté je ne veux pas me plaindre non plus, je sais, je sais... Jean Gabin ! hihi je pense souvent à ces mots là..
Quand je fais mon bilan, bien je n'ai aucune raison de me plaindre encore une fois, pourquoi?
D'un je mange sainement, de deux je me prends plus jamais la tête, c'est comme ca, ben c'est tout, trois je pense d'où je viens! et où je suis
ahha oui, cela m'aide beaucoup et de quatre, je veux pas baisser les bras surtout, même si c'est super difficile en ces moments. Et en final.. vive la méthode, car la santé s'est amélioré d'une façon de 80% ! C'est quand-même pas négligeable du tout.
Mon rhumato me disait encore, bien Madame j'en reviens pas de votre perte de poids depuis que je vous soigne, mieux encore il m'a demandé comment je fais cette méthode et même demander des recettes! Alors là!! je me dis c'est super vraiment!
Puis le tableau des IG il les a garder il pouvait, il me suffisait de les réimprimer Elle est pas belle la vie! Ouiiiiiii elle vaut la peine d'être vécu!Malgré les contraintes vous savez.
Bon week-end à vous tous que j'aime de tout mon coeur♥
tu es trop géniale marieJo!
Supprimermerci pour ton témoignage !
...qui remet les pendules à l'heure! ♥
Mariejo, tu es quelqu'un d'admirable. Vraiment.
SupprimerJe pense à toi.
♥ ♥ ♥
bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerce matin ginette a dit 104.9 soit 200 gr de plus !!!
pffff ! j'ai acheté jeudi le livre de la methode montignac pour les nuls et effectivement on y parle de doses : donc je ne vais plus me resservir :une assiette et basta !
bon il y a eu aussi la famille de suisse qui est venue nous rendre visite donc j'ai mangé un peu plus de chocolat que d'habitude ! oui le chocolat est a present dans le placard fermé !
par contre j'ai un doute j'ai cuisiné jeudi du rougail de saucisses aux lentilles ;vendredi des pois chiches au poulet et aujourd'hui le chili con carne ,le tout PL et bdg of course ! est ce que manger des légumes secs tous les jours est faisable ou faut il espacer ? en tout cas ça cale du tonerre !
bon week end prolongé a tous !!!!
Pourquoi te ressers-tu Babe ? Parce que tu as encore faim ou par habitude ?
SupprimerSi ton menu est équilibré, tu dois arriver à satiété sans avoir besoin de manger plusieurs fois du même plat.
Sers-toi correctement et prends le temps de manger doucement, quitte à poser ta fourchette entre chaque bouchée.
Mastique tranquillement, c’est important aussi.
Rappelle-toi lorsque tu passes à table et que tu as faim, qu’il se passera environ une vingtaine de minutes entre le moment où tu commenceras à manger et l’instant où ton cerveau recevra un message de satiété. Si tu manges trop vite durant ce laps de temps, tu auras ingurgité plus de nourriture que nécessaire.
D’une personne à l’autre, nous ne tolérons pas les aliments de la même manière.
Te sens-tu ballonnée ?
Tu pourrais essayer d’utiliser un peu moins de légumineuses pour voir ce que cela donne.
Nous arrivons dans la belle période où les étals se remplissent de nouveaux légumes ! C’est le moment ou jamais de les utiliser.
Pourquoi ne pas mettre tes menus chaque jour pendant quelques temps ? Nous pourrions ainsi t’accompagner ?
Et n’oublie pas de boire beaucoup !
Courage ! Quelques ajustements à prévoir et ça va repartir !
quand on prend 2 assiettes,Babe, on ne déguste pas sa première assiette: on pense à la deuxième , et on a tout faux!
Supprimerc'est aussi un stress, un faux et mauvais stress!
merci dog et anne 11 de me conseiller ,oui c'est sans doute par habitude la deuxieme assiette ,je vais prendre un grand verre d'eau a la place !et effectivement je vais alterner plat de legumes et legumineuses , et me concentrer sur plus de legumes !pas facile de changer les habitudes !
Supprimerje vais illico dans la rubrique menus pour poster
Il est certain que les habitudes ont la vie dure !
SupprimerTu es justement dans la bonne période pour profiter de toutes sortes de légumes et de fruits frais. L'important est que tu te fasses plaisir à table.
Tu vas y arriver !
Babe, un grand verre d'eau pendant le repas va noyer les sucs digestifs, bois bien dans la matinée , et un moment avant le repas -
Supprimeret un peu pendant le repas -sans trop !
mais tu dois apprendre à savourer la nourriture , à mâcher lentement, dans le calme ,et le plaisir -
c'est ça les bonnes habitudes à prendre-
merci de vos aides !
SupprimerBabe comme te l'ont dit les filles, il faut essayer d'arriver à manger à ta faim, pas plus et bien faire la différence entre la faim et l'envie de manger.
SupprimerConcernant les légumineuses en PL je te conseille de toujours les accompagner de légumes (moitié-moitié) et de ne pas en manger tous les midis.
bonjour à toutes
RépondreSupprimeret en avant ginette!!
poids de depart le 14/05: 99,9
Le 20/05: 98,4
aujourd''hui: 98
j'esperais un epu plus (on ne se refait pas!!) ms je mange super bien, alors je sais c'est super (technique d'auto persuasion, lol)
et zero ecart!!
ce soir repas à la maison, ce sera bdg!!
Et bien c'est parfait tout ça !
SupprimerEt passe une bonne soirée !
Pourrais-tu me communiquer ta taille et ton âge s'il te plaît ?
SupprimerPardon g publié de te répondre ....j ai 35 ans et je fais 165cm. Pourkoi??
SupprimerMerci !
SupprimerL'âge, parce que notre corps évolue à toutes les étapes de notre vie.
La taille, pour le calcul de l'IMC.
pour toutes : jetez un coup d'oeil là dessus :
RépondreSupprimerhttp://dietetique.over-blog.com/article-dvd-les-kilos-emotionnels-105675238.html
bonjour ginette pas contente de te sortir en 15 jours + 700 g hier soir au resto j'ais fais attention 1 perrier comme appero que de l'eau au repas.1 salade composée .1 part de tarte au citron j'ai laisser un peu de pate .je vais me peser demain .
RépondreSupprimercoucou les filles ecarts 6 mascha 0 la semaine s'est terminee comme les deux dernieres pas pris mais pas perdu mais cela ce comprends vu les evenements me m'engage a remettre ce challenge pour la semaine qui vient " puisque j'ai mis quelques petits sacs a la consigne les grosses valises n'ont fait de la resistance" c'est un parcours tres difficile chaque matin et un combat et chaque soir une petite victoire ou une defaite je vais de ce pas mettre mes menus et je vous souhaite plein de belles et douces choses pour ce grand week end bravo a toutes celles qui ont perdues et courage pour les autres et mes pensees de 20 heures pour toutes celles qui galere (enfants , sante , copain, mari, chiens, chats , et touti quanti cao bella )amities mascha
RépondreSupprimerSalut Masha !
SupprimerDéjà, tu as gagné puisque tu n'as pas pris : donc c'est toi la + forte, na ! Alors bravo !
Amitiés,
Bises.
Ella
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimeralors ce matin, Ginette affichait -100 gr!
Ca va. Après la pizza de mercredi soir (oui DOG, elle était bonne), les dégats sont limités.
Bises à toutes!
Effectivement, tu n'as pas de raison de te plaindre !
SupprimerEncore 00000000 cette semaine (sans écart ) je perds très lentement environ 800G par mois !!! pas beaucoup mais je m'en contente ^^^^La ^vieille graisse est tenace !!!!
RépondreSupprimerMais Mimi l'est plus encore !
Supprimer♥
Il le faut sans volonté on arrive a rien
RépondreSupprimerEt etre positif ,surtout quand on a trouvé un tel programme qui permet de maigrir sans trop !!!! de privations .... car il y a tout de meme un changement dans les habitudes alimentaires que je reconnais très bonnes ,j'ai d'après mon médecin des analyses de jeune fille IL FAUT Y CROIRE A CETTE METHODE
A++++++++ BIZZZZZZZ
La nouvelle Ginette n'étant pas encore née pas de pesée pour moi cette semaine, d'autant qu'hier on était a euro Disney avec ma fille donc dur dur de faire BDG
RépondreSupprimer(lasagnes le midi et un énorme hamburger au pla été holywood mais j'ai mangé que quelques frites...)
Zéro pointé plur le challenge mais cette semaine ça tombait mal...
Bravo à toutes et bon week end!
Je préfère m'abstenir de tout commentaire concernant ce que tu nous dis avoir mangé hier.
SupprimerMoi aussi... Mais faute avouée a moitié pardonnée? Non?
SupprimerImpossible de faire BDG sans s'en tirer avec une addition au goût amer...
Alors j'assume mon écart, surtout qu'il était vraiment bon ce hamburger...
Oh la vilaine...
bonjour les filles,pas eu le temps la semaine dernière pour mettre ma pesée trop de boulot (mais 64,9 donc
RépondreSupprimer+0,400g) et pour cette semaine :
64,700 donc - 0,200g
et en plus période anniversaire pour moi !!! et oui mercredi 23 j'ai changé de dizaine et ce week-end j'ai fêté ça et exceptionnellement ce matin je me suis pesée et..... pas encore de reprise, toujours 64,700
mais j'ai été raisonnable (buffet froid, verrines faîte maison, salade verte, fromage, et dessert)!!!
et c'est reparti pour une semaine avec salade qui reste (pâtes au blé complet avec surimi et un peu d'huile d'olive et salade niçoise avec riz basmati olives noires huile d'olive et et thon emmiétté)
BONNE SEMAINE
Et bien bon anniversaire avec un peu de retard !
SupprimerFais attention à bien rationner l'huile dans tes salades car elles sont GP.
Bon Anniversaire Nath 76!
Supprimeret bravo pour ton poids!
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimer