J'ai complètement oublié Ginette ce matin!!!!!!
Hier soir je me suis endormie très tôt et j'ai oublié aussi!!!!!!!
Oups! Désolée les filles et Alex!
C'est à vous! ♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Hello!
RépondreSupprimerENFIN , c' est pas trop tôt...hi...hi...hi...
+++ 2kg cette semaine ?????????
bon week end à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSS
mimi !
Mimi qui dérape! aie aie aie!!!
Supprimerheureusement que tu es efficace quand tu reprends!
bious et courage!♥♫
Et ben Milady ??
SupprimerQu'est-ce que tu as foutu ??
glaces et pain de mie aux céréales avec fleurier et fromage ( que c' était bon ) j' en avais tellement envie...
Supprimerje ne suis pas foutue DOG , je me suis faite plaisir ( à ma façon )..hi;..hi..hi..
KIIISSSSSSSSS
et bon Week end !
mimi
Je n'ai jamais dit que tu étais foutue Milady ! Loin de moi cette idée !
SupprimerDis-donc tu n'y es pas allée avec le dos de la cuillère sur ce coup-là !
Mais bon, tu assumes, c'est le principal.
Ben dis donc!!! 2 kg? rassure moi! tu as mangé ça tous les jours et pas qu'une fois???
SupprimerGilda, mais bien sûr, et des glaces à tous les repas!!!!!!!!!
Supprimeret PAF LA GINETTE...DANS LA TRONCHE !
je me suis ECLATEE..........
KIIISSSSSSSSSSSSSS
mimi
On peut se donner la main Milady.......Idem pour moi..... Mais je sais pourquoi !!!..... À la semaine prochaine..... On en reparle......
RépondreSupprimerc'est entendu ,Marielle!
Supprimerhello Marielle!
SupprimerSurtout ne culpabilises pas Marielle, reste ZEN et épanouie...
gros bisous
mimi
Quoi? tu as aussi pris 2 kg???? en 1 semaine???
SupprimerMea culpa!!!!!!!!!!
Non, pas une semaine...... Mais ça s'y est rajouté.... Les bonnes glaces de Metz !!!....... Et le rosé !!!!.......
Supprimerfoutues glaces!
Supprimerquand tu penses que ça nous fait vieillir à toute vitesse!!!
Ah bon ! Je croyais que la glace conservait moi ?!!
Supprimer☺
l'eau glacée ,peut-être!
Supprimerla crème glacée ...non ...!:(
Bonjour
RépondreSupprimerPetite baisse mais baisse quand même : -200 gr soit 88,5 Kg
Rappel au 01/01/12 : > 95 Kg
Obj 2 : 85 Kg
Perte totale à ce jour : 6,5 Kg
Bon week end
Alex
tu gères bien ,Alex! sérieux! Bravo !
SupprimerUne régularité comme on en rêve tous !
SupprimerOui! super Alex!
Supprimeraprès le stress vient le destress !!! oui je l aime ma ginette ... tadadam .....
RépondreSupprimer97.1 contre 98.5 la semaine dernière ! 4.9 perdus depuis le 12 mai.
voilà 0 écart, respect total de la méthode, du résultat : what else ?
bonne journée à vous toutes à qui je souhaite aussi une jolie perte.
Ce sont d'excellents résultats, bravo !
SupprimerPourrais-tu m'indiquer ta taille STP ?
1.63 ..
SupprimerMerci !
Supprimer1,400 kg cette semaine! ça roule!!
SupprimerQuel belle perte!!! C super!!
Supprimermerci pour vos encouragements !!!
SupprimerBilan de ma semaine: j'ai tenu bon: zéro écart et zéro pesée!
RépondreSupprimerC'est très agréable de snober la vilaine Ginette, mais ce matin: + 600 grammes!
Comme je suis bonne joueuse, je vais refaire une semaine sans me peser, jusqu'au bilan de samedi prochain.
As-tu une explication au mécontentement de Ginette ?
SupprimerTout d'abord, je te félicite pour ne pas t'être pesée! Vue ton addiction, je sais que tu as fait un effort surhumain!bravo!
SupprimerPar contre, tu dis que tu as fait 0 écart alors pourquoi cette prise de poids?
Les rangnangnans ?
SupprimerNon, Maguie, j'ai dépassé l'âge, heureusement!
SupprimerOn verra le bilan de la semaine prochaine. Je vais être plus stricte sur les quantités.
Oui essaie de peser pour voir mais ne t'affame pas, j'ai testé et ça n'a rien donné de bon ni sur Ginette ni pour la tête.
SupprimerBon courage ce n'est pas facile mais parfois ça monte dur sur une journée sans raison "valable" et zou ça redescend direct. C'est ce que je te souhaite
Ah et oui un truc que je fais quand ça remonte : je fais des repas GP le soir avec IG très bas (<35) : genre lentilles vertes/tofu, ou des lentilles de corail, taboulé de quiona, frijoles mexicaines. Ou alors je prends mes IG bas (entre 35 et 50) après une assiette de crudités car j'ai lu dans la méthode pour les nuls que la glycémie des aliments ayant un plus fort IG est réduite quand il y a eu consommation d'un IG bas avant. Donc concombre avant un plat de pâtes. Ou alors riz accompagné de lentilles. Tu vois ? (j'espère pas dire trop de bêtises mais MM conseille bcp les IG très bas)
Pr moi -200g c vraiment pas bcp ms c mieux que rien!!!
RépondreSupprimerPoids de départ 14/05: 99,9
Le 2/06; 97,8
Mon seul écart ce st les 3 verres de bourgueil samedi dernier, c Cher paye!!!! Vs trouvez pas??
Tu n'as aucune raison de te plaindre Carole !
SupprimerÇa descend doucement et c'est très bien ainsi.
mais c'est tout de même bon, ça!
Supprimerle Bourgueuil t'a aidée!!!
T'inquiète, ce ne sont pas tes verres qui ont eu une incidence sur le résultat! Surtout samedi dernier!
SupprimerTu as perdu 200g et même sans les verres, tu aurais perdu la même chose!
C'est juste une petite semaine, tranquillou!
ça arrive!
J aime bien ta vision des choses Anne :-)
Supprimerpas pesée depuis samedi,
RépondreSupprimermais 1 écart par jour ! donc + 1kg!
comme si je n'en avais pas déjà de trop avant !
PPFFFTTTTTTTTTT!
pour moi, il faut 1 miracle par jour !
Tu pourrais essayer de craquer pour un truc BDG ?
Supprimerje fais ça souvent ,
Supprimermais il y avait des glaces dans le frigo !
et avec le moral de ouf que je traîne!...
ajoutons à ça une immobilité forcée pour reposer une tendinite au genou , donc :inaction depuis mercredi!
SupprimerC'est la bonne occasion pour se faire dorloter... mais oui... je sais.
SupprimerBon, on est là nous, c'est déjà ça !!
♥
Prends soin de toi ♥
Supprimermerci les filles! ♥♥♥
Supprimerbon courage ANNE11 tout est difficile et c'est vrai que le moral y est pour beaucoup pleins de belles choses pour toi et en avance(c'est un supplement qui ne pese pas sur GINETTE) bonne fete des mamans que cete journee te soit douce ainsi que demain .....et aussi plus si affinites hi!!!!!hi!!! bisous mascha
SupprimerBonjour à toutes et à tous
RépondreSupprimer56.3 donc -1kg, surprise mais j'ai été malade hier (genre de gastro).
Je n'ai pas mis mes menus cette semaine par manque de temps et surtout l'envie de revenir vers une alimentation plus "spontanée", sans noter, sans analyser... même si je continuerai à faire mes menus pour la semaine. Je passe doucement, très doucement en phase 2.
Un nouveau projet professionnel. Je suis en train de fermer doucement le volet "perte de poids" et d'envisager d'autres choses... ça fait un peu post bilan "de fin" pour moi.
A toutes celles qui galèrent, qui y croient plus, ou qui y croient, accrochez vous, donnez vous le temps, réapprennez à vous faire plaisir et à vous faire confiance. Vous y arriverez. J'ai perdu plus de 15kg en partant de 71.5, sur 16 mois. Je suis heureuse, je suis bien, je profite de l'été et des petites tenues sympa que jamais j'aurais rêvé de porter. Je joue à la minette en me marrant.
Je vous souhaite le même bonheur.
Je continuerai à vous faire quelques coucous, surtout le Samedi. je n'ai pas atteint mon objectif final de 55 sur le papier mais en réalité j'ai pulvérisé mon objectif initial (que je pensais définitif) de 64 kg avec en bonus une confiance en moi, en sérénité et l'harmonie, enfin, à 30 ans, entre mon corps et ma tête. Et surtout surtout je suis maintenant capable de vivre sans cette couche de graisse ôh combien protectrice ... mais destructrice... en acceptant mon passé difficile, mes souffrances et en allant de l'avant
Merci à toutes l'équipe du BDG et à tous se membres. ♥
Bisous ♥
Ton témoignage fait plaisir, ça donne la pêche, Bravo.
SupprimerQuel beau témoignage Maguie !
SupprimerMerci à toi et mes sincères félicitations pour être arrivée là où tu voulais aller, à force de volonté, de doutes aussi parfois, cependant tu as toujours gardé le cap.
Tu peux être fière de toi et tes mots vont en encourager plus d'un et d'une, sois-en certaine !
A très bientôt alors !
♥
Bravo Maguie !
SupprimerBravo maguie, superbe!!
SupprimerMoi aussi, j'apprécie ton témoignage!
SupprimerD'autant plus que, parfois, il y a eu des grincements de dents, n'est ce pas?
Et tout s'est tjs bien terminé!
Je suis tellement contente de constater que ton état d'esprit s'est totalement modifié!
Tu te sens belle et bien dans ta peau et dans ton corps!
Quel merveilleux travail tu as fait!
Bravo! ♥
trop bien ,Maguie! merci!♥
SupprimerMerci bcp les filles et oui il y a eu des grincement de dents ;)
SupprimerJe compare "un peu" la décision d'arrêter une phase d'amaigrissement à un "deuil" : faire le deuil du corps qu'on aura jamais, faire face à la réalité loin du fantasme qui nous a aidé à tenir. Et c'est ce deuil que j'ai du faire.
Sincèrement j'envisage de revenir en phase 1 parce que je veux atteindre les 55 kg (butée hein ?) mais après l'été... et peut-être qu'après l'été, avec le recul je me dirais "bon arrête tes bêtises Maguie!!" Mais cet échappatoire est un compromis dont j'ai encore besoin.
J'espère que ça va encourager celles qui doutent, sincèrement. J'ajouterai d'essayer de ne pas faire d'écarts, d'expliquer gentiment la méthode aux proches avec pédagogie, de s'imposer doucement en se disant "moi aussi j'ai le droit de faire mes choix et je MERITE qu'on les respecte". Gagner en estime en soi, c'est pas parce qu'on doit perdre du poids qu'on est en échec, qu'on a pas le droit de s'imposer.
J'ai mis énormément de temps à le comprendre. Il me reste à l'appliquer dans le temps
Bisous ♥
ça nous fait plaisir ,Maguie! tu as fait du chemin!
Supprimerc'est super de le lire!
felicitations MAGUIE tu as a mon sens remplie tes objectifs et puis nous ne sommes jamais tres loin en cas de doute bel ete belle vie et vive tes 30 ans pour ma part cela a etait la plus belle décénnie sur le plan perso alors je te souhaite la meme chose affectueusement mascha
SupprimerFélicitations Maggie!!!
SupprimerSuper témoignage. .. Ça donne plein despoir!!!
SupprimerFélicitations Maguie tu as raison J ai fait la même chose que toi bien que mon objectif était de 70 kg je végétais depuis des mois entre 74 Et 75 je me suis donc mis en mode GPL mais toujours Bdg cela fait 2mois et je suis toujours dans la même fourchette Je referais peut être une phase 1 plutard tranquillement pour le moment je ne me prends pas la tête je surveille simplement à rester sous les 75 kg. Bonne journée
SupprimerCourage à tous
Bisous
Pour moi super nouvelle, je viens de descendre en dessous de 30 sur mon IMC!!
RépondreSupprimerEt 900 grammes en moins. Il faut dire que je me suis remise à aller au boulot en vélo et que du coup ça me fait 50mn d exercice par jour. Vive l été.
Par contre j avoue avoir céder sur Ginette pus d une fois dans cette semaine, voire tous les jours :-((
Donc en résumé:
93,5 en avril
Et 89,2 le 2 juin
Hourra, merci BdG
Bravo Delphine ! C'est un résultat significatif et très encourageant pour la suite !
SupprimerBravo Delphine! super !!!
SupprimerWowowowow!!!! trop trop génial!
SupprimerAllez! Le prochain cap sera 25 d'IMC!!!
Tu vas y arriver!
Courage! ☺
Super perte, félicitations!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerToujours pas de Ginette aujourd'hui, nous avons rendez-vous samedi prochain.
RépondreSupprimerEn même temps, c'est une chance parce qu'hier soir, pendant que je bossais à servir quelques 150 personnes, j'ai pris 3 parts d'une tarte aux pommes, très bonne au demeurant, mais qui contenait tout un tas de cochonneries ! Donc 2 écarts dans la semaine, puisque je compte le melon de mardi.
Ce qui ne m'a pas empêchée de me lever ce matin en catastrophe parce que j'avais oublié de mettre une lessive en route. Me voilà donc dehors, à poil, en train de porter mon panier de linge jusqu'à la machine à laver. Eh bien figurez-vous que je me suis sentie comme Charlize Theron dans la pub pour le parfum J'adore de Dior ! Bon pas tout à fait : il me manquait les chaussures à talon !
Tout ça pour dire que j'étais hyper à l'aise !
Même Charlize ne porte pas de talons pour mettre sa lessive en route alors pas de souci, tu étais parfaite !!
Supprimerje ne savais pas que Charlize savait faire la lessive.....
SupprimerNonnnnnnnnnnn!!!! tu es vraiment sortie nue???
SupprimerTu as dû te sentir légère et très belle!
ça me rappelle la sensation que j'éprouvais lorsque je me baignais nue dans la mer! (lors de mes bivouacs à la plage, la nuit!)
Bravo Isa!!! Tu continues comme ça!
Si si elle le dit elle-même ! ça lui permet de garder les pieds sur terre !
Supprimerj'y crois pas!!!! MDR!!!
SupprimerGilda, ça me paraît inconcevable de me baigner la nuit !!! haaaaaaaaa !! dès que je ne vois plus le fond, je panique ! nue ou pas nue !! :o)
SupprimerOu alors il faut que j'aie un masque et un tuba et là, on ne me voit plus !
Dior j'adore ...
SupprimerLOL Isa!!!! c vrai que l'eau noire, c'est impressionnant!!! mais ça, c'est à cause des "Dents de la mer!"
SupprimerY a des traumas durs à évacuer!!! LOL!
Mais les nuits de pleine lune, la mer miroite de milliers d'étoiles!et c tellement beau que tu oublies le reste!
Je n'arrive pas à imaginer que je ne le ferai plus!
Bonjour,
RépondreSupprimerIsa tu assures un max!
Ce matin belle surprise pour moi, après 7 restos cette semaine, je pèse ce matin 66,4, j'ai perdu 1 kilo, j'ai réussi à manger des mets BDG sans avoir faim (c'est tout de même aussi plus facile en été )
Cela va faire bientôt 3 mois je pense d'alimentation bas IG, mon mari est aussi très content de ce type de repas et challenge tenu car je me suis pesée ce matin (avec un peu d'inquiétude tout de même suite aux restos), portez vous bien.
Bravo Didijeanne !
SupprimerComme quoi on peut manger correctement à l'extérieur tout en gérant.
Exactement!
SupprimerBravo! tu as super bien géré!
Quelle chance tu as didijeanne d'avoir un mari qui accepte les repas bas IG !! le mien a beaucoup de mal à comprendre la différence en PL et GP (mais c'est pas gras un oeuf !!). A table, on mange souvent des plats totalement différents ! ça ne lui plaît pas mais je lui réponds que l'important est qu'on mange ensemble ! c'est comme quand on va au resto : on choisit rarement les mêmes menus ! Donc on va dire qu'on est au resto presque tous les jours ! :o)
RépondreSupprimerOui ,tu as beaucoup de chance!
Supprimerle mien se met en colère si je ne mange pas une de ses préparations frites!pleines d'huile!
c'est pour ça que je préfère cuisiner moi même!
A t il besoin de perdre du poids?
SupprimerSi non, il ne peut pas accepter au moins une phase 2? ça te simplifierait la vie.
pour Isa ,je ne sais pas! le mien ferme ses oreilles quand j'en parle !
Supprimeret si je parle de Gil ou de vous toutes , j'entends:
"tu passes plus de temps avec elles qu'avec moi"
ce qui n'est pas vrai!
Concernant le mien, c'est lui qui cuisine tous les jours donc je ne lui reproche rien ! Parfois c'est très équilibré, parfois non. C'est quand ce qu'il fait n'est pas du tout BDG que je me prépare autre chose. Mais il aime tellement cuisiner que ça le vexe toujours un peu...
Supprimerje me suis trompée de place pour vous répondre voir un peu plus bas....
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerGinette super gentille même avec mon écart de lundi à l' anniv de Donovan ,le repas était BDG sauf le dessert une charlotte aux fraises,-200GR=77KG800,je l'aime ma Ginette,combien de temps je n'en sais rien,pour l'instant je la garde
Bonne journée avec du soleil bizz
Voila une Ginette domptée !
SupprimerBravo Maire-Rose !
J'allais le dire! Bravo Marie Rose!
SupprimerElle a besoin de mamours ta Ginette!!!
Supprimerje cajole ma Ginette dès que j'entre dans la salle de bain je lui envoie des bisous
SupprimerMais attention toute une éducation à faire, mon mari cuisine superbement bien , j'ai refusé de manger des trucs non BDG (genre coquille saint jacque à la crème fraiche épaisse le soir pour un repas prévu en GP…), et en lui faisant goûter les recettes délicieuses et légères , il perd aussi un peu de poids ce qui le ravit car il a un problème d'hernie discale qui le titille sans arrêt, de plus mon mieux être lui fait plaisir aussi.
RépondreSupprimerLorsque nous avons des invités tout le monde mange BDG , et personne ne s'en rend compte, sauf les patates là difficile de faire impasse mais je n'en mange pas .
Anne 11, donc les glaces qui te tentent dans le frigo sont sûrement pour ton mari, il vaut effectivement mieux cuisiner toi même, tu devrais provoquer un électrochoc genre refuser ses frites ?
Mais les hommes sont aussi contradictoires , ce serait trop long à développer ici, lorsque l'on perd du poids ils ont le sentiment qu'on leur échappe un peu tout de même, c'est peut être pour ça que ton mari se met en colère …
tu as tout compris didijeanne ! MDR !
Supprimerun bémol pour l'électrochoc! ça le stimule!
SupprimerHello à tous
RépondreSupprimerCa faisait un bail que je ne m'étais pas pesé... Le 5 mai dernier!!
Et ce 5 mai je pesais 68,2 kilos
Pesée ce matin 2 juin :67,2
- 1 kilos en près d'un mois. Pour certaine ça ne doit pas paraitre beaucoup, mais moi je suis aux anges. Je perds tout doucement, mais je perds :-) en mangeant plutôt très bien
Bonne journée à toutes
super contente pour toi passes une belle journee amities mascha
SupprimerBravo Lakifa! tu as trouvé ta voie!
SupprimerEt ton équilibre !
SupprimerJe suis très contente pour toi !
merci!! Pourvu que ça dure...
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerAprès avoir stagné à 63,2 kgs pendant plusieurs semaine Ginette m'annonce ce matin 62,7 Kg.
Très contente de son effort, je crois que je vais prendre mes repas dans des assiettes plus petites car je crois que le problème se trouve là car je ne fais pas d'écarts.
Félicitations à toutes et ceux qui ont perdus et courage pour les autres
COOL!
Supprimerbravo Domino !
Ah! ce sacré palier est enfin cassé!
SupprimerBravo petit ouistiti !
SupprimerLes vacances t'ont fait du bien dis donc !
Merci les filles pour vos com
SupprimerJe viens de réaliser que je ne peux pas manger même sans écarts comme une grande de 1,70m,
Bonjour!
RépondreSupprimerTaille: 164cm
Age: 28 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi 12 mai: 88,3 kg
Poids du jour: 87,9 kg
Résultat de la semaine: - 400g
Soit une perte totale de 9,1 kg
Objectif 1: Voir enfin un 89,9 kg (Objectif atteint le 4/02/2012)
Objectif 2: 87 kg
Pas d'écart du côté de Ginette.
Mais un peu côté repas... Faudrait faire mieux cette semaine! ;o)
Oups, c'est poids du 26 mai: 88,6 kg
SupprimerGénial ,Grimmy! c'est super!
SupprimerHeuu!!! 88,6 le 26 mai et 87,9 aujourd'hui!
SupprimerDonc tu as perdu 700g! c'est bien ça?
Heu non, je dois être bourrée Gilda!
SupprimerJe re recommence:
Poids du 26 mai; 88,3 kg
J'espère que c'est bon cette fois! MDR
Heu! oui! tu dois être bourrée!!! MDR!
SupprimerEt bien te voici tout près de ton premier objectif, bravo !
SupprimerMon deuxième objectif DOG!! LOL
SupprimerNe m'enlève pas ça stp! ;o)
Mille excuses Grimmy !
SupprimerC'est d'autant plus méritoire !
Merci DOG! ;o)
SupprimerJe vais essayer de l'atteindre cet objectif. Et pas dans 4 mois! mdr
Tu es dégrisée Grimmy ?
SupprimerGinette va encore faire un effort pour que tu atteignes ton 2ème objectif rapidement, fais lui confiance.
LOL
Oui, j'espère! :o) On va essayer de faire ça comme il faut!
SupprimerEn tout cas je suis très forte moi. J'arrive à être bourrée avec... de l'eau! ;o)
coucou que de bonnes nouvelles pour toutes !
RépondreSupprimerbon pareil ici: 64.9 eh eh... je ne vais pas le lâcher ce 4 tant attendu !
(alors par contre je me suis pesée sur la balance a impendancemetre : verdit 33.6% de gras) ouh m... ça fait plus de 21kg de gras. eh bien j'ai encore du chemin ou me mettre au sport!
J'y connais rien!
SupprimerQuel pourcentage de gras doit on avoir dans le corps?
entre 20 et 35% a priori... mais vu ce que vois sur mes cuisses, j'ai de la marge !!!
SupprimerLOL!
SupprimerN'oublie pas que tu as un IMC tout à fait correct. Ce que tu veux perdre maintenant ce sont des kilos plaisir !
SupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerGinette 1 ayant rendu l'âme, vive Ginette 2 !! Je l'ai acheté le 30/5 et donc je me suis pesée pour prendre un nouveau point de départ ... Vachement antipathique la Ginette 2 !! Elle annonce : 98,9Kg ... nouvelle pesée ce matin ... 98,5kg ... cool!! - 400gr en 4 jours en faisant des repas succulents et surtout, en mangeant des desserts, ce que je n'avais jamais fait auparavant (sauf au restau...)! Rien à dire, sauf que depuis 2 jours, j'ai l'impression de retrouver le bon goût des aliments. Cette agréable sensation est sûrement due à l'arrêt (depuis quelques jours) de l'édulcorant liquide (le même que celui de CarolineBDX)suite à la lecture attentive de la méthode MM pour les nuls, et à une prise de conscience quant à l'aspect chimique du truc !! Donc, voilà, que du bonheur !!
Belle journée,
Anne
Merci ☺
Supprimerje n'en reviens pas de ce que tu dis!
Supprimeren tout cas, c'est une bonne nouvelle!
Bravo Anne!
Que c'est agréable à lire tout ça !
SupprimerHa! Je voulais vous donner une info, suite à la mésaventure d'une copine, après dégustation d'une salade composée dans un bistro ... Après son repas, très mauvais goût en bouche, langue plâtreuse, tous les aliments et boissons ingérés avaient un goût infect... Bref, direction l'hôpital, appel au centre antipoison ... Verdict : les pignons de pin de la salade devaient venir de Chine, ce ne sont pas des vrais pignons de vrais pins mais des trucs qui n'ont rien a voir et qui entraînent ces symptômes au mieux et au pire des vomissements et des diarrhées. Donc, vérifiez bien les étiquettes et la provenance des pignons de pin ...!!
RépondreSupprimerBises
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerEt bien pour moi c'est décidé je fais la tête à Ginette...il y a 3 semaines 75,7, puis 76,6 puis ce mercredi 75,7 et aujourd'hui 76,4.. Apparemment je dois être à un palier et la j'ai l'impression que ça risque de durer! La voix de la raison (mon mari) me dit mais enfin tu as déjà perdu 8 kilos depuis février, ne sois pas si pressée. Oui il a raison mais qui me jettera la pierre de vouloir encore progresser dans cette lutte avec Ginette?, bon week-end.
Fabsou
Ah te voila bien avancée avec ces pesées sans arrêt... pffffff....
RépondreSupprimerJe partage l'avis de la voix de la raison, cependant, as-tu pris la peine de prendre tes mensurations ? Tu devrais essayer, c'est toujours très intéressant.
Dis-nous samedi prochain quel sera ton résultat, car ta prise de poids peut être liée à une rétention d'eau passagère, la mauvaise période du cycle (peux-tu me dire ton âge STP ?), et j'en passe...
Regarde aussi du côté des quantités que tu manges à chaque repas. Bons nombres se sont aperçus qu'ils remplissaient trop leurs assiettes.
Prends le temps de manger tranquillement et surtout doucement, de manière à bien ressentir le moment où tu n'as plus faim.
Je sais, je sais, mais je me limite à 2 fois par semaine... Ce qui pour moi est déjà un record ! Sinon j'ai complètement zappé la prise de mensurations lorsque j'ai commencé MM. Par contre il,est clair que je peux remettre plein de fringues que je ne mettais plus depuis des années....je pense avoir perdu qq chose comme 9-10 cm de tour de taille....au minimum ce qui fait de moi la meilleure cliente de chef H&M Rayons jeans (ils ont plusieurs longueurs de jambe) et suis passée (chez eux) du 34-34 au 31-34.. Donc non je ne focalise pas sur Ginette mais bon.
SupprimerÀ oui j'ai 47 ans et mesure 1m69. Voilà d'OGM tu sais tout. Bon week-end end
Hello hello
RépondreSupprimerEt bien que de messages!!!! Ca motive la Ginette ☺ ☺ ☺
Alors en ce qui me concerne et compte tenu des quelques écarts de cette semaine, je ne m'en tire pas si mal que çà:
Ginette (que j'aime de plus en plus) affichait 93,6 kg ce matin!!!
Poids samedi passé: 94,2kg
Poids de départ: 100 kg (au 15 avril).
Taille: 1m75.
Pour fêter çà, j'ai dépensé plein de sous au magasin de loisirs créatifs!!!
Ouah, super Céline!
SupprimerT'as bien fait! Moi aussi, j'aime bien dépenser plein de sous pour des loisirs créatifs! Qu'est ce que tu fais de beau?
Bravo Céline !
SupprimerTu as bien raison de te récompenser !
Bravo!!!! c la meilleure récompense! se faire plaisir!
SupprimerMerci, merci!!!!
SupprimerEt bien ce que je fais de beau?
Pour l'instant un album scrappé pour une ancienne collègue. Sinon, j'aime bien faire des cartes (anniversaire, voeux etc...).
Le scrap çà me détend, çà m'occupe (donc je ne grignote pas pendant ce temps-là).
Bonne soirée à tout le BDG.
Ah, je n'ai jamais essayé le scrap Céline1976.
SupprimerPar contre, je fais quelques cartes parfois (Noël ou pour la bonne année, anniversaires...)
Ce que j'aime le plus, mais ça prend beaucoup de temps, c'est faire de la FIMO ou des calendriers de l'Avent. Ce n'est pas vraiment une "passion", je ne fais pas ça très souvent. Mais ça me détend lorsque les enfants sont couchés! :o)
salut,
RépondreSupprimercette semaine encore en baisse ==> 64,3 (-400g)
et on continue .......
bonne semaine les filles
Un très bon résultat et un beau parcours !
Supprimeret bien moi, une semaine en CROATIE, en faisant attention, petit dej PL - car pas de confiture bas IG
RépondreSupprimermidi PL et repas du soir : fruits ou PL car le riz il y avait de la matière grasse ect ect....
+ 1.800 Kg
j'en ai marre soir que je stagne sois que je reprends
enfin ne nous décourageons pas...
tu as pris 1,800 kg en 1 semaine???? en ne faisant pas d'écart???
SupprimerJe ne comprends pas!
ce n'est pas ce que j'ai dit, difficile de ne pas faire d'écarts quand on n'a pas les éléments habituels, j'ai fait avec les moyens du bord, pour dessert, je n'ai mangé que du pamplemousse.... et non les gâteaux proposés
Supprimermais tous les jours c'étaient des repas PL cuisinés comment, je n'en sais rien??? et 1.8 sur deux semaines.... on va se reprendre
pour moi, rien que de regarder les plats, j'ai l'impression que mon corps absorbe. j'étais avec des amis, qui ont dévoré, en allant se resservir et ils n'ont pas pris un gramme, c'est rageant
SupprimerC'est toujours un challenge que de s'en sortir à l'étranger, car chaque pays a sa façon d'accommoder les plats et ont ne sait pas toujours ce qu'il y a dedans.
SupprimerL'important c'est tu aies passé une belle semaine de détente. C'est tout ce qui compte après tout !
oui certes, mais c'est rageant, de voir les autres s'engouffrer plus que de raison de la nourriture puisqu'en self... et toi qui prend énormément sur toi, pour éviter les écarts, et au final tu as pris 1.8 alors que mon amie, me dit "je me suis pesée et je n'ai même pas pris un gramme! "
SupprimerY a rien de plus rageant que ça!
SupprimerComme je te comprends!
Mais toi tu es en phase 1 et pas elle!
Et là, tu n'étais pas en phase 2! t'as pas eu le temps de stabiliser!
C normal!
Mais je comprends ta rage!
La frustration se vit comme une forme de stress.
SupprimerLa culpabilité aussi.
Lorsqu'on vit des moments qui sortent de l'ordinaire comme les vacances, une fête familiale ou autre, il faut savoir prendre suffisamment de recul et se faire plaisir.
Si un met fait particulièrement envie, il faut le déguster sans remords, mais surtout avec délectation.
Je ne dis par pour autant qu'il soit permis de se goinfrer.
L’important est de prendre le temps de la dégustation. Parfois une bouchée suffit.
Il sera toujours temps ensuite de rééquilibrer les menus. Vous savez ce qu'il faut faire.
La méthode ne doit pas être un fardeau dans ces moments.
A aucun moment d’ailleurs !
Je voulais bouder Ginette ce samedi....Avec le week-end dernier et ce Mariage dans l'oise...des écarts j'en ai fait...et puis comme elle me tendait les bras j'y suis allée....surprise !!! je n'ai pris que 100grs..en faisant quand même attention tout au long de la semaine (malgré quelques erreurs)...
RépondreSupprimerMoi aussi je félicite Maggie...et milady pour son humour...Mais comment résister à une glace quand il fait chaud...j'ai des moules ...je vais essayer la mousse de fruits rouges ...ça doit faire de beaux et bons batonnets glacés!!!!suggestion de ma belle-fille qui a aimé la mousse...
Bonne fête des mères à toutes...
Ce qui veut dire que tu as bien géré finalement, c'est bien !
SupprimerOuiiiii Nicole!
Supprimertu peux faire toutes sortes de Miko! c super!
Merci à toutes les 2....j'ai sorti mes moules à glace...et je sens que je vais régaler mes petits enfants....et moi bien sûr !!!!
SupprimerSalut à tout le BDG et BONNE FETE AUX MAMANS !!!
RépondreSupprimerDe retour chez moi en attendant que l'avion qui m'emmène dans le sud de la France, le veuille bien (départ à 8h15 ce matin... puis, panne, avion pas là... attente de 3 heures1/2 et retour chez moi car décollage "estimé" à... 16h45 !
J'en profite pour préciser que mon poids est identique à celui de la semaine dernière (69.5)
J'espère me maintenir cette semaine, je ferai ce que je pourrai car je ne serai pas chez moi !
Donc à bientôt et accrochez-vous !
bises
Et bien bon vol et bonne semaine à toi !
SupprimerBonjour BDG,
RépondreSupprimerJ'étais absente dernièrement, mais je vous ai suivi avec mon portable, sauf que c'est pas trop pratique pour les commentaire. La semaine dernière je n'ai pas fait le rapport pour la Ginette, mais je suis de retour aujourd'hui :
Mon bilan :
Poids 5/12/11 : 102,5 kg
Poids 7/04/12 : 82.5kg
Poids 19/05 : 77,1 kg
Poids semaine dernière 24/05 : 76,4 kg
Poids aujourd'hui 3/06 : 75,2 kg
Bilan cette semaine : -1,2 kg
Bilan depuis 05.12.2011 : -27,3 kg
Bon fin dimanche les filles! bisous
De semaine en semaine, tu nous éblouis à chaque fois avec tes résultats.
SupprimerMagnifique !
Te rends-tu compte que tu es quasiment à 7 kgs d'un IMC correct ?!!
vraiment très bien Diana!
Supprimertu dois te sentir tellement bien!!!!!
Super Diana, tu peux faire de la pub pour MM, cela remonte le moral des troupes.
SupprimerBravo
Merci Dog, oui il me reste environ 8 kg pour passer la barre vers un IMC normal, il me reste environ 15 kg pour atteindre mon objectif! En tout cas je me sens beaucoup mieux, même si ça va être plus lent, pas de soucis, j'ai la confiance.
SupprimerDomino, oui la pub, trop fort!! En tout cas autour de moi tt le monde pense que j'ai fait un régime drastique, bcp de sport etc...rien de cela, aucune restriction pour moi et pas le temps pour le sport...mais je suis consciente qu'un peu du sport fera du bien pour ne pas avoir la peau qui tombe..:)
WOUAH !!!! Tu persévères, c'est SUPER - 27,3 kgs. En 6 mois...... Il faudra que tu nous envoie photo du début et photo maintenant...... Tu dois te sentir bien mieux maintenant... Quel est ton objectif ? En tous cas BRAVO..... La méthode tu dois la posséder parfaitement, et question : fais-tu des écarts de temps en temps ? Bises à toi.
RépondreSupprimerMerci Marielle de me rappeler que je m'approche de l'anniversaire 6 mois de MM:). J'avais oublié, comme je me sens pas du tout au régime...Pour répondre à tes questions, oui je me sens beaucoup mieux, c'est normal..Mon objectif est 60 kg:)
SupprimerConcernant la méthode, j'ai compris les principes, mais je ne peux pas dire que je la maitrise parfaitement...loin de ça..en tt cas j'ai les livres que j'essaie de feuilleter de temps en temps pour me rafraichir la mémoire:).
POur les écarts, ouiiiiiii, je fais des écarts de temps en temps, j'ai eu même des semaines d'écarts (en essayant toujours de limiter les dégâts), mais pour le moment tout va bien. J'imagine que si je ne faisais pas des écarts j'étais déjà à -30kg, mais je ne suis pas pressé. voilà pour moi. bisous
Ah, j'avais oublié pour les photos que tu m'as demandé, oui, avec plaisir mais j'attends de m'approcher un peu plus de mon objectif. en tout cas je n'ai pas beaucoup des photos à +100 kg car je me détestais...
Supprimer*bcp DE phtos, sorry
SupprimerMagnifique Diana!!!!
SupprimerTu es un exemple pour les autres!
Encore bravo ♥
Attention Diana : un mot vient de t'échapper malencontreusement !
SupprimerQuel mot Dog?
SupprimerJe n'arrive même pas à l'écrire tellement il m'insupporte !
SupprimerPremier mot de la 5ème ligne... grrrrrrrrrrr...
Haya, maicresse !! Diana elle fait rien qu'à dire des gros mots !! Mdrrrr !!!
RépondreSupprimeraleez les filles, c'est quoi? comme ça je l'utiliserai plus! :)
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOO
RépondreSupprimerMais "régime" nunuche!!!!!
tu sais bien que Dog est allergique!!!! ☺
Heu, je crois qu'on y est toutes allergiques !! Non ??
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimeralors avec beaucoup de retard :
Ginette affichait -200 gr samedi matin!
C'est bien. Doucement, mais surement. Ce sont les derniers kg qui sont les plus durs à perdre. je suis à 3 kg de mon objectif!
bon, par contre, samedi midi, restau (Ca a été, jusqu'au dessert. Profiteroles! Je n'ai pas pu résister! - et hier, fêtes des mères et anniversaire du beau-frère! Je suis de nouveau sérieuse!!!!)
Bises à toutes!
Mais tu es sérieuse ! Tu gères, c'est bien !
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