samedi 27 avril 2013

Ginette est prête! allons-y !

après une semaine d'efforts et de plaisirs du palais... RV avec Ginette et avec son copain Me Ruban !
l'aiguille n'est pas au bon endroit mais tant pis!
on va faire comme si c'était bon !





un souhait pour tous:
avoir de l'énergie! c'est notre carburant : elle nous manque cruellement parfois!

Je vous souhaite une bonne semaine ! 

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

171 commentaires:

  1. Bonjour
    Je commence à comprendre comment fonctionne le blog.
    Je le regarde sur mon smart phone et c pas forcément évident au début
    Tu me disais que je ne devais pas avoir peur mais en fait je crois que j ai du mal à croire que je perd des kg. Ça fait tellement longtemps que je porte ces kg que je m'y était habitué
    En tout cas je ne me jette pas sur les repas et je me surprends à manger en faisant de bons choix et que ça me fasse plaisir
    J ai malgre tout fais des écarts mais je limite
    Bref je vous donnerai mon poids tout à l heure à très bientot

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  2. Coucou !!!

    Tombée du lit à cause de cette foutue rhino ... et le stress de l'accouchement ...

    97kgs soit +1.5 après une semaine de m**de ...

    J- 3semaines et notre puce sera là !!!

    Bisous et bon we !!!

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    1. Il va falloir que tu gères ce temps qui te reste en te relaxant un maximum Auré.

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    2. Oui détends toi! c'est vraiment important! tout va bien se passer! ne t'inquiète pas!

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    3. 3semaines! Bientôt tu l'auras dans tes bras, que du bonheur!!! Repose toi un maximum, bisous :-)

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  3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  4. Bonjour!

    Moi aussi tombée du lit mais parce que je devais partir en randonnée. Elle a été annulée à cause de la mauvaise météo.

    Ginette fait "la gueule" mais je ne suis pas trop contrariée car non seulement j'ai fais des écarts mais je vais avoir mes règles et je fais du sport...Donc, je verrai bien la semaine prochaine...Vu que maintenant je suis tranquille et seule chez moi!

    Taille: 1m61, age :39

    IMC: 28.97

    Poids: 75.1 (+ 900gr)
    Taille: 73.5 (+2.5 cm)
    Hanche: 116.5 (+0.5 cm)
    cuisse: 63.5 (+0.5 cm)
    genou: 42 ( +1 cm)

    Je ne me suis pas gavée hier soir, j'ai pris 2 bols de soupes poireaux/brocoli et 1 carré de chocolat.
    Je dois etre pleine de flotte...

    Bonne journée et bon week end!

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    1. Une semaine bien compliquée qu'il faut oublier très vite Corinne.

      Prends le temps de te relaxer un max et de te chouchouter, cela te fera la plus grand bien.

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    2. je suis bien d'accord avec toi DOG!! Je m'en remets à peine.
      Merci, je publierai mon menu un peu plus tard, je sens que je vais me recoucher....

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    3. elle comptera quand même pour un élément de progrès: ça sert à ça les galères!

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    4. Allez Corinne, une nouvelle semaine commence :) Courage à toi !! <3

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  5. bonjour a tout le monde
    cette semaine - 200 gr
    poids 68
    IMC 25.91
    voila pour moi
    je vous fais de gros gros bisous

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    1. Ça redescend doucement, c'est parfait Luce !

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    2. ça marche ,Luce! c'est bien !

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    3. yes moi être contente lol

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  6. Bonjour à tous,

    Ici, Ginette boude, tiens donc ça lui arrive ?

    Poids inchangé : 81 Kg
    IMC 33,7
    âge 61 et taille 1,55m

    Nouvelles mesures depuis 3 semaines :
    Bras 32cm pas changé
    Cuisses 58cm pas changé
    Poitrine 112cm -2
    Taille 95cm -1
    Hanches 109 pas changé

    Et en plus ce soir faut que je gère une invitation.
    Heureusement qu'on est samedi et que j'aurais toute la semaine pour y pallier.
    Mais j'ai pas l'intention de faire de gros écarts donc je vais manger une ou deux pommes avant de partir pour ne pas avoir trop faim.

    Bises à vous tous

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    1. Elle ne boude pas Ginette.
      Juste une pause, tout à fait normal.

      Peut-être une banane de trop cette semaine ?

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    2. moi je vois des cm envolés et je trouve ça chouette!

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    3. Un p'tit palier! ça arrive et c pas grave!

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  7. Bonjour,

    Me voici de retour après quelques semaines d'absence. Je ne peux plus me connecter de mon téléphone donc me voici a tapoter sur mon clavier d'ordinateur.

    Dog je ne sais plus à combien était mon poids à la dernière pesée mais ce matin la balance affiche 88,2 kg.

    Je suis contente car je suis descendu sous la barre des 90 et ça fait un bien fou.
    La semaine prochaine je pars en bretagne pour 15 jours je ne pourrais pas vous noter mon poids mais j'espère qu 'a mon retour il y aura une perte aussi.

    Bonne journée et passez un bon week end

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    1. Le dernier chiffre que j'ai de toi date du 23 mars avec 90 kg.

      Très beau résultat que ce changement de dizaine Caro !
      Je partage ta joie !

      Passe de bonnes vacances !

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    2. super départ ! c'est bien tout ça !

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  8. Bonjour

    La semaine dernière : 76.8 et cette semaine 75.8. 1 kg en moins. Super!! Ce week-end, je suis invitée. J'espère arriver à gérer.
    Rozenna

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    1. Excellent Rozenna !
      Ton corps a réagi au quart de tour dès le départ.

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    2. ben dis donc! que de choses! bravo pour ce kg !

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    3. Félicitations Rozenna!! bravo!

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  9. Youpiiiii youpiiiii ce matin je sui montée 3 fois sur Ginette car je n'y croyais pas.

    82,4 soit -1,1 (10eme semaine et -8,5kg depuis le début )
    Ventre (=)
    Cuisse gauche (=)
    Cuisse droite (=)
    Hanches (-1)

    Je crois qu'aujourd'hui je suis super heureuse grâce à vous. Alors je vous dis merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

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    1. Tu vas lui donner le tournis à ta Ginette ! ☺

      Magnifique Martinoche ! Tu peux être fière de toi !

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    2. très très bien! tu tiens un bon rythme!
      bravo !

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    3. Allez viens!! on danse!!!!!!!! LOL! ♫♫♫

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    4. Super résultat Martinoche, bravo !!

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  10. bonjour à toutes :
    le 20-4-2013 : 78kg imc 27,3
    le 27*4*2013 : 77kg imc 27
    (je mesure 1m69)

    voilà - 1kg por ma première vrai semaine Montignac sans frustration avec 3 sorties c'est vraiment bien et surtout rassurant !

    Cet aprem je vais sous ma Yourte faire une heure de relaxation, c'est ma clé car je mange stress souvent, ou plutôt je grignote stress (ça remplace la cloppe) ...donc méditation, respiration, relaxation ...

    Bonne journée !

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    1. Un joli redémarrage Caro, bravo !

      Excellente idée ces moments de relaxation : une bonne manière de te faire du bien.

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    2. allez! ça marche fort! tout ira bien !
      tu es sur les rails!

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    3. j'ai cherché des chemins de traverses sans résultat, je suis intolérante au sucre ... du pain, un mojito et un dessert et je prend 1kg5 en une soirée que je met des plombes à reperdre, Montignac me va bien au teint, à la silhouette et au moral, c'est tout :)

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    4. Alors ne change plus surtout!! bravo!

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  11. Bonjour tout le monde!!!!
    Enfin un week end de repos et qui commence bien!!! Alors ce matin 64,7kg pour 165cm IMC 23.5
    Donc -0,900kg depuis le dernier RDv avec Dame Ginette!! J'suis trop contente.... Un grand Merci à vous toutes, vraiment!!!

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    1. C'est parfait Swad, je n'ai que ça à dire !

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    2. un joli IMC! tu dois être contente!

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    3. Merciiiii, oui très contente!

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    4. Youpi Swad!!! je partage ta joie!

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  12. Bonjour,


    Je garde au moins ce contact, qui m'aide à garder le cap tant bien que mal.

    72,1kg -1OOg
    IMC 28,16

    je suis surprise de cette perte parce que cette semaine j'ai beaucoup plus mangé que d'habitude surtout les soirs.
    Est ce parce que j'ai besoin de me remplir, car je sens confusément que je risque de perdre Maman, qui la pauvre lutte de toutes les forces qui lui restent pour vivre.
    Mais la semaine qui s'annonce va m'apporter beaucoup de joie et de vie, avec l'arrivée de mes petits enfants.
    Bonne pesée à vous toutes et à la semaine prochaine.

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    1. -100g c'est un bon résultat compte tenu de cette période ô combien difficile que tu vis actuellement.

      Je suis contente de savoir que tu seras bien entourée ces prochains jours : tes petits enfants vont à coup sûr d'apporter de belles bouffées d'oxygène et de plaisirs !
      Profite Brigitte !

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    2. des moments d'émotion et de rudes remises en cause, qu'on le veuille ou pas!
      tes petits enfants vont t'aider ,bien sûr:! tes enfants aussi !

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    3. Bon courage Brigitte pour tenir le cap; tu as beaucoup de mérite avec les difficultés que tu traverses

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    4. Je ne peux que dire la même chose!

      Nous sommes de tout coeur avec toi dans ce moment difficile ♥

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  13. BONJOUR TOUT LE MONDE,

    CA Y EST!!!!!!!Elle a fini par céder "cette pétasse de GINETTE" après 5 mois de résistance.OUF!! je n'y croyais plus.

    poids: 64,5 kgs âge: 56 ans
    taille: 1m60
    poitrine: 101 cms (-2)
    taille : 92 cms (idem, on peut pas dire de "guêpe)
    hanches : 104 cms (idem)
    cuisses : 50 cms (1ère mesure)
    bras : 30 cms (1ère mesure)
    IMC: 25,20 (la semaine dernière:25.39)

    Tout cela grâce à vous toutes, à tout ce que je lis sur BDG, à ce que j'en déduis et à vos précieux conseils.Cette semaine j'ai évité le chocolat au quotidien, je suis restée sur des desserts simples sans poudre ou purèe d'amandes,je ne prends même plus de confiture à mon petit déj grâce au cramique de MISTRAL.
    Vraiment heureuse ce matin, je voudrais que vous le soyez toutes tout autant.En tout cas je suis la preuve
    qu'il ne faut jamais désespérer sur BDG.

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    1. ce sont les vertus du plateau ! la dégringolade!

      bravo pour ta persévérance!

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    2. Merci pour ce message d'espoir pour moi qui galère terriblement...(bientot 53 ans pour moi)
      Et bravo à toi!!

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    3. Patience et longueur de temps....

      A méditer pour cette méthode.
      Bravo pour ce résultat Becha !

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    4. MDR , un joli nom d'oiseau pour notre ginette! je l'aurais bien appelée comme ça aussi ce matin!! bravo pour ta perte!

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    5. MERCI A VOUS TOUTES,il en sera de même pour vous ETOILE B et CHOCOLAT,j'en suis sûre,GINETTE finit toujours par lâcher du lest sur BDG même si elle fait de la résistance.

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    6. Ben zut alors!!! tu ne dis pas combien tu as perdu?????

      Mais bon! apparemment tu as perdu! alors je me réjouis avec toi!

      Je me marre avec la pétasse de Ginette!! j'espère que tu ne le lui as pas dit! elle pourrait se venger! LOL

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    7. Mais oui!!!bien sûr j'ai oublié de dire que j'avais perdu 500 grs. Quelle tête en l'air je fais!!!Je la regarde autrement aujourd'hui GINETTE, je vais lui expliquer que je ne lui en veux pas de ses 5 mois de bouderie.GENTILLE ET BELLE GINETTE AUJOURD'HUI!!!!!!!!!!!!!!
      MERCI GILDA,

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  14. Bonjour
    Je vous mettrais pas ma pesée parce que ça sert à rien. Si je monte je vais savoir descendre, et si je descends je remonterais sur la semaine à venir. Je suis assez lucide, je dois être sur un palier ou un "je-ne-sais-quoi"
    J'ai pas mal réfléchi cette semaine, encore allez-vous dire sur la base d'une rapide relecture de "MMpour les nuls"
    Je me suis rendue compte que j'ai 3 soucis :
    - je prends des betabloquants. Et c'est bien écrit dans le livre que ça peut bloquer un amaigrissement. Mais ces beta j'en ai besoin (j'ai essayé les médecines douces et si ça a aidé ça a pas suffit à arrêter). Je suis en train de diminuer les doses doucement mais ça reste un traitement fort mais indispensable
    - à force de vouloir maigrir à tout prix, de vouloir contrôler cette balance j'ai perdu par oublier 2 principes de la méthode. Le 1er de se faire plaisir. Et le 2ème de manger des protéines en GP... en GP je ne faisais que G ... et d'après MM il faut manger 30% au moins de protéines et le fait d'accompagner des protéines aux glucides fait baisser l'IG. J'ai même lu ailleurs que prendre que du glucide fait qu'on stocke tout. En fait je pense que je mangeais trop de fruits et de légumes, vous allez me dire pas possible, mais si j'en étais arrivée à 8/J (j'aime ça aussi) avec des doses de féculents minuscules et plus ou pas de produits laitiers et des petites doses de viande.
    - j'ai arrêté le sport. Ca MM en parle peu mais je pense que ça a son importance. J'en faisais pas mal l'année passée et j'ai arrêté, faute de temps. Je pense que j'ai perdu de la masse musculaire à pas manger assez de protéines et à ne plus faire mes 2h de fitness / sem.
    J'ai donc cette semaine augmenté significativement mes protéines, recommencé le sport (mais doucement car j'ai un souci de coeur donc j'y vais molo), et je me suis fait des flans à la vanille (oeuf avec lait vanille ... simple mais j'adore ça) avec des petits biscuits aux graines... Ca paraît peu mais c énorme pour moi.

    Voilà. DOnc je passerais moins à la pesée, ça me déprime de venir ici dire que ça remonte sans comprendre pourquoi. Mais je continue à vous lire et vous ferais des coucou ;)
    Je lâche rien évidemment, vous commencez à me connaître mais je lâche quand même du lest et on verra si ça me mène à des poids inférieurs
    Je ne passerais pas en phase 2 tant que j'aurais mes betabloquants et je n'ai aucune idée de quand je pourrais m'en passer. Avec le printemps et la luminosité plus élevée je sens que mes migraines demandent peu pour revenir donc si ça se trouve je vais même devoir les augmenter.

    Désolée pour le pavé mais vous avez tellement été à l'écoute que c'est la moindre des choses de vous dire pourquoi je passerais moins

    Bonne semaine et bonne pesée à toutes ♥

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    1. tout ce que tu dis me paraît bien sensé!
      et je suis ravie que tu aies autant à nous dire!

      j'espère que tu bois assez d'eau ou tisanes ,ça aide beaucoup!

      tu as raison pour les protéines!

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    2. oui je continue à boire mes 1.5 litres par jour!

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    3. Super ton analyse, Maguie, qui m'aide également!
      Même si je n'ai pas supprimé les protéines en GP, cela est très intéressant!
      Bon courage en tous cas

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    4. Merci ;) Je lisais ton message et ça me fait peur pour toi quand je lis "me restreindre". C'est exactement le cheminement que j'ai fait et tu vois après 15 kg perdus je stagne ... depuis 1 an. 1 an où je me suis restreinte de plus en plus. Fais pas ma bêtise. C'est ridicule et ça n'aide en rien. Faire attention aux quantités de certains aliments et au moment où on les mange oui, mais supprimer, se priver non.

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    5. Tout ce que tu viens d'écrire est frappé au coin du bon sens.

      Rééquilibre tes repas chaque jour, fais-toi plaisir, bouge-toi, laisse tomber Ginette... et vient nous faire coucou de temps en temps !
      Nous t'attendrons.

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    6. Oh te bile pas Dog depuis que j'ai découvert MM je pars jamais bien longtemps ;)
      Ne serait-ce que pour prendre de vos nouvelles! ... et pour vos nouvelles recettes!

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    7. Arff je voulais dire depuis que j'ai découvert ce blog pas MM .... ;)

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    8. Encore merci pour tes conseils Maguie.

      Je vais t'écouter alors...mais je n'arrive pas à être raisonnable, j'aime aussi le chocolat...alors cela fait trop...
      Mais je vais y penser; merci beaucoup

      Bon courage pour toi et reviens nous voir, même sans peser...tu vois cela est très bénéfique!!!

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    9. Faut que tu arrives à gérer ces "j'aime trop". On peut aimer bcp quelque chose sans se gaver. Tu peux te fixer 2 à 3 portions de fromage/sem. Et pour le chocolat 2 carrés pas plus. Arriver à se contrôler c'est super important on y arrive doucement mais sûrement.

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    10. Oui tout à fait d'accord avec toi...jusqu'au moment où je dérive un peu...puis hop, cela fait tous les jours!!
      Mais tu as raison sur tout!!Question de motivation, qui en plus, manquait un peu cette semaine...

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    11. je l'ai sorti du placard le Montignac pour les nuls et j'ai relus la page 101 à 104 sur les portions conseillées afin d'avoir une idée ... et relire ici aussi tous les bons conseils car à force de le faire et depuis des mois y a qq mauvaises habitudes qui se mettent en place car on pense avoir tout compris ... bon courage aussi :)

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    12. Bien ton témoignage Maguie!

      Tu es la preuve qu'il faut impérativement manger pour maigrir!

      Plus on s'affame et plus on va bloquer à un moment ou carrément reprendre!

      Le corps a besoin de nourriture! et il a besoin de toutes les catégories d'aliments!

      Qu'elles soient animales ou végétales, les protéines sont indispensables!

      Une analyse de sang peut vous dire si vous manquez de protéines dans votre corps ou pas! demandez la à votre médecin.

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    13. Etoile on peut pas passer du "je dérive" au "je dérive pas" en un clin d'oeil. La méthode a des inconvénients de ses avantages si je puis dire : c'est-à-dire qu'en autorisant plein d'aliments sympas on peut abuser.
      Je suis comme toi et j'arrive à régler les choses tout doucement. Déjà avant de reprendre n truc que j'aime je me demande "est-ce que j'ai faim?" puis "pourquoi je mange ça?" ... et petit à petit je prends le pas
      Je sais pas tes habitudes mais essaie de trouver un truc qui te permettra de pas trop te gaver : acheter des petites quantités de fromage (quand y'en aura plus dans ton frigo y'en aura plus), de chocolat ... et comprendre si c'est "juste" de la gourmandise ou s'il se cache quelque chose derrière

      Sinon Gilda je suis d'accord avec toi sur toute la ligne!!!

      Comme dit Caroline une piqure de rappel est tjrs nécessaire!On croit tout savoir mais la nutrition est si complexe qu'on a tjrs à apprendre!

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  15. Bonjour les filles!

    Désolée, moi çà ne va pas...Ginette est encore en hausse...69,3 kgs ce matin, soit + 200g! IMC 27,07

    Pour les mensurations
    Cuisse 63,5 (=)
    Taille 86 (+1)
    Hanches (=)

    Je voulais juste faire le point avant de partir en vacances = départ samedi prochain en Thailande(2 semaines), donc pas de pesée avec vous avant 3 semaines....en espérant limiter les dégats au maximum...je ne peux rien me permettre en bref!
    je me pèserai quand même vendredi prochain...

    Pour l'analyse, je pense que je suis plus détendue cette semaine par rapport à Ginette, qui m'a obsédée, c'est vrai ces derniers temps; je prends mes Fleurs de Bach et du chrome pour aider, et tenterai en kinesiologie à mon retour. Je voulais avoir une "marge" de tolérance pour partir et me sentir mieux à l'heure du maillot de bain (en fin de séjour seulement); d'autant plus que sans le bronzage...c'est vraiment difficile! Et mon objectif étant de 62kgs (59/60 serait mon idéal! pour 1,60m ce n'est pas exagéré!), je pensais vraiment y arriver plus facilement...et plus vite!!!

    Je crois que le fromage est vraiment "gonflant" pour moi; en plus cette semaine, mon homme est absent et je voulais vider le frigo avant de partir. Je pense que je vais devoir m'en passer quelques temps.
    J'attends le nouveau dosage de ma thyroide, je devrais l'avoir en fin de matinée.

    Bon, cela va passer, j'ai eu du mal en fait cette semaine à rester motivée, mais j'y suis arrivée (grace au chrome)Je commence à avoir des envies de ma vie d'"avant"...mais je vais tenir quand même...J'y crois à cette méthode...mais je vais devoir me restreindre.

    Tant mieux en tous cas pour les autres BDGetttes qui me rendent un peu "jalouse" tout de même, mais félicitations et je suis contente pour elles!! C'est magnifique!!

    Bonne semaine

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    1. Je me permets de te répondre. Fais attention, si tu baisses le fromage remplace bien par un yaourt, un flan, bref à une protéine. J'ai comme toi supprimé le fromage, bourré de protéine par des fruits et j'avais plus assez de protéines sur ma journée.
      Le fromage faut pas le diaboliser mais en manger raisonnablement
      Accroche toi Etoile, fais toi une petite recette BDG et profite bien de tes vacances.

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    2. tu as tout de même fait des progrès Etoile!
      dans ton comportement!
      et ce ne sont pas des moindres!
      les prises de conscience compte autant que les kg envolés!

      je te souhaite de bonnes vacances qui t'aident à de détendre, prendre du plaisir et prendre le recul nécessaire pour gérer sa ligne et ses rapports avec la nourriture!

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    3. Merci Maguie, je viens de te répondre aussi!

      Je prends du jambon blanc le soir (dégraissé bien sur) ou du saumon ou des oeufs de lump (j'adore cela); aussi bien sur le midi.
      Je suis passée par la naturopathie, et j'avais moi aussi, avant, supprimé beaucoup de protéines; et à force de légumes et fruits, mon poids n'allait pas bien du tout! En plus des journées "jus de légumes"; donc j'y pense en effet aux protéines, mais plutôt poisson pour être vraiment bénéfique aussi je pense.
      Le fromage, je ne suis pas aussi raisonnable que pour le poisson!hihihi!

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    4. Ahhh le fromage c'est clair que si tu en manges bcp Ginette va te gronder!!! Moi aussi j'adore ça!

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    5. Ces vacances arrivent à point nommé Etoile.
      Tu vas me faire le plaisir de ranger Ginette jusqu'à ton retour.
      Je te l'avais conseillé, mais maintenant c'est un ordre ! ☺

      Profite de ces 3 semaines dépaysantes pour t'occuper de toi, te chouchouter, te poser, te détendre et aller au fond de toi débusquer tout ce qui s'y cache.
      Pour moi le nœud du problème a toujours été là.
      Emporte éventuellement de quoi écrire.
      Tu reliras tout ça à ton retour.
      Et lorsque tu reviendras, il faudra que tu te tournes vers des spécialistes comme des kinésiologues en effet, qui pourront t'aider à te retrouver enfin en paix avec toi-même.

      Je ne dis pas que tout se fera facilement, mais je suis convaincue que c'est là-dessus qu'il faut que tu travailles avant tout.
      Courage ma belle !
      Sans la tête, le corps ne peut rien.

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    6. Bien Chef Dog!
      Merci pour ton joli message, je vais emporter mon cahier et j'espère y trouver qqchose...car pour le moment, je cherche encore!! Et je n'ai pas grand chose à écrire curieusement?!
      Je vais me reposer un peu, et surtout visiter, cela va me faire du bien, c'est sur!
      Merci!

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    7. Peu importe ce que tu écris et combien tu écris.
      Continue. Cela me semble important.
      Ces semaines loin de ton quotidien peuvent être propices à quelques lâchers prise.

      Quoiqu'il en soit, profites-en un maximum !
      Et ça aussi c'est un ordre ! ☺

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    8. Très bonnes vacances Etoile et revient avec de beaux souvenirs et des paysages magnifiques pleins les yeux, lâches prise . A Bientôt donc !!!

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    9. Et ne t'inquiète pas pour la nourriture! la cuisine thai est délicieuse! bcp de fruits, de légumes, du poisson, des crustacés! bon! il y aura du riz! peut être pas basmati, mais c pas très grave!

      Evite un max leurs beignets frits de toutes sortes! il y en a partout dans les rues et c tentant et délicieux!!

      Tu pourras aussi déguster toutes sortes d'insectes! c bourré de protéines!! LOL!

      Bonnes vacances! régale toi avec les yeux et avec la bouche!!

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    10. Merci Gilda pour tes conseils
      ...mais pour les insectes, je sais que ce sont des protéines...mais cela va être dur pour moi quand même!!!

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    11. Merci Yvonne!

      Bises à toutes!!!

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    12. ca me fait plaisir que le chrome marche aussi pour toi. Tu es plus que sur la bonne voie avec cette analyse de toi.
      Bon courage, continue !!!! Bises

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    13. merci Corinne
      Bon courage à toi aussi
      Bises

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  16. bonjour tout le monde!!!
    Première "Ginette" pour moi alors c'est parti:
    poids 86,9kg
    IMC 30,1
    taille 92 cm
    hanches 109 cm
    poitrine 112 cm
    bras 35 cm
    cuisses 65 cm

    Bonne journée!!

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    1. pour quelle taille s'il te plaît?
      on notera le départ!
      bonne continuation !

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    2. Et comme on veut tout savoir : ton âge aussi s'il te plaît !

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    3. Ah oui j'aurais du préciser!!
      29 ans et 1.70 m

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    4. Une jeunette!!! et bien c parti Carole!!! à toi de jouer!

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  17. Bonjour à toutes :

    Stabilité cette semaine à 57 kg pour 1m60 soit imc de 22,3
    Reste inchangé également.

    Bon samedi à toutes

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    1. elle me plaît cette stabilité !
      on verra plus tard si tu veux encore améliorer!

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    2. C'est parfait aussi pour moi !

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    3. Comme j´ai dit et je maintiens j´y j´arrive à aller aux 54 bien sinon pour l´instant je continue normalement bdg phase 1 d´autant que je m´y sens bien... si je perds encore tant mieux sinon on verra à stabiliser d´ici quelques mois... je préfère rester phase 1 le temps de la saison où ce n´est pas toujours évident de bien s´alimenter donc ainsi je fais gaffe aux dérapages... j´ai un gros travail psycho à faire sur moi même actuellement... suite à quelques problèmes on m´a traitée de telle façon que j´ai l´impression d´être une grosse m... bonne à jeter... il faut que je me reconstruise et pas me laisser couler.

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    4. Ouh la!! ça va pas du tout ça!!!

      Grosse??? avec un tel poids et un tel IMC?? j'espère que tu sais que c totalement faux!

      Bonne à jeter??? c quoi ce bazar??? qui c'est qui te fait du mal là??? dis nous tout qu'on aille lui casser la gueule!! non mais!

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    5. Comme on a du mal à se détacher des insultes et des agressions!

      moi ces comportements me mettent en insécurité!
      - si c'est par un proche ,bien sûr!- autrement pas d'importance!

      je te souhaite courage et distance!

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    6. Des gens bien malheureux en fait et bien mal dans leur peau pour agir ainsi.

      Tu es forte Bon Appétit. Malgré tout.

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    7. c'est affreux comme tu te traites, tu me fais de la peine, on dirait moi des fois.... Les autres nous regarde comme on se voit !! N'oublies jamais ça! Essaies d'avoir de la compassion pour toi, tu es la seule qui peux te soigner, t'aimer véritablement et tu le mérites comme tout le monde. :)

      Je te souhaite sincèrement beaucoup de choses pour ta reconstruction, tu vas réussir ! Bises

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  18. bonjour! aujourd'hui ginette dit : 55.2 kg; + 300 je crois et imc à 21.6!! je n'ai pas fait d'écart à la méthode mais je crois que le problème est que je pense pouvoir manger des gateaux à tous les repas sous prétexte qu'ils sont à bas IG!! n'importe quoi! il faut que je me remotive et que je mange normalement et pas des aliments plaisir à tous les repas même s'ils sont bdg. aîe aîe, un peu les nerfs quand même...

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    1. eh bien tu as tout dit!
      avec ton IMC pas de souci!
      juste celui de stabiliser dans la bonne humeur!

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    2. Je suis d'accord avec Anne.
      Ce n'est pas ton IMC qui te joue des tours mais bien ton humeur ma chère Chocolat.

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    3. Moi quelque chose me dérange!! Vous savez quoi !

      Tu as un IMC de 21,6!

      La vie est belle non???

      POurquoi te priver encore? pourquoi ne pas te stabiliser à ce poids ?

      Quelle chance tu as! t'en rends tu compte?
      Combien ici rêvent d'avoir ton IMC et toi tu te plains car tu n'as pas encore assez maigri et tu te punis d'avoir mangé un peu trop de gâteaux ! BDG en plus!

      J'avoue que ça me dépasse!

      Tu n'as pas envie de profiter de la vie un peu?

      D'en jouir? de passer à une phase 2 avec moins de contraintes?

      Ne crois tu pas qu'il est temps d'arrêter de vouloir perdre à tout prix!! et quel prix!

      Supprimer encore un peu plus les choses que tu aimes!!!

      Non? tu n'es pas d'accord avec moi?

      Connais tu la phase 2? l'as tu étudiée?

      Es tu allée sur BDG 2 pour lire la méthode?

      Allez!!! vie bon sang! profite!
      Tu as la chance de pouvoir te dire : allez! j'y suis arrivée! enfin! je n'ai plus à me soucier de perdre du poids! maintenant, je n'ai qu'un objectif! ne plus reprendre! c tout!!!

      Youpi! non?

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  19. Coucou les filles!!!!

    Je reviens vers vous après mon petit déj!

    Mais comme je suis sous la chaise dès potron minet! hé hé hé!!!! il fallait que je vous dise pourquoi!

    Ma Ginette d'abord :

    Idem qu'il y a 2 semaines!

    Poids : 66,200

    IMC : 23,3

    Je suis contente car j'avais un peu remonté la semaine dernière!

    Pourquoi je suis sous la chaise? je me suis amusée ce matin à calculer mon IMC sur plusieurs sites!

    IL n'est jamais le même! 23,5/23,4/23,3!!!!

    Et le dernier que j'ai fait tenait compte de l'âge!
    Et c'est à cause de celui là que je suis sous la chaise!!!

    Regardez leur bilan de mon poids et de mon IMC :

    Votre Poids idéal est calculé en fonction de votre âge et de votre taille.
    Votre poids idéal est de 69 kg : ceci indique que vous avez a priori quelques kilos à prendre !

    ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

    Bon ben les filles!! à moi la belle vie!!! LOL!!!
    Je dois prendre 3 kg!!!
    ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

    Alors les mamies, allez y aussi!! je suis curieuse de savoir ce que ce site va vous dire à vous qui êtes sexygénaires!!!!! LOL!

    http://www.aufeminin.com/fitness/progminceur/fprogminceur3.asp?sexe=1&age=60&taille=168&poids=66&activite=1

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    1. Moi aussi il me dit que je peux remonter à 62.5 kg... yé fou ce truc... lol

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    2. Et moi il me dit que j'ai 20kg à perdre, je n'en demande pas tant mon objectif avec la méthode serait d'arriver à en perdre encore 12 et je serai déjà bien délestée!!!!!

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    3. Ce qui est bien c’est que tout te fais rire, ce doit être un de tes secrets minceur ! :) Bisous

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  20. C'est vrai qu'on n'a jamais le même IMC d'un site à l'autre mais on reste néanmoins toujours dans la même moyenne.

    Bravo en tout cas pour ton résultat de la semaine !

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    1. oui Bravo Gilda!

      tu as la ligne c'est l'essentiel !

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  21. Bonjour à tous,
    première pesée avec vous:

    T.: 1.72 age: 49 P.:92.8
    IMC 31.4

    T.de Taille : 98
    Hanches:119
    Cuisse : 76
    Genou : 47

    y a du bouleau..! Au secours!!! je vais aller faire les courses, nous sommes invités ce soir, mais je resterai vigilante afin de ne pas compromettre ma motivation, bisesXXX , Estelle.

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    1. Cool Estelle !
      On va y aller tranquillement.

      Ce qui serait bien, c'est que tu nous indiques tes menus pour que nous puissions te guider au mieux.

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    2. comme je n'ai pas encore fait mes courses, ce matin j'ai pris 1/2 citron pressé dans un verre d'eau chaude, puis un bol de muesli (4 càs) avec du lait d'amandes, un café.
      Hier soir, riz basmati complet mélangé à du riz sauvage, saumon fumé, 1/2 avocat + tomates cerises.
      je vous en dirai plus après avoir établi quelques menus, je ne suis pas habituée à prevoir à l'avance...

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    3. Si tu ne prévois pas à l'avance, le mieux à faire c'est de nous indiquer tes menus de la veille, ce qui évitera que tu reviennes dessus.

      Je en peux que t'encourager cependant à les prévoir, pour éviter d'être prise au dépourvu et de commettre des erreurs.

      Et tes menus, indique-les sur la page de menu du jour, ici c'est le post de Ginette.

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    4. d'autre part j'ai commandé le livre " MM pour les nuls", je devrai le réceptionner ce matin...

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    5. Tu verras, c'est une lecture passionnante !

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    6. ok compris! les menus dans la rubrique " menu du jour...j'y connais vraiment rien en blogs...si si, j'ai l'intention de prevoir à l'avance, il faut simplement que je m'organise, et je j'integre bien les principes de la méthode.
      j'ai découvert votre blog il y a deux jours seulement...je vais aux courses...au fait, est ce que j'ai fait les bonnes associations? ou pas?

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    7. De ce que tu me dis, c'est correct pour moi, même s'il est préférable d'avoir une vue d'ensemble de la journée pour en estimer l'équilibre alimentaire.

      Rien ne presse, cette méthode demande qu'on lui consacre un peu de temps, mais tu verras, les mécanismes se mettent vite en place et nous serons là pour t'aider !

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    8. merci beaucoup, maintenant, je pars faire mes courses...bon week end à tous

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    9. Prends ton temps! intègre la méthode! tu commenceras quand tu seras prête! Comme dit Dog, rien ne presse

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    10. pas d'affolement Estelle!
      en une semaine tu auras déjà bien progressé, tu verras!
      et en 15 j tu seras sur les rails!
      en 3 semaines tu auras changé tes habitudes!
      tu vois?

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    11. merci les filles, je vais étudier la methode, et faire de mon mieux...bonne journée, bises xxx

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  22. Bonjour
    Ginette est bloquer sur les 100gr,je crois que je vais de nouveau la secouer et avec le temps qu'on a elle va de nouveau s'enrhumer
    79,200kg-100gr=79,100kg
    imc 31,65
    bon samedi à tout le monde
    bisous

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    1. tant que je vois - , je suis contente !
      parce que dans un mois ,ça fait -500g!
      bravo marie Rose!

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    2. Ne la secoue pas trop Marie-Rose, ça descend, c'est le principal.
      Il ne faudrait pas la vexer ! ☺

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    3. Exactement! moi aussi 100g ça me convient très bien!

      Les kilos vont partir même si c doucement!!

      Je n'ai plus la peur au ventre à chaque fois que je sais que c toi qui es là!!! LOL!! ouf! ☺

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  23. Bonjour à toutes les Bdgettes !!!

    Voilà Ginette, pas super, mais je crois que j'ai limité les dégâts.

    En plus pendant très longtemps j'ai été à ce poids-là avant de faire le régime Dukan qui m'a fait passer ce palier, mais dans le sens inverse quand j'ai quitté Dukan.

    Maintenant ce palier est difficile à le quitter.

    Poids : 74.9 kg donc - 300gr pour un IMC de 30.38
    Très bonne journée

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    1. Tu perds 300g et tu trouves que ce n'est pas bien ?
      Je ne suis pas d'accord avec toi Yvonne, c'est un résultat parfait pour une semaine.
      Tout va bien, ta courbe descend tranquillement et c'est tout ce qu'on aime sur BDG !

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    2. Merci DOG , J'avais une envie de perte plus importante ..... c'est tout.... Mais il est vrai que j'ai fait quelques écarts cette semaine . Ma Maman fait une cuisine peu conforme à notre alimentation BDG . Donc c'est une semaine qui a été un peu difficile car toujours sur le qui vive pour les repas . Je pense que cet état de stress pour les repas et il pleut depuis hier soir sans arrêt ont déteint sur mon humeur!!! Très bonne journée

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    3. je te crois sans peine Yvonne , la combinaison de tous ces paramètres a dû te perturber!
      et c'est très bien d'avoir perdu 300g dans ce contexte!

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    4. Merci Anne,Bonne journée

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  24. Coucou les filles à mon tour, bon Ginette aurait pu être plus sympa mais bon on attaque une petite baisse ça faisait 3 semaines que ça montait donc je vais dire que le résultat est positif, par contre maintenant c'est Maître Ruban qui fait la tronche je ne lui ai rein fait à lui mais tant pis j'au quand même du mal à contenter les 2. Alors :

    Poids 82kg -300g
    IMC 32,44

    aucune perte en mensurations peut-être +2cm de tour de taille et là je ne comprends pas pourquoi, bon c'est pas trop grave.

    J'attends avec impatience quand même (si si) de passer sous cette barre des 80, il faudra bien que ça vienne tout de même.

    Très bonne journée à toutes et tous.

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    1. Bon! on va rester positif!!! ça baisse! ♥

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    2. - 300g c'est super!

      et en plus tout ce que tu nous a dit dans la semaine : un grand pas en avant!
      j'ai retenu la danse et les copines: ça m'a bcp plu !

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    3. Ah mais ça fait plaisir de lire ce résultat Sylvie.
      C'est très encourageant pour la suite !

      As-tu été à ta séance de sophro cette semaine ?

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    4. Non ma séance prévue jeudi a été reportée à lundi matin, la soprologue était malade (vertiges de Ménière) j'en ai eu et effectivement c'est un truc à pas poser un pied parterre quand tu es en crise, donc je vous en parlerai que lundi.
      Merci de l'avoir gardé en mémoire Dog, bonne journée et bises

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    5. Tiens-nous au courant alors !

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    6. c'est bien Sylvie, tu vois tes efforts payes!

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  25. Bonjour
    Poids
    63kg600
    Imc 25.4j'ai du mal a ycroire car 3jours à la mer restaut et macdonald
    donc que du bonheur merci mille fois merci pour cette façon de manger
    Pour celle qui n'ont pas perdu et qui me lisent surtout ne laisser pas tomber croyez moi il faut du temps courage courage cela va démarrer ne désespéré pas bisous à toutes mais un plus gros à nos coach merci

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    1. BEn Lolita, tu ne dis rien! t'as perdu? pris???
      combien???

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    2. bien sûr qu'elle a perdu :
      elle était à 65 !!!!!!

      un grand bravo Lolita!
      on continue comme ça!
      l'IMC est dans les "corrects"

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    3. Superbe résultat avec une bonne gestion de surcroît, bravo Lolita !

      Par contre le Mac Do... pfffffff........

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    4. J'ai horreur du macdo mais il y avait ma petite fille heureusement elle ne mange rien sauf du raisin mais moi j'avais faim

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  26. Bonjour tout le monde!! première ginette officielle,mais ça fait 6 semaines que je fais "montignac" toute seule;au départ,115,1....aujourd'hui :110,7 kg pour 1,67m donc imc de 39,82 si j'ai bien calculé...ça fait plaisir d'etre passée sous les 40!!!! bonne semaine à toutes

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    1. Wouaouhhhhhhhh!!! belle perte de poids!! bravo!!!

      Et bien maintenant tu n'es plus seule! et tu verras, c bcp plus facile! car en plus, ici, on rigole!!

      Bravo! c parti avec BDG ! Youpi!

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    2. un bon départ! et je suis sûre que ça va aller très bien!

      tu te sentiras de mieux en mieux , tu vas voir!

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    3. Ton corps apprécie et tu vas te sentir de mieux en mieux. C'est parfait Brigitte !

      Peux-tu m'indiquer ton âge s'il te plaît ?

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    4. j'ai 60 ans...oui je me sens déjà un peu mieux mais le chemin promet d'etre encore long.....

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    5. Pas de souci, nous serons avec toi le temps qu'il faudra !

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    6. ...et merci pour vos encouragements !!!

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    7. pour les mensurations , j'avais expliqué que mon handicap aux bras m'empeche de faire ce genre de mouvements..je pourrais à la rigueur mesurer mon genou ,mais Gilda serait sans doutes jalouse ;...lol...

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  27. hello les filles !!! félicitations a toutes pour vos efforts, vos pertes, et s'il y a palier, courage, il passera !
    ma Ginette m'a fait un beau cadeau ce matin : 70,6 kg, donc -800g !!!! mon premier objectif est tout tout près !!!!!! du coup IMC est de 23,9 !! plus en surpoids donc ! :-D !
    Mes mesures de taille, hanches et cuisses n'ont pas changé, j'ai du perdre ailleurs que là ! Lundi ma maman m'a dit que j'avais perdu au visage :-)
    je suis très contente ce matin !!! ( pour ça, car côté perso et surtout amour c'est loin d'être le top en ce moment....)

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    1. Ah on peut pas tout avoir dans la vie quand même!!! LOL!!

      Meuh non! je plaisante! mais si il faut tout avoir dans la vie! la vie ne doit être que du bonheur!

      Bon, le poids c ok! et c déjà ça!

      Côté perso, faudrait que tu expliques !

      Et l'amour!! tu es seule ou pas? il devrait être content ton doudou que tu aies un corps de rêve maintenant!! qu'est ce qui ne lui plait pas encore???

      Courage! tout va aller bien petit à petit!♥

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    2. Un visage aminci et un sourire qui s'agrandit !

      Il y a tant de jolies choses qui vont arriver dans ta vie !

      Bravo en tout cas Zou !

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  28. Bonjour
    Aujourd'hui hui pareil que la semaine dernière
    76,4 kg pour 1.64 et un IMC de 28,2
    Pas perdu mais j ai impression d être mieux dans mes pantalons
    Je suis au 4 eme jour de mes règles et je ne sais pas si ça à un impact
    Hier
    Matin yaourth soja fructose et une composé sans sucre
    Midi Agneau salade verre pois chiche et fromage
    Soir. Steak tartare courgette sautée et un chocolat avec le café ( c était au Resto)

    Et ds la journée j ai mangé 2 morceaux de chocolat noir à 70 2 fois
    Voilà à plus

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    1. Coucou Valle!

      Il faut absolument que lises "présentation du blog" en haut à gauche.

      Le blog est trèèèèèèèèès organisé!

      ici, c la pesée et rien d'autre
      Pour tes menus, il y a une page de menus quotidienne. Regarde où est celle d'aujourd'hui, juste en dessous.

      C'est donc ta première pesée ici non?

      Tu ne nous donnes pas assez de détails.
      TAille? âge?

      Tu dis que tu te sens mieux dans tes vêtements! as tu pris tes mensurations? connais tu le transfert de masse?

      POur tes repas, tu dois écrire PL ou GP à chaque menu sinon nous, on ne peut pas corriger.

      Le soir, c mieux de faire un dîner GP et non PL comme le tien. sauf dans ce cas là car tu étais au resto! au resto, c tjs PL. tu as fait du mieux que tu pouvais, c bien.

      A bientôt Valle

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    2. Tu devrais prendre tes mensurations demain matin pour pouvoir les reprendre samedi prochain afin de comparer. Car Ginette ne dit pas tout !

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  29. Bonjour a toutes et fêlicitation pour vos pertes...
    Plour moi ce matin - 600 g : 77.4 kg
    Soit pour 1.65 m IMC 28,4
    Et voilà toujours en phase descendante en mangeant bien.....Toujours motivée et vous encourage toutes Bon week end

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    1. Bravo Léomilie!!! belle perte! bon weekend à toi aussi ♥

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    2. Effectivement, une courbe qui descend tranquillement.
      C'est parfait Léomilie !

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  30. STOOOOOOOOOOOPPPP!!!!

    Plus de pesée ici!!! on va sur l'autre Ginette!! merci merci! ♥

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  31. Je vais bloquer temporairement cette Ginette et ensuite je la rouvrirai! juste le temps que tout le monde ait compris qu'il faut aller sur l'autre!

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