samedi 27 avril 2013

PAUSE CAFE 291

Voilà! voilà! j'arrive!!!!!!! ROOOOOOOOOOO

Corinne m'a donné le sujet!!

Le manque de motivation au bout de quelques semaines de MM!

On se dit :

- j'en ai marre!
- j'ai faim!
- j'ai envie de pommes de terre!
- j'en ai marre de cuisiner!
- elles me gavent avec leur pain!
- je ne maigris plus!
- je maigris trop lentement!
- j'en vois pas le bout!
- je craque!

Bref!!! tout un tas de bonnes excuses pour arrêter!!
Bonnes??? à voir!

Comme d'habitude, je me base sur mon vécu!

Toute ma vie, comme la vôtre pour la plupart, j'ai été obèse!
Toute ma vie, j'ai essayé de maigrir en vain!
Toute ma vie , j'ai eu faim en faisant leurs régimes à la con!
Toute ma vie, je n'ai pas pu m'habiller car je faisais une taille 48!
Toute ma vie, j'ai envié les maigres!
Toute ma vie, j'ai vécu seule ne supportant pas l'idée qu'on puisse "ME" voir!
Toute ma vie, j'ai pleuré sur ce corps que je détestais!

La motivation??? c'est là qu'il faut la trouver!
Dans votre vécu!
Vous avez souffert n'est ce pas?
Vous souffrez encore!
Vous voulez vraiment continuer à vivre comme ça????
NON !

La motivation? c'est se dire :

Non, je refuse de continuer à vivre ainsi!
J'ai enfin découvert une méthode extraordinaire! une équipe de soutien extraordinaire! des amies qui vivent la même galère que moi!
J'ai enfin découvert une méthode dans laquelle je ne m'affame plus!
Je dois faire des efforts? je dois cuisiner? je dois supprimer certains aliments de mon alimentation?
Qu'à cela ne tienne! je peux encore manger du fromage, des desserts, du chocolat, des pâtes , du pain.... et j'en passe!
Ouf! je peux manger à satiété! je ne compte plus ces merdiques de calories!
Ouf! je vais maigrir doucement mais je sais que grâce à ça c'est pour la vie!
Ouf! je peux devenir belle sans faire trop d'efforts!

Je stagne? c'est normal! mon corps s'adapte!
Je maigris lentement? c'est normal! on n'est pas chez D.... LOL! (je me marre toute seule en écrivant ça!)
Je grossis???  mais il y a souvent des raisons! écarts! roudoudous! médicaments! stress! ....

Imaginez vous la chance que vous avez de nous avoir rencontrées!
Pensez à toutes ces femmes qui galèrent avec des régimes hypocaloriques et qui rêveraient de nous connaître!! LOL! (je me marre encore mais c'est vrai ce que je dis!)

Alors???? Vous l'avez votre motivation!
Non?

Et allez lire ça
http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/07/motivation.html
N'oubliez pas qu'il y a tout ou presque dans notre rubrique "Psychologie"

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

77 commentaires:

  1. moi, je comprends Corinne!

    je connais des pannes de motivation: elles sont dues à des moments d'insécurité -
    et à ces moments là , rien ne compte plus que la compensation !n'importe laquelle!

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    1. oui ça ressemble beaucoup à ce que tu décris! Tu as trouvé les bons mots...
      Finalement, la bouffe c’est quand même la moins mauvaise compensation, y en a de pire...

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    2. je décris mon quotidien!
      les émotifs sont comme ça! fragiles, je pense que peu ou prou, c'est notre lot à tous ici! :)

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    3. mon invité m'a reproché de tout prendre à cœur ou pour moi! Je n'y peux rien, je suis comme ce que tu décris...Comment changer sa nature?! C'est impossible! On ne peut que faire avec et s'adapter, trouver des parades pour moins souffrir.

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    4. mon premier mari m'a reproché ça aussi, et m'a laissé entendre que je devais "évoluer"!!!

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    5. Tu as du bien souffrir.... :(

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    6. moi c'est un peu ça mon ami ne me soutien pas .quand j'etais seule a midi c'est comme ça que j'ai maigris.il me dit tu le feras demaln. quand je vais au resto je fais attention. ce que tu dit Gilda c'est vrais.; c'est moi ?

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    7. Les autres , toujours , si on a une seule "bataille" à mener, c'est celle d'apprendre à nous aimer.
      On peut s' entrai-der-ner.
      Ne pas se dévaloriser tout le temps.
      Commencer juste à ne plus se détester quand on craque : ok, là c'est une parenthèse, mais ce n'est pas si grave !
      Demain je ferai mieux!
      On ne corrigera pas des années en quelques jours, mais on essaye jour après jour de faire mieux.
      C'est comme un sport nouveau, on patauge, c'est dur, ça fait mal ... au début ... et puis un jour on y arrive.

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    8. C'est vrai qu'il faut apprendre à devenir égoïste et ça n'est pas facile, il faut apprendre à dire NON dans son propre intérêt et à penser à soi. On n'est pas obligé de ne penser qu'à soi mais il faut se garder une place de choix dans nos vies.
      Trop s'occuper des autres c'est la meilleure façon qu'on ait trouvé pour s'oublier soi-même puisque souvent on ne s'aime pas.....
      Il faut impérativement changer ça pour avancer sans prendre des coups dans la gu...le à tout moment.

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  2. Merci! Tu sais, je ne voulais pas te presser en ouvrant une nouvelle pause café :)

    Ca m’agace d’être celle qui se plaint le plus ces derniers temps. Car de part mon travail sur moi, je ne veux plus me poser en victime, je n'en suis pas une, puisque je suis actrice de ma vie. Mais c’est difficile de changer de comportement et de pensée du jour au lendemain.

    Ce que je voulais aborder c’est ce manque de motivation qui me vient au bout d'un moment( plusieurs semaines, un mois en gros) et que j'assimile aux autres fois où j'ai suivi un autre mode d'alimentation....

    Mais en meme temps, je suis convaincue de ce que je fais ici avec vous et par la methode des indices gycémiques bas ainsi que sur le fait de manger des alimenst sains, non raffinés ni trafiqués. De ça je ne démort pas!!

    Mais je m'en veut à moi, car je vois qu'au fl des jours, je fais des bêtises et que je m’éloigne de plus en plus de ma motivation car je suis victime de mes émotions. Je mange sans m’arrêter malgré le chrome, les fleurs de Bach....Pfff.

    C’est comme si je n'étais pas vraiment " en conscience" dans ce que je fais...Ma motivation me lâche, je le vois...Je me laisse aller.

    J'ai passé 10 jours difficile car j'avais chez moi quelqu'un qui m'a déçue, qui ne pensait qu'à lui, alors que je me suis pliée en 4 pour el recevoir. Bref, je ne me sentais plus chez moi et j'ai adapté ma vie à lui...Et au final,je me sus perdue....de vue...Au fil des jours, j'ai lâcher petit à petit les quelques briques que je venais de poser pour me construire une nouvelle vie: nouvelle façon de manger, de penser...etc pour me respecter et m'aimer.
    Tout un travail récent et tellement fragile car j'ai été blessée de nouveau.

    Je me sens toute vidée maintenant que cette personne est partie (je lui ai fais comprendre qu il fallait se débrouiller seul à trouver un appart).

    C’est pas foutu, mais là, je cherche le déclic pour me remonter, me remotiver car je sais que j'ai trouvé ce qu il me faut. Je ne vais pas quitter le BGD de si tôt, je m'accroche, lol!

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    1. Corinne , c'est normal d'être déstabilisée par ce que tu as vécu -
      laisse passer un peu de temps et ne sois pas aussi exigeante avec toi même!

      les échecs nous construisent, tout ne marche pas parfaitement du premier coup !
      On rate , ça nous aide à réussir la fois d'après!

      là, prends un peu de temps pour te retrouver , je pense que tu en as besoin -

      avec BDG ,on entre en philosophie et on est en équipe! bisous!

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    2. Bien que je sache tout celà, c'est bon de l'entendre encore et encore de quelqu'un d'autre car ça "répare" un peu les bosses, ça rassure aussi!

      Cette expérience sur ce blog est vraiment particulière, c’est très fort ce qu il s'y passe même si on ne se connait pas toutes, on est reliée ensemble pour la même cause.

      Merci de votre aide!

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    3. Sois fière de toi, tu as déjà amélioré pleins de choses dans ta vie ( et fais du ménage !!!)
      Il y a des hauts, et ... des espaces...
      Je suis avec toi .... dans l'espace .. :D
      Bizz

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    4. Courage Corinne, je comprends complètement ce que tu ressens car je le ressens aussi, tout pareil !!
      Prends le temps de te retrouver, tu as tout en toi pour t'aider, crois en toi !!
      Je t'embrasse. ♥

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    5. Chrisco je suis allée lire ton témoignage ton très beau témoignage sur Ginette 2.
      Bisous, courage à toi aussi!

      Régine, on est beaucoup dans ce cas, on se serre les coudes!! Je sais que tu as eu aussi une mauvaise Ginette mais, on sait bien que c'est dans la tête que ça ne va pas et tant que l'on n'aura pas réglé ça, le corps compensera.
      Bisous à toi aussi.

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    6. Courage ma Corinne ! Et je suis d'accord avec Anne lorsqu'elle dit que tu es trop exigeante avec toi même !! Lâche un peu de lest !

      Tu as déjà réussi a repousser cet autre qui te nuisait. Tu as réussi à aller vers cette nouvelle méthode d'alimentation, tu as fait la démarche de t'inscrire ici : ne te focalise pas sur tes écarts et tes échecs mais plutôt sur tout ce que je viens d'énumérer ! Ca, c'est plus important que tout le reste. Au fond de toi tu SAIS que tu te fais du bien, malgré les quelques écarts. Ta santé va s'améliorer et le poids suivra !!

      Alors aime toi, ne fait plus attention aux autres qui te jugent, ne garde que les meilleurs qui savent te soutenir dans ton voyage vers le bien-être ;) C'est l'occasion de faire le tri !

      Tu vas y arriver Corinne, j'en suis sûre !! Ce ne sera pas facile mais ça changera ta vie !

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    7. Oui Corine les filles ont raison n'exige pas tout de toi en même temps, le chemin est long il faut que tu apprennes à gérer les étapes l'une après l'autre en soufflant aussi entre 2.

      Je te comprends très bien parce que tout ce que tu dis dans cette pause-café et que tu as dit à d'autres moments me (nous) correspond tellement, on a toutes + ou - les mêmes comportement face à la vie et comme les mêmes causes produisent les mêmes effets....... et bien on est toutes là avec nos grosses valises.
      Mais ça n'est pas pour autant qu'il faut baisser les bras, au contraire l'union fait la force et nous pouvons beaucoup toutes ensembles nous pouvons nous aider, nous soutenir et avancer ensemble, quand une trébuche les autres sont là pour la relever!!!!
      Mais aucune ne pourra faire tout ce travail seule et en une fois, il faut surtout tellement se battre contre soi-même que seule la persévérance, l'entraide, l'empathie pour nous d'abord et les autres ensuite nous permettra à y arriver

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    8. Merci à toutes de vos mots si gentils et encourageants, bisous!!

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  3. Moi je continue, j'ai fait des craquages cette semaine, mais en respectant la méthode au niveau des GP .PL.
    Dans montiti pour les nuls, il raconte l'histoire d'une patiente qui n'a rien perdu les premiers mois (6 de mémoire) mais qui a persévéré parce qu' elle se sentait bien ; et un jour.... miracle, tout c'est débloqué.
    Je pense aussi laisser ginette au placard, quelques temps.
    Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je trouve que ça rappelle ... mes régimes chroniques !!
    Je mange bien, bon et plus sainement et après tout c'est le plus important à ce jour !

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    1. je pense souvent à cette patiente ,moi aussi!
      il y a parfois un grain de sable qui coince!

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    2. je trouve que tu as beaucoup de sagesse et de recul Chrisco, c’est bien de réagir comme ça!

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    3. Prend soin de ton âme.
      Va voir chrisco et ginette 2.
      On est à ce jour ce que la vie nous à offert.
      Belles !!!

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    4. Je viens ajouter ma pierre à l'édifice (j'ai décidé une bonne fois de ne me peser que quand je me sentirai bien dans ma tête et que je serai prête à lire ce que le pèse personne dira) : il y a peu, j'ai trouvé un déclic pour reprendre pour de vrai la phase 1 (je ne l'avais pas arrêtée, mais j'étais incapable de ne pas avoir de crises de boulimie chaque soir/nuit... annulant ainsi l'effet positif des bons repas pris dans la journée). Quelques jours de "postage" de menus pour bien reprendre les bonnes habitudes, pas mal de réflexion et beaucoup de respect pour tout ce qui est en oeuvre ici, et me voici à nouveau sur les rails ;) mais bon, je n'ai pas réglé tous mes problèmes, loin de là, et je vois bien que mon corps n'est pas prêt à lâcher la carapace que je ne suis construite ces derniers mois à coup d' IG largement supérieurs à 50... du coup, je ne me pèse pas, je n'y pense même pas... pis voilà ;) just enjoy ! La perte de poids n'est que la cerise sur le gâteau :D

      La vie est bien trop courte pour la dilapider en mangeant n'importe quoi et en s'infligeant des objectifs intenables, non ?

      Je vous embrasse très très fort et je vous aime. Vous êtes des pépites sur mon chemin.

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    5. Ca fait du bien de parler Pascale! :). J'aimerai un jour, venir sur le blog et raconter ce que j'ai pu mettre en place pour aller mieux et aider les autres.
      Déjà se confier, ça aide.
      Bisous à toi et continue à penser comme ça!

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    6. Pascale à raison la vie est trop courte pour la gâcher volontairement, ce que l'on fait inconsciemment en mangeant mal.
      Et l'armure que l'on a construite autour de nous est trop épaisse pour se fissurer rapidement, il faut de la patience, du courage (on en a car on est toutes là)pour arriver au bout de ce chemin semé d'embûches, mais ici le parcours est plus facile (enfin je trouve pour ma part) et pourquoi ne pas envisager de poster ses compulsions sur BDG avant d'y céder il y aura tjs l'une d'entre nous pour lire le message et apporter l'aide nécessaire, j'en suis sûre!!!!!!!!

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  4. @Gilda, merci pour les liens à la rubriques psycho, je me disais qu il fallait que j'y refasse un tour encore et encore pour que les choses s'impriment dans ma tete!!
    Je vais relire aussi le témoignage de Coco83, 2 fois, cela m'a fait un électrochoc même si ça fait pleurer.

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    1. Ah bah je voulais pas te faire pleurer moi!!! ZUT alors! je tombe à pic on dirait!!! je rentre d'une semaine en famille et entre copains ou j'ai d'ailleurs rencontré Tina qui est géniallissime, et elle a des yeux magnifiques et coquins!!! C'était une superbe semaine, comme dit Pascale ,la vie est trop courte pour se gâcher de supers moments, alors j'en ai profité! waou
      Je me suis tout de même bien occupée de moi, j'ai rencontré un nutritionniste qui m'a conseillé et bien devinez, ce que l'on est en train de s'écrire!!!! Il m'a dit que tout ce que j'étais en train de mettre en oeuvre ( sophrologie, kinésiologie, homéopathie, Fleurs de BAch) était tip top, qu'il fallait que je me mette le moins de pression possible et aussi qu'il ne fallait pas tenir compte de l'IMC car cela a été inventé par les assurances qui ont vu qu'au delà de 28, statistiquement les gens avaient plus de problèmes de santé, or les statistiques on s'en fout pas mal!!!! l'important c'est d'être bien avec soi et en bonne santé or d'après mes analyses de sang, je suis en très bonne santé! et TOC
      Quant à la balance, c'est au corps de décider ce qu'il veut lâcher ou pas, il m'a aussi dit que " les sorties de route" ne sont pas dramatiques, je me suis pesée, ai repris 1KG 300, et bien, pas grave, j'ai emmagasinée des fous rires, partagés de bons repas, des apéros, du bon vin des gâteaux sans me soucier ce ce qu'ils contenaient, cela s'appelle lâcher prise et c'est très bien!
      Je taille du 46/48 et je pense que parce que j'ai un mari qui m'aime , je réussie à me sentir désirable et jolie même avec mon surpoids, je vais aller danser comme une dingue cet après midi et je suis convaincue qu'en mangeant de bons produits, des aliments à Index glycémique bas, je vais me sentir de mieux en mieux et pêter le feu pour mes 80 ans!
      Corinne, il semble qu'on ai plus qu'un prénom en commun, vas, fonces vers le plaisir! j'ai découvert la danse africaine à 40 ans et cela m'a transformé, j'ai appris à rencontrer mon corps autrement, or quand on mange pour apaiser des sensations difficiles, c'est parce que surement, on n'a pas trouver une autre manière, or il y en a plein!
      Ne dénigres pas tout ce que tu as déjà mis en oeuvre, dis toi que tu vas bientôt découvrir une activité qui va te correspondre et faire que tu ne te serviras plus ou bien moins de la nourriture comme éxutoire! Tu as pris une décision difficile, fais toi confiance, c'est la bonne!

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    2. Mais non, tu ne me fais pas pleurer, mais plutôt rire. J'admire ta joie de vivre et le fait que tu fonces en avant dans la vie.

      Ton témoignage dans cette ancienne pause café et un plaidoyer de survie ainsi qu’un concentré de motivation pour moi.

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    3. ces vacances ont l'air de t'avoir vraiment profité !! C’est génial!!! :)

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  5. Moi je trouve que tu as déjà fais un bon bout de chemin en mettant cette personne dehors ! Tu as pris les choses en main ! Tu as beaucoup de casseroles difficiles a porter .... Avec le temps ça ira mieux ... Sache que nous sommes toutes là pour te soutenir jour après jour<3. Je t'envoie des câlins <3

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    1. j'ai pas trop de mérite...C'était pas mon amoureux mais j'ai fais un truc nouveau qui est difficile pour moi. Quand il a fais son caliméro pour que je lui dise "ben reste jusqu'à ce que tu trouve un appart", alors qu il a une chambre gratos mais exiguë à son boulot...
      Je lui ai dis " ben je ne sais pas quoi te dire..." au lieu de, "ben tu peux rester encore le temps de trouver"...UN PAS ÉNORME vers l'affirmation de soi, le respect de soi.
      Car je suis habituée à aider les gens au détriment de moi et souvent je me "sacrifie" comme me l'a dis quelqu'un! J'ai trouvé l'image choquante mais tellement vraie.
      Bref, j'ai pris conscience de tout cela et c’est la première fois que j'applique car cette personne j'y tenais. mais là, je en peux plus supporter qu'on me manque de respect et qu'on abuse de ma gentillesse. C’est plus de la gentillesse, c’est de la connerie à ce stade!!

      Malgré tout, je culpabilise...J'ai hésité plusieurs fois à lui envoyer un message pour prendre de ses nouvelles et dire que j'étais désolée...Et en même temps, une petite voix me disait "ne le fais pas!!, Oublies tout ça vite et penses plutôt qu il était insupportable et irrespectueux".

      Merci Zou, bisous

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    2. Et bien sois fière de toi !!! Être gentil c'est bien, que les gens pas très bien intentionnés en profitent a tes dépends et en te manquant de respect, non !!! Tu as été très forte, moi je te félicite !!!!!!
      Rebondis sur ce que tu as eu le courage de faire ! Dis toi que tu es une belle personne qui mérite du respect et de l'amour, avant tout de la part de toi même !!!! C'est la première étape de tout !!!!!

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    3. Tu as fait vraiment ce qu'il fallait pour toi et c'est difficile et déstabilisant mais ça va te faire le plus grand bien et t'aider à continuer dans ce sens.
      On est toutes des écorchées vives de la vie et des autres et chaque blessure qu'ils nous infligent fait un mal épouvantable et rouvre les plaies, il faut apprendre à se soigner en refusant que les autres nous blessent encore plus et tu as fait le 1er pas vers ta "guérison", tu en fais d'autres aussi puisque tu as découvert la méthode, tu es venue sur le BDG, tu parles de ton mal-être avec nous, tu partages tes mauvais moments et grâce à ça tu fais l'effort de tenir encore un peu plus longtemps que tes 4 semaines fatidiques, alors OUI Corinne tu es sur le bon chemin et tu avances bien alors relève la tête et continue pour TOI tu le mérites et nous on va t'aider car en même temps on s'aide nous mêmes (tu vois nous aussi on est égoïste... LOL).
      On t'aime Corinne et accessoirement on apprend à s'aimer aussi ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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  6. Quand je lis tout ça, j'ai quand même l'impression Corinne que tu es en déprime profonde!

    Fais toi aider! va voir un médecin.

    Il y a des moments dans la vie où il faut voir quelqu'un.

    Tu as besoin de parler et de réconfort!

    n'as tu pas une amie proche ou un parent avec qui tu pourrais parler? te confier! échanger?

    On sent que tu en as besoin.

    Tu ne peux pas rester seule dans cet état! et dis toi bien que tu n'as pas à t'excuser de quoi que ce soit! le sujet de cette pause café n'était pas que pour toi!

    C un sujet chaud et qui touche beaucoup d'entre nous!
    Je pense aussi aux sous marins qui nous lisent.

    Tu te dévalorises en ce moment.
    Lève la tête!! lève la tête!

    Nous sommes là avec toi en tous cas! toutes! tu le sais bien! ♥

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    1. C'est bien ce que je pensais, je me suis trop étendue sur des trucs personnels et comme ça fait 2 fois que j'écris un truc du genre, c’est lourd!!! Je m'en rends bien compte, je suis confuse...

      Je ne fais pas une déprime profonde Gilda, je suis même en rémission mais je suis tellement dans un travail qui me perturbe que je réagis bizarrement, trop...

      Je suis suivi par un médecin, je prends une petite pilule le soir....Etc etc.

      Tu vois j'avais déjà répondu plus bas en même temps que tu as écris.
      Désolée, bonsoir! :)

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    3. Ne dis plus ici "je suis désolée de monopoliser le BDG avec mes problèmes" tu ne monopolises pas du tout l'attention au contraire tu as besoin d'attention et le truc fou de ce blog c'est que toutes nous sommes d'accord pour t'écouter, il n'y a qu'ici que ça se passe comme ça, une thérapie à Xmains et gratuite en plus!!!!

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  7. Je vais arrêter d'écrire pour ce soir car je ne veux pas être plus sous les projecteurs que cela. Gilda ne vas pas m'ouvrir une pause café tous les 4 jours...Lol!!

    C’est la pause café 291, où l'on papote, échange sur tout. Je voulais pas tant m'étaler comme si j'étais dans le cabinet d'un psy...Lol.

    C'était surtout pour parler de la motivation qui s’effrite pour certaines. Tous les sujets sont bienvenus!!

    A vous ! Bisous à toutes :)

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    1. Mais oui mais nous on veut t'aider Corinne :( Et il faut parler pour ça ! Chacun son tour, haha ! La dernière fois y'a eu une bonne moitié de Pause Café sur ma photo de profil, on peut bien te consacrer celle-ci ma belle <3

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    2. Peyton a raison "chacun son tour" après le profil de Peyton il y a eu les pieds de Gilda et avant ses genoux, et alors qu'est-ce que ça peut faire si tu abordes un sujet plus profond qui te ronge de l'intérieur ?
      on ne va pas parler que de choses insignifiantes (sauf pour rigoler un peu)sinon le BDG n'a aucun intérêt autant aller au supermarché pour parler de la pluie et du beau temps.
      Tu as remarqué tous les com que chacune écrit en réponse au problème on a toutes besoin de se raconter, on a toutes besoin de Soutien, d'Entraide, d'Amour, de Chaleur Humaine et on est pile poil au bon endroit alors pourquoi s'en priver on s'épanche un petit peu quand ça va mal et hop on se fait rebooster par les copines et ça repart, ça vaut mieux qu'un Mars pour notre ligne.
      Ah au fait, en parlant de ça (les Mars), j'ai fait les "Bounty" de Barbara pour ma fille, mon petit-fils et mon gendre qui sont très amateurs et ils ont ADORE ils m'ont dit "trop bons et tellement moins sucrés et écœurants", tu vois Corinne on peut parler de tout dans la pause-café.... MDR

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  8. Corinne
    tes messages me touchent, et Gilda a raison; va voir quelqu'un pour t'aider!

    Et relève la tête, arrête de t'excuser! Moi aussi je prends de la place (dans tous les sens du terme!!!) en ce moment, moi aussi je rale (marre de cuisiner autant pour aucun résultat!...par exemple) et ici on trouve du réconfort et on retrouve la motivation!On a toutes le même but et on a toutes beaucoup de chance d'avoir rencontré Gilda et sa merveilleuse dream team.

    Je voulais te dire que tu fais un gros travail de transformation, et que casser les schémas que tu as mis en place jusqu'à maintenant, cela donne de l'insécurité, et cela est long. Alors te positionner te demande des efforts...

    Et par rapport à la méthode MM, dis toi que tout ce que tu as essayé comme régimes jusqu'à maintenant, tu as manqué de motivation à la 4° semaine? Eh bien, casse le moule!! Justement maintenant, tu évolues, et tu ne vas plus réagir "comme avant". Surprenant hein?
    je suis passée par là, rassure toi, c'est un long chemin, mais au bout il y a tant de lumière...

    je pense que nous sommes nombreuses ici dans ce cas, avec nos bosses et nos cicatrices...c'est pour cela qu'on se donne tant d'amour
    Arrête de culpabiliser, et viens te confier à tes amies virtuelles que nous sommes toutes ici!

    Merci Gilda pour ce message! C'est vrai que moi aussi je faiblis, mais avec votre travail et les heures que vous nous donnez, cela passe vite ! Je n'ai plus le même comportement face à l'alimentation! C'est pas gagné, pas acquis, mais chaque jour, un petit pas qui me montre que je suis sur le bon chemin! Tellement de chance de vous avoir trouvées...

    Merci et plein de bises chaleureuses à toutes♥♥♥

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  9. Oui, merci Gilda
    Moi je stagne depuis 1 mois, ça commence à me déprimer, mais je sais que ce sont les week-end qui foutent tout en l'air! Ça le gonfle!! Mon avantage: 50 abdos minimum par jour et 50 ciseaux de chaque jambe (je ne peux pas courir ou autre, j'ai eu une grave entorse de la cheville en août qui n'est toujours pas guérie!)

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    1. Tu stagnes mais tu as une volonté de fer, on dirait !!! 50 abdo mini, whaouuu, tu me donnes envie de m'y remettre!

      Bon courage pour la guérison de ton entorse, j'ai connu ça aussi en octobre et c'était dur de s'en remettre. J'ai toujours un hématome mais je me suis remise à la randonnée doucement.
      Muscle bien ta cheville avec les autres muscles qui te reste autour!

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  10. Je viens de découvrir les messages de cette pause café et je me suis imaginée un joli salon cosy, où vous étiez toutes en train de discuter.
    Que d'empathie dans vos propos !

    Ton dernier message m'a fait sourire Corinne.
    Tout à coup tu te rends compte qu'on ne parle que de toi... alors vite, tu refermes ce livre que tu avais ouvert pour nous et tu rentres dans ta coquille !

    Ce fut cependant une discussion très intéressante qui prouve à quel point tu es une belle personne tout en sensibilité.
    Une sensibilité qu'il faut que tu apprennes à canaliser.
    Une sensibilité exacerbée pour des raisons qui sont ancrées en toi et qu'il faudra trouver.
    Tu as toute ta place parmi nous.
    Ne reste pas seule avec toi-même car pour le moment, tu n'es pas ta meilleure amie.
    Mais cela viendra.
    En tout cas, nous serons à tes côtés pour t'y aider.

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    1. Si seulement la téléportation existait!! LOL!!!

      Vous nous imaginez toutes en train de boire un ti café???? wouaouhhhhhhh!! ce serait le pîed!!!! un beau pied!!! LOL!

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    2. Oh oui ce serait génial un ti thé ou ti café avec des pts gâteaux BDG ce serait un Grand Pied!!!!!!!!!!! tu as raison Gilda

      Dog aussi a raison Corinne ne reste pas enfermer dans ta coquille tu as fait un premier pas vers l'extérieur et tout d'un coup tu as l'impression d'être sous les projecteurs, tu n'as pas l'habitude, nous non plus, mais de grâce ne te mets pas en retrait une fois de plus, profite d'être ici pour t'épancher, tu n'es pas jugée, tu risques seulement d'être aidée et écoutée pour une fois alors prends tout ce que chaque commentaire peut t'apporter pour t'aider à sortir la tête du sac.
      Ne t'excuse plus à tout moment, on t'écoute, on te comprend et on t'aime!!! ♥♥♥♥♥♥

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    3. Merci Sylvie pour tous tes petits mots, c'est très gentil. Ne t’inquiètes pas, je suis aidée.
      Je t’apprécie beaucoup aussi! Bisous

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    4. Merci aussi à toi DOG, tes conseils sont très judicieux. Je vais essayer de trouver el moyen de canaliser mon hyper sensibilité.
      Merci aussi à Gilda, ne t’inquiètes pas, je suis aidée. Ton intervention m'a aussi profité.

      Bisous à vous 2

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  11. bonjour à tous,
    avec légèreté ce matin !
    6h25 en route pour le taf, seule voiture sur ma petite route de sologne, rencontre avec 2 biches.
    on s'est arrété toutes les 3, on s'est regardé, magie d'un instant, le temps est suspendu, wahou !
    je vois souvent des chevreuils mais les biches c'est plus rare, alors aujourd'hui sera une belle journée.

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    1. Et bien tu as de la chance! moi c'est le contraire! je ne vois que des biches et jamais de chevreuils!!!! j'ai vu des faons déjà aussi!!

      Oh mais tu me mets un doute dans l'esprit!!!
      Comment reconnais tu une biche d'un chevreuil?? LOL!
      J'ai cru que tu parlais de cerfs!!

      J'ai pensé que c'étaient des biches!!

      Quand je vois un lapin sautiller dans un champ ou bien un héron majestueux à la recherche d'une proie ou bien un rapace sur un poteau l’œil en alerte ou bien les cigognes dans le nid dans le village d'à coté, j'ai le cœur en fête aussi!!

      Nous avons de la chance de vivre à la campagne!

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    2. je suis comme toi, j'adore !!

      la biche est beaucoup plus grande que le chevreuil !
      c'est comme le lapin .. et le lièvre !
      les jambes d'adriana carembeux .. et les notres !!
      lol

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    3. ah ok!!! je n'ai peut être vu que des chevreuils alors car ils n'étaient pas grands!

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    4. Et pourquoi on se ressemble autant les filles ? dîtes-moi ?, moi aussi quand je vois un animal sauvage dans les champs ou les bois près de chez moi j'ai le cœur tout chaviré, ça me fait un bien fou et j'en prends vraiment conscience que maintenant que vous le dîtes aussi, c'est bête ces petites joies de la vie que je ressens et qui ne remontent pas jusqu'à ma conscience!!!LOL

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    5. C'est rigolo, j'en ai croisé un ou une dans mon Beaujolais natal en rentrant de MAcon cette semaine, j'adore cela!

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    6. Moi aussi je trouve ça magique les animaux dans la nature !!
      Par chez nous, près des pyrénées, nous avons beaucoup de rapaces dans le ciel.
      Je m'extasie tout le temps devant les vaches et leurs veaux dans les prés autour du camping, j'adore !! mon mari se moque qqles fois de moi, mais je m'en fous je continue à lui dire: regarde, les vaches !!

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    7. Chrisco ,j'ai une très bonne copine apicultrice en Sologne: la célèbre Maya!

      elle vit à La Ferté-Beauharnais !!!

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  12. Bonjour Corinne,
    Ne sois pas toujours désolée.

    A travers tes paroles tu es une belle personne qui a peur de dire "NON"
    Si à un moment tu te refuses le droit de dire "STOP" ou "NON", c'est toi qui te fais "manger" .

    Tu aimes aider les personnes, et elles profitent de toi. En mettent une limite tu te protèges . Cette limite leur montre qu'elles ont abusé de ta gentillesse.

    Ce n'est pas toi qui doit t'excuser, mais elles qui doivent le faire.

    Passes une belle journée....BIzzzzzz

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    1. j'apprends tous les jours, merci Yvonne pour ton gentil mot. Bonne journée à toi aussi, bises.

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  13. ben dites donc 24h d'absence et que de lecture et de belles lectures...
    Corinne tes messages sont touchants, émouvants, j'en ai les larmes aux yeux.
    C'est tellement difficile ce que tu viens de vivre, tu accueilles quelqu'un avec toute ta générosité et... il te déçoit. Ca arrive, c'est la vie et tu as tellement bien fait de l'éloigner de toi, de penser à toi et encore mieux fait de venir en parler ici. Ne t'excuses pas de prendre de la place, tu es importante, tes émotions sont importantes, ton témoignage essentiel. Merci de l'avoir partagé avec nous.
    bises et bon dimanche à toutes

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    1. merci de m'avoir lue et de ton gentil mot. Ca va aller, bises.

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  14. Je vais encore vous bassiner avec mon vécu mais à propos de "savoir dire non"!!

    Je n'ai jamais su faire lorsque j"étais en surpoids!

    POurquoi? car je ne voulais contrarier personne! j'avais besoin de me sentir aimée! et je pensais qu'en rendant service à tout le monde et en disant oui tout le temps, tout le monde m'aimerait!

    Je peux vous dire que tout ça, c fini!! LOL!

    Depuis que je me sens bien dans ma peau, j'ai affirmé à un point fou ma personnalité!

    Maintenant, je m'énerve!! un peu trop même!! mais bon! je ne suis plus une béni oui oui!!!

    Je ne sais pas si vous, vous avez vécu ou vivez ça.

    Trouvez vous que votre personnalité s'affirme davantage au fur et à mesure que vous perdez du poids?

    Au travail, avec les amis, avec la famille...

    Non? je suis curieuse

    Alors Corinne, je suis d'accord avec tout ce qui a été dit!
    IL faut savoir dire NON! même si c difficile!

    On ne t'aimera pas plus si tu dis non mais au moins on te respectera!

    Je suis pratiquement sûre qu'on devait dire de moi : "oh Gilda, on peut tout lui demander, elle dit tout le temps OUI"! LOL!!!

    Mais maintenant, j'ai conscience que je me suis souvent fait exploiter!!! j'étais trop gentille!


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    1. Houlala Gilda je me trouve à 200% dans ton analyse, comme toi j'ai toujours dit OUI même si je savais que j'allais droit dans le mur, mais je voulais tellement qu'on m'aime ou qu'on m'admire plus exactement, et je ne pouvais pas être admirée pour mon physique donc j'avais trouvé cette façon de me rendre indispensable, mais quelles claques j'ai pu prendre tout au long de ces années (moi aussi j'ai 60 ans comme toi)et maintenant j'essaie d'apprendre à dire NON quand je pense NON, l'apprentissage n'est pas aisé mais avec le recul à chaque fois que je le fais je me rends compte d'une part que les autres se démer....ent sans moi et d'autre part que je ne m'en porte que mieux !!!!!

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    2. Haha moi je pense que je pourrais peser n'importe quel poids que je serais toujours la même tête de cochon !

      Je tiens pas mal de mon père de ce côté là. Faut pas me faire chier moi !! ATTENTION HEIN !! xD Je déteste l'injustice, ça me fend le coeur de voir que des gens aient exploité votre faiblesse dans ces moments difficiles de votre vie...

      Bref moi je n'ai aucun souci à dire non, parce que quand Maurice pousse le bouchon trop loin, MERDE ! Haha. Je pense que c'était pour ça que mes relations amoureuses ne duraient pas hihi : trop fort caractère ^^ C'est moi l'homme haha. Mais mon doudou maintenant il me connaît bien alors y'a pas de soucis.

      Alors BRAVO pour votre progrès les filles :)

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  15. Je suis tout à fait d'accord avec vous Sylvie et Peyton!

    Ici,on rigole mais aussi on pleure, on se confie (j'avais écrit confiT LOL) et c'est ça qui fait toute la richesse de ce blog!

    Si on rigolait tout le temps, il serait vide et sans intérêt!
    Le fait qu'on y fasse tout : "rire ET pleurer" ça change tout!

    Depuis que je suis ici, je n'ai plus les Pause Café que j'avais chaque jour avec mes copines surtout une très bonne amie en Martinique!
    Nos pause café pouvaient durer toute la journée et j'adorais!
    On changeait de lolo tout au long de la journée!! et on papotait et on papotait!
    ça faisait du bien!!

    C'est ce que je retrouve ici! on ne refait pas le monde mais on y contribue! on reconstruit nos corps, nos esprits, notre mental!! quel boulot n'est ce pas?

    ON construit pierre après pierre notre nouveau temple!
    Ce temple c'est notre MOI profond! c'est nous! ce nous que nous ne connaissons pas encore vraiment!
    Ce MOI qui est en train de renaître, de se structurer et de reprendre toutes ses forces!!!

    Allez les filles! allez Corinne!
    Toutes ensemble, nous sommes une Force incroyable!

    Bon! je vous abandonne un peu! j'ai décidé de peindre ma salle de bain!!

    Au fait, j'ai terminé la grande pièce pour laquelle Pascale et son mari sont venus m'aider!! c super chouette!!

    Maintenant, c'est décidé! c'est chez moi qu'on fera la rencontre à Metz. Je peux coucher 14 personnes! Donc c plus qu'OK!

    Seul contrainte : aimer les chiens!!! LOL!

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    1. C'est quand? j'arriiiiive!!!!!
      mais on y est déjà dans ton salon, autour du café!!! tu nous vois là?
      Et elle est où Corinne?? Hou hou!!

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    2. ROOOOH je suis "sous la chaise" Gilda !! Je nous imagine en train de se confire xDDD

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    3. Bonne peinture Gilda !!

      Moi j'attends que la pluie s'arrête et que la température remonte (2° encore ce matin !!) pour rattaquer la tonte du terrain et le désherbage des bacs à fleurs !! Pffffft !!

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  16. Moi je pense que les gens ne m'aiment pas pour mon tour de taille, ma courbe de perte de poids, mon IMC, je crois qu'ils m'aiment pour la fofolle que je suis qui peut les faire marrer! je crois que la beauté d'une personne ne se mesure pas à ces critères! et heureusement!
    J'habite à la mer et je me fous pas mal de ce que peuvent penser les autres de mon maillot de bain!!!
    J'ai toujours malgré moi détesté les standards de pensée, donc si je porte du 46 48, c'est quoi le problème au fond?
    Si je désire m'alléger en poids, ce n'est pas pour ressembler à des canons de beauté, la télé et le cinéma sont de très bons exemples, en plus d'être minces, vers 45 ans, elles se font botoxer et bien avant, refaire les seins, mais pardon c'est AFFREUX!
    Je compte garder mes cernes, mes rides comme des marqueurs de vie! quand à mes kilos de trop, ils ne sont de trop que part rapport à l'histoire que je me suis racontée depuis toujours!
    C'est parce qu'on manque d'estime de soi qu'on ne les supporte pas ces kilos en trop! et pas parce qu'on a des kilos en trop qu'on manque d'estime de soi, le surpoids comme le reste est un construit social!
    Il y a des maigres en très mauvaise santé, parfois bien plus qu'une ronde qui s'assume et apprends à s'aimer!
    A bientôt 43 ans et 96 kilos, je commence à m'aimer, oui même dans mes vêtement taille 46!!! c'est nouveau! à condition d'être entourée de gens qui m'aiment! voilà ou est ma limite, j'ai besoin d'être aimée c'est évident, beaucoup, à la mesure de que je n'ai pas reçue enfants, mais une fois cette équation posée, la vie est belle!
    Je" ne suis pas BELLE au sens des canons de beauté, la grande tige blonde qui taille du 36 et fait 1m 8O, bah non, je n'ai pas un visage transcendental, des yeux de biche, un regard à faire fondre un car de joueurs de foot, mais tant mieux! Z'avez vu à quoi elles ressemblent leur fantasme sur pattes aux mecs? Soyons nous même POINT BARRE!

    La beauté n'est pas dans un tour de taille, non non non,
    z'avez qu'à essayer de porter le regard bienveillant que vous portez sur les autres sur vous même!
    C'est ce que m'a dit un Mr SAffer ( nutritionniste)!
    "Mais qu'est ce que vous diriez à vos amies du blog si elles disaient j'ai perdu seulement 500 grammes?"
    Bein que compte tenu de ce qu'elles m'expliquent, c'est déjà pas mal du tout!!!!
    Ah bah voilà alors soyez votre meilleure amie pour vous même!!!
    Vi Monsieur!

    Alors au boulot les bédégettes, quel que soit votre tour de taille, mesurez d'abord celui de votre coeur ENORME hein!!!

    BIG is beautiful! pour l'amour, l'amitié les sentiments, l'empathie, la gentillesse! y'en a pas ici?

    Alors Corinne, punie! tu n'as plus le droit de t'excuser d'avoir du coeur!
    Gilda punie au coin, même en taille 46 t'étais déjà une super gonzesse!
    Allez hop vous m'écrirez 100 lignes, " je dois m'aimer pour tout ce que je suis et mesurer à quel point je pèse lourd dans le coeur des autres!"

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    1. Super Coco83 mais est-ce qu'il va y avoir assez de place sur le blog pour que chacune écrive 100 lignes.......!!!!!!!!!!!!!LOL

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    2. c'est du Coco83 ! J'adore !!!!!!

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    3. Merci Coco ♫ ♫!
      Merci Coco ♫ ♫ !!!!

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  17. Bravo Coco !!
    Tout est dit !!

    Merci ♥ ♥ ♥

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  18. Connaissez vous le livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai" de Thomas D’Ansembourg ?
    C'est mon ami prêtre qui m'a conseillé de lire ce livre pour justement apprendre à savoir dire NON.
    Je n'ai pas encore tout lu car j'ai tellement de livres !! Mais je vous le conseille !!

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    1. je l'ai chez moi Claire, mais comme toi, j'ai trop de livre et je papillonne d'un à l'autre. Comme quoi, y a pas de hasard,tu en parles et je ne l'ai pas lu! Je vais aller m'allonger avec ce livre là cette après.
      A plus tard.

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    2. Moi j'étais tentée de le lire mais je ne l'ai pas encore. Par contre je viens de voir que sur Youtube il y a une vidéo de + de 2heures, je mets le lien si ça intéresse qq (je ne l'ai pas encore regardée)
      http://www.youtube.com/watch?v=iF1V59wsmxE

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