dimanche 9 juin 2013

Bienvenue Steph S !





Bienvenue Steph S !
Ici le partage est notre richesse
Alors nous te faisons cette promesse :
Nous t’accompagnerons pour que tu progresses,
Et que tu maigrisses sans stress,
Tout en choisissant tes aliments avec sagesse !


Voici ce qu'a écrit Steph S :

Bonjour à tous. Moi c'est Stéf, je suis normande et maman de 3 enfants. J'ai 45 kgs à perdre.....c'est beaucoup mais je vais d'abord me concentrer sur les 10 premiers....on verra par la suite. Bravo pour votre blog, c'est une mine d'infos, j'ai déjà le livre MM et je connais un peu les mécanismes mais je me sentais un peu seule...d'où mon inscription sur votre blog...a bientôt. 

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

22 commentaires:

  1. Coucou Steph !
    Moi aussi je suis normande ! 2 dans la même journée !!
    Bonne soirée et bon voyage sur le BDG

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    1. Merci Bamako, toi aussi tu es nouvelle sur le blog..!!!! alors on va se serrer les coudes pour atteindre nos objectifs. A plus

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    2. bienvenue stéf S

      moi aussi je suis normande
      tu peux compter sur nous tous
      à bientôt

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  2. Bienvenue Stéf S!
    sur BDG
    Bonne route♥♥

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  3. Merci pour ce petit mot de bienvenue. Après des années de régime(depuis l'âge de 14 ans) et j'en ai bientôt 39 !!! ma courbe n'a fait que de progresser jusqu'à atteindre des chiffres qui font peur. aujourd'hui mon imc est de 43.1...ma vie est en jeu et je ne veux plus expérimenter des régimes qui ne servent à rien. Alors j'adopte une nouvelle façon de m'alimenter qui devrait je pense faire descendre ce poids à un niveau plus raisonnable. Je ne cherche pas la minceur, je veux juste me sentir mieux et ne plus craindre pour ma vie. J'espère tenir dans le temps c'est ma plus grande faiblesse.

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    1. Merci pour ce complément Stef.
      Nous allons t'aider, ensemble c'est plus facile.

      Je vois que tu as le livre des nuls, c'est bien.
      C'est notre bible.
      Prends le temps de lire toutes les infos qui sont à ta disposition ici.
      Teste nos recettes !

      Le mieux que tu puisses faire pour commencer, c'est de nous indiquer chaque jour tes menus, afin que nous puissions te conseiller au mieux.

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  4. Bienvenue Steph
    J'ai 64 ans c'est la première fois que je perds du poids depuis 40ans tout en mangeant bien et bon sinon je n'aurai pas tenu
    Évidemment on ne perd pas sur 1mois
    Depuis fin janvier j'ai perdu 7kg car j'avais commencé en sous marin
    On mange tellement bien que on n'a pas trop de craquage
    On est humain et ça arrive mais on peut même se faire des douceurs
    Bonne route je crois que tu ne seras pas deçue

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  5. Bienvenue. Tu verras ce qui est super ici c'est que personne ne juge personne et que tout le monde se soutient.
    Des fois les cheffffffes nous donnent des coups de pied au derrière mais c'est pour notre bien. Alors bonne route à toi.

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  6. Merci à toutes pour vos petits mots d'encouragement.

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  7. Bonsoir Stef!

    C parti ma belle! te voilà lancée dans la grande aventure BDG!

    Et vu ton IMC je pense que nous allons faire un bon bout de chemin ensemble!

    Comme tu as compris, ici tu vas d'abord à retrouver une alimentation équilibrée!

    La cerise sur le gâteau sera la perte de poids!

    IL faudra t'armer de patience car tu as bien compris qu'ici on maigrit lentement! gage de bonne santé et de non reprise de poids!

    Je te fais de gros bisous et t'attend avec impatience sur la page de menus où Dog te donnera tous les judicieux conseils dont tu pourras avoir besoin!

    Et surtout n'hésite pas à venir sur les pause café! nous sommes toutes une bande de nanas qui se serrent les coudes et s'entraident dans l'amitié et la confiance!

    A bientôt! ♥

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  8. Coucou stef,
    Déjà tu as tout compris, les 10 premiers kg.
    Ne pas te mettre la pression, franchir les étapes en douceur, sois ta meilleure amie, sois dans la confiance.
    Ici il y a tout pour t'aider, ce blog a quelque chose de magique.
    Bonne route avec nous, on est toutes (+ un !!) dans cette aventure qui nous emmène à la joie, la bonne bouffe et vers la cerise sur le gâteau (comme dit gilda)
    Bizzz

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  9. Merci Gilda, c'est vrai qu'il va falloir être patiente et ne pas vouloir aller trop vite. Je mène en parallèle une hypno thérapie pour corriger mes mauvaises habitudes( hyperphagie et grignotage) et intégrer à la place des réflexes santé. y a un peu de boulot. J'ai également repris le sport(marche et piscine) pour renforcer ce corps que je maltraite depuis plusieurs années. avec de la persévérance, ça devrait porter ses fruits. On y croit fort.!!!! a bientôt.

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    1. Pour le grignotage tu peux essayer le chrome pour moi c'est efficace

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  10. Bonjour Steph ! et Bienvenue sur BDG !
    je crois que tu as compris beaucoup de choses!
    ici ,tu vas commencer une nouvelle vie, avec une nouvelle philosophie et une nouvelle santé!
    ensemble, on avance!

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  11. Bienvenue Steph !!

    C'est bien, tu entreprends déjà plein de choses pour chouchouter ton corps ! L'hypnothérapie, le sport... C'est super tout ça ! Surtout n'abandonne pas !!

    Ici tu vas voir il y a beaucoup de soutien et d'amitié, des personnes très compréhensives prêtes à te ramasser si tu manques une marche... Alors mets toi à l'aise, et en voiture Simone ! :)

    Bonne route à toi en notre compagnie !!

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  12. Bienvenue Steph sur BDG et bonne route

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  13. bienvenue Steph ..ici tout le monde est la pour t aider

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  14. bienvenue Steph!!! tu as fait le bon choix...ici on maigrit en douceur et sans se priver...au contraire!!!
    Bonne route avec nous!!

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  15. Coucou Steph,

    je suis un peu en retard pour te souhaiter la bienvenue...
    Bonne route avec nous sur le BDG... ;-))

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