samedi 4 janvier 2014

Bilan du samedi 4 janvier



 


Très bonne année à tous et toutes  et de jolies bilans , ce sont les voeux de Ginette !

et les miens!  :)



Merci de noter le poids du jour , la variation de poids, et l'IMC ou la taille! 



Ce carnet peut vous aider à noter nos journées, repas mais aussi épisodes divers qui se passent et qui comptent autant pour notre équilibre ! N'oubliez pas de noter les choses positives en tout dernier de la liste!

bonne semaine!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

103 commentaires:

  1. Bonne année à toutes!!
    64.2 (+1.1 en 1 semaine, +2.2 depuis le début de fêtes!!!) IMC 24.8
    Il va falloir de ressaisir!! Mais je b´ai pas pris de tour de taille (ou à peine), je pense que ça va aller assez vite! Gros bisous

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    1. mais oui Nono !
      tout ira pour le mieux! on te fait confiance!
      tu gères tout ça très bien! bisous aussi !

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  2. Bonne année tout le monde !
    Ce matin 66,8kg soit +1.1kg en 1 semaine et +2kg depuis le début des fêtes((
    Allez je me ressaisi sauf que ce soir repas au resto avec les autres commerçants et demain midi invitation mais je sais gérer normalement on verra la semaine prochaine si ces 2 kgs de gourmandise se sont envolés .
    Je note une chose positive pour moi j'ai osé dire à mon mari que je veux aller à une soirée Zumba avec ma fille et sans lui surtout j'espère que ça va se passer.
    Bisous et bonne semaine à toutes :X

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    1. Bonjour Frabbou, j'ai fait comme toi, et figure toi que les2 kg sont déjà partis sans effort particulier!

      je reprends du magné B6 et ça m'aide!

      tes 2 kg vont disparaître! c'est sûr!
      Bravo pour ton premier pas dans la gestion de ta vie perso!
      dur dur les relations de couple!
      j'aurais un livre de la taille du Gaffiot à écrire là dessus! mais je laisse tomber, je préfère me brancher amitié et joies! :)

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  3. Bonjour à tous, je mesure 1m72 et pèse 90 kg soit -2 kg cette semaine imc 30.4 soit une perte totale de 17 kg.
    Excellente journée et encore bonne année!!

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    1. oh! quel exploit !
      - 2 là où nous prenons +2!!!
      tu es trop bonne MagC!
      un grand BRAVO! vive ton IMC qui arrive à 30 très bientôt! :))

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    2. Merci beaucoup, j'avoue que je n'ai quasiment fait aucun écart pdt les fêtes mais j'ai eu une petite gastro qui a dû m'aider dans ma perte ;-) j'espère passer en dessous des 90 kg très bientôt ça serait une énorme victoire pour moi !!!

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  4. coucou! ce matin : 55.1kg! Arrrrrrrggggggnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!! mais bon je sais pourquoi!!! + 300g qui j'espère partiront d'ici la semaine prochaine où la vie reprendra son cours paisible! bonne journée à toutes!

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    1. 300g ce n'est pas beaucoup, Chocolat!
      ce sera peut-être géré dans les 2 jours ,voire dans la journée!
      peut-être une cure de magné B6 stabiliserait tes relations passionnelles avec le chocolat ???

      ça m'aide beaucoup !!! essaye!

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  5. 83.8 pour moi imc 28.3
    J'ai pas noté depuis un moment mon poids donc je ne sais plus où j'en suis dans ma perte ou dans ma prise vu que ces derniers temps je n'ai pas étais assidue !!!
    Bon samedi et ginette à la semaine prochaine !!!
    Gros bisous♥

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    1. tu étais à 84.3 Auré!
      Bravo!!!!!
      ton IMC est de 28.33!

      bravoooooo!
      il suffit de continuer!

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  6. Bonjour à toutes

    Alors Ginette que me racontes tu ce matin ?
    70,5 KG - 700 grs IMC 25,6

    Alors oui je suis fière de moi même si j ai un peu honte ce matin d afficher un bilan positif après les fêtes alors que ce ne sera pas le cas pour toutes !!
    Et pourtant ce n 'est pas tous les jours facile !!
    moi aussi j ai parfois envie d'un bon morceau de vrai pain ou de brioche ou bien d'un bon dessert avec crème fraiche mais je tien bon , j ai un mental en beton!!
    Et pourtant ce matin les larmes me viennent en vous écrivant quand je pense à ma vie d 'avant : des nuits parfois sans sommeil a vider les pots de Nutella , manger des croissants encore congelés, puis du fromage , du pain du beurre et de la confiture et redescendre a la cuisine , manger 1 ou 2 bonbons et finalement vider le paquet de mes enfants !! et cela pendant près de 20 ans
    Alors on demande des somnifères mais c est pire et n' a jamais rien empèché !!!
    Je descendais à la cuisine comme une droguée en manque .
    et tous les matins j'étais dégoutée de moi !!!
    Et depuis que j ai complètement enlevé le LAIT et le GLUTEN ( ( 2 vrais POISONS QUI RENDENT ACCRO !!)
    miracle : je dors !!! et ne mange plus rien par la même occasion alors que je pensais être condamnée à des nuits sans fin !!
    Je suis quelques peu en révolte après la médecine traditionnelle qui n a jamais rien fait pour moi a part me donner de foutus cachetons qui n ont jamais rien fait !!!
    Alors quand on démarre une vie sans gluten ce n'est pas simple de surcroit avec MM dont certains produits sont pour l instant incompatibles
    La farine de sarazin commence à me dégouter !
    ET ZUT JE PLEURE !!

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    1. tu sais Catherine, tu n'as pas à avoir honte car justement les résultats positifs des unes me renforcent, si toi tu y arrives moi aussi je vais y arriver nan mais oh ! Dnc plus jamais de honte à écrire que tu mincis, moi j'ai besoin de le lire tu comprends ? ;) <3

      Sois confiante, il y a des femmes ici qui mangent sans gluten, je suis sure qu'en préparant un menu de toute une semaine à l'avance tu peux trouver de quoi manger gourmand et MM ... il suffit juste de demander ...

      As tu le ce livre merveilleux qui a changé ma vie 'l'homme qui voulait être heureux" de Laurent Gounelle

      Sèche tes larmes, le passé fait celle que tu deviens, ta souffrance t'a façonnée et t'apporte désormais des joies ... je te le souhaite ... et fuck les médocs ;)

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    2. eh bien pleure! les toxines sortent avec les larmes!!!

      les médecins ne sont pas formés à la diététique , à moins d'en avoir fait une spécialité!
      En plus ,ils ingurgitent des mètres de cours et de "questions d'internat" ! leur science les aveugle pour certains ( pas tous! )
      ils oublient qu'il faut être humble devant les patients!

      moi je te dis Bravo , car tu as cherché et tu as trouvé!
      c'est ça qui est important!
      Je suis heureuse pour toi de cette victoire !
      et de ce bel équilibre!
      ton IMC arrive aux 25 ! c'est magnifique! :)
      félicitations!

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    3. Coucou Catherine , la culpabilité n'est pas une bonne chose .....
      Tes efforts payent et ta volonté est un exemple comme le dit Sofinette .
      Soie fière de toi ... Et il est vrai que supprimer le gluten et le lait de vache apporte un bien être insoupçonné.
      Des études sur des rats ont montré que des rats abreuvée à de l'eau sucrée au saccharose de venaient accros . Ils ont été abreuvé avec de l'eau contenant de la cocaïne , et si on leur présentait un récipient contenant de l'eau sucrée et un autre contenant de l'eau à la cocaïne , ils allaient en 1èr vers celui qui contenait .... l'eau sucré ... et boudaient celui avec la cocaïne !!!!

      On devient accros au sucre , le surcre est une drogue ....
      Tu as dépassé tout cela , je te dis " Chapeau bas " !!!!
      FÉLICITATIONS ♥♥♥

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    4. Merci Sofinette pour ta gentillesse qui me touche vraiment, il est vrai que je me suis souvent ignorée au profit des autres et que je ne suis pas une demandeuse !!
      Donner aux autres procure de la joie mais pour mon cas ce devait être aussi un grand besoin de me sentir aimée.
      Il faut apprendre à se respecter et à s 'aimer sans dire AMEN à tout !!
      Je ne connais pas ce livre dont tu parles, mais je viens d'en lire un résumé et je vais l'acheter pour le lire dans l'avion qui justement me fera atterrir à BALI le 17 janvier prochain qu elle coîncidence !!!
      Je suis petite fontaine ce matin, mais cela va passer !!

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    5. Merci Anne , tu as été mon premier éclat de rire ce matin avec TON PLEURES TU ELIMINES LES TOXINES !!!
      Il est vrai que je n ai pas besoin de me forcer aujourd hui pour suivre ton conseil !!!

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    6. Merci à toi Yvonne,
      Je vois que nous avons les mêmes sources , j ai vu cette video le 1er janvier sur les rats qui ont préféré le sucre à la cocaine !!!
      Tout simplement incroyables
      GROS BISOUX DOUX à toutes pour votre soutient !!!

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    7. Bonjour Catherine
      La vie n est pas un long fleuve tranquille, quelques remous, on sort la tête de l eau et on replonge inlassablement jusqu'au jour ou par on ne sait quel miracle (celui de la vie sûrement) on tombe sur un article, une personne qui vous sourit, un coup de fil au bon moment bref ce petit rien qui nous réconcilie avec nous même ! Je suis passée comme toi par de drôles de moments, mais tu vois tu t accroches et c est ça le plus important, on est tous dans une démarche positive ici mais quand ça ne va pas
      Alors grosses bises a toi et bon séjour a Bali

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    8. Suand on fait plaisir aux autres en se faisant plaisir à soi ... On a rien à attendre comme retour ... Sinon on laisse tomber et on pense à soi ... J applique depuis hier ... Une dame demandait de l argent dans la rue ... Lui donner un ticket resto ME faisait plair et soulageait ma conscience ... Je lui ai donné sans rien attendre en retour ... Et ça change tout !!! Marrant !!! J ai conseillé ce livre à une amie qui elle aussi avait programmé un voyage à Bali ... Ce livre est ine base tu verras ;) bisous

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    9. C est drôle sofinette tu me refais penser a l instant a ce que j ai fait l autre jour, on allait manger une crepe et dans la rue il y avait cet homme qui mendiait humblement sans a peine lever les yeux, sauf que moi j ai croise son regard... On a continue un instant notre chemin, puis j ai dit a mon mari attends moi la je reviens, je suis retourne vers cet homme et lui ai demande si un repas lui irait la réponse a été oui si vous voulez bien, alors je suis entrée au traiteur chinois et j ai commande pour lui et lui ai rapporte son plat chaud
      Voila, il s appelle malcom et vient d'Angleterre c est ce que j'ai appris de lui en me epresentant

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    10. Il faut être soi même comme le dit sofinette, c'est tout, les autres on s en fout de ce qu ils pensent, ça ne sert a rien, on ne peut pas plaire a tout le monde, alors commençons par nous même

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    11. je viens de le commander, je ne vais pas à Bali mais j'ai très envie de le lire !!!!!!!!!!!!!!

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    12. encore merci à vous toutes pour ces élans de générosités qui par vos mots apaisent les maux !!

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    13. Cool heureuse de ce moment de partzge ! Bonne lecture :)

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  7. Bonjour Mesdames, pour moi voici mes résultats :
    1m69
    80kg tout rond
    imc 28 donc surpoids

    J'oscille entre 79 et 81 kg depuis mi décembre (et mon licenciement) et la cortisone faisant grossir (j'en prend depuis 2 jours) je pense que c'est plutôt bien ... je ne suis pas désespérée (je devrai pourtant) ...

    Sachant que je fais super attention à ce que je mange, que je me suis mise à cuisiner des choses bonnes, gourmandes et MM la machine est en marche malgré l'adversité ...

    Je me repèserai le 1er samedi de février et pas avant en souhaitant voir pointer le 77 ce serait bien de reprendre le poids d'avant licenciement ...

    Bisous à toutes.

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    1. Bonjour Sofinette!
      avec cortisone apparaît le phénomène de rétention d'eau! c'est vrai!

      donc OK pour le 1er Février !
      en attendant, soigne toi bien! courage!
      et foi et soi ! :)

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    2. oui je reste au chaud ce week end les enfants skattent le salon donc je reste obligée dans ma chambre et vais entamer enfides lectures sans être devant l'écran, je veux reprendre un mode de fontionnement moins cyber, ça a commencé par la cuisine et doit continuer ainsi encore avec la lecture pour me pousser à me reconcentrer ... rétention et cortisone oui donc je vais dégonfler la semaine prochaine ... pas sure de ne pas être tentée par gigi samedi prochain mais je vais plutôt tenter le centimètre ... bisou et merci d'être là.

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  8. Bonjour. Cest la premiere fois que je poste sur Ginette car je boudais Ginette depuis un.moment et surtout en decembre trop d'invitations, d'anniversaires, de pots de collegues et les fetes bien sur.
    Je fais 52,7kg (jai deja perdu 500g depuis le 1er janvier je suis contente) pour 1m52 je suis tres petite donc ca se voit quelques kilos en trop surtout ventre et cuisses. Jai longtemps essayé de viser les 10kg sous mon poids a savoir 42/43 mais en vain. Je suis montee une fois a 62kg perdus 7 avec Dukan, puis repris et perdu 3 je crois avec chrononutrition mais trop compliqué javais tt le temps faim. Je viserai 48kg ce qui serait deja bien soit 5kilos verra apres pour le reste peut etre jusqu'a 46. Bonne journee

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    1. bonjour C Lynna!
      tu as un IMC à 22.81, c'est déjà correct !

      pour ton objectif ,il doit rester réaliste et surtout pouvoir être stable!
      si tu vises trop bas , le poids ne sera pas stable
      donc piano piano !
      bravo pour ces 500 g!

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    2. Bonjour C-lynna, ton message m'interpelle, car je fais presque la même taille que toi : 1m53, et j'en suis à 52.6kg, je suis en phase de stab depuis 7 mois a peu près, j'ai repris 2 kg, mais c'est à cause du sport, car je me suis affinée, en fait.
      Mais comme toi avant, je visais les 47/48 kg (que je faisais au lycée), mais ça me semble impossible aujourd'hui, et je n'en ai même pas envie.
      Bref, j'ignore ton parcours, ton âge ... mais je pense qu'en fait le poids n'a pas d'importance (tant que l'imc est bon), tant que tu trouves ton corps harmonieux. Je m'en rends compte maintenant, j'ai 2 kg de plus qu'avant mais je ne m'en soucie plus, car je vois mon corps se modifier petit à petit avec le sport (et mon alimentation.)

      Bonne année 2014 à vous toutes, et bonne journée :)

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    3. Je ne vise pas trop bas mais jaimerais manger correctement et perdre du ventre et des cuisses surtout.
      quand jetais au lycee jetais encore plus mince que 48 justement jetais je crois a 44 donc je ne vise pas ca.
      jai 28 ans Melanie G :)
      Jai tjs ete mince juska ya 6/7 ans ou je suis montee a 62. Jai fait pas mal de regimes pr perdre jusqua 55 recemment car je faisais trop yoyo. Je cherche a perdre ce qui me reste en trop et manger correctement pr ne plus faire "nimporte quoi" justement.
      Bonne annee 2014 a toi aussi Melanie

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    4. Que fais tu comme sport d'ailleurs ?

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    5. Je fais de la course à pied et yoga, ça m'aide beaucoup à me sentir mieux et à manger mieux. Cercle vicieux du sport ;), plus tu en fais, plus tu prends soin de toi et tu manges mieux.
      Pas besoin d'être une pro pour la course à pied, quand j'ai commencé, je n'arrivais pas à courir 2 min d'affilée !! Aujourd'hui j'en suis à 30 tranquil'. (7 mois après).
      Je sors 3 à 4 fois par semaine, même pour 1 quart des fois, mais ça suffit à stopper les envies de grignoter, déprime ...
      bon courage :D

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    6. Je cours aussi depuis environ 3 ans mtn et pareil que toi avant au bout de 5min jetais essouflée comme pas possible. Et petit a petit ca va.
      Ca fait 3 mois que je nai pas couru il faidrait que je my remette quand on est dedans on ne sarrete pas et des qu'on s'arrete c tres dur de sy remettre je trouve. Je fais du pilates aussi on fait presque les memes sports :)
      Tu cours souvent 3/4fois par semaine c bien ! Moi jy allais 2/3 fois plutot.
      Merci bon courage a toi aussi en phase stab.
      tu as fait combien de temps la phase 1 ? Et perdu combien de kilos pendant ce temps ?

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    7. Effectivement on fait un peu la même chose :)

      Sinon, j'ai commencer cette méthode en novembre 2011, je faisais 57kg, j'ai fais la phase 1 pendant 6 mois, jusqu'en avril ou je suis arrivée à 49kg.
      Puis phase 2 depuis avril 2012, je suis remonté à 50kg (qui me convient) et j'ai commencé le sport en juin, et j'ai pris 2kg. Par contre je me suis affinée, donc ça compense.
      Entre 2011 et 2013, je suis passée d'une taille 38 à taille 34, donc même si j'ai 2kg en plus c'est pas grave. J'ai arrêter de me peser toutes les semaines, parce que ça devenait une obsession !

      Aller hop, nouvelle année, une bonne occasion pour se remettre à courir :))

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    8. AH oui 8kg en 6 mois c tres encourageant ! Bravo. Et aussi pr la taille 34 !!! Oui tu as pris du muscle c pr ca les 2kg mais du moment que tu t'es affinée c'est bien.
      Exactement nouvelle année il faut que je me.remette à courir !
      Tu as quel age ?

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  9. Alors pour moi les filles le positif c'est la perte de ce que j'avais pris pour les fêtes (et oui je m'étais pesée en cachette ......) mais pas plus je suis toujours au même poids que depuis 8 mois au moins !!!!!!! alors il va falloir que je dépasse ce palier et on en reparle dans qq semaines ...
    Bon courage à toutes et bon week end

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    1. moi je te dis Bravo Sylvie! comme ça , tu n'as pas de prise de tête!
      concernant ton palier, je reste persuadée que tout sucre est mauvais pour toi !
      - désolée de cette franchise !

      as tu fait une cure de magné B6???
      essaye! ça aide!

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    2. j'en fais tous les ans à l'entrée de l'hiver mais pas encore cette année et justement j'y pensais .....
      pour le sucre je sasi qu'il faut que je réduise encore mais c'est ça ou la dépression assurée !!!!!!!!!

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    3. je ne le crois pas Sylvie! au contraire! fais une cure de magnesium et on en reparlera après

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    4. il faut en faire plus souvent! :)

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    5. Bon ça y est Anne je suis allée chercher du magnésium en granions et du chrome, je commence une cure et je te tiens au courant !!!!!!

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    6. ah! je suis contente Sylvie! ;))
      chouette!
      c'est très important les oligo !!!

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    7. A ton avis à quelle fréquence faire des cures ? moi je n'en faisais qu'1 ou 2 fois par an et je sais que ce n'est pas suffisant !!!!!

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    8. d'après ma pharmacienne: presque tout le temps!

      moi je dirais, regarde le résultat, vois si ça te calme et si tu te sens mieux!

      je vais faire durer ma cure 3 mois cette fois-ci-

      et je recommencerai 3 mois plus tard-
      je trouve que je suis plus sereine: et j'apprécie!
      pourtant ce n'est pas faute de manger des amandes! ;))

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    10. je vais faire le Chrome 1 mois et je continuerai le Mag plus longtemps et bien sûr je verrai en fonction du résultat ....
      Dis moi, si on ne peut même plus compter sur les amandes alors !!!!! à quoi ça sert d'en produire je vous le demande ?????? LOL

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  10. Bonjour tout le monde
    Ginette est revenue de ses vacances
    Toujours 77,5kg
    Bon weekend
    Bisous♥

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    1. compte tenu des repas et autres bredeles c'est un super résultat MarieRose!

      Bravoooooooooooooo :))

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    2. C'est si petit un bredele ....!
      Bisouuuuuuuuuus Marie Rose ! :X

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    3. Je n'ai pas manger beaucoup que du BGM sauf les bredeles ils sont si petits et si bon mais ils y 'en a plus sniff bisous Anne et Yvonne♥♥
      je ne peut pas faire les smailes sniff

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    4. pourquoi tu ne peux pas faire les smileys?? Tu fais les signes comme : ) accolé et ça donne :)

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    5. t'as vu çà ne marche pas =))

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    6. Tu as tous les signes en bas au niveau des commentaires : D :D

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    7. lol les deux petits point : et le D majuscule ça donne :D remarque tu en a trouvé un nouveau =))

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    8. et c'est : p pas = p pour :p

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    9. des petits points comme : pas =

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    10. Je vais en course et je vais sur skype après, :X

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  11. Bonjour , Bonjour ...

    Eh bien , moi je suis montée sur la balance ... et Ginette n'a pas voulu s'éclairer ... les piles sont MORTES ...
    Elle n'a pas apprécié notre absence durant les fêtes.
    Mais la ceinture de mon jeans est détendue pas assez pour resserrer d'un cran mais ....
    Pas d'écarts pour Noël mais pour le jour de l'an ce fut difficile , pas beaucoup de compréhension aux niveaux des desserts surtout ( glace classique , macarons, chocolats, dattes marrons glacés ...) mais je n'ai pas eu la possibilité de tout refuser , trop de questions arrivaient par mes refus ....

    On remet les pendules à l'heure et on y va....

    Belle journée à tout le monde ...

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    1. C est cool ça Yvonne ta balance qui est vexée par ta perte de poids en période fete et qui du coup ne s'allume pas ça c'est un sacre signe lol
      Bises

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    2. le coup de la ceinture c'est un beau résultat!
      tant pis pour la balance!
      on verra plus tard!

      ta silhouette devient plus belle et c'est ça qui est bon !

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  12. Bonjour!
    Ah lala je viens de lire les temoignages ce sont de beaux recits emouvants et encourageants!
    Pas trop le moral aujourd`hui ca m`arrive rarement car je suis quelqu`un de tres positif et gaie ,les fameuses hormones peut etre ? ;)
    Bon je recapitule un peu car ca fait bien longtemps que je ne suis pas venue

    Poids au 1er novembre:79,5 kilos ,IMC 28,9
    1er decembre: 76 kilos ,IMC 27,6
    1er janvier :75 kilos IMC 27,2

    seulement 1 kilo de moins pour le mois de decembre!sans les agapes de fin d`annee car nous ne les fetons pas! en revanche j`ai perdu 3 cm de tour de poitrine ,de taille et de cuisse!comme au mois de novembre!!!!
    Je me peserai en revanche que toutes les 2 semaines,et prendrai mes mensurations qu`au debut de chaque mois,c`est plus encourageant pour moi!
    J`avoue que je stresse d`avance car les enfants sont en vacances pour un long mois et cette perspective ne me rejouit pas ! (en mere indigne que je suis :/)
    bises a vous toutes et ne vous en faites pas pour celles qui stagnent ou qui ont pris,perseverez! et Catherine ton histoire est touchante et montre que ttu as su surmonter tes problemes ,bravo a toi et continue! Anne a raison!pleure un bon coup c`est fou ce que ca fait dui bien! ca m`arrive aussi !; )

    bonne journee!!!

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    1. Beau parcours Maryam, Pour éviter de faire le yoyo il ne faut pas perdre beaucoup par mois , J'ai constater qu l'on perd facilement le premier mois , je crois que le changement de type d'alimentation déboussole notre corps
      Les mois suivant les kilos s'envole plus lentement mais c'est bien cela ne reviendront pas facilement. Les habitudes alimentaires changent et nos gouts aussi .
      Mon médecin qui m'encourage à poursuivre la methode Montignac ne veut pas que je perde plus d'un Kilo / mois !

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    2. Bravo F Maryam!

      tu as bien évolué ! et ces cm disparus montrent que tu réussi bien dans la méthode!
      pour les vacances ,n comprend! on est ravis de voir nos enfants mais on est perturbé!
      c'est comme ça,il faut l'accepter!
      Il y a de grandes joies avec tout ça !

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    3. oui c`est vrai qu`un kilo c`est peu mais apres tout ce n`est pas si important car je me suis tout de meme affinee! la methode + le sport aide aide aussi je pense!je fais 45 mn de Tae boo 5 jours/semaine,c`est fou ce que ca fait du bien!
      POur les enfants...le plus eprouvant est qu`en janvier il pleut souvent donc nous sommes coinces a la maison!!! difficile de canaliser leur energfie debordante! LOL! mais bon on va faire au mieux hein! on va les occuper ces filous! :)

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  13. Bonjour,

    Pour moi ce matin Ginette a ses piles et fonctionne bien, elle annonce 60,7k donc comme la semaine dernière je crois, j ai sauvé les meubles au jour de l an sachant que j ai repris déjà a joel je ne sais plus combien 500g ???
    Bref pas grave, je suis contente de moi, bises a tous

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    1. Saandrine, j'ai le même poids de 60.7 ! tu n'as donc rien pris!
      c'est super!
      et si en plus tu es contente! nous aussi!
      bravo pour tout ! :)

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  14. Je l'ai mis dans la pause café mais vu que je me suis inscrite aujourd'hui je marque mes mesures ici : IMC : 35.5, poids: 97,8 et taille : 1m66, quand j'écris ça ça me fait vraiment mal! J'ai quasiment pris 10kg en deux mois c'est dingue! Le positif? Avoir trouvé ce blog, avoir décidé de me reprendre en main, d'avoir retrouver l'espoir et la confiance que j'avais perdue!J'étais pessimiste je pensais continuer à grossir grossir...mais maintenant je SAIS que ce n'est pas une fatalité!! En plus quand je vois vos bonnes recettes ça me rassure énormément car là je suis en train de vider nos placards, euh...vite que j'aille faire les courses il ne me reste quasiment plus rien! :-o

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    1. Bienvenue sur le post des bilans Lili!
      je te conseillerais de te procurer ce petit livre pas cher:
      http://www.retentiondeau.info/livre-retentiondeau.htm

      car dans tes 10 kg ,il y certainement pas mal d'eau!
      ce livre est un complément à notre méthode ,et il explique la chimie du métabolisme ! très important!

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    2. Bienvenue sur ce super blog Lili!ici on est toutes sur le meme bateau et c`est fou ce que ca motive! Tu verras tu vas y arriver,tu perdras ,sans frustration dans la bonne humeur! c`est magique!
      bises!

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    3. Lili, as tu fait des analyses récemment? comment se porte ta thyroïde???

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    4. PS: anecdotique mais nous avons la meme taille,1m66 ;)
      et en septembre 2012 je pesais 89,5 kilos!pas tres loin de ton poids ! et apres un treeeeeeees long palier je redecolle tout doucement!courage tu vas y arriver! il n`y a pas de raison! ; )

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    5. Merci à toutes! Oui je me suis posée la questions pour la rétention d'eau justement hier en lisant un article ici! Et pour la thyroïde aussi je me pose des questions, il faudrait que je demande à mon médecin pour une prise de sang mais pas facile il est à plus de 200 km de chez moi (par chez mes parents). En tout cas merci pour vos encouragements, vous êtes vraiment supers, ça motive un tel groupe! Et un tel blog! :)

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  15. aller, à mon tour!! 67kg tous rond, +2,2kg en deux semaines, IMC 26,2. Je ne m'inquiète pas car c'est en grande parti de l'eau. Bon week-end à toutes!! :X

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    1. allez! vas donc lire le même livre que je conseille à grand bruit! :))


      gros bisous Grib ;)

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    2. Le livre pour la rétention d'eau?? Je sais pourquoi j'en fais et avec les fêtes j'ai consommé, peu mais consommé du coup je fais la montgolfière =))

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    3. ce livre explique beaucoup de choses Grib
      et il n'est pas cher! j'insiste!
      à lire et à relire! ;)

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  16. Bonjour
    Poids 64.400
    Je ne sais plus ou j'en étais mais je sais que je continue
    Bonne fin de semaine à toutes ❇❇❇

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    1. tu en étais à 64.4 Lolita! LOL! MDR! ;))
      tout va bien! on continue de plus belle!

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    2. Merci Anne
      Merci Ginette pour tes voeux j'espère que tu seras gentille avec moi en 2014

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  17. Bonjour et bonne année à toutes ! Que 2014 vous soit clémente à tous points de vue et que notre objectif commun se réalise dans la joie et le bonne humeur !

    Ginette ce matin affichait 76 kgs tout rond, soit 900g de plus qu'il y a deux semaines. Ce n'est pas dramatique compte tenu du fait que j'ai fait pas mal d'excès. Des excès plus que des écarts d'ailleurs, presque tout était BGM et je n'ai bu qu'un peu de champagne.
    Le côté positif, c'est que je n'ai eu l'impression de me priver de rien et que je n'ai pas ressenti la moindre culpabilité pendant ces repas de fêtes. En revanche, j'ai bu beaucoup de bouillon de légumes entre Noël et le jour de l'an.
    Donc, on réattaque de plus belle !

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    1. bonjour Venezia!
      rien de dramatique en effet!
      d'autant plus qu'on te sent sereine et motivée pour la "campagne 2014 " :))
      On réattaque en effet!
      ensemble ! c'est mieux! :)

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  18. Coucou les filles. Voici ma première Ginette ma Ginette de référence. Bon je l'avoue elle me fait peur. Mais c'est l'heure du changement.
    Donc voici.
    Poid : 75,1
    Taille : 1,55 (toute petite ;(
    Tour de ventre : 88,5
    Taille : 110,5
    Cuisse : 106,5
    Voilà tout est dit. Bonne soirée a vous

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    1. coucou Emmy!
      tes chiffres ne font pas peur! ils sont dans la norme des filles qui débutent ici!
      ton IMC est de 31.26 -
      ton tour de ventre, c'est peut-être le tour de taille???
      le mien est plus large! MDR !!)
      alors tu vois !!! rien d'alarmant !

      On s'y met , et tout ira bien! :)

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  19. Bonjour Anne et le BGM
    Un petit coucou pour commencer cette année 2014!
    ginette est à 93.9 kg pour ce matin avec moins 100 g
    Contente de voir enfin ce fameux 93
    Bon dimanche a toutes

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    1. Un excellent départ en période de fêtes, Nana! :)

      tu me fais bien sourire: je suis ravie!
      vive le 9-3 !!! :))

      je m'empresse de le noter!!!

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  20. Merci Anne ! Si je perds que 100 g par jour, je ne suis pas prête d'être dans le 7-5 poids que je souhaite secrètement voir sur ma Ginette !! Ça pourrait être dans trois années et demi !! Donc vite vite , je mets le turbo ;)

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    1. entendu!
      ça rrroule!
      - 100 g/ jour = 700g par semaine, et ce n'est pas si mal !- ;))

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    2. Je voulais écrire 100g par semaine pour la blague mais
      100 g par jour serait effectivement beaucoup mieux et plus efficace pour aller aux 75 ...bonne semaine

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  21. Bonsoir à tous et à toutes!

    Je vous souhaite une excellente année 2014 ainsi qu'une bonne santé pour vous et vos proches :-)

    Alors nous voilà de retour sur Panam après 2 semaines de festivités non stop mais que ce fut bon de partager tous ces bons moments en famille ou entre amis!

    Ginette m'a annoncé ce matin : 85,1kg soit +1,4kg en 2 semaines. Je suis plutot contente de ce résultat car j'étais à 86kg il y a une semaine et je vais tout reperdre rapidement.

    Pitou est à 106,2kg. Il a perdu du poids pendant les fetes suite à son déplacement professionnel. Anne, avais tu noté son dernier poids stp et quand car je suis un peu perdue?

    Nous sommes contents et motivés pour la suite.

    Mes meilleurs voeux encore à toutes et à tous!

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  22. coucou Gini!
    tu étais à 83.7 ,il y a 15 jours
    et Pitou était à 106.1

    moi aussi je trouve que ça va!
    finalement, en se remettant sur les rails du BGM on va à la vitesse TGV! :))

    bravo à vous 2 ! c'est super! ;)

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    1. Merci Anne! Oui vive la vitesse TGV grâce à BGM! J'espère perdre 1kg cette semaine et quitter mon obésité retrouvée :(

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