lundi 30 juin 2014

Menu à bas IG du lundi 30 juin 2014

                                                           


Bonjour à toutes, nous espérons que vous avez passé un bon week-end, relaxant, reposant, agréable à tous points de vue. Une nouvelle semaine démarre, c'est le dernier jour du mois de juin et nous entrons de plein pied dans l'été. J'espère qu'il sera beau et que nous pourrons faire le plein de soleil pour affronter la fin de l'année et ses frimas. 

Le petit déjeuner GP

Un grand verre de kéfir de fruits au lever, tellement bon pour la santé.

Baghrir, crêpe à mille trous ici , avec un peu de miel d'acacia

                                                                                   

une coupelle de fruits rouges

                                                                                     
Un bon café arabica

                                                                                      

Le déjeuner PL

Une belle portion de crudités à la vinaigrette à l'huile d'olive, permet d'arriver plus vite à satiété et fait baisser l'IG du repas.

                                                                                   

Aubergines farcies à la viande ici

                                                                          

Clafoutis aux cerises ici, elles envahissent nos étals, profitons en !!!!

                                                                            

Le dîner GP

Fajitas mexicaines ici

                                                                                         

Une salade de fruits de saison

                                                                                         

Bon lundi à toutes, sain, gourmand et......et quoi? Hydraté bien sûr !!! on ne le dit plus, on le sait !!!!

                                                                                        

dimanche 29 juin 2014

Menu à bas IG du dimanche 29 juin 2014

                                                                                                                         



Bonjour à toutes.

Voici le post où vous pouvez publier vos menus du jour.

Nous avons toutes été indisponibles pour en prévoir un, mille excuses.

Passez un bon dimanche.


samedi 28 juin 2014

pause café n°416



Hé hé, les vacances approchent à grands pas pour certaines d'entre nous!! (=^x^=)

Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)

C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......

Un petit café ou thé entre nanas .....

Bilan du samedi 28 juin 2014

                                



Bonjour à toutes, voici le bilan de ce samedi, plein de succès à vous toutes !!!!

Bon week-end.