jeudi 12 juin 2014

Bienvenue El Nahda









Bienvenue EL Nahda !!!


Sois la bienveue sur BGM , tu as déjà mis un message , je le remets ici . Ce message est que pour toi , pour te présenter , dis nous tout . . . 
 
"Bonjour,

Je suis une jeune femme de bientôt 27 ans avec pas mal de kilos à perdre (entre 10 et 15). Je cherche donc une méthode simple et naturelle, en espérant trouver pas mal d'astuces et d'informations
Petite précision : j'ai IMC de 28.6 ; j'ai pris beaucoup de poids suite à un problème hormonal...et tout se focalise au niveau du ventre hanche/fesses et cuisses le top du top quoi...
 Je suis un peu perdue sur le blog donc si certains d'entre vous peuvent m'aider à y voir plus claire : où commencer, la base etc

    Encore merci"


Je te souhaite  un très beau parcours sur BGM . . . à très bientôt pour lire tes menus . . . !!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

14 commentaires:

  1. Bienvenue a toi, viens chaque jour sur le blog, un message est poste avec un exemple de menu du jour, tu peux faire les tiens et les poster aussi, cela t habituera a faire des repas MM bien equilibres

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    1. Coucou Sandrine . . . !
      Tu vas bien ?
      Bisous !

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    2. Coucou Yvonne, oui je vais super bien
      Je teste toujours beaucoup de recettes de bgm que je mets ensuite a ma facon sur mon site
      sandrinecuisine.blogspot.fr
      Tu vois meme si je ne poste plus mes menus je tiens bon, pas de soucis

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  2. Bonne route avec nous. Tu verras ici il y aura toujours qqn pour te corriger tes menus ou répondre à une sectes questions.
    Au plaisir de te lire :)

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    1. Mais qu'est-ce qu'il me fait mon portable????
      Pourquoi parle-t-il de secte???
      Même si on est accro au BGMY :D
      Je voulais dire à une DE TES questions!!!

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  3. coucou tout le monde!!!
    je suis une revenante, je vous raconterai mon parcours à l'occasion mais là je vous écris pour partager mon excitation: j'ai trouvé de la farine d'orge mondée! donc pour ceux qui habitent en région parisienne; la farine peut se trouver dans les magasins bio l'EAU VIVE il y'en a un à courbevoie et l'autre plus loin à claye souilly! voila une bonne news pour les desesperees de trouver de la farine d'orge mondée!!
    bon courage à toutes et vive la méthode montignac!!!

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    1. Duper pour les "Région Parisienne" !!!

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  4. Bonjour tout le monde :)

    Un grand merci pour votre accueil je vais parcourrir le blog et en arrivant je suis tombée sur le menu du jour ;) j'ai du mal à me dire que pour perdre des kilos j'ai le droit de manger autant ;)

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    1. Si tu manges équilibré et en quantité suffisante , ton corps arrête de faire des réserves . . . et tu maigris. . . elle n'est pas belle la vie . . . ?

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    2. La vie est magnifique tu veux dire !!!!

      Bienvenue El Nahda

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  5. Bienvenue El Nahda parmi nous
    Bonne route;)

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  6. Merci beaucoup tout le monde :) Je n'ai pas encore vraiment commencé il me faut encore certaines denrées et je préfére analyser à fond le concept pour pouvoir bien assimiler les choses :)

    Mais j'ai imprimé le tableau des IG je commence petit à petit à essayer d'assimiler des choses

    Je vous tiens au courant ;)

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  7. Merci beaucoup tout le monde :) Je n'ai pas encore vraiment commencé il me faut encore certaines denrées et je préfére analyser à fond le concept pour pouvoir bien assimiler les choses :)

    Mais j'ai imprimé le tableau des IG je commence petit à petit à essayer d'assimiler des choses

    Je vous tiens au courant ;)

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