samedi 26 juillet 2014

Bilan du samedi 26 juillet 2014

Bonjour les filles, c'est le jour du bilan que je vous souhaite excellent à tous points de vue.

Je cherchais une idée de présentation de ce post, j'ai pensé au lotus.

                                                     

J'adore cette plante, les fleurs sont magnifiques. Mais c'est ce qu'elles représentent qui est fabuleux.

Elles ont perpétuellement les pieds dans la vase, mais elles arrivent à sortir la tête de l'eau et elles la relèvent, fières de leur beauté.

On va comparer la vase à ces kilos qui nous pèsent, mais faisons comme le lotus, levons la tête, soyons fières de ce que nous sommes, nous sommes toutes belles.

Faites votre bilan les filles, et soyez fières de vous.

Je vous souhaite un excellent week-end.

                                                  

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

39 commentaires:

  1. Bonjour les filles

    Vous allez bien?
    poids 84 kg IMC 29,76 soit une perte pour la semaine de 700gr et le plus important je suis passée de l'obésité à surpoids OUIIIIIIIIIIII =))
    Passé un bon week end je vous dit à lundi

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    1. Roooo j'avais écrit un com et il a disparu ! Dur ce matin !

      Je disais donc bravo pour cette belle perte, c'est encourageant !

      As-tu pensé à Mr Ruban ? Tu peux avoir de sacrées surprises !

      Je te souhaite un bon we !!!

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    2. BRAVO, Vero quel beau résultat !!!! Tu vois ta persévérance porte ses fruits et tout cela sans frustrations.... On ne peut que t'encourager à continuer.... Bonne journée :)

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    3. Fantastique ! ! ! on ne lache rien . . . !

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  2. Auré le retour !

    Pour les anciennes, après ma grossesse (en mai 2013) j'ai enchaîné sur une formation et j'ai eu mon diplôme !
    J'ai repris à fond la MM car maintenant plus de stress !!!!!!!

    Poids du jour : 78.7kg
    Taille : 91
    Hanches : 110
    Cuisses : 63

    IMC : 26.6

    Ca descend lentement mais sûrement ! J'ai perdu depuis février, tous mes kg de grossesse (81.1), et là il m'en reste 9 pour atteindre mon 1er objectif (70) !

    Pour info, dans ma tête, j'avais prévu d'atteindre ce 1er objectif il y a très longtemps. Mes kg de grossesse j'étais censé les avoir perdu fin août, résultat, j'ai fini de les perdre en février ! Et les 10 suivant c'était pour Noël 2013 ... Cette fois, pas de prévision, car une grosse frustration n'est pas bon !

    Ne soyez pas pressées !!!!!!!

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    1. Bonjour Auré. . . .! C'est un très joli témoignage que tu as posté . . . le stressest notre enn et provoque l'inverse de ce que nous rêvons . . . La frustration aussi . . . ainsi que la culpabilité . . . !
      Très bonne journée et surtout toutes mes félicitations pour ton diplôme . . . . :X

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    2. Super Auré.... Tiens bon tu vas y arriver.... Maintenant que le stress et les soucis sont derrière.... En courant derrière Elisa, tu vas faire de l'exercice !!!!!! Bises ma belle. :)

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    3. tu as tout à fait raison Auré, pas d'objectifs à la noix, c'est pas bon pour le moral.

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    4. C'est bête parce que je n'ai pas gardé mes mesures et je suis sûre que j'ai obtenu plus de cm en moins que de kg !!! J'ai ressorti quelques affaires d'avant c'est bon signe !!!

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  3. Bonjour à toutes,
    Je suis contente, malgré mes erreurs sur la méthode j'ai quand même perdu 600g.
    Poids actuel 66,8 kg.

    Je vous souhaite à toutes un excellent weekend !

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    1. Formidable , joli démarrage . . .
      penses bien à prendre tes mesures , Maître ruban est souvent plus simpa que Ginette. . . Sans perte de poids il y a souvent affinement de la silouhette et c'est aussi très gratifiant , c'est ce qui ce voit facilement dans le miroir . . .
      Bonne continuation :)

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    2. Qui ne fait pas d'erreurs ??????????
      C'est en faisant que l'on se met sur la bonne route !
      Je trouve tout de même que malgré tes erreurs, tu affiches un bon score !!!
      Allez, on continues !
      Bon we !!

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    3. OUIIII, super en peu de temps....,tu vois en surveillant les associations c'est une hygiène de vie qui porte ses fruits.... Continue et tu confirmes samedi prochain OK ? Et surtout continue à mettre tes menus. Bonne journée :)

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    4. Bonjour les filles, les erreurs dans la méthode quand on a tous les produits on peut dire que c'est une phase deux. C'est comme ça que j'ai relancé la machine après un an et demi de reprise suite à des problèmes perso. Donc no stress, même les erreurs du début amorcent la perte.

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  4. Coucou les filles me voilà et bien je n'ai pas perdu mais 1kg8 des vacances mais 1kg4 contente de moi j'arrive à 74.9 kgs IMC 28.54 je vais continuer dans ma lancé j'espère être la semaine dans les chiffres 73.
    Bon c'est vrai ce soir il va y avoir des écarts mais je ne me fais pas trop de soucis demain tout rentre dans l'ordre!!!!!!! je vous souhaite un bon samedi et courage à toutes bisous

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    1. C'est déjà pas mal ! Catherine peut être fière de toi ! Et puis avec un modèle comme elle ça ne peut que rouler !
      Attention, pas trop de pression non plus !

      As-tu pensé à prendre tes mesures ? tu aurais eu des bonnes surprises !!!

      Fais-toi plaisir ce soir, et sans culpabilité ça ne se voit pas sur la balance !

      Bon samedi !

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    2. Super Dann , tu vas revenir à ton poids d'avant tes vacances , c'est super . . . !
      On met toujours plus de temps à reperdre le kilos qui ont été repris. . . ; toujours ds repas à IG 35 pour bien les reperdre . . .
      Pour midi anticipe les craquages de ce soir par des aliments à IG < ou = à 35 et riches en fibres
      .
      Très bon samedi !

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    3. Joli résultat dann, je suis jalouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuse :((

      ;)) ;)) ;))

      j'ai rien perdu, même repris un kilo. Une remise en question s'impose pour moi.

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  5. Deuxième semaine avec des repas à droite et à gauche! Beaucoup de phase 2, des écarts! J'ai limité la casse! 77, 200 soit poids stable! Aujourd'hui, je fais attention car demain encore un repas de famille. Ensuite, nos parisiens reprennent le train! Le seul écart prévu la semaine prochaine c'est samedi... Je vais faire attention, j'espère perdre au moins 500 grs après 2 semaines sans perte!

    C'est dur les vacances! Mdr

    Bon week end à tous!

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    1. Coucou Filoumumu . . . très belle gestion des menus avec les repas à droite et à gauche . . .
      2 semaines sans pertes mais aussi sans gain ! ! !

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    2. C'est tout de même bien !
      Regarde mon post un peu plus haut ...
      Comme Yvonne le dit à Dann, pense à anticiper tes écarts ... Avec du monde autour de toi, c'est plus dur de gérer. Je sais que tout va rentrer dans l'ordre dans peu de temps !
      Bon we !

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    3. C'est vrai! Je gère comme je peux... les restaurants c'est plus facile à gérer que les invitations! Même si des fois je dis "non merci, j'ai déjà fait des écarts, je dois faire attention" ils ont tous remarqué mes 20 kg en moins donc je leur explique la méthode etc... Ma mère simplifie la chose: les féculents sont complets et il y a des légumes en quantité donc c'est plus facile pour moi, cela reste de la phase 2 mais ça va. Mes beaux parents...C'est difficile de savoir ce qu'il y a ddedans! Ils m'annoncent des légumes (farcies avec de la mie de pain dans la farce) sans parler des gâteau et tartes à gogo! Courage mumu! Les tentations sont presque finies. Lundi, méthode à fond! Le plus dur, c'est que mon corps me réclame de nouveau du sucre mais je ruse en lui donnant des fruits à la place! ;-)Je vais me deshabituer rrapidement... Le sucre est une vraie drogue! "le sucré c'est tabou, on en viendra tous à bout"! ;) Que la force soit avec moi! Nous vaincrons!

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    4. Va voir la . . . peut-être que tu trouveras de l'aide .: . .

      http://aidedegilda.blogspot.fr/search?q=pourquoi+on+craque+

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    5. Il ne s'agit pas de pulsions! Juste une envie de sucré, la sensation de repas inachevé sans sucre à la fin. Le goût de la gourmande qui a la mémoire des mauvaises habitudes! Dans quelques jours, cela ira mieux quand mon corps aura repris de bonnes habitudes ;) en plus, je suis en panne de chocolat! :D

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    6. Il ne faut pas trop te frustrer.... Tu as différentes solutions pour avoir le goût du sucré à IG bas... Et diminuer tout doucement. Le sucre de coco, le sucre se bouleau et le sirop d'agave. Bon courage.... ;)

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    7. Je te comprends Filoumumu, j'ai de nouveau des envies de sucré depuis deux semaines.
      Bon , poids stable pour toi et c'est le principal.

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  6. Bonjour

    Aujourd'hui c'est Ginette qui écrit
    Marie-Rose toujours en rogne avec moi =)) je me suis cacher parce qu'elle a la fenêtre ouverte j'ai encore des bosses de la dernière fois:(( je vais essayer de lui faire plaisir pour samedi prochain bon week-end bisous:-*

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    1. Zut zut . . . ! ! !

      Je crois que Ginette a bien fait de se cacher . . . =))

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    2. Ginette, tu exagéres! Tu pourrais faire un effort! 100 grs minimum par semaine! Mdr

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    3. Très chère Mme Ginette de MArie-Rose,

      Je pense qu'il serait souhaitable que votre maîtresse Marie-Rose vous mette au placard quelques temps.
      Il est possible que le stress dû à la pesée hebdomadaire vous affecte.
      Ne voyez pas là, une mise à pieds, mais simplement une liberté pour que Marie-Rose lâche la pression.

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    4. Madame Ginette de Marie Rose, vous n'avez pas le droit de vous plaindre de vos bosses !!! Non mais, vous croyez que Marie Rose est obligée d'être sympa avec vous sans rien recevoir en retour? Hein? Remettez vous en question au lieu de bloquer bêtement sur le même chiffre depuis des mois, faites un cadeau à Marie Rose et elle soignera vos bosses. Na !!!

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    5. Oh!! merci les filles vous m'avez bien fait rire si maintenant elle fait pas un geste alors je sais plus bonne soirée bisous :X :-* =((

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  7. Une pensée pour Carol qui je pense doit être en plein ménache !

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    1. Bonjour Auré, c'est vrai que notre Carol de Provence manque ce jour, elle lance d'habitude le générique de la saga Marie Rose et sa ginette.

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    2. Carol a sûrement pas encore fini le ménache!!

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    3. Moi c'est demain matin le ménach, trop crevée aujourd'hui, bossé de 9h00 à 13h30 et ensuite tour du monde en bus pour passer au mag bio.....fermé, congé annuel !!! re-tour du monde en tramway pour l'autre magasin bio. Pfiouuuuuuuu

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    4. Tu as au moins tout eu ce que tu voulais je comprends que tu es crevé et en rogne en même temps :D repose toi bien :X

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  8. Bonjour
    Désolée j ai zappe hier ! De mon côté retour a mes 60,4kg ça bouge pas vraiment !!! Mais je me gère alors c déjà ça et comme dit aure pas la peine d aller plus vite que le corps ne le décide
    Je continue mon gainage tous les jours même si c pas longtemps je m'y tiens et je vois du résultat alors je continue
    Merci a toutes, bravo pour les pertes de poids et pour les autres on lâche pas l'affaire
    Bises

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