jeudi 5 février 2015

Menu à bas IG du jeudi 5 février 2015

                                           

Bonjour les filles, pas trop congelées? Moi si !!! j'ai envie d'être Joséphine ange gardien, claquer des doigts dans un recoin du bâtiment du taf, faut pas se faire remarquer non plus, et me retrouver chez-moi tout de suite, au chaud.
On peut rêver !!!!

Le petit déjeuner GP

On fait le plein de chaleur dès le matin avec un riz au lait  avec fruits rouges

                                                                  

Je le prépare un peu plus liquide, comme une soupe, c'est bon et c'est chaud !!!

Un café

Le déjeuner PL

Lasagnes à la bolognaise

                                                                      

Je fais ma sauce bolognaise avec autant de légumes que de viande, cela en fait un plat complet

Une poire

                                                        

Le dîner GP

Varza calita-chou à la Roumaine

                                                 

Vraiment super cette recette, j'y mets beaucoup de piment.

Accompagné de deux tranches de jambon dégraissé

                                                               

Pommes au four de Barbara

                                               

Miam !!!! fondantes, délicieuses, chaudes !!!! oui je sais, ça tourne à l'obsession mais je gèle !!!!

Je vous souhaite une excellente journée, demain c'est vendredi, on s'accroche.

                            

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

29 commentaires:

  1. Coucou les filles,
    Semaine chaotique, semaine fantastique !!!!!

    L'arrivée de la neige ! Ici, en Provence !!!
    Yvonne, je pleure. . . . . :(( :(( :((

    Mais également l'arrivée d'une merveille : Juliette 3,5 kg !!!
    :D :D :D
    Et oui, çà y est, je couche avec un grand-père !!!
    La fille de Christian a accouché mardi et vous vous en doutez bien, pour nous, Juliette c'est la + belle !!!

    Bon, alors, dans ces conditions, la MM cette semaine n'a pas été facile à suivre. . .
    Je vous embrasse,
    une "belle-grand-mère" très heureuse (ben oui, je suis bien la "belle-mère" de sa mère, à cette petite Juliette ?) =))

    Et la plus belle arr

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    1. WHAOOOOUUUU !!!!!
      Sous la chaise, la Carol !!!!!!!!!!!!!!!!!!

      En relisant mon com au dessus, je découvre quoi ????

      Belle Grand Mère = BGM

      Et bien voilà, je suis morte de rire, çà fait des lustres que je cherche comment me faire appeler par cette petite, et là en un éclair, j'ai trouvé : ce sera BGM. . . =)) =)) =))

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    2. Félicitation à notre BLOEUSE GRANDE MÈRE !
      Félicitation aux parants !

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    3. Coucou nouvelle BGM . . . ! ! ! =))
      Félicitation pour Juliette. . . . la petite chérie a déjà une BGM fada. . . ! ! !la pauvre petite . . . ! ! ! =)) =)) =))
      C'est une des plus beaux événements que nous puissions vivre . . . j’adore mon rôle de Mamy !
      Bien venue au club , Carol !

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    4. Bienvenue à Juliette et félicitation aux parents

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    5. Bienvenue à Juliette bravo aux parents
      Bienvenue au club Grand-mère Carol
      J'adore d'être Mamie et Mamilie :X

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    6. Bienvenue au club des mamiches Carol :)

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  2. Coucou Carol, bienvenue à Juliette un superbe ancien prénom.
    Félicitations aux parents et grand-parents. Bisous.:-* :-* :-*

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  3. Bonjour à toutes, nuit difficile avec ce vent, ma chienne n'a pas arrêter d'aboyer dès qu'elle entendait un bruit suspect .....

    Matin GP :

    Jus de pommes, café
    Brioche japonaise et pâte à tartiner

    Midi PL :

    Carottes râpées
    Magret de canard poêlé
    Ratatouille
    fromage

    Soir GP :

    Poissons à la vapeur
    Riz
    Fruit cuit

    Je viens de m'apercevoir que je n'avais pas répondu à Carol dans la case répondre, pas bien ça.

    Bonne journée à toutes.

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    1. Coucou Saze et merci à toi.
      Quand je me trompe aussi, je fais "supprimer", le texte s'affiche, je le copie, puis je clique "supprimer", je retourne sur le menu, je me positionne au bon endroit, et je colle. . .
      Ouais, je sais, c'est du boulot. . . mais pour les autres c'est plus facile à suivre. .. LOL.
      Bisous.

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    2. Et voilà, j'ai fait ce qu'il ne fallait pas faire. . . (et j'te jure que j'ai pas fait exprès !!!! mais je dois être un peu blonde. . . =)) )
      Donc, je viens de réparer.

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    3. Bonne journée Saze!
      Vous êtes pardonnées les filles

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  4. Bonjour à toutes
    Félicitations à l'heureuse belle grand maman!
    Gros bisous à Juliette.

    Mes menus d'hier.

    Matin GP
    1 kiwi
    1 tranche de mon pain farine d'épeautre.
    Jambon dégraissé
    Blanc d'oeuf brouillé

    Midi PL
    Salade mêlée
    choucroute
    knaggi de dinde

    Soir pl
    1 pomme
    Lentilles Corail
    Tomates

    Bonne journéE bien froide, ce matin -8°C au thermomètre et la bise en rafale. C'est quand l'été? ?

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    1. Bonjour Garance..il est pas mal ton menu aujourd'hui !
      Tu faites de progrès ! Super..
      Regardes la composition de tes knackis si c'est pas la même ?
      Viande de dinde 46%, graisse de dinde26%, eau 15%, amidon modifié E1420, épices, proteines de soja, sel, sucre, emulsifiant E452, exhausteur de goût (glutamate monosodique E621), anti-oxygene E316, conservateur E250.
      Faites pas gaffe ! Il est bien de lire les étiquettes..dans la charcuteries il y a toujours plus de graisses que de protéines..à consommer ocasionelment
      Bonne journée

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    2. Merci Barbara,
      si je fais des progrès c'est grâce à vos conseils/remarques!
      Oui, les knaggi c'est occasionnellement.
      Je voulais pas reprendre du jambon dégraissé!
      Bonne journée
      bisous

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  5. Bonjour
    Je remettrai mes menus lundi mais je les note
    Ben moi aussi Carol mon gros bb est rentré hier de l'hôpital
    Felicitations aux papy mamy papa et maman
    Bisous à toutes

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    1. Bonne journée Monique ..nous sommes toujours là !
      A très bientôt de tes lire

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    2. Tu viens d'être BGM toi aussi Monique ? ou c'est de ton Mari dont tu parles ?
      Je crois que j'ai fait un contre sens =)) =)) =)) . . .

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    3. Non je parle de mon mari Yvonne je n'ai qu'une unique petite fille
      Je suis contente déjà d'en avoir une merci mon dieu
      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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    4. C'est une bonne nouvelle pour ton gros ;)

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    5. Oui c'est triste d'être seule

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  6. Bonjour

    Matin GP
    1 yaourt soja
    1 pomme
    bagel maison

    Midi PL
    1\2 avocat farci de thon
    papillote de saumon
    épinard crème soja
    compote de poire

    Soir GP
    soupe de légume ( poireaux, tomates, oignons)
    risotto d'orge mondé
    yaourt 0%

    bonne journée et à bientot

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  7. Coucou les copines,

    Voilà, voilà mon petit menu du jour:

    Matin GP:
    Wasa fibre et conf V....
    Yaourt soja

    MidiPL
    Betterave crue râpée
    Champignons à la crème de soja au curry ( recette de la crème soja de Saze)
    Yaourt 0%

    Soir GP:
    Potage poireaux à carottes
    Riz thaï complet et sauce tomate- poivron rouge
    Compote pommes-pruneaux SS

    A demain les filles.

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    1. Pas de viande,poissons ou oeufs aujourd'hui ? C'est que des legumes ?

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    2. Hihi, j'ai oublié de noter: aiguillettes de poulet avec les champignons . Merci Barbara

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    3. Merci Boubou..parfait !
      Bonne soirée

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  8. coucou les filles

    pas eut beaucoup de temps pour vous mettre mes menus on déménage dans le lot et garonne fin du mois alors très occupéé
    m'en tenez pas rigueur

    matin GP
    une tranche de pain maion farine de blé intégrale
    un yaourt 0%
    1cc confiture ss sucre
    thé vert
    1cc miem acacia mon mag à fait le plein lol

    midi PL
    poëlée de légumes (haricot vert, choux romanesco, poivron rouge et jaune) 1cs dHO
    1 paupiette de veau
    yaourt 0% 1cc d'agave
    1 pomme

    soir GP
    pâte intégrale avec épinard sauce cuisine soja
    yaourt soja
    compote ssa

    joie et bonheur pour la puce Juliette et félicitations à toute sa petite famille

    bonne soirée à toutes

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    1. Coucou poupette jolie
      Tres bon ton menu...faites attention sur la consommation du laitage frais de vache..tu as 2 dans la journée et mieux 1 !
      Courage pour déménagement !

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