samedi 13 juin 2015

Bilan du samedi 13 juin 2015

                                   Bonjour les filles, je vous souhaite un excellent week-end.


                                      Résultat de recherche d'images pour "bon week end zen"

Nous voici une fois de plus réunies pour notre cher rituel du samedi matin.

Il y a parfois un peu d'angoisse, de crainte quand nous sommes debout devant notre balance qui peut être une amie mais que nous considérons souvent comme notre pire ennemie.

Et si nous faisions l'effort de ne la voir que comme une amie? Celle qui nous veut du bien, qui nous pousse à revoir notre mode de vie quand elle affiche un résultat qui ne nous convient pas.

Nous allons donc la remercier pour l'information qu'elle nous donnera aujourd'hui et qui va soit nous ravir parce que nous sommes sur le chemin de la réussite, soit nous pousser à réfléchir et à revoir notre manière de nous alimenter, de vivre en général.

                                       Résultat de recherche d'images pour "BALANCE POIDS"

Je vous souhaite un excellent bilan et vous remercie pour vos échanges enrichissants de ce jour.

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

40 commentaires:

  1. -500 gr !!!
    a ce rythme-là, j'ai pas encore mis le maillot !
    Le bon côté des choses, c'est que Barbara va être contente que j'y aille lentement :))

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Lentement mais sûrement Carol, tu as eu pas mal de stress ces jours-ci.

      Supprimer
    2. Carol, qui va piano .... Va sano !!!!!
      Comme te dis Sam, tu as beaucoup à gérer en ce moment !!!! Et comme tu retiens.... Tout ce que tu ne veux pas dire.... :D ....,tu stockes :)) mais dès que tu auras retrouvé ton rythme normal.... Ginette va avoir une médaille d'Or =))

      Supprimer
    3. super Carol ! letement mais surement !!!
      -500 g c'est très bon résultat
      bonne journée et continue

      Supprimer
    4. La voilà la Suisse Carol ;) Bravo pour ta perte c'est toujours ça de pris sur l'ennemi ;)
      bonne journée

      Supprimer
  2. Bon, tout le monde dort ce matin, c'est pas possible !!!!
    Le déluge d'hier soir dans les Alpes de Haute Provence aurait-il tout emporté, même le menu du jour n'est pas là ?
    Et la Suisse ? Flo, Martinoche. . .?
    Je suis toute seule, attention je vais faire comme Sabine Paturel dans les années 80 : "Je fais rien que des bêtises, des bêtises quand t'es plus là !!!!"
    =)) =)) =))

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je viens de me lever Carol !!!! Hier j'ai pensé à demander à ce qu'on me sorte la chaise longue sur la terrasse, j'ai dit bof on fera ça demain.

      Ben ça peut attendre !!! une sale pluie fine et il fait tout gris, mais plus de vent.

      Supprimer
    2. Sam,,tu vas bien ? Nous on pourra mettre la chaise longue sur la terrasse..... Mais pas demain .

      Si, si je suis là... Je ne suis pas en Suisse....,mais tout contre !!!!! Je file sur le marché pour acheter des sardines que je ferai au BBQ.
      Bises à toutes. :X

      Supprimer
    3. Bonjour Marielle, oui je vais bien, je me fatigue vite mais ça va, avec ma semaine à IG très bas et orgie de légumes j'ai reperdu 800 grammes des 4 kilos que j'avais repris avant et après l'opération.

      Ma nouvelle ginette digitale est très précise, j'adore !!!!

      Supprimer
    4. super Samantha ! c'est très bonne nouvelle !
      -800 g c'est un excellent résultat !
      de que tu va évacuer le stresse tout va se mettre en place
      bonne journée

      Supprimer
  3. coucou carol je suis là meme si le temps n'ai pas terrible pluvieux comme ginette !
    j'ai pas perdu le rendez vous avec le rhumato m'a contrarie
    ça me fait quand même 2kgs en moins sur 1 mois ! pour lui c'est trop et pas sérieux
    on fera mieux la semaine prochaine
    bonne journee caro

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou Mady,
      As-tu expliqué à ton rhumato ce que tu mangeais malgré les 2 kgs perdus ?
      Continue à manger équilibré et BGM, applique la phase 1 correctement et met bien tes menus tous les jours pour correction.
      Le soleil se lève enfin, quel bonheur !
      Bon week-end.

      Supprimer
    2. oui caro je lui ai explique ! je dois aller voir une nutritionniste pour lui ! moi je continue et mon objectif est de perdre 2kgs par mois si je peu
      6 à 8 kilos pour novembre pour mes vacances ,je vais beaucoup randonner à la reunion
      bon week end caro

      Supprimer
    3. Bravo Mady, comme te dis Carol, continue de manger BGM en phase 1, deux kilos en un mois c'est pas trop, c'est même très bien, si tu continues à ce rythme, tu verras tes douleurs vont s'attenuer et tu trouveras ton poids de forme...

      Ne braque pas ton rumatho, écoute ses conseils, va voir la nutritionniste, on apprend toujours quelque chose....,à elle, explique lui ta façon de manger et si elle est jeune, elle connaît les IG bas...

      Mais je peux te dire, que depuis 5 ans que je fais IG bas < 50 les analyses médicales de mon mari (78 ans) n'ont jamais été aussi bonnes de sa vie (cholestérol detecté à 30 ans, diabète plus tard ) et moi, j'avais trop de triglycérides, donc médocs..... Et depuis plus rien.....,

      Donc, sois confiante, écoute et suis ton intuition.... Tu ne dois jamais être fatiguée, car tu ne limites pas les aliments.

      Mets tes menus...,nous avons 2 pros des corrections, regarde nos menus qui sont plus très équilibrés.

      Tu va arriver à ton objectif.
      Bon WE. :X

      Supprimer
    4. Bonjour Mady, il pense sans doute que tu fais un régime olé olé et que tu as perdu du muscle et de l'eau, ben non M'sieur !!!!

      Deux kilos sur un mois c'est très bien

      Supprimer
    5. courage Mady ..essayes de trouver un bon nutritionniste ..c'est faisable maintenant ..la plus part connais IG bas ..
      de tout façon continue manger équilibré et ça viens doucement ..ton corps va comprendre ..
      bonne journée

      Supprimer
    6. merci les filles en 1 an j'ai perdu 12 kilos ,2 kilos avec vous ,je ne suis pas fatiguee ,j'ai la pêche et suis active ! bien sur je vais trouver un nutritionniste sur pau qui connaît la methode !
      mes examens sont aussi tres bon depuis que j'ai supprimer le gluten et laitage (je garde le son d'avoine etant donner que je suis pas allergique !
      merci à vous trois vous m'aidez beaucoup ainsi qu'Yvonne et mcr ,caro etccccc
      bonne soiree

      Supprimer
  4. Bonjour les filles
    Contente de mon bilan je faisait 65 kg le week end dernier ce matin 64.2 kg trop contente a poursuivre bonne journeé

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour calimero, jolie perte pour ta première semaine de reprise de la méthode, continue sur ta lancée.

      Belle journée à toi.

      Supprimer
    2. Bravo Calimero ..continue IG bas et bien équilibré ...
      bonne journée

      Supprimer
  5. Ginette m'a suivie sur la route....... Et ce matin bingo 66. 7 soit -400 g. Doucement mais surement comme on dit.

    je vous lirai les filles mais c'est difficile d'écrire sur la tablette...

    Mady 2 kg par mois je ne sais pas ce qu'il lui faut à ton rhumato c'est bien. La nutritionniste tu penses y aller ou pas ? Si seulement près de chez toi il y en avait une qui connaisse la méthode ce serait cool.

    Carol oui on se lève tard c'est samedi.........

    Bonne journée à vous toutes moi aujourd'hui farniente car ce matin après les 3 h de route en voiture on aurait dit que j'étais passée sous un rouleau compresseur tellement j'avais le dos en compote (Mady comprendra l'expression). Pour les autres c'est très imagé.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Wow !! extra la Ginette voyageur ..bravo pour tes -400 g !!!
      c'est super et tu perds très bien et réguliers ..continue IG bas ..mais enlève le mot régime ! si non je me fâche

      bonne journée et faites attention sur le dos ..après une longue route repos

      Supprimer
    2. oui ma belle comme je te comprend ! je vais essayer de voir sur pau d'en trouver une ou un qui connaît la methode ! moi je continue pour le moment comme cela avec vous !

      Supprimer
  6. Un coucou vite fait en passant.

    84 kg pour moi. Des hauts des bas... Ginette en dents de scie.

    Allez on se bouste et on s'accroche.

    Bravo et courage à toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour Martinoche, on s'accroche comme tu dis.

      Bonne journée ma belle.

      Supprimer
    2. on continue Martinoche ..courage !

      Supprimer
  7. Bonjour les filles me voici enfin :)

    Ginette a bien dormi cette semaine peut être trop bien:))
    77,8 - 100gr= 77,7 kg elle se cache toujours pas=)) je crois que je vais l'aimer celle là :D

    bon weekend à tous :X

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour Marie Rose, ma nouvelle ginette est aussi très sympa, j'avais repris 4 kilos avant et pendant mon opération, elle m'a affiché une perte de 800 grammes depuis samedi passé.

      Plein d'amour à nos nouvelles ginettes Marie Rose, gros bisous.

      Supprimer
    2. Bonjour Samantha super que tu as perdu 800gr moi quand on m'a opérer on ma donner 8 jours que des patates à manger midi et soir depuis plus moyen de perdre :(( on les aimes nos nouvelles ginette=))
      gros bisous :X

      Supprimer
    3. Moi je ne pouvais rien manger le jour de l'opération et le lendemain, la veille j'ai dû manger mon dernier repas à 17h00.

      Le stress et le corps en manque...on stocke !!!

      Bisous ma belle

      Supprimer
    4. super ta nouvelle Ginette Marie Rose !
      extra ! par petit -100 g tu vas bien arriver ! courage pour la suite ..:X

      Supprimer
    5. On verra si elle continue Barbara =))
      bisous :X

      Supprimer
  8. Carol, gros orage aussi cette nuit dans les Alpes-Maritimes et enfin une bonne grosse pluie. ;)

    Mady bon courage, on est avec toi !

    J'ai la chance d'avoir un rhumato qui m'encourage car il faut vraiment que je perde du poids pour soulager mes douleurs articulaires et musculaires et celles de mon dos très abîmé. J'espère aussi pouvoir diminuer les morphiniques par la même occasion. On se soutient, OK ! :)

    C'est ma première séance Ginette !
    J'ai commencé la méthode MM le 1er juin mais avec pas mal d'erreurs avant de vous rejoindre. J'en fait encore, hélas. ;)
    Je faisais 72.4 kg et ce matin 70.5 (-- 1.9 )

    Maintenant un petite sieste et relaxation.
    Bon samedi à toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Joli résultat Anmarie, continue sur ta lancée et tout ira bien.

      Supprimer
    2. -1,9 kg !!!! vite vite !!!! freine un peu ..
      bon c'est très encouragent pour la première semaine pour continuer ..
      bravo !

      Supprimer
  9. Hello les filles :)

    Belle journée ici, le soleil est présent, on se croirait presque en vacances :)

    Bon alors ce matin, première pesée avec ma nouvelle Ginette (l'ancienne m'a lâchée le week-end dernier)... et résultat +800 g en deux semaines donc !... gggrrr... je vais pas l'aimer celle là x( Je sais que cela peut varier d'une balance à l'autre mais c'est pas bon pour le moral !.. je me rendrai mieux compte samedi prochain !

    Belle journée :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. bonjour langevine, oui une nouvelle ginette fait toujours cet effet, celle que je déteste le plus c'est celle de ma doc, grrrrrrrrrrrrrr

      mon ancienne devait être rouillée ou complètement déréglée.

      Bonne soirée

      Supprimer
    2. c'est vrai qu'il faut pas prendre les résultats de nouvelle Ginette sérieux ..tu as besoin de la tester ..
      courage ..
      on va voir le samedi prochain

      Supprimer
    3. TOP Samantha ! synchro :))

      Supprimer