samedi 26 septembre 2015

Bilan du samedi 26 septembre 2015

Bonjour à toutes, bienvenue sur cette page.

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Nous voici de nouveau réunies sur cette page du bilan hebdomadaire.

Pour celles qui ont peu ou pas perdu en période estivale, pas de panique !!! c'est souvent comme ça pendant les vacances.

Il y a déjà eu une remise sur les bons rails en septembre et on a pu constater que les résultats commençaient à être au rendez-vous, super !!!

Objectif fêtes de fin d'année maintenant!!!!

Je vous souhaite à toutes d'enfiler avec bonheur une jolie robe pour le réveillon de fin d'année.

Excellent bilan et très bon week-end à toutes.


Résultat de recherche d'images pour "bon week end zen"

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

45 commentaires:

  1. Tout le monde dort ???? Je ne pensais pas être la première sur le blog ???

    Et bien moi pas de Ginette au moment de monter sur la balance plus d'affichage.....Ca doit être les piles donc je n'ai pas ce genre de piles d'avance donc tant pis. Ginette fatigue toutes les semaines....... Mais bon je ne pense pas avoir repris de poids mais en ai je perdu ? Je vous le dirai la semaine prochaine.

    Bon courage à toutes celles qui affronteront Ginette et Robert.

    Ah bien tient c'est une bonne idée le RObert pour voir les mensurations...Je l'avais oublié celui ci! En tout cas je remets des pantalons que je ne pouvais plus mettre et même hier soir il a fallu que je mette une ceinture car je le perdais donc pour danser pas top du tout... =))

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    1. Ah le pantalon, ça, c'est fiable ! Bravo c'est bien, tu auras des bonnes surprises quand tu remettrai des piles dans ta balance ! Hé hé !!

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    2. Le pantalon qui tombe c'est la meilleure des récompenses.
      Bravo :)

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    3. Bravo MC R ton corps change.... Tu perds du gras.... Léger....,et tu prends du muscle ....plus lourd, avec la reprise des activités... :)
      Bonne surveillance cette semaine et tu auras une belle surprise samedi prochain ;)
      Bonne journée sous le soleil ? ☀️

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    4. MCR Robert c'est aussi une balance comme Ginette pour se mesurer c'est Maître Ruban il est plus gentil celui-là :))

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    5. Merci de vos gentils encouragements. Encore ce matin un nouveau pantalon qui attendait dans l'armoire que je puisse rentrer dedans....Bon j'avoue que j'ai eu un peu de mal au niveau cuisses car c'est là que je dois perdre mais coté taille SUPER. Ca fait plaisir

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  2. Bonjour
    Bon ben moi 68
    Je continue
    Courage à toutes et bonne Ginette g

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    1. Allez Monique on continue... On t'accompagne...
      Bonne journée :)

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    2. Pour Monique très discrète....... Perdu ou pas si tu es satisfaite nous le sommes pour toi aussi

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  3. Bonjour les filles ! Alors semaine dernière 73.4, aujourd'hui 72.9. Même si je n'ai pas beaucoup perdu cette semaine, ce petit deux magique à côté du 7 qui me rapproche de la tranche des soixantaine de kilo me fait trop plaisir ! Je pense que j'ai moins perdu aussi parce que je suis sous cortisone à cause de mon allergie terrible à l'ambroisie. D'ailleurs je commence à avoir mal à l'estomac, terrible !
    Bon, bonne journée les filles, courage à toutes !

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    1. Bravo Severine, petite perte ? C'rest déjà bien 500 gr de moins......Vaut mieux y aller doucement et ne pas trop jouer du yoyo... Et bien consolider au fil des semaines.
      Bonne journée. :)

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    2. Bravo Severine et 500 g d'explosés c'est bien surtout avec le traitement cortisone. Mais la cortisone fait gonfler et dès que tu l'arrêteras tu verras tout ira bien. Si ce n'est pas des bolus de cortisone que tu as (grosses doses ) ça devrait le faire.

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  4. Allez à moi. :)

    83.2 soit une perte 1,1 kgs IMC 29,49

    Belle journée à toutes.

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    1. Wouah !!!! Martinoche....,tu tiens bon !!!! Bravo. Tu dois dejà te sentir mieux.... Allez on continue... ;)

      Au fait,,tu ne nous a pas fait un petit reportage sur les médiévales de Saillon ? :)
      Bonne journée. Bises :X

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    2. Oups non pas pensé aux photos...

      Eh oui on continue... objectif jolie robe à Noël

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    3. Bravo Martinoche.....Dis donc une journée au gnouf pour avoir oublié les photos !snif snif.....Bon tu es pardonnée vu le résultat de Ginette

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  5. Bonjour,

    Ginette super sympa ce matin, j'ai perdu 900g en 1 semaine, c'est mon record !!! En plus hier soir, comme c'est le 1er we tranquille de mon mari après les vendanges, il a voulu faire un barbecue. Je n'ai pas pris de saucisses bien sûr mais n'ai pas pu résister à la bavette :( elle était trop bonne ! Je craignais un peu Ginette ce matin mais non, elle ne m'en a pas voulu :X
    IMC 25,8 trop cool

    Bonne journée à toutes

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    1. Ton IMC s'approche du correct Marie Claire. BRAVO à toi et super contente pour toi de ces 900 g en moins. Bonne continuation mais là tu dois être motivée à fond.

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    2. Youhooooouuuuu ! Génial, je suis super contente pour toi !!!!!!

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  6. Et bien bonjour a toutes pour moi tout va bien aussi ginette m'annonce une perte de -1kg4 je suis très contente surtout que le week dernier était un peu chargé !!!!!!!! oui MCR a raison car pour moi c'est pareil j'ai un jean dans lequel je ne rentrais plus et la tranquillou je suis motivée en plus j'ai de gentils collègues qui me soutiennent donc je vais arriver à mais 10 kilos en moins dans un premier temps et après encore une étape de 5 15 en tout sera bien =)) depuis le 26 aout une perte de -4,3 de 82,5 je suis 78,2
    bonne journée ginette pour toutes les autres copines et un bon samedi ensoleillé de gros bisous =)) imc 30.55 mais cela va descendre gentiment comme mes petits kilos

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    1. Bravo Danick et un pantalon de plus à mettre =))

      Félicitations et plus que motivée. Surtout que toi le midi tu ne gères pas tes repas c'est le self donc Bravo à toi tu as d'autant plus de mérites et si les collègues te soutiennent comme on dit "chapeau bas à eux"

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  7. Bonjour les filles,

    Bon j'ai perdu 100 grammes en 2 semaines c'est pas extraordinaire mais au moins j'ai rien pris. J'ai l'impression de m'être raffermie.

    Bonne journée à toutes

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    1. Avec le fitness pas étonnant Flo que tu te raffermisses. Et 100 g pour toi c'est bien car tu approches de la phase 2. Et dit toi que le muscle pèse plus que la graisse dont apparemment sur les photos tu n'es pas enveloppée

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  8. Bonjour à toutes, bonne surprise pour moi ce matin - 700 g !!! Heureuse !!!

    Gaudéric rien perdu mais rien pris.

    Bonne journée.

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    1. Pour Gaudéric avec la reprise de l'école plus peut être un peu le stress de ces derniers moments avec ses hémorragies pas étonnant. Mais bravo à lui de bien gérer et de ne rien avoir pris

      pour toi Saze BRAVOet 700 g de dynamités bonne continuation

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  9. Bonjour les filles

    Ginette très gentille avec moi perdu 800gr 82kg :)

    bon weekend à tous :X

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    1. Bravo Marie Rose 800 g comme dit Barbara mieux vaut perdre petit à petit.

      Super tout ça les filles.

      Bon week end à toutes

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    2. Super Marie Rose !!! enfin !!!! bonne journée ma belle.

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    3. Wouah !!!! Marie-Rose.... Tu as enfin vaincue Ginette ? :)) bravo.... Continue d'être la plus forte =))

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    4. Merci Marielle,Samantha et MCR j'espère que çà va continuer =)) bonne fin journée :X

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  10. Bonjour les filles, les résultats sont dans l'ensemble bon et c'est super !!! je suis contente.

    Hier j'ai géré au resto grec, et puis la soirée dansante qui a suivi était géniale !!

    Aujourd'hui j'ai une visite au musée de la mythologie, je pars vers 12h30.

    Je vous lirai à mon retour.

    Passez une belle journée.

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  11. Bonjour
    Pour moi difficile de perdre, j'avais atteint les 60 en début d'année et la j'ai repris
    Ce matin 64,7 un kilo de plus que la semaine derniere
    Jai le sentiment que le moindre écart me fait grossir
    Je continue mon traitement contre l urticaire c peut etre ca.... Je désespère quand même un peu
    Bravo à toutes celles qui perdent je me demande si je vais pas m'inscrire au site montignac j hésite
    Bon week

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    1. Sandrine.... Si c'est le traitement qui freine.... le site MM ne t'apportera pas grand chose.... Si ce n'est qu'il allégera ton porte-feuille =))

      Mais tu peux toujours essayer et tu verras par toi-même si l'autre suivi te convient le mieux. ;) à toi de voir.

      Le truc dans la méthode c'est de ne faire aucun écarts .... Mais vraiment aucun en phase 1 Tant que l'on n'a pas atteint le poids voulu.....,après c'est la stabilisation.... Phase 2.... Plus de GP ni PL mais IG < à 50 Pour maintenir le poids et là on peut se permettre quelques écarts en toute conscience....

      C'est ce que nous faisons toutes Barbara, Gilda et moi et bien d'autres qui sont arrivées au poids de forme....

      Tiens-nous au courant de la suite de tes réflexions.
      Bonne journée. :X

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    2. Je suis d'accord avec Marielle, et puis il y a les médocs !!!!

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    3. Je suis aussi d'accord avec Marielle et Samantha, je me suis inscrite sur MM avant de venir sur BGM, à part les menus tout prêt pour la semaine, nous n'avons pas beaucoup d'aide, j'ai trouvé beaucoup plus d'aide et d'écoute sur BGM.

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    4. D'accord aussi ! Moi je m'étais inscrit non pas sur MM mais sur un autre site coaching et on ne prend pas en compte tes propres problèmes santé, vie au quotidien les allergies alimentaires !. Les menus sont préécrits que ce soit pour untel ou unetel.......

      Donc aucun interet et ton porte monnaie comme dit Marielle en prend un coup..... Saze a raison ici tu as beaucoup plus d'écoute, de correction menus (qu'il faut apprendre à gérer soit même plutot que de se laisser guider). Mais surtout il faut venir tous les jours les déposer et ne pas avoir peur de le faire.

      Pour les écarts c'est sur tu le paies mais c'est le prix à payer pour arriver à une belle silhouette.

      APrès tu es la seule à prendre ta décision.

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  12. Merci marielle de tes conseils
    Je vais me reprendre en mains sérieusement et vous tenir au courant
    Bises

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    1. Allez Anmarie pas de panique 400 g ce n'est rien. Bien sur on prèfère toutes avoir une courbe régulière et ascendante mais il arrive parfois que la courbe ait un raté. Ce n'est pas grave en soi. Tu as su analyser la situation, traitements, angoisses, stress. TOUT joue dans un programme alimentaire.

      Cette prise de conscience ne peut être que positive, ne panique pas tu vas vite reperdre ses 400 g et peut être plus pour rétablir la situation.

      On est là pour t'aider te seconder ! Surtout met bien tes menus afin qu'ils soient corrigés et assez tot pour ne pas faire d'erreurs

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    2. MC R, je compte bien me reprendre en main… Je sais que tu seras là ainsi que nos coaches pour m'aider, merci !
      Tu sais, je préfèrerais avoir une courbe descendante tant qu'à faire. ;)
      Bonne nuit !

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  15. Bonsoir, un peu à la bourre mais voici mon bilan de samedi!
    73.6kg, -900gr, IMC 28.75. Une bonne semaine malgré un mcdo.
    Bonne soirée à tous!!!

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    1. bRavo Grib.... Tu es sur les rails..... Continue... Tu vas arriver au poids de forme désiré .....:)

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    2. Bravo Grib continue comme çà :X

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