samedi 5 septembre 2015

Bilan du samedi 5 septembre 2015

Bonjour les amies, bienvenue à toutes sur la page du 1er bilan de septembre.

Résultat de recherche d'images pour "automne paysage"

Je cherchais une image de paysage d'automne pour agrémenter la page du jour, j'ai bien aimé celle-ci.
Qui de nous n'aime s'asseoir sur un banc dans la nature et réfléchir, faire le point sur notre vie?

C'est tellement reposant, on se vide la tête de toutes les pensées parasites et on arrive à cerner l'essentiel.

Ce post est notre petit banc hebdomadaire sur lequel nous nous posons pour échanger sur notre parcours.

Venez nous y rejoindre, merci pour vos partages de ce jour, passez une belle journée.

Résultat de recherche d'images pour "belle journée d'automne"

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

70 commentaires:

  1. Bonjour les filles,
    Eh bien Ginette a eu pitié de moi cette semaine. Après 3 semaines sans bouger, elle a bien voulu me faire cadeau de 400g !!! Pas énorme mais ça y est c est en baisse. Alors je suis assez satisfaite même si j aurais aimé perdre un peu plus bien sûr ! Mais physiquement aussi, je degonfle et suis moins serrée dans mes vêtements.
    Bon courage les filles, j espère qu elle a été sympa aussi avec vous toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Super Marie-Claire.
      Comme dirait Barbara piano piano.

      Supprimer
    2. bravo Marie Claire et au moins tu as su affronter la Ginette.

      Supprimer
    3. super Marie Claire ..! continue bon chemin ..
      bonne journée

      Supprimer
    4. Bravo Marie-Claire!! Bonne journée!

      Supprimer
    5. Bravo Marie Claire, ton week end sera bon !!!!

      Supprimer
    6. Merci les filles, c est grâce à vous si je n ai pas abandonné. C est sûr, j aurais préféré perdre un peu plus, ça ne fait que 1,100 kg depuis début juillet. Je pense que le fait de descendre à l école et surtout remonter en poussant la poussette 4fois par jour, ça aide !! Parce que à la maison, à part monter les escaliers et trimballer des corbeilles de linge, je ne fais pas vraiment de sport.
      Par contre ma soeur rentre de suisse et la famille lui a fait passer un colis de chocolat ... Et celui que je préfère en plus ... Je n ai pas encore craqué, pour l instant ce sont les enfants qui le mangent ... Dur dur mais je tiens bon, ce n'est vraiment pas le moment de faire des écarts.

      Supprimer
  2. j''y vais ou j'y vais pas ?? Non mais ce n'est pas ginette qui va me faire peur et même si j'ai repris je ne culpabiliserais pas car l'été ayant été tellement compliqué pour moi malgré les vacances il se peut que j'ai repris ! et Alors pas de souci on se reprend en main.

    Je passerais tout à l'heure tout noter car j'aimerais aussi prendre mes mensurations que je n'ai pas prises depuis un bon moment.

    En tout cas mardi quand j'ai vu mon médecin qui revenait après de long mois d'absence elle était contente car à son départ je faisais 73 et là je faisais 65 donc elle était ravie, mais entre sa balance et la mienne il y a toujours un décalage donc Ginette me dira tout tout tout à l'heure.

    Bonne journée là je vais aller petit déjeuner et surtout affronter Ginette et Robert.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Il ne faut pas avoir peur MC R, il vaut mieux être fixée, ça va aller!!!

      Supprimer
    2. merci Samantha tu sais je ne bile pas. C'est fini ce temps où je me faisais du souci pour rien. Et avec du recul je me dis que si cela j'avais connu tout mes thérapeutes avant j'aurais probablement mieux vécu certaines situations....Mais bon ne regardons pas derrière mais plutot devant c'est ça la vie.

      Supprimer
  3. =)) Bonjour les filles et bravo à celles qui ont perdu du poids!!!
    Pour moi je suis heureuse j'ai commencé le 28/08/15 avec un poids de départ à 82.5 Kg IMC 32.23
    La semaine dernière perte de 1.7kg= 80.5 Kg IMC 31.45
    Ce matin Ginette m'annonce - 900 gr = 79.6 Kg IMC 31.09
    Pour moi je suis heureuse en 2 semaine - 2.7Kg
    Bonne journée et samedi prochain pour le verdict =))

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bravo Danick, cela encourage et j'espère pour toi que cela va perdurer. Super et félicitation à toi

      Supprimer
    2. extra Danick ..!
      super resultats ..courage pour la suite ..!
      bonne journée

      Supprimer
    3. Bravo Danick! Bonne continuation et bon week-end!

      Supprimer
    4. Bravo Dan, reprise de la méthode sur les chapeaux de roues !!!!

      belle journée à toit

      Supprimer
    5. Waouh danick !!!! Super !!! Bravo !!!!

      Supprimer
    6. Merci à toutes vos commentaires et oui je crois que je suis plus que déterminée bonne soirée les filles à demain

      Supprimer
    7. Merci à toutes vos commentaires et oui je crois que je suis plus que déterminée bonne soirée les filles à demain

      Supprimer
  4. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je recommence… :(

      - 400 gr cette semaine, malgré ma semaine un peu chaotique…
      - 6 kg en 3 mois, ça me convient très bien.

      Maintenant je fais 66.3 kg pour 1.60 m
      IMC 25.9.
      Encore 3 kg à perdre pour être à l'aise dans mon corps et moins souffrir.
      Mais surtout, à mon âge,je ne veux pas perdre de muscle. J'ai déjà perdu 3 cm en hauteur ces dernières années avec mon traitement…

      Voilà, doucement mais sûrement comme dit Barbara, c'est aussi devenu ma devise ! :)

      Bonne journée à toutes et bonne Ginette !

      Supprimer
    2. super Anmarie ..! continue comme ça .. !
      bonne journée

      Supprimer
    3. Bravo Anmarie et bon week-end!!! :)

      Supprimer
    4. SUPER Anmarie. Continue ainsi mais surtout ne soit pas déçue si un samedi Ginette bloque car ça arrive. 6 Kg en 3 mois voilà un beau résultat

      Supprimer
    5. tu vas y arriver Anne Marie, tu y es presque.

      Supprimer
    6. Bravo annmarie !!! 400g de perdu pour moi aussi après 3 semaines sans bouger d un gramme et 1,1 kg en tout depuis début juillet donc en 2 mois alors c est super.n
      Bonne continuation

      Supprimer
  5. Bon ça y est petit déjeuner pris, je suis à vous.

    Et bien finalement depuis le 1er aout où Ginette affichait 64,9 et ce matin 66 ,2 je suis plutot contente. Vous allez dire MCR est complètement à coté de la plaque et bien NON je suis ravie car finalement malgré les soucis, l'été compliqué je n'ai pris que 1 kg 3.

    Coté mensuration à part les cuisse -2 cm tout le reste est identique. DOnc pas mal du tout.

    Et et les amies il faut être positives je le suis.

    Ce kilo 300 en plus ne va pas résister à ma détermination.

    Alors on reprend les rennes, Ginette ne m'a pas fait peur ce matin ni Robert et j'ai eu raison finalement.

    Bravo à toutes celles qui auront baissé leur poids ou stabilisé et pour celles qui comme moi on à peine repris pas de panique, on reprend ses bonnes habitudes, sans rosé, sans petits écarts qui sont si tentant l'été en vacances.

    Bonne journée nous une grande foire artisanale à l'ancienne donc je vais aller y faire un tour, et un ultra trail qui va animer la commune.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. j'adore tes explications ..! tu as tout dites ..c'est beaucoup plus facile d'avancer si on comprends nous même ..!
      courage et continue bon chemin avec IG bas ..
      bonne journée MC R ..!

      Supprimer
    2. Barbara tu sais j'ai bien compris les messages "doucement lentement". En plus je m'aide avec des techniques de relaxations et ça joue. Je ne veux plus me prendre la tête comme par le passé avec des régimes restrictifs. MM m'a ouvert les yeux et tu reprends et bien pas de souci on redresse la barre, l'essentiel étant de bien avoir compris la méthode et ne pas trop faire d'écart ou pas du tout.

      Youpi

      Supprimer
    3. Bravo, bravo MC R, j'aime bien ta façon de voir ;) Bon week-end!! :-*

      Supprimer
    4. belle réaction MC R, planquer ginette à la cave et se défiler n'est pas la bonne solution, moi aussi j'aime savoir ce qui se passe

      Supprimer
    5. C est bien, tu restes positive. Tu va vite les perdre ces kilos repris.

      Supprimer
    6. comme je le disais dans un autre message la vie m'a appris des choses et mes thérapeutes m'ont aidée à voir la vie différemment donc oui je reste positive ce n'est pas Ginette qui va me gérer. Avec la maladie j'ai appris à voir les choses différemment et je ne m'en porte pas plus mal.

      Depuis cette année j'ai aussi appris à prendre du recul par rapport à toutes les tentacules (personnes) qui me bouffaient mon oxygène car je donnais je donnais sans jamais de retour et là maintenant je dis NON

      Bonne soirée

      Ici il fait un froid de canard

      Supprimer
  6. Bonjour tout le monde
    Ça fait longtemps que je n écris plus mais je vous lis..... Je me débats toujours avec mon urticaire qui je pense est tombé amoureux de moi, je suis en arret car honnêtement c'est horrible a vivre, nuit perturbée et médocs qui me rendent complétement abrutie.... Et cerise sur le gateau la balance est remontée en flèche je suis à 65kg donc horrifiée car j'étais quand même descendue à 60kg alors je me demande si cette alimentation est bien pour moi.... Certes j'ai eu du mal a gerer en aout mais quand même
    Je suis ravie de voir les nombreux resultats des filles, bravo a vous... Je vais me faire une diète a ig inf a 35 et voir ce qui va se passer car urticaire et prise de poids alors la je déprime ++++
    Bises et bon week

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. la vie est pas facile ..courage Saandrine .. avec les soucis , la santé nous avons la tendance de pas manger équilibrées ..plus de fringale, gâteau .. et petit à petit prendre les kilos ..
      faites toi de bon repas équilibrées ..pense toujours des légumes .. courage .. et surtout ne déprime pas ..le stresse c'est mauvaise compagnon ..!
      bonne journée

      Supprimer
    2. Sandrine ce n'est pas l'alimentation MM qui ne peut te convenir, c'est équilibré, on mange de tout ! As tu fait des tests pour ton urticaire à savoir si tu faisais des allergies ? Car ça me rappelle étrangement quelques années en arrière pour moi et c'était le lait de vache....

      Courage persévère tu vas y arriver, 5 kg de repris, peut être le stress de l'urticaire qui énerve au plus au point. Profite de ton arrêt de ce break pour refaire le point. COURAGE

      Supprimer
    3. ça fait combien de temps que tu as cette urticaire?? Il ne se soigne pas???? Les médicaments peuvent faire grossir aussi, garde le moral. Bon week-end!! :)

      Supprimer
    4. Sandrine, prends-tu de la cortisone ? Car pour les démangeaisons, souvent c'est ce que donnent les médecins... Et cela fait plutôt gonfler.... Donc, dès que tu auras trouvé comment te débarrasser de cet urticaire.... Cela ira vite mieux.... Bon courage. :)

      Supprimer
    5. ah la cortisone fait gonfler c'est clair, j'en reprends depuis mardi, pas eu le choix.

      Supprimer
    6. avec la cortisone pas de sucre pas de sel..... Les médecins ne pensent pas toujours à le spécifier à leurs patients. C'est important pour ne pas gonfler.

      Supprimer
  7. Après une semaine un peu chaotique la balance est plutôt sympathique!
    poids de départ lundi 31/08/2015: 77.800kg pour 1.60m, IMC 30.39
    Ce matin: 75.100kg, IMC 29.34 perdu 2.700kg :D
    Je sais bien que la semaine prochaine ne sera pas autant mais ça fait du bien au moral et ça booste bien.
    Bon bilan à toutes!! :-*

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. tu as retrouvé du moral ..super ..! maintenant faite doucement ..pas plus que 1 kg :))
      bravo Grib !!!
      bon week end :X

      Supprimer
    2. Waouh c'est un record ! C'est sûr que ça motive ! :)

      Supprimer
    3. Bravoi Gribouille ça motive plutot tout le monde cette perte incroyable mais attention Barbara te le dit "qui va piano va longtemps"

      C'est super ça te motive pour la suite.

      Supprimer
    4. Bravo Grib..... Je suis fière de toi :)) tu vois,,il faut que tu reste avec nous !!!!! Bizzzzz :X

      Supprimer
    5. ben oui, tu ne dois plus partir gribouille !!!! bisous bisous

      Supprimer
  8. Hello les filles me voici

    Comme toujours rien pris rien perdu çà ne fais rien je suis habituer :D
    comme Ginette me fait toujours la gueule lundi je pars en vacance avec ROBERT:))
    une semaine en Ardèche on verra ce qu'elle va dire quand je reviens=))
    bon weekend bisous :X*

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. ta raison Marie Rose rend Ginette jalouse et ainsi au retour une bonne surprise peut être.

      BONNES VACANCES encore peut être de la chaleur en Ardèche.

      Supprimer
    2. MDR Marie Rose, tu es unique!!! rien pris ma belle, rien pris !!!!

      Supprimer
    3. Coucou MCR et Sam je pense qu'il fait un peu plus chaud en Ardèche qu'en Alsace il fait friquer bon weekend :X

      Supprimer
    4. bon voyage Marie Rose ..! tu as un bon compagnon ..:))

      Supprimer
    5. Merci Barbara il est très gentil mon compagnon :)) :X

      Supprimer
    6. Bonnes vacances Marie Rose et bichonnes bien Robert . . . ! ! ! :X

      Supprimer
  9. Bonjour à toutes!
    Ayant repris le travail, il m'est plus difficile d'écrire pendant la semaine mais je continue à vous suivre et à lire les menus, à le employer... Donc, encore et toujours, merci pour ce site super motivant et encourageant, qui donne non seulement envie de continuer et de tenir le cap mais aussi de trouver de bonnes idées pour éviter la monotonie...
    L'organisation entre le boulot, la maison, les enfants et les amis n'est pas évidente mais j'essaie de tenir bon surtout pour les repas du soir qui, cela devient une habitude, sont toujours le plus compliqué à gérer...

    Alors, bilan cette semaine :
    -1,2kg cette semaine
    -3 kg en un mois (depuis que j'ai commencé)
    - IMC : 24,51 corpulence normale
    Je suis donc à 70,4kg pour 1,69 cm

    Je suis assez satisfaite du résultat... Au risque de me répéter, je ne cherche pas à perdre rapidement mais durablement.. Je me suis donnée jusqu'en juin pour perdre mes 10 kg excédentaires, ça devrait le faire...
    Mais, surtout, je me sens mieux dans mon corps et dans mes vêtement..Je fonds même si le résultat sur la balance est moins spectaculaire que sur le corps... Grâce aux repas légers du soir , je refais à nouveau des nuits complètes et reposantes...Et puis, j'ai repris le sport 2x par semaine, et ça fait du bien!!

    Je reste collée au livre de Marie Chioca et il me convient vraiment bien tout en me référant en parallèle au livre de MM pour les nuls...

    Belle journée à toutes et courage pour toutes celles pour qui c'est plus difficile.. Je crois que le corps a vraiment besoin de temps pour s'habituer à cette nouvelle façon de manger.. Mais quel bonheur de retrouver l'énergie perdue depuis si longtemps..

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bravo Anne tu en viendras à bout de ces 10 kg à ce rythme. Et tu as raison inutile de précipiter les choses. Quand on a une petite famille il faut tout gérer et parfois ce n'est pas simple donc félicitations à toi.

      Supprimer
    2. l'important c'est que tu réussisse Anne, on comprend que tu ne puisses pas être présente tout le temps, mais tu lis le blog et tu avances, bravo.

      Supprimer
  10. Je profite que ce soit le bilan car je pense que Mady doit nous lire et je l'incite à revenir vers nous nous faire partager ces bons moments dont elle nous a ravi tout l'été. Elle part bientot à la Réunion et j'espère qu'elle s'y prépare. QUelle chance.

    ALlez Mady un petit mot nous fera plaisir, si quelqu'un t'a blessée ce n'est probablement pas volontaire. Courage ma belle

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je dois vous dire les filles.... Que j'ai remonté les commentaires de cet été..... Et je n'ai rien vu qui ait pu te blesser Mady....,peux-tu nous en dire plus ?

      Bons préparatifs pour La Réunion.... Et j'attends tes photos.... J'aimerai bien des photos du piton de la Fournaise !!!!! J'en rêve :))

      Supprimer
    2. C'est vrai que si elle ne dit rien on ne saura jamais ce qui l'a blessée.

      Je viens de détricoter un mail mal compris par un ami, tout est clair maintenant, nous en avons discuté au téléphone et il sait que je ne voulait pas le blesser, je me suis juste mal exprimée.

      Supprimer
    3. Moi j'aurais compris par invisible que parfois elle n'avait pas de réponses à ses messages ? Mady vient nous rassurer, tu es épuisée probablement de ton été fatiguant par les petits enfants, je peux te comprendre vu qu'on a la même maladie et que les hauts et les bas se suivent.

      Courage ma belle et si quelqu'un t'a malencontreusement blessée vient le dire ici tout doit être mis au clair

      Supprimer
  11. Bonjour les filles!moi aussi je vous lis mais je n'ai fait que courir cette semaine avec rentree,rdv ophtalmos pour 3 de mes enfants etc....
    Cette semaine,j'ai craque une fois et pas qu'un peu: j'ai mange un pain au chocolat de mon boulanger, je crois que ca a ete le meilleur pain au chocolat de ma vie. C'est pas bien mais bon, voila.
    Donc cette semaine, moins 500 grammes. Je suis a 75 kg tout rond.
    Soit _ 3kg 800 en un mois environ. Ca m'encourage.

    Et merci encore a vous toutes!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Un craquage sans conséquences Séverine, ça arrive aux meilleurs.
      Joli résultat malgré tout, bon week-end ma belle.

      Supprimer
    2. Super Séverine, tu as quand même perdu malgré ton écart.

      Supprimer
    3. Super Séverine, tu as quand même perdu malgré ton écart.

      Supprimer
    4. un écart dont Ginette ne te tient pas rigueur mais attention tout de même. BRAVO à toi Severine

      Supprimer
  12. Je vous souhaite une belle après-midi, temps gris ici, je vais me remettre au lit, les antibiotiques m"épuisent, je respire mieux mais je me sens extrêmement faible et ça m'énerve.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Pauvre Samantha mais vu le temps tu es mieux au lit. Moi j'ai trainé toute la journée aussi avec alternance sous la couette vu le froid ! Je tousse, je pense que c'est une bonne laryngite j'espère qu'elle va s'estomper je me soigne au naturel.

      J'espère que la cortisone te permettra de mieux respirer et que les antibios te guériront vite. TU es en arret me semble t il donc profite pour faire le plein d'énergie.

      Supprimer