dimanche 18 octobre 2015

menu à IG bas de dimanche 18 octobre 2015

Vous savez toutes que je suis à Bruxelles... J'ai fait une balade de 10 km 200 dans les rues du centre ville, afin de découvrir les murs peints (Art Street) en voici quelques uns ....



Fini, la balade.... passons au menu.
Salade de pommes chèvre et champignons

Photo "ma,palette gourmande"
Filet mignon en croûte d'herbes
Haricots verts et flageolets


Une petite dernière, une porte de garage... Dommage que beaucoup de dessins ont été taggé.
Bon dimanche.

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

34 commentaires:

  1. En effet c'est joli ces dessins mais je constate que comme en France nombreux sont tagués. Quel dommage.

    Un joli menu et ta pana cotta me tente. Je pense que je l'inscrirai à mon menu dans la semaine.

    OUi je suis déjà réveillée mais en ce moment je suis tellement fatiguée que le soir je me couche tot et qu'à 22 h je dors et comme je dors peu et bien 3 h voir même hier 2 h je suis réveillée et je bouquine ou vient voir le net. Là je vais bouquiner en espérant peut être ressombrer un peu car la journée risque d'être longue sinon.

    Mes menus

    MATIN PL
    un maté
    crêpes pois chiche
    tome de chèvre jambon blanc
    1 mandarine

    MIDI PL
    salade chou blanc amandes,pamplemousses
    cuisses de lapin avec des tomates
    frites de panisse
    clafoutis aux mures
    café un cran chocolat

    SOIR GP
    un velouté carotte au lait coco
    viande de boeuf séché effilochée dessus la soupe
    une compote

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    1. Coucou MCR . . . !
      J'ai réalisé l'horaire de ton com . . .
      Prends -tu plaisir au petit déj salé . . . ? :)

      Bonne fin de nuit et après bonne journée !

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    2. je ne sais pas si c'est mes granions de chrome qui me pousse vers le salé mais bon je ne le ferais pas tous les jours........ Mais par contre depuis que je les prends j'ai des fringales donc demain en rentrant de la balnéo je vais passer chez le naturopathe car ça ne m'était pas arrivé depuis que j'ai démarré MM sauf quand j'ai un truc coté santé qui se détracte. Là hier je ne me suis pas pesée pour ne pas être déçue mais quand même ce matin je me suis dit que ce n'était pas raisonnable et +800 g ce qui ne m'a pas étonnée vu les fringales donc mon corps n'est pas bien....

      RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.........................................

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  2. Bonjour à toutes, superbe tes photos de murs peints dommage que certains les détruisent avec des graffitis !!!!
    Marielle, nous avons eu la même idée de repas pour ce midi !!!

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Tomates
    Filet mignon de porc au fromage
    Haricots verts congelés
    Pommes lavallière

    Soir GP :

    Riz collé aux haricots rouges (recette haïtienne)
    Salade verte
    Yaourt

    Bon dimanche, je file en cuisine préparer mon dessert.

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    1. Coucou Saze . . . . !
      Qu'est-ce que le dessert "pommes Lavallière" ?
      Le riz n'est pas collé car très cuit ?

      Bonne journée ! :)

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    2. moi aussi pour un peu c'était filet mignon car il était en promo chez le boucher mais du coup j'avais les cuisses de lapin à faire avant;..... Bonne journée Saze et Yvonne

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    3. Coucou Yvonne,
      Alors les pommes Lavallière, c'est une compote de pommes maison avec un peu de fructose et de la cannelle, que tu mets dans un plat, sur le dessus tu verses une crème faite avec du lait, des jaunes d'oeufs et de la crème d'orge (la mienne est restée liquide, je pense que je mettrais un peu plus de crème d'orge la prochaine fois), et sur le dessus tu mets des blancs d'oeufs battus en neige avec du fructose pour serrer. Et au four pour une quinzaine de minutes. Nous avons trouvé ça très bon, dommage que la crème est restée liquide.

      Pour le riz collé aux haricots, c'est le nom de la recette, mais le riz n'est pas trop cuit.

      Bon dimanche.

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  3. Super menu Marielle, merci

    Matin GP :
    Jus d orange/psylllium
    2 tartines de pain intégral maison /confiture ssa
    Café

    Midi PL :
    Salade verte/gésiers de canard
    Gigot/flageolets
    Crumble aux pommes si j ai le temps de la faire. Les invitées dorment ds la salon juste séparé par un rideau de la salle à manger/cuisine !!! Sinon ce sera fromage et fruit

    Goûter 1 pomme

    Soir GP sûrement mais je ne sais pas encore :(

    Bonne journée à toutes

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    1. Coucou Marie Claire . . . !
      Bon dimanche . . . .! :)

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    2. bon dimanche Marie Claire. Et choisi bien un bon diner GP.

      AU fait est ce que quelqu'un a des nouvelles d'ANmarie car elle était hospitalisée ??? Savez vous si elle est sortie (il me semble bien que c'est elle qui parlait d'hospitalisation)Si ce n'est le cas et bien MCR revoit ton cerveau qui ne se rappelle plus.....

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    3. Aucune nouvelle de Anmarie mais elle avait parlé de quelques jours . . .

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  4. bonjour les filles ...

    de mon coté petit dimanche tranquille, mon mari à appelé sa grand mère hier au soir elle nous a invité à manger ... donc je ne sais pas ce que je vais prendre ... chez elle certainement rien de bon ... enfin pour mm !! c'est une personne de la vieille école qui est ancien agriculteur donc cuisine lourde et quasiement toujours agrémentée de patate ... donc on verra

    pour ce matin c'est GP
    lait végétal
    muesli
    1 wasa 1 craquotte sarrasin
    1/2 yaourt

    midi ???

    soir GP

    soupe
    yaourt soja
    fruit ...

    bon aller je vais finir de bricoler ma cuisine de demain en attendant de partir car il faut quand meme faire la gamelle ... et j'ai mon père qui viens garder mes fils car j'ai des rdv médicaux ... il reste mangé donc je prépare maintenant ...

    bonne journée à toutes

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    1. Coucou Magali . . . !
      Bon réflexe pour le repas du soir , pour compenser ton repas de midi .. . . . !
      Bon Dimanche !:) . .

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    2. effectivement un repas du soir léger pour compenser ce que tu ne sais pas ce que tu mangeras à midi. COURAGE

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    3. coucou les filles !! me revoilà ...

      alors je peux vous dire que j'ai super bien gérer le midi
      salade verte
      2tranche de saucisson (de ferme trop bon)
      poule au pot j'ai réussit à esquiver les carottes et les patates j'ai pris uniquement poule et celeri (pas de riz non plus !)
      fromage blanc (bon là j'avoue du fait maison de la grand mère qui est fermière c'était pas du 0%!!)
      et salade de fruit

      là où il y a eu un raté ... et de taille .. c'est sur "la collation" ... je racontes meme pas ... c'était trop bon
      au moins j'ai réussit quelque chose ... j'ai pas été frustrée !! mdr

      bon aller pour se soir j'ai respectée du coup quand meme ...

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  5. Ils sont super beau les murs peints j'adore .. . A Lyon aussi il y a un parcours des murs peints retrassant surtout l'histoire de la ville avec un mur peint sue les personnalités de la ville depuis toujours . . .
    Passes un bon dimanche en famille Marielle . . . ! :X

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  6. Je suis désolée de vous avoir abandonnées hier mais trop de problèmes avec l'ordi qui ne voulait plus publier les coms . . .
    Bon dimanche à toutes !:X

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    1. Ce sont des choses qui arrivent Yvonne et moi non plus je n'ai pas été présente car le matin mon petit loup le midi tout le monde à manger et l'après midi rangement du garage d'où le dos en compote aujourd'hui.

      Bonne journée

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  7. =)) Bonjour à toutes
    Après une heure de repassage me voilà pour inscrire mes menus!!!!!!!
    Matin GP
    1 Thé
    Wasas fibres 3+ miel
    1Fromage Blanc 0%
    1 Prune rouge

    Midi PL
    Chou rouge cru
    cotes de porc grillée
    Purée de haricots verts je vous rassure pas de pommes de terre ajoutée dedans
    1 Poire

    Soir GP
    Soupe courgette lentilles
    Salade endives + Blanc d’œuf+lamelles blanc de poulet
    1 Yaourt soja nature

    Je vous souhaite un bon dimanche nous nous allons nous dépêcher de déjeuner et même si le soleil joue à cache cache, nous avons décidé cet après midi d'aller en forêt pour essayer de trouver quelques champignons ou bien des châtaignes ma fille adore ça Bisous =))

    Ou je peux trouver la recette de la panacotta merci !!!!!

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  8. Mon dieu que je suis nulle si j avais cliqué sur le dessert j'aurai tout de suite vue la recette mes excuses bizz

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    1. Coucou Danick . . . !
      J'aime bien ton menu de midi . . . !
      belle balade en forêt . . . !

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    2. Bonne balade Danick moi il faudrait que je me booste car rien envie de faire aujourd'hui

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  9. Bonjour à toutes, après une grasse matinée bien méritée, j'ai petit déjeuné léger

    Déjeuner une moussaka, j'ai remplacé les pommes de terre par des courgettes, une salade chou rouge, épinards, tomates.

    J'espère pouvoir dormir cette nuit, cette mutation est un peu stressante, je commence demain dans mon nouveau service.

    Bon dimanche à toutes.

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    1. Pas de panique Sam tu vas je suis sure assurée. Allez si on t'a permuté c'est que tu en as les capacités. Cohérence cardiaque avant et hop le début devrait bien se passer.

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    2. Coucou Sam, tu y as déjà fait un remplacement.... Sois confiante.... Tout va bien se passer et tu seras moins stressée. Bon dimanche :)

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    3. Bon courage à toi samantha pour ton nouveau service je te souhaite une bonne nuit bisous

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  10. Coucou les filles,

    Normalement le week-end c'est fait pour se reposer... Ben pas chez nous, mais on profite un Max. Ce matin on était à la piscine les enfants ont bien profité

    Ce matin GP :
    Citron chaud
    Yaourt soja maison avec flocons d'avoine, son d'avoine, cranberries amandes et chia
    Café

    Midi pl au Resto de la piscine :
    Salade caesar (poulet et parmesan)
    En rentrant 1 carré de choc 70
    Ét je m'aperçois que j'ai oublié de manger ma pomme !

    Ce soir GP :
    Tomates en salade
    Fenouil vapeur
    Couscous complet
    Dès de jambon
    Compote

    Bonne journée à toutes

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    1. un joli menu Flo. Des occupations avec les enfants. Ma fille aussi était à la piscine avec les petits. Il faut les occuper et les fatiguer .....

      Tu as un peu de vacances ou si les petits sont en garderie ou nounou pendant ces vacances ?

      BOn courage et bonne fin de dimanche

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    2. Non non Mc clest moi la "nounou" pendant les vacances ;)
      Bon dimanche

      Marielle merci de me faire voyager par procuration :)

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    3. Une superbe nounou et superbe maman. ❤️

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    4. C'est pour ça Flo que je te demandais si tu étais en vacances pour profiter de tes petits.

      Je ne doute pas une bonne maman qui les fait manger sainement et à la fois une bonne nounou qui les occupe


      Bonne semaine avec eux donc Flo.

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  11. Bonjour tout le monde
    Belles photos! Merci Marielle
    Est ce que quelqu'un connaît la confiture " délice de fruits vitabio?
    Ingrédients :
    Fruits 65% (fraise 45%, rhubarbe 20g), sirop de sucres issus de fruits, concentré de citron, pectine de fruits, algue micromisée. Ingrédients issus de l'agriculture biologique

    Ça vous paraît correct?
    Merci

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  12. Bonjour tout le monde :)

    ça a l'air sympa Bruxelles !

    Menus du jour :

    Petit déjeuner GP
    - 2 tranches de pain au petit épeautre et son d'avoine
    - confiture au fructose maison
    - 1 double lungo + lait de soja
    - 1 compote ssa

    Déjeuner PL
    - Steak
    - salade verte
    - frites de panisse
    - crème dessert au chocolat ( lait de soja-noisette - agave - crème d'orge - chocolat )

    Goûter GP
    - raisin frais ( 1 petite grappe )

    Dîner GP
    - reste de chili con carne
    - riz
    - crumble de pommes/poires

    Bonne reprise :)

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