samedi 12 décembre 2015

Bilan du samedi 12 décembre 2015

Résultat de recherche d'images pour "balance humour"

Et c'est aujourd'hui !!!

Bonjour les filles !!!

C’est le jour du bilan, prêtes à partager vos résultats? Go !!!

On n’oublie pas de noter :

Taille, poids de départ, poids de samedi passé, poids du jour, perte de la semaine, perte totale depuis le début de la méthode.

Il est aussi intéressant de prendre ses mesures, le transfert de masse, élimination du gras et prise de muscle, affine la silhouette  mais ne s’affiche pas forcément sur la balance.

Je vous souhaite un bilan à la hauteur de vos efforts et de vos espérances.

Bon week-end à toutes, profitez-en bien.

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

42 commentaires:

  1. bonjour
    j'attends pour vous lire lolll
    je vous suis mais ne vient pas trop vers vous
    encore personne sur la grosse ginette !!!moi c'est le lundi
    bisous a plus

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou Luce..... Dommage, que tu ne viennes plus..... Même si tu ne mets plus ton poids.... Viens nous mettre un petit mot de temps en temps. Cela fait toujours plaisir., :)

      Supprimer
  2. Coucou Les filles,

    Eh bien j'ai pris 200g en 3 semaines !
    On va mettre ça sur le compte de mes règles imminentes ;) au moins cela va me freiner dans ma consommation de chocolat.

    Bonne journée à toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Mais ouiiii, sûrement, bois des tisanes drainantes, cela aide avant.
      Et comme je te le disais hier, ne te prends pas la tête.... Avec les fêtes et les écarts inévitables.... Tu vas te "pourrir" le moral :)) cool !!!!
      Bises :X

      Supprimer
    2. Super Flo,
      Elles nous pourrissent la vie ces rêgles, moi aussi 300g de pris cette semaine à cause d'elles. D'un autre côté, c'est grâce à elles qu'on a pû avoir nos bout'choux !

      Supprimer
    3. Oui je garde le moral pas de soucis.
      Je vais essayer la tisane drainante quand mes règles seront là car pour l'instant je bois de la tisane de framboisier pour éviter les désagréments des règles et c'est plutôt pas mal

      Supprimer
  3. Coucou ! Je suis tombée du lit alors je commence :

    Taille 1m80, poids de départ 153,5, poids de samedi passé 139,8, poids du jour 138,6, perte de la semaine 1,2 kilos, perte totale depuis le début de la méthode 14,9 kilos. IMC de 47,38 au départ, 42,38 aujourd'hui. Très contente donc, sachant que j'ai passé la semaine allongée sous morphine et anti inflammatoires ! Je m'attendais à une stagnation, voire une reprise ! Petite victoire d'hier soir : j'ai réussi à ne pas finir mon assiette parce que je n'avais plus faim... je commence à découvrir la sensation de satiété, et ça c'est vraiment cool :) !

    Bonne semaine à toutes !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bravo.... C'est super... Continue comme ça ... Tu as trouvé ton rythme de croisière.... Et si des fois tu stagnes pendant ces périodes de fêtes à cause des éventuels écarts..... Ne te prends pas la tête.... En faisant après des repas à IG < a 35 tu retrouveras vite la descente.
      Bonne journée :)

      Supprimer
    2. Merci Marielle :) pendant les fêtes, j'ai déjà prévu de casser les pieds de ma môman avec les repas PL et GP :p. Si je réussis à stagner pendant les fêtes, ce sera déjà une victoire :D :D :D !

      Supprimer
    3. Bravo Poussinette, tu es sur la bonne pente et en allant doucement, tu a moins de risque de les reprendre par la suite !!

      Supprimer
    4. c'est vraiment super Poussinnette . . . !

      Supprimer
    5. Bravo poussinette c'est super tu peux être fière de toi

      Supprimer
    6. Et Poussinette si tu fais phase 2 c'est à dire IG < 50 ce sera super... :)

      Supprimer
  4. Bonjour

    Youpie çà continue Ginette encore gentille avec moi=))

    86kg-200g=81,4 pourvu çà doure =))

    Bon weekend bisous :X

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Super Marie-Rose, cela fait plaisir de voir la banane sur ton visage :))

      Supprimer
    2. Bravo Marie-Rose, tu as su apprivoiser Ginette !!

      Supprimer
    3. Hello Marie Rose, enfin une ginette qui a compris !!! bisous ma belle

      Supprimer
    4. Super ! surtout ne contrarie pas ta Ginette ! bravo ma belle !:X

      Supprimer
    5. super Marie Rose ..! bravo ..je comprends pas juste tes calcules ..:))
      d'après moi tu as perdu 4,6 kg ..

      Supprimer
    6. Je pense qu'il fallait lire 81,6kg-200g=81,4 :)

      Supprimer
    7. Barbara je sais plus écrire ni calculer Poussinette à raison 81,4kg=)) j'aurais pas voulu revenir à 86kg là mon moral serais à zéro=)) :X :X :X :X
      Merci Marielle je suis tellement contente que je sais plus écrire :X :X
      Samantha Marie-Claire et Yvonne beaucoup de bisous :X :X :X :X :X :X

      Supprimer
  5. Bonjour,

    Comme Flo, ma mauvaise semaine approche et 300g de pris cette semaine grrrr
    Début début juillet avec 72kg
    Semaine dernière 66.5kg
    Ce matin 66.8kg soit 5,2 kg depuis le début
    1m64 donc IMC 24,8 ce matin

    Bonne journée à toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour Marie Claire, la mauvaise semaine fait souvent le même effet, c'est sans doute une rétention d'eau donc pas de panique !!! des tisanes drainantes feront l'affaire.

      Passe un bon week-end.

      Supprimer
    2. Courage Marie claire ca va forcément passer ;)

      Supprimer
  6. Coucou pour moi poids de départ il y a déjà quelques années 58 kg. Aujourd'hui 52.8 kg avec un imc de 20.6. Je me maintiens entre 53 et 53.5 avec une phase 1 en général ou phase 2 les week end avec qq écarts la semaine parfois qd les copines apportent de trooooop bons gâteaux! J'espère suis très contente parce que je me maintiens depuis et je fais du sport aussi. Essentiel pour se maintenir et vider la tête ! Bonne journée !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour chocolat, tu te maintiens et c'est le principal, tu n'as pas démarré avec un poids et un IMC catastrophe et tu fais du sport, tout baigne quoi !!!

      Passe un bon week end gâteaux et chocolat :D

      Supprimer
  7. Bonjour à toutes, chez nous on joue au vase communiquant, quand je perd 500 g Gaudéric s'empresse de me les piquer =)). Il va falloir que je cherche pourquoi il repend du poids ces temps ci. Il doit manger des choses interdites avec ses copains au lycée, du coup quand il a vu qu'il avait repris, il m'a dit qu'il allait reprendre le vélo d'appartement, mais il va faire doucement car sa plaie n'est toujours pas cicatrisée.

    Bonne journée à toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bonjour Saze, nous ne savons pas toujours contrôler ce que nos enfants mangent en dehors de la maison, qu'il fasse gaffe avec le vélo si sa plaie n'est pas entièrement cicatrisée.

      Pour éviter qu'il ne mange des en-cas interdits, tu pourrais lui en préparer à la maison, mais bon....on connaît les jeunes, le "faire comme tout le monde" est important pour eux. Dans mon jeune temps nous prenions plaisir à nous démarquer des autres, ça n'est malheureusement plus le cas.

      Et toi tu as perdu, c'est super !!!

      Passe un bon week-end.

      Supprimer
  8. Bonjour tout le monde

    200 g en plus cette semaine, mais là je sais pourquoi : gala de gym de ma fille hier soir. Tous les enfants du club convoqués à 19:00 pour un passage de 2 minutes à ... 22:30 !!! Bien sûr pas eu le temps de dîner ni de préparer quoi que ce soit avant de partir, je pensais qu'à 21:30 ce serait torché et faire un dîner léger de chou VHO et de poisson vapeur. Mais à cette heure là plus du tout envie de préparer quoi que ce soit, papa avait promis MacDo aux enfants, vu ma faim de loup, je me suis jetée sur les 2 premiers sandwiches venus et j'ai raflé la mise ! Cela dit avec seulement 200g en plus, je m'en sors bien ! Je ferai mieux la semaine prochaine !
    Poids de départ lundi 2/11/2015 : 73.7 pour 1,64m : IMC 27.4
    Poids ce jour : 72(imc 26.77)

    Bon bilan, bon samedi à toutes, et surtout, plein d'amour à vous toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ce n'est pas très grave 200 g Tu vas tout rectifier ! ! !

      Supprimer
  9. Coucou les coupines!
    Eh bien ici le tour de taillle s`arrondit franchement j`ai depasse le metre desormais ,et pour cause mon pepere a pris 800 g depuis la derniere echo il y a un mois! ^^
    En revanche mon tour de cuisse n`a pas bouge ,voire meme legerment diminue ,c`est deja ca...
    POids du jour 88,4 kilos ,j`ai pris 2,400 kilos en 2 mois et 9kilos en tout ... j`essaie de ne pas prendre trop vite pour les semaines qui me restent ...

    Bises a toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou Vive les zamies . . . .
      Super que tout se passe bien pour ce petit bébé . . . !

      :X :X :X

      Supprimer
    2. Merci Yvonne oui il a l`air en pleine sante ce petit bonhomme :D

      Supprimer
    3. Bravo, c'est pour quand... la naissance ? Et ce petit bonhomme, tu as déjà choisi son prénom ? ;)
      Moi, pour chaque grossesse j'ai pris 20 et 22 kgs... Mais j'étais vraiment maigre..... 47 kgs .... Le gynéco m'a dit que j'étais trop maigre ( je venais de perdre un bébé, enceinte de 6 mois)..... Donc, pas de surveillance de poids !!!!

      Bonne continuation Vive les zamies :D

      Supprimer
    4. Vous pouvez m`appeler Maryam au fait ;)
      Oh je suis desolee pour ton bebe ange MArielle ,j`ai perdu mon petit bout a 3 mois et ca ete tres dur ...
      J`ai pris maximum 13 kilos pour mes grossesses , 4 et 7 pour mes 2 derniers ,mais j`ai deja un bon surpoids a la base ,j`aurais voulu ne rien prendre ou tres peu pour limiter les degats ,mais je n`y arrive pas ,je mange raisonnablement mais la balance continue de grimper la vilaine... Mon poids maxi pour etre a un IMC de 25 c`st 68 kilos.la je suis a 88 ,300 ...

      Sinon pour repondre a ta question ,mon petit prince est prevu pour le 2 mars et il s`appellera Soufiane .

      Bises !!!

      Supprimer
  10. coucou les filles alors moi pas de changement de Madame Casse Bonbon toujours 90KG mais ............ roulement de tambour j'ai pris mes mesures début novembre comme les anges gardiens le conseil et au miracle


    début novembre aujourd'hui cm en moins
    hanches 118 cm 114 cm 4 cm
    taille 112 cm 102 cm 10 cm
    cuisses 72 cm 68 cm 4 cm

    en conclusion les filles prenez vos mesures quand vous déprimez ou vous criez sur Madame Casse Bonbon =))

    j'ai grave la patate trop contente

    bon courage à toutes pour la semaine prochaine et bravo aux filles qui ont perdu et surtout gardez l'espoir à toutes celles qui comme moi ne perdent pas facilement ça vient la preuve mais pas toujours comme on le croit (sachant que je suis très loin de mon poids de croisière 75kg)

    bon bilan bon week à toutes

    RépondreSupprimer
  11. comme je vous le disais dans mon message du retour sur l'autre post moi pendant ma cure moins 1 kg sur la balance du médecin et comme ma balance est tombé en panne suite à de l'eau coulée dessus et bien j'ai du réinvestir et là je vais repartir du poids de cette nouvelle Ginette.

    Je me pèse demain car hier entre les derniers soins le ménage de la maison louée pour la rendre propre et bien je ne me suis pas pesée.

    Je vais reprendre mes mensurations, mon poids et ainsi j'aurai tout pour bien faire juste avant les fêtes.

    Un grand bonsoir à toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. super MC R ..! c'est très bonne nouvelle ..
      repose toi maintenant ..et faite doucement ..bonne rentrer chez toi .. :)

      Supprimer