jeudi 10 décembre 2015

Menu à Bas IG du jeudi 10 décembre 2015


 Voici la crèche provençale . . . . 


Déjà quand j'étais petite,

 j'étais fascinée par ces petits personnages de terre . . . 

J'en avais un toutes les années pour le peindre . . . 

Et aujourd'hui encore j'en ai plusieurs à peindre pour la 

crèche 2015 ! ! !  



Les voici en habits de lumière . . . . !

Et leurs petites maisons si typiques . . . 



Et les voici mis en scène . . . . ! ! !


Après avoir peint toute la journée, 

un bon dîner sera le bienvenu . . . . !




Le Dîner GP 


- Salade d'endives, de carottes et quartiers de mandarine avec une sauce bouillon




- Tourte bretonne avec des courgettes râpées à la crème soja, des tomates concassées , des lardons de volaille à la crème soja 



Compote de pommes à la cannelle et aux zestes d'orange 



Je vous souhaite une très belle journée . . . ! ! !




Santons habillées 








Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

66 commentaires:

  1. Bonjour à toutes, le mari étant obligé de retourner travailler aujourd'hui et demain, c'est moi qui doit aller récupérer le fiston ce matin à 10 h, et le conduire demain matin pour 10 h et le récupérer à midi. Après encore une semaine d'école avec les horaires habituels et vacances. Cela va faire du bien à tout le monde de pouvoir dormir un peu plus le matin.

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + gelée de pomme maison

    Midi PL :

    Salade verte
    Omelette
    courgettes
    Yaourt

    Soir GP :

    Curry de poisson aux petits pois et reste de courgettes
    Flan exotique en verrine (saze) (bananes et kiwi)

    Bonne journée à toutes.

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    1. bonne journée Saze ..encore un peu et vive les vacances ..!
      je rêve de mes 3 jours 25,26 et 27 ..je travaille le 24 ..!
      allez courage ..

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    2. Coucou Saze . . . !

      Pa de 2 ème portions de glucides aujourd'hui . . . que des légumes ? !
      bonne journée !

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    3. Tu vois Saze.... Nous, mamans..... On croit avoir de temps en temps un jour de repos !!!! Et bien .... Non.... Il y a toujours un grain de sable dans le rouage :))
      Essaye de te reposer, malgré tout, tu récupéreras plus vite.
      Bonne journée :)

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    4. coucou Saze je suis en train de préparer mes recettes pour le nouvel an, car à noël juste nous 4 donc tranquille IG bas mais simple pour moi par contre le 31 des amis nous rejoignent et mon amie est intolérante au gluten je voudrais lui faire une surprise et faire ton pain aux figues mais je crois que le son d'avoine n'est pas possible pour elle, sais tu si je peux modifier et ne pas en mettre ?? ou as tu une idée ?

      peut-être que quelqu'un peut aussi m'aider merci les filles

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    5. le métier de maman est un métier à temps plein...... Bonne journée à vous toutes

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    6. Poupette, je te mets ce que j'ai trouvé sur le net :

      "Remplacez l’orge, le blé, le seigle et les autres céréales contenant du gluten par du soja, du millet, du quinoa, des pois chiches, des lentilles.

      N’oubliez pas aussi que vous pouvez consommer ces céréales sous forme de farines : pratique pour la préparation de vos gâteaux et autres petits plats ! A moins que vous ne préfériez la poudre d’amande ou de noix de coco ? "

      Moi je dirais poudre d'amande ou du quinoa. Je pense que les coachs pourraient nous le confirmer.

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    7. Je suis du même avis que toi Saze . . . moi je dirais aussi amandes ou farine de soja . . . !

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    8. super merci les filles vous êtes super je vais le faire avec poudre d'amandes car je n'ai pas de farine soja et j'ai déjà sarasin petit épeautre blé T150 orge mondée pois chiche et franchment c'est déjà bien

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  2. Bonjour à toutes
    C'est frais ce matin et c'est tant mieux pour tuer les microbes:)
    J'étais très intriguee par les santons petite.

    Matin GP
    Citron tiède
    Pain MM grillé
    Yaourt soja muesli MM
    Lait soja
    Baies de goji

    Midi pl
    Beterave crue
    Omelette aux lardons
    H verts
    Noix de coco

    Soir GP ( tardif pour moi)
    Salade verte
    Chou fleurs
    Compote

    Je vois que tout le monde commence à compter les jours:)

    Bonne journée à toutes:)

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    1. Bonjour Sophie
      Je trouve un peu légère ta journée avec 1 seul portion de féculant - le pain le matin

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    2. Coucou Sophie . . . !

      Passes une bonne journée !

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    3. Sophie, j'adore aussi les santons.... J'en ai environ 25 plus les animaux.... J'essaye d'en acheter un ou 2 différents chaque année.
      Cette année c'est l'âne que j'ai racheté, le mien avait perdu ses oreilles.... Ce sont des Carbonels de 7 cm.
      Bonne journée :)

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    4. C'est sur un âne sans oreilles c'est plus un âne . . . ! ! !=))

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    5. Yvonne :))
      Avec hiver les ânes peut -étre n'ont pas besoin ses oreilles :)) :))

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    6. Pourquoi ils ont froid aux oreilles ? Qu'ils mettent un bonnet d'âne , alors . . . ! ! ! =)) =)) =))

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    7. j'aime bien ton idée avec du bonnet ;))
      Une théorie voudrait que la taille des oreilles de l'âne fut un avantage en terme de thermorégulation. Ces oreilles permettrait donc à l'âne d'évacuer sa chaleur corporelle, tout en limitant la perte d'eau en transpirant moins sur le reste du corps.
      mais chez Marielle il fait pas chaud en hiver ;))

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    8. Eh les filles vous savez que l'âne est un animal très intelligent.
      Et il paraitrait que le fait de mettre un bonnet d'âne aux "idiots" serait (à l'origine) pour transmettre un peu de l'intelligence de l'âne à la personne.
      Comme quoi...
      Belle journée à toutes.

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    9. l'âne est depuis longtemps considéré comme le symbole de la bêtise :-/

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    10. Le mien avec le bœuf ont beaucoup soufferts.... Même en faisant attention pour les ranger chacun dans un papier de soie ... Les oreilles souffrent :))

      Merci Martinoche pour la photo du village..... J'ouvre demain la page pour vos crèches et sapins avec ta photo.... J'attend les vôtres les filles. :)

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    11. en vous lisant j'ai l'image de l'ane de la région Ile de Ré avec sa culotte

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    12. Un bonnet . . . une culotte . . . qui dit mieux . . . ! ! ! =))

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    13. Yvonne ta crèche est très belle je n'ai pas encore fait la mienne elle sera vite fait il n'y a pas grand chose juste l'essenciel bisous :X

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  3. bonjour à toutes

    magnifique la traditionnelle crèche avec des santons de provence quel beau travail

    ce matin un peu de gelée sur les toits et dans les champs mais le soleil se lève et pas le brouillard alors c'est chouette

    matin GP
    eau + citron
    thé vert citron
    2 tranches de pain à la T150
    1 cc de confiture ss sucre

    midi PL
    choux blanc, carottes, céleri + HO
    orge mondée haricots verts
    côte de porc
    faisselle
    orange

    soir GP
    reste de soupe d'hier et d'avant hier :))
    champigons à la crème soja ail persil
    yaourt soja
    compote ss sucre

    passez une belle journée et bon rétablissement à toutes celles qui ne sont pas en grande forme

    allez zou boulot :)

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    1. Coucou Poupette . . . !
      Ici aussi plus frisquet ce matin mais pas de gelée !
      Passes une belle journée !

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    2. Coucou les filles .. Chez moi frisquet avec brouillard épais..!
      Bonne journée

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    3. Le ciel magique étoilé d'hier soir c'est transformé en nuages ce matin.... Dommage, c'était trop beau cette nuit :)
      Bonne journée Poupette :)

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    4. Je n'est pas vu . . . :(( la nuit je dors un peu . . . ! ! ! =)) =)) =))

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  4. Superbes photos des santons Yvonne.....
    Je viens de finir ma crèche. Style provençale...... Envoyez moi vos photos de crèches et sapins et je ferai un post avant Noel.....
    Bonne journée les filles :)

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    1. Coucou Marielle !
      je vais peindre les derniers santons achetés la semaine dernière à Marseille et je ferais la crèche . . . cette année nous dépassons les 150 personnages . . . C'est mon bonheur de Noël . . . :))
      Bisous !

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    2. WOuah !!!! Je suis loin avec ma 30aine de petits santons... Ils ont quelle taille tes santons ? Tu as fait où ta crèche chez toi ? Tu les mets tous ?
      Magnifique.... Chaque année en janvier, je me dis que je vais faire de nouvelles petites maison pour le Noël prochain et chaque année je range tout.... Pftttt ...:)

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    3. Je fais ma crèche sur un buffet . . . OUI , je les mets tout . . . ! ! ! Ils doivent tous y être et s'ils ne veulent pas Je suis intraitable . . . =)) et s'ils rechignent ils n'ont pas droit au "sopalin pour passer l'année dans la boite mais à du papier assez raide .. . donc ils obéissent tous ! ! ! =)) =)) =))

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  5. bonjour à toutes, voici mes menus d’hier :

    pti dej. GP thé, 2 tr. de pain d’épices maison, yaourt

    midi PL salade verte, choucroute+1/2 morteau, 1/2 knack, 1 côte salée, mandarine

    soir GP soupe verte fanes de radis+courgette, reste omelette+épinard, pomme

    petit goûter de Noël dans mon club de country ; en ce moment on ne peut pas échapper à ces petites festivités.... A demain

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    1. Coucou Radix .. . !
      1 seule portion de glucides hier . . . Mais ton repas m'aurai bien plu . . . avec ces températures une petite choucroute que cela fait du bien . . . !
      As tu mangé du pain hier soir . . .
      L'omelette faite avec des œufs entiers ? Oui ! donc c'est un plat PL mais si ce n'était qu'un reste la part de matière grasses provenant de l’œuf n'est pas très grosse car le repas n'avait pas d'autres MG . . . .

      Ils sont bien tes menus en ce moment que des petites broutilles . . . !

      Bonne journée !

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    2. Bonjour Radix
      Ton dîner avec omlet /œufs ne peux pas être GP .. Les jaune d'œuf garde en PL
      Mais si les autres ingredients de tez n repas ont IG < ou =35 c'est PL et tout est ok 1-2 dans la semaine
      Bonne journée

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    3. Mon omelette devait faire : 3 cm x 10 cm, un petit reste, donc on peut dire que mon repas était GPL....
      merci de vos encouragements......

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    4. avec un petit "l" . . . ; =))

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  6. Bonjour,

    Beau temps mais frisquet ce matin !!

    Matin GP :
    jus d'orange/psyllium
    2 tartines de pain intégral maison/ confiture vivis
    café

    Midi PL :
    salade verte
    croziflette, crozet à l'orge mondé, recette de spicy (1er essai, j'espère que ça va marcher) et fromage à tartiflette
    clémentine

    Soir GP :
    reste de soupe aux légumes d'hier
    yaourt soja/compote

    Bonne journée à toutes

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    1. J'ai oublié, je rajoute des lardons et oignons dans ma croziflette sinon ce sera la soupe à la grimace à midi =))

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    2. Coucou Marie Claire . . . !
      Les crozets avec les fines "crêpes" hyper facile et super bons . Dans la pâte j'avais mis du persil et de l'ail . . . . nous nous sommes régalé . ...

      Bonne journée !

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    3. Marie Claire oublie pas de glisser de légumes cuits
      Bonne journée

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    4. @Barbara, j'ai plein de légumes dans ma soupe de ce soir, ça ne suffit pas ?

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    5. Marie Claire, tu n'as pas vu le post que j'avais fait au mois de novembre sur les crozets à la farine d'orge ? Que j'avais d'ailleurs trouvé sur le blog de Spicy.
      http://aidedegilda.blogspot.fr/2015/11/pates-fraiches-tagliatelles-ou-crozets.html
      Bonne journée ;)

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    6. @Marielle,
      si si, je l'ai vu. J'avais d'ailleurs déjà imprimer la recette de spicy !
      Mes enfants aiment beaucoup la croziflette que je ne leur faisais plus depuis un moment. J'espère qu'ils aimeront celle-là. Mais une autre fois, j'essaierai ta recette avec des champignons et crème soja !!

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    7. Les légumes à chaque repas.. Idéale crue en entrée et cuit dans un plat
      Les féculant/ crozet ont pris tout la place
      Bonne journée

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    8. Ok Barbara, j'ai un reste de ratatouille au congé, je vais la rajouter à midi.

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    9. Parfait Marie Claire
      Bonne journée

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  7. @Yvonne,
    Tu as reçu ma recette du "russe" avec les photos ? C'est une très bonne recette, intéressante à mettre sur le blog ;)

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    1. Oui Marie Claire je l'ai bien reçu et avec les soucis que j'ai eu avec ma maman j'ai plus pensé . . . je la publie aujourd'hui . . . Milles excuses ! ! ! :X

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    2. Pas de souci Yvonne. C'est juste que tout le monde aime ce gâteau chez nous et le fait de pouvoir le revisiter façon MM me semble intéressant. J'avais juste peur qu'elle soit passée aux oubliettes =))

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    3. C'est fait Marie Claire . . . tu n'as pas une photo du gâteau sur le plat de service . . . ?

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  8. Bonjour les filles,

    Eh non ce n'est pas la varicelle pour ma fille, c'est un grand ouf de soulagement car être malade durant les fêtes c'est la cata .

    La tourte bretonne me fait de l'œil, je vais la mettre au menu prochainement.

    Ce matin GP :
    Citron chaud
    Creme Budwig
    Cafe

    Midi pl :
    Salade de rampon ho
    Choux Bruxelles au parmesan
    Saumon fumé avec 1 tartare ligne & plaisir
    Choc 80

    Ce soir GP :
    Concombre
    Brocoli vapeur
    Risotto d'orge
    Compote

    Bon après-midi à toutes

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    1. Coucou Flo . . . !
      Tu verra c'est hyper simple et tous petits et grands aiment toujours . . . Il n'en reste jamais . . .
      Bonne journée et bon rétablissement à ta puce !

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    2. Coucou Flo . . . !
      Tu verra c'est hyper simple et tous petits et grands aiment toujours . . . Il n'en reste jamais . . .
      Bonne journée et bon rétablissement à ta puce !

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  9. Coucou
    A t on droit à de la noix de coco en collation?
    J'ai un doute...

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  10. Coucou Yvonne
    Oui c'est 35
    Comme les amandes c'est ok je pensais que coco aussi, je me trompe?

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    1. Et peux-tu cliquer sur repondre la prochain fois ..merci

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    2. Tu as trouvé toute seule la réponse !

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