mercredi 13 juillet 2016

Menu Végétarien à bas IG du mercredi 13 juillet 2016


   

Coucou les Bégémettes . . . 


L'été se passe bien . . . les doigts de pieds en éventail. . . ?

Nous sommes sur une petite Île du golfe de Thaïlande . . .

presque à la frontière du Cambodge

île de Ko Chang avec ses plages de sable blanc . . . 





 - Pizza salade en forme de fleur du blog "Vegan Wiz" une façon originale de présenter le crudités . . . 



- Burger de lentilles servis sur un lit d"épinards en branches du blog " "Végan Wiz"


- Une pêche blanche  ronde ou plate . . . 








Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

22 commentaires:

  1. Coucou à toutes.... Visibles et invisibles....

    Yvonne est bien là comme indiqué sur son post.... Elle fait un superbe voyage..... Là, ce sont les belles plages et cocotiers.... Mais hier il pleuvait.....

    Son voyage continue ..... Elle emmagasine les beaux paysages, la gentillesse des personnes rencontrées, mais vraiment pratiquement impossible de se connecter..... Elle nous racontera tout cela à son retour.

    À plus tard les filles :))

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  2. Coucou les filles !

    Quelles plages magnifiques !! Ca fait rever ^^

    Jus citron
    2 tranches pain complet
    une thé vert sans sucre
    5/6 amandes/noisettes


    Midi (PL)
    salade tomates
    Endives au jambon (bechamel a l'orge mondé et lait soja)
    Abricots


    Soir ( GP)
    mâche
    Blanc de poulet grillé
    Champignons et courgettes à la creme soja


    Bonne journée !

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    1. Cette belle plage.... Pour vous faire rêver et attendre les vacances.

      Bon menu d’ete Nanou... Bravo.
      Bonne journée. :X

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  3. Hello, hello !
    Merci Yvonne, de nous embarquer avec toi, en nous partageant ces photos magnifiques !

    Matin GP
    Ricoré lait de soja
    Fromage blanc maigre
    Flocons d'avoine, chia et abricots

    Midi PL
    Salade composée (calamars, algues, haricots verts, tomates, oignons, sauce soja + h. sésame)
    Steak
    Abricots

    Soir
    Couscous de courgettes, pois chiches
    Sauce légumes sans huile (tomate, poivron, oignon)

    Belle journée :)

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    1. J’adore ta salade de midi Cathou.....
      Super ton menu de ce jour.... Bravo.
      Bonne journee.:)

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    2. Marielle, si tu veux, je te mets le lien. Pas la photo pacque on a tout mangé;) mais je peux la refaire...
      Merci et bonne journée à toi 😉

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    3. Cathou...... Ouiii, je veux bien cela donnera des idées aux autres..... Je ferai une photo.... Car j’adore les calamars.
      Bonne apres-midi :)

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    4. CC Marielle, je t'ai envoyé la recette : tu as vu ?

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    5. Ouiiii, merci Cathou.... Je vais essayer de faire une belle recette avec les deux !!!!! Et de faire une photo.
      Bisous Cathou :X

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  4. Coucou les filles!!!!

    Quelle belle plage Yvonne!!! ici, dans ma Lorraine profonde, il faisait 14° à 9 h du mat!! RAAAAAAAAAA!! l'horreur quoi!!! ça donne même pas envie de manger des salades estivales!! n'est ce pas?

    Bonne journée!! demain? repos non? nous les vieilles à la retraite, on connait plus les jours fériés!!! hé hé hé!!! =))

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    1. gilda........ Nous, les vieilles ? Tu y vas un peu fort !!!!! Mais d’accord avec toi... Pas ou plus de jours feriés.... On "bosse" autant !!!!! que les autres jours !!!!! :))

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    2. Depuis que j'ai droit à la carte senior, je sais que je ne suis plus jeune!!!

      Mais tu sais bien que je te taquine!!
      Nous faisons exception à la règle!
      N'est ce pas les filles???

      Marielle et moi resterons toujours jeunes!
      hi hi hi!!!!!

      Et tu as raison, on bosse tous les jours!!! jamais de repos à la retraite!!! LOL ! =))
      Le seul avantage c'est qu'il n'y a plus de réveil qui sonne!!! et ça??? c génial!

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    3. Ben vous nous donnez un coup de vieux dis donc!
      Mais c'est vrai, MM ça rajeunit !
      Pour moi, pas de congé non plus demain (hi hi : en Suisse) !
      Les feux d'artifice... au 1er août!
      :-*

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    4. On en reparlera lorsque tu seras à la retraite Cathou :))

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  5. Coucou à toutes
    Marielle, Je suis ravie que ta réunion de famille ait été une réussite, c'est chouette:)
    Et Yvonne qui nous en let plein les yeux, c'est super gentil...
    Je vous laisse quelques semaines, vacances oblige:))
    Je ferai phase 2 pour limiter les dégâts ;)
    J'essaierai de vous suivre néanmoins si je capte:)
    Bisous à toutes:-*

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    1. Ok, Sophie.... Donc phase 2 tu te rappelles comment ça fonctionne ? Tous les ingrédients < ou = à 50 et pas de gras le soir.... Tu verras c’est tres confortable, je fais ça tout le temps pour mon mari diabetique.... Et c’est parfait.

      Passe de bonnes vacances et donne-nous des nouvelles de temps en temps....;)

      Bises :X

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    2. Coucou Marielle
      Oui pas de problème
      Rien au dessus de 50 et sans gras le soir, juste poisson, fruits de mer, crustacés...C'est bien cela?
      Encore Merci beaucoup Marielle :-*

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    3. Ouiiii, c’est parfait....,et peut-etre tu auras des surprises à la rentrée.... Bonnes vacances. Bises :X

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  6. Bonnes vacances Sophie ! Tu nous raconteras comment ça a été, le régime phase 2 ! A toute. :) :-*

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