samedi 10 décembre 2016

Je sais! je sais!! vous n'attendez qu'elle !! je l'ai nommée!! GINETTE !!!

Salut les nénettes!!!
J'arrive!!!

J'ai toujours un mal fou à trouver des images nouvelles de balance!!
Si vous en trouvez, envoyez les moi! merci!
Je me marre souvent car, lorsque je cherche des images, je tombe toujours sur des images de moi !! ou de ma fille (qui râle d'ailleurs! elle n'aime pas et elle a bien raison!)

Et je viens de trouver ceci.
Je mets car tout le monde ne me connait pas bien ici.

Me voici en juillet 2007.
Poids : 93 kg
IMC : 33

Et me voici, 4 mois après, en novembre 2007
Poids : 73 kg
IMC : 25 ,6
Je clopais encore à cette époque là!!! ☺
Comme cela fait 9 ans que j'ai maigri, j'ai oublié comment j'étais...avant!!
bon! mais c'était il y a 9 ans!! j'étais donc bcp plus jeune et donc bcp plus ferme!! LOL!!!

Il n'empêche! c'est beau à voir non ? ☺
Ça devrait vous encourager !
Et ce qui devrait surtout vous encourager, c'est que, en gros, depuis 9 ans je n'ai pas repris!!
Et vous savez combien je suis gourmet et gourmande!! hé hé hé!!!

Oui oui!! oki!! il m'arrive de prendre quelques kilos!!
Mais ça dépasse rarement 4 kg et je m'arrange toujours pour les reperdre!

Alors ce matin, après ma cure détox de la semaine qui m'a fait bcp de bien, je fais mon bilan :

Poids la semaine dernière : 76 kg 300
Poids aujourd'hui : 75 kg 500
IMC : 26,4
Perte cette semaine : 800 g

A vous les filles!!! c'est parti!
Je finis ce post en terminant un petit verre de crémant!!
D'où vient- il ce petit verre de crémant ?? vous allez rire!
Du conseil municipal auquel j'ai participé hier soir!! LOL!!!
Ils voulaient jeter le reste de la bouteille!! mdr! ils sont fous!
J'ai embarqué la bouteille!!!!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOO

Oui! je sais!! je suis incorrigible!!!
Je finis la détox aujourd'hui! j'en ai un peu marre!
Cela m'a fait une bien fou d'avoir mangé très léger durant 6 jours et surtout des smoothies verts, des légumes, des fruits et un peu d'autres choses mais toujours légères.
Mes smoothies étaient absolument fabuleux!! à tel point qu'après en avoir bu un le matin, parfois je n'avais même plus faim à midi tant ils me tenaient à l'estomac!! je vous conseille!
Celui là , c'est celui de ce matin : baies de Goji, ananas, banane, poire, épinards de feuilles de blettes, fenouil, gingembre frais, flocons 5 céréales, lait d'amande. Une tuerie !!!

Je me sens en super forme!! cette semaine m'a reboostée à donf!! je sens que j'ai mangé bcp de nutriments et de vitamines!! tout est bio ou presque! ça vient de mon amap.

Je suis prête pour ré attaquer une phase 1 que j'espère la plus courte possible car je dois vous avouer que je déteste la phase 1 !!!
Ben oui! c'est comme ça!!!
Je déteste devoir organiser mes repas GP !!!
Surtout ne prenez pas exemple sur moi n'est ce pas??? LOOOOOOOOOOL !!!!

J'ai assez parlé!! maintenant c'est votre tour!!! hi hi hi!!!
Gros poutous à toutes!!
Je vous souhaite une super Ginette!!! hé hé hé!!


Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

47 commentaires:

  1. Coucou Gilda . . . . !
    Bonne Ginette !

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    1. Coucou Yvonne!! ouiiiiiiiiii!! j'espère que ce sera une bonne Ginette! ;)

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  2. Coucou les filles..... Et bien moi Ginette "tire la gueule" :)) car deux repas festifs bien arrosés dans la semaine ..... + 1 kg :D x(

    J'espère que pour vous Ginette sera joyeuse :))

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    1. Oups pas grave MArielle tu serres un peu la vis cette semaine et ce kilo va partir comme il est venu! BIses!

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    2. quelques jours de phase 1 et c'est reparti !
      belle journée Marielle !

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    3. Coucou Marielle!!! j'adore!!! LOL!! elle a raison Myriam!!! tkt!! tu vas vite le reperdre si tu t'y mets tout de suite!! kilo vite prix, kilo vite perdu! telle est ma devise!!! ;)

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    4. Ben !!!! Il faudra attendre lundi.... Car le dimanche c'est toujours "les petits plats dans les grands " :))
      Mais j'ai prevu un menu poisson ça devrait aller ;)

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  3. bonjour les zamies!!
    Eh bien!j`ai traine au lit aujourd`hui je pensais trouver plus de commentaires !^^
    Gilda la difference entre les 2 photos est incroyable tu es magnifique!
    En effet cela m`encourage beaucoup d`autant que j`ai demarre avec a peu pres le meme gabarit ,94 kilos IMC 34 ..
    Aujourd`hui un beau soleil encore mais pas de lessives car...le lave linge a rendu l`ame ! :((
    ET oui ! apres l`hospitalisation de bebe en debut d`annee ,(payee plein pot pas de secu ici ),le frigo qui a lache ,puis le moteur de la voiture ... Ya des periodes comme ca ... La loi des series ^^ ...
    Esperons que 2017 ce sera l`inverse :))
    Bon Parenthese 3615 MA vie refermee
    PAssons au POsitif :D
    Poids de depart 93,9 kg IMC 34,1
    Poids semaine derniere 83,2 kg IMC 30,2 ... QUel suspense! HIHI!
    Perte de la semaine 400 g
    Perte totale 10kg 700
    Je suis contente car encore une fois je pensais avaoir stagne ... Cette semaine je me suis mange une grosse assiette de frites de panisse et hier repas crepes salees /sucrees ,j`ai fait les iennes avec de la farine d`orge ,c`est super car je mange comme le reste de la famille,juste en faisant quelque modifications :)
    Bon samedi et bonne Ginette a toutes
    MAryam

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    1. Oups je me suis trompee poids semaine derniere 83,6 kg
      CE matin 83,2 ;)

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    2. Ma pauvre!! quelle galère!! je ne savais pas que ton petit bout avait été hospitalisé !!! pourquoi ? comment ça ? aucune sécu chez toi? donc les gens pauvres ne peuvent pas se soigner ? et le moteur ?? oh la la !! ça coûte bonbon ça!! ben oui! c comme ça! c vraiment ce qu'on appelle la loi des séries et on espère tjs que ça va vite s'arrêter! je te le souhaite!
      Bon! autrement Ginette ça roule!! tu n'as pas fait d'écart!! les frites et les crêpes ne sont pas un écart! ne commence pas à te prendre le chou avec ça! c'était bon ??? hi hi hi !!!
      Gros bisous ma belle!! bon weekend! ♥

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    3. Bravo Maryam... 400 gr c'est super.... Des kilos envolés avec douceur en faisant de bons petits plats et toute la famille en profite .....

      Presque 11 kgs cela doit se voir et surtout tu dois bien mieux te sentir dans ton corps :)

      Continue tranquillement .... Apres cela une habitude de cuisiner à IG bas, on ne réfléchit plus....
      Bonne journée :) :X

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    4. Coucou Vives les zamies . . . !

      Un peu de malchance avec les moteurs . . . ? Jamais 2 sans 3 . . . c'est fait 3 moteurs en panne et cela repart !!! :))

      tu as pris un rythme de croisière et comme me dit mon médecin . . . les kilos perdus lentement ne reviennent pas . . . nous sommes impatiennes de vite perdre mais il vaut mieux bien assurer . . . continues comme cela c'est super . . . !

      Belle journée !à toi et à ta petite tribue !:X

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    5. Merci a toutes!
      oh oui Marielle ca se voit bien!Et ce n`est pas fini j`en jubile d`avance MDR
      Et non Gilda pas de securite sociale et les mutuelles ca reste cher ...
      En fait si tu n`as pas de moyens tu peux aller dans un hopital public,c`est bon marche mais malheureusement les prestations ne seront pas les memes ... Pas les meme moyens techniques et humains ,attente interminable .... C~est un business helas ,meme pour mon accouchement (detestable experience GGRRR)) on a negocie pour baisser le prix qui etait surrealiste!
      POur le petit evidemment on a voulu prendre aucun risque et on l`a emmene dans le meilleur hopital du pays ,avec des equipements et des medecins au top ...POur la facture on s`est debrouille on a emprunte par ci par la ,c`est secondaire.. Il avait une infection bacterienne aux poumons :( Je l`ai emmene chez le pediatre car il avait une tres forte fievre et qu`il toussait et il nous a envoye a l`hopital pour 2 jours qui se sont transformes en 1 semaine car l`infection etait resistante ... pfiou quelle periode eprouvante ...IL me faisait tellement de peine dans sa couveuse ,et surtout on a eu si peur pour lui :(

      Ouiiii ca y est 3 moteurs ca suffit! Dtfacon je vois pas ce qui pourrait encore lacher la :))

      Hihi Gilda je n`ai pas de souci avec mes repas je sais que ce ne sont pas des ecarts mais j`abuse sur les quantites parfois lol j`exagere ^^

      Bises !

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    6. Voila quelque photos de ce terrible moment ...

      Dieu merci notre petit tresor va tres bien et tout ceka est loin desormais! RIen n`est plus important que la sante ,RIEN!
      https://servimg.com/view/19083086/416
      https://servimg.com/view/19083086/411

      https://servimg.com/view/19083086/410

      https://servimg.com/view/19083086/412

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    7. Qu'est-ce qu'il est beau . . . !
      je viens de repartir 14 ans en arrière . . . la couveuse . . . la naissance d'une de mes petite fille , grande prématurée . . . problème différent . . . mais la couveuse !
      Il va bien maintenant ta petite star ? !

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    8. Arf ca a du etre dur aussi Yvonne ...
      Oh oui tres bien merci juste un petit rhume et ses dents qui le travaillent mais ca ne lui enleve pas son beau sourire HIHI

      https://servimg.com/view/19083086/701

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    9. et bien!! dis donc!!! nous les français on ne réalise pas la chance qu'on a d'avoir une telle couverture sociale!!

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    10. Gilda
      Ta fille doit bien connaitre ça de ne pas avoir de sécurité sociale... ma soeur n'a rien, aucune assurance, elle en prenait une pour ses accouchements... et pour ne pas avoir de pénalité il fallait accoucher le jour J!!! Quand elle vient en France elle se fait la totale des spécialiste, car même sans remboursement, c'est moins cher ici que là bas!!

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    11. Absolument Rocaille!! le probl est le même!! elle n'a pas d'assurance maladie! et ça me rend folle!!
      Elle n'est couverte que si les frais dépassent 4000 dollars!! mais en dessous, tout est de leur poche!!
      C 'est bien pour ça que j'hésite énormément à partir là bas

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    12. c`est sur que le systeme Francais est tres avantageux et meme unique au monde je pense.. avec le revers de la medaille .un deficit abyssal mais ca c`est une autre histoire...
      La Jordanie ne pourrait pas se doter d`une telle institution ,elle n`en a pas les moyens...
      Cela dit l`avantage quand tu paies tout plein pot c`est que tu reflechis a 2 fois avant d`aller consulter et que tu te met aux remedes naturels! Ca ne sert a rien d`aller chez le doc pour un nez qui coule!! A vrai dire la tres grande majorite des affections sont virales et passent toute seules! Franchement ca fait 11 ans qu eje vis ici j`ai du emmener mes enfants une dizaine de fois ,et moi meme je n`ai consulte quasiment que pour mes grossesses ... Mais bon je ne suis pas du tout MEdoc ,meme un doliprane je n`en prend que si j`ai vraiment de grosses douleurs qui ne passent pas...

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  4. Gilda..... :)) il n'y a que toi pour partir avec le reste de crémant =))

    Je dois dire qu'il n'y a pas photo ..... Entre les deux photos :) on dit que les gens enrobés sont joyeux et conviviaux et qu'ils perdent cette belle humeur avec la perte de leurs kilos ;) ey je dois dire que pour toi et notre plus grand plaisir tu as gardé ta joie de vivre :))

    Tu as perdu combien avec cette semaine de detox ?
    mille bisous :X

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    1. Ouiiiiiiiiiiiiiiii!!! tu sais bien que je suis unique!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOO
      Il était bon en plus et il en restait pas mal!!! LOL!!!!

      Je suis d'ailleurs encore plus joyeuse depuis que j'ai perdu car je suis bien dans ma peau et je n'ai pas peur de m'exprimer! ce qui n'était pas le cas avant!! j'étais trop complexée pour parler!!!

      J'en sais rien ! j'y vais!! tu sais j'attendais Alain pour le silo! il vient de partir! donc je vais à la douche et je vous dis ça après! ;)

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  5. Ouh lala Lali lalou...je suis jalouse...c'est quoi, une semaine de detox? J'aimerais bien en savoir plus

    Pas de Ginette aujourd'hui m...le prétexte est bon...je suis chez des amis et ne sais pas où est la balance😁
    Mais j'ai avancé ma pesée d'un jour et je sais que j'ai ...

    Trrrrès malheureusement repreis 400g!!
    Qu'à cela ne tienne!! Celn ne va pas l'abattre , surtout avec des copines en ligne qui ont un tel peps

    Merci à toutes de cette bouffée d'enthousiasme

    Bises et bonne journée

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    1. T'inquiète Jacqueline..... Lorsque tu seras rentrée chez toi.... Tout rentrera dans l'ordre :))
      Bonne journée..... Profite bien du soleil Andalou :)

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    2. Coucou Jacqueline . . . §
      Oublies Ginette. . . passes de bonnes vacances . . . et tu retrouveras TA Ginette à ton retour . . . !
      Bonne journée !

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    3. Coucou Jacqueline!! ouiiiiiiiiiiiiii!! oublie ton poids!! oublie tout!! profite à donf des vacances!! et tu verras, moins tu y penses et moins tu prendras!! et si ça se trouve tu ne prendras rien du tout!! ça arrive très très souvent ça!! bisous!

      La cure de détox c pas pour perdre du poids, c pour détoxiner le corps! j'en avais besoin après mon long séjour aux USA!! la base ce sont des smoothies verts, des smoothies de fruits et des légumes.

      Je pense refaire ça au moins un jour par mois car j'ai trouvé que ça donne une super pêche! et ça met le corps au repos!

      L'idéal serait 3 jours par mois mais l'hiver c plus dur!

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  6. J'ai commencé ma cure détox lundi.
    Mais...j'ai un peu triché!! hi hi hi!!!
    J'ai perdu 800 g. C'est bien.
    Comme je l'ai dit à Jacqueline, l'objectif était de nettoyer et de purifier mon corps!
    J'ai bien senti que j'ai atteint cet objectif! je me sens super en forme!

    Vous pouvez voir ce que j'ai mangé sur mon blog de menus bas IG

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  7. Hello tout le monde,
    Ca y est... je viens de finir de vider la remorque de sable.... encore et encore, et la remorque de gravier ne va pas tarder.... Ce soir, le terrassement devant le garage et en pignon de maison devraient être finis!!!
    Bon, pour Ginette, cette semaine a été une semaine d'excès, de tous les excès je dirais...
    Pas bien, mais c'est fait.
    Entre le pain blanc la nuit pendant une insomnie (vieux démons qui reviennent) et les apéros de midi avec les collègues, pas top. il y a un jour où j'ai mangé une petite dizaine de chips, trop faim et l'alcool le ventre vide.... mais j'ai eu l'invit juste à midi!!!
    Bon et Ginette alors?
    Comme à part ça je suis super sage, que je l'ai été jusqu'à maintenant, je n'ai rien perdu mais rien pris non plus!!!!
    Je reste à 68 Kgrs avec un IMC à 29,05
    Poids de départ 80,6 Kgrs et un IMC à 34,43.
    Le moral est bon, je pète la forme, tout va bien quoi... Certes, j'aurai bien aimé être à 65 Kgrs à Noël, hé bien c'est rapé, tant pis, ce sera pour plus tard!!!!

    J'ai halluciné, cette semaine, mon chéri me disais qu'il faudrait peut être que j'arrête la méthode. "Non, ça va pas non? Je ne vais pas m'arrêter maintenant, ça marche..". Là je n'ai rien compris, il était tout à fait d'accord pour me dire que oui j'avais beaucoup grossi et oui il fallait que je perde du poids au début de la méthode. Si lui se contente de ma silhouette actuelle, hé bien pas moi. Je me trouve bien plus jolie, oui, (même déjà bien décomplexée alors que moins grosse je l'étais bien plus dans le passé), mais je ne compte pas m'arrêter là.
    Voilà mes p'tites dames!
    Sinon je commence à me projeter sur un poids à atteindre. Ce serait en dessous de 55 Kgrs, mais si mon corps ne veut pas ou ne peut pas, ce ne sera pas bien grave!! Est ce raisonnable?

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    1. Coucou Rocaille!!! c stable! c déjà bien comme tu dis avec tes écarts!
      Ah les mecs je vous jure!! ils ne pensent qu'à eux! il doit aimer tes rondeurs lui!
      Fais lui bien comprendre l'importance que ça a pour toi!
      Quand tu seras à 55 kg, quel sera ton IMC ? c'est ça pour moi qui est important.

      Gros bisous et tu arriveras à tes 65 kg quand tu y arriveras! tu sais bien qu'il ne faut jamais fixer de date butoir!

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    2. Gilda,
      Avec un poids à 55 kg cela me ferait un IMC à 23.5. Qu'en penses tu alors?

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    3. Alors moi je dis que tu devrais déjà te fixer un objectif on va dire raisonnable pour un IMC de 25.
      Ensuite ? on verra!! comment déjà tu te sens ! et tout le toutim!

      ça fait combien de kg pour un IMC de 25?

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    4. cela me ferait un poids à 58,5 Kg

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    5. c'est surtout que je ne voudrais pas être à la limite du surpoids... déjà que pour le calcul je me grandis de 50 cm!!!! ben oui quoi.... je suis petite moi!

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    6. je me grandis de 5 millimètres, n'importe quoi la nana, 50 cm... et pis quoi encore!

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    7. Avec ma taille réelle, pour un IMC à 25 il me faudrait un poids de 58 kg tout rond. Autant pour le poids j'avais vu qu'on pouvais détailler mais je n'avais pas vu pour la taille!!!

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    8. ok! je suis d'accord avec toi! une marge c mieux!
      Mais, psychologiquement, c bien de te donner comme objectif premier l'IMC de 25 !
      Déjà, tu n'es plus en surpoids! tu souffles!!
      Ensuite, comme je te l'ai dit, tu continues, sans prise de tête!
      Tu peux descendre déjà à 57.
      1 kg c une marge! une bonne marge!
      Car l'important, c'est de ne jamais le reprendre ce kg!
      Dès que tu vois que tu as pris c kg, hop, re phase 1 !
      Si tu te donnes une marge de 3 kg, tu verras c déjà plus difficile.
      Tu en prends un et tu te dis : oh ça va !! j'ai encore 2 kg devant moi!!!
      tu vois ce que je veux dire ?

      Oui ,j'ai ri avec tes 50 cm!!! LOL!!!

      Bisoussssssssss

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  8. Bonjour à toutes, retour du marché des producteurs ou j'ai acheté mes pavés d'autruche et du pâté de foie d'autruche (pour le fiston qui n'aime pas le foie gras) j'espère que ce sera bon.

    Sinon une bonne Ginette cette semaine enfin !!!!

    GAUDERIC : poids de départ : 95.5 le 09/01/2014
    Poids semaine dernière : 88.8
    Poids cette semaine : 88.2 - 600 g
    IMC : 28.8
    PERTE TOTALE : 7.3 KGS

    MOI : poids de départ : 96.7 le 09/01/2014
    Poids semaine dernière : 89.8
    Poids cette semaine : 89.2 - 600 g IMC : 31.6
    PERTE TOTALE : 7.5 kgs

    Yessss c'est reparti, il ne reste plus qu'à confirmer la semaine prochaine. On va y arriver ;)

    Bonne journée à toutes. :X

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    1. Waouh... c'est génial pour vous deux!
      Surtout... gardez le même rythme!!!
      Bon week end à vous

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    2. Bravo !!!! à tous les deux . . .
      Tiens bien le cap Saze . . . Les repas de la semaine ont été bons on ne change rien !!!!
      :) :) :)

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    3. Je rigole car vous fonctionnez vraiment comme des jumeaux tous les deux!!
      600 g chacun!! hi hi hi!!
      Super!! c reparti!! on fonce!
      bisous !

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    4. Je serai incapable de manger de l'autruche!! comme du kangourou d'ailleurs!!
      Mais il parait que c bon!

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  9. Gilda, j'ai commencé à chercher des images de balances, mais comment on te les faits parvenir ?

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  10. Coucou les filles !
    J'ai toujours autant de plaisir à vous lire ! Bravo 👏 à chacune, pour cette semaine d'efforts et ces réussites ! Et courage à celles qui ont stagné! Rocaille, ta perte va reprendre, tu fais un très beau chemin! Une pensée pleine d'encouragement pour nos 3 petites coachs : elles en ont bien besoin;) :)

    Mon bilan de la semaine:
    Départ (il y a 18 mois) 86 kg
    La semaine dernière 75.3 kg
    Aujourd'hui 75.7 kg (pris 400 g) IMC 25
    Une semaine sans écarts mais j'ai eu faim au sortir du repas.

    Bonne journée à toutes :x

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    1. Je me marre car dès que je vois ton IMC, je me dis : ouf!!! ROOOOOOOO !!!!!!!!!!!
      Allez ma Cathou!! rien de grave!! tu n'es plus en surpoids et c tout ce qui compte!
      Le reste ? que du bonus!! hi hi hi!!!

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  11. A mon adresse mail Saze : gildamartinik@gmail.com

    Merciiiiiiiiiiiiii

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  12. Coucou les filles :)
    Absente du blog depuis un moment, j'ai eu mes petites-filles......
    Et bien pour moi, ça continue doucement mais sûrement, avec un premier objectif atteint: j'avais retrouvé mon poids d'il y a 3 ans pour le week-end où mon fils devait venir :)
    Poids de départ le 22/08 84,400kg IMC 28,2
    Poids la semaine dernière 77,500kg IMC 25,89
    Poids cette semaine 77kg IMC 25,73 soit une perte de 500grs, j'suis contente; ce qui me donne encore plus le smile, x'st que je n'ai plus que 2 petits kilos à perdre pour être à un IMC de 25, j'en revient pas!!!!!!!!
    Bon, la semaine prochaine sera sûrement moins cool, je pars 2 jours en Touraine chez des amis qui sont de très bons mangeurs et amateurs de vin........
    Très bon week-end à toutes :-*

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