vendredi 9 décembre 2016

menu du vendredi 9 décembre 2016

Voici les cadeaux que Sophie a fait faire  à ses élèves

 des bocaux.... avec par couches.... tous les ingrédients pour faire
Kit riz au lait aux spéculoos,
Kit riz au lait-carambar
Kit riz au lait chocolat.

des décorations nounours en pâte fimo.

Et .... pour la beauté de la photo faite par notre Gilda
le paysage qu'elle avait ce matin de chez elle......
Paysage éphémère avec l'arrivée du soleil.....


Notre repas de ce vendredi pourrait être.....

Une Salade d'endives aux noix de pécan

médaillons de lotte à l'armoricaine servis avec un petit dôme de quinoa et quelques spaghettis de légumes.

Savez-vous, que la lotte est le poisson présenté sur vos étals de poissonniers sans tête et que son nom commun lorsque les pêcheurs la pêchent telle qu'elle est vendue à la criée est la baudroie.

une ou deux clémentines.

Une petite idée de pliage de serviettes pour vos décorations de table de fin d'année.

Belle et bonne journée à toutes.
********


Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

30 commentaires:

  1. Bonjour à tous.

    J'espère que vous allez toutes bien.
    Encore une semaine ou je suis débordée. Pas sérieux de ne pas venir tous les jours.

    Matin Gp
    Pancake au sarrasin
    Miel d'acacia
    Thé

    Midi pl
    Carotte râpées vinaigrette
    Pois chiche au curry avec des courgettes
    Fromage
    Clémentine.

    Soir gp
    Soupe de légumes
    Endives à la croque
    Jambon
    Yaourt soja.
    Passez une bonne journée.

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    1. Pas de soucis Diabolo, le tout pour toi c'est que tu t'y retrouves dans tes menus......:)
      Bien ton menu ..... Bonne journée :)

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    2. Coucou Diabolo . . . .!

      Pas grave . . . bien que nous apprécions tes menus et tes gentils mots

      Cela ira mieux plutard !!!!
      Bisous et courage pour supporter ce rythme speed !
      :X :X

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  2. Sophie très chouette tes cadeaux de Noël. J'adore les nounours en pâte fimo.
    Belle photo Gilda.
    Le pliage de serviette je vais le tester.

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    1. Ouiiii Diabolo facile à faire et toujours agréable à voir dans une assiette à noël.
      Bonne journée:)

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    2. La photo de Gilda me glace les os . . . déecidément j'ai un problème , peut-être génétique . . . !!!=))

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  3. Bonjour à toutes, super tes cadeaux de Noël Sophie, les enfants ont du se régaler à les faire.

    Menu du jour, qui pourra être modifié, Alexia a une super gastro depuis hier, pour l'instant le reste de la famille n'est pas touché, mais on ne sait jamais.

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Carottes râpées
    Saucisses
    Lentilles
    fromage

    Soir GP :

    Potage de courgettes
    Blanc de poulet vapeur
    yaourt

    Bonne journée à toutes.

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    1. Alors Saze.... Plus de bisous, bien laver les mains, désinfecter les poignées des portes etc..... Attention aux éternuements ;)
      Pas de fruits à ton menu du jour ?
      Vite, un bon rétablissement à Alexia.... Elle a dû chopper ça en allant chercher les resultats de sa biopsie.... Au fait, les resultats étaient bons j'espère. Bisous Alexia :)

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    2. Bonjour Marielle, ah oui j'ai oublié le fruit, je ferais des pommes au four ce soir alors.
      Alexia est au régime riz et eau de riz, hier elle a passé sa journée au lit tellement elle était mal, entrecoupée de courses aux toilettes :D , deux de ses amis qui étaient avec elle mardi soir sont aussi malade, au début j'ai pensé à une intoxication alimentaire, mais elle m'a dit qu'il n'avait pas du tout mangé la même chose. Jusqu'à hier soir, il n'y avait que eux 3 de malade sur les 5 qui étaient au resto avec eux. Donc du coup je pense plus à une gastro.

      Sinon sa visite c'est bien passée, elle n'a rien à l'estomac, le seul petit truc c'est qu'elle a l'estomac un peu plus haut que la normale (environ 2 cm plus haut) ce qui expliquerait (d'après le médecin) ses reflux acide qu'elle a de temps en temps.

      La semaine prochaine RDV avec le pneumologue et la semaine d'après la diététicienne, normalement plus de RDV avant février avec le chirurgien.

      Bonne journée. Bisous. :X

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    3. Coucou Saze . . . Nous sommes en pleine saison des gastro. . . Quand mon mari à une gastro riz +purée de carottes et eau de riz c'est le menu que le pédiatre m'avait prescrit . . . et cela marche très bien avec mon mari qui a toujours des gastros . . .
      Joli menu !
      Bonne journée !:)
      Les résultats s'enchainent et sont bons, c'est super pour Alexia !
      C'est super pour elle

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  4. Bonjour à toutes
    Très beau paysage

    Mon menu aujourd'hui

    Petit déjeuner Gp
    Orange
    Flocons avoine dans du lait amande
    Thé

    Midi pl
    Carottes râpées
    Haricots blanc (idem que hier je ne sais pas les doser)
    Mini saucisses tofu
    Yaourt soja parfum chocolat

    Soir Gp
    Parmentier saumon à la patate douce (recette sybille montignac)
    Pomme

    Bonne journée

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    1. Coucou Hortensia
      Je serais assez curieuse de connaître la recette du parmentier de saumon aux patates douces...
      Merci

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    2. Coucou Jacqueline...... Je ne sais'pas quelle est la recette de Sybille, mais voici une recette toute simple que je fais et qui est excellente. hortensia va sûrement nous donner la recette.

      http://www.odelices.com/recette/hachis-parmentier-au-saumon-patate-douce-et-curry-r926/




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    3. Beau menu Hortensia.... Tout y est..... Enfin .... Pour moi ;) car "oeil de lynx" va venir faire un tour :)) comme ça tu auras une 2eme correction =))
      Bonne journée :)

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    4. Coucou Hortensia . . . §
      Coucou Marielle . . . !
      C'est bien parti Hortensia . . . les reflexes sont revenus ! Bravo !
      Je fesais un gratin de pomme de terre avec saumon avec un peu d'aneth, c'était super bon . . . mais ça c'était avant !

      Quand j' habitais encore à Marseille je ne savais pas ce que c'était la lotte , je ne connaissais que la baudroie . . . ta recette me plaie beaucoup !
      Belle journée !

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    5. Voici la recette
      Pour 4 personnes

      Cuire à l'eau 500g de patate douce épluchée et coupée en morceau.
      Cuire le poisson au micro ondes en papillote ou à l'eau.
      Écraser le tout à la fourchette et mélanger.
      Éplucher et râper du gingembre frais, saler et déguster.

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    6. As -tu fais une photo ? on pourrait la publier !

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    7. Pas grave..... À la prochaine occasion tu nous fait une photo? ;)

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  5. Coucou les filles,
    Trop mimi les petits oursons ! ça devait être magique, Gilda, ce paysage tout givré !
    Voici mes menus d'hier :

    Matin GP
    Café
    Pain T150 purée d'amandes complètes

    Midi PL
    Salade de chou rouge (pomme, noix, vinaigrette et 1 cs sirop d'agave)
    Houmous (jus de citron, ail, tahin, pois chiches)
    Cabillaud en papillottes

    Collation
    Thé darjeling
    Raisin

    Soir GP
    Soupe de légumes (reste de la veille) au lait de coco
    Salade de champignons et iceberg (sauce curry-coco sans huile)
    Infusion

    Bonne journée à toutes !

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    1. Coucou Cathou !
      Tu me donnes une idées d'entrée avec le choux rouge, pour mon repas de midi . . . !merci !
      Il ne fait pas trop froid dans tes montagnes ?
      Belle journée !

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    2. Coucou Yvonne,
      Je pense qu'on doit avoir les mêmes températures qu'en France ;) (j'habite en plaine)
      Belle journée ensoleillée !

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    3. Cathou.... À la seule différence.... C'est que tu dois etre au-dessus de la couche de brouillard ... Et que moi je suis... Dessous !!!!!! :))

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  6. Coucou les filles , jolis petits pots ,les maman vont être contentes.ce midi j ai teste lotte a l'armoricaine mais avec dos de cabillaud je me suis regalee avec du quinoa.bonne journee ici du soleil et marche tous les après midi

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    1. Coucou Mady . . . !
      c'est super se régaler c'est le plus de notre alimentation MM !!
      Belle marche au soleil ?!
      :)

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    2. Coucou Mady.... Tu as de la chance .... Ici nous sommes dans le brouillard givrant 🤗

      Mardi, j'ai fait un bocal en couches successives pour offrir à une amie.... Des cookies !!! Original ey qui change des fleurs :))

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    3. Merci à Hortensia...pour cette recette que je tenterai très bientôt
      Bonne soirée

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  7. Petit déj GP

    Pain royal avec graines de courge avec crème de lentilles
    1 orange
    1/2 yaourt 0% sans lactose
    3 Amandes
    The



    Dej PL
    Poivron cru
    Saumon grillé brocolis +Amandes effilees et huile d'olive
    café

    Collation chocolat noir aux amandes

    Souper GP
    Soupe potiron + lait écrémé
    2 wasa
    Poulpe bouilli + paprika
    Pommes cuites cannelle

    Voilà ma journée
    Chez les amis, je suis contente d'avoir réussi à gérer qd même

    Bonne nuit à vous toutes









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    1. Coucou Jacqueline . . . !
      A l'heure oùtu as posté . .. je dormais bien !!! :))

      bonne gestion de tes repas . . . c'est super !
      Bon samedi !

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  8. Merci Marielle d'avoir mis ma jolie photo de ma campagne profonde!! j'avoue que c'était magnifique!!!
    Gros bisous les filles!! à tout à l'heure pour votre Ginette adorée!!! hé hé hé!!!

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