jeudi 1 juin 2017

Bienvenue JUSTINE



JUSTINE a mis un mot sur l'article d'Yvonne à propos du chocolat 🍫 
Elle aimerait bien faire partie du Blog.... 
voici ce qu'elle mettait.....


bonsoir à toutes!

je suis nouvelle sur ce blog, je m'appelle Justine .....
oui,  je veux bien mettre mes menus, au moins vous pourrez me corriger si je fais des erreurs...mais question...comment fait-on pour les mettre stp? désolée j'ai beaucoup de mal a me repérer sur le blog

J'avais fais la méthode il y a 2 ans, associé a beaucoup de sport et j'avais perdu 10 kg en 3 mois.

Depuis, plusieurs problèmes + arrêt de la cigarette = +15kg

Du coup j'ai repris la méthode depuis le 1er fevrier et finalement seulement 2kg800 de perdu ! je pense qu'un jour la perte devrait s'activer enfin j'espère !

Du coup je suis pas contre votre de coup de pouce les filles ! 
merci beaucoup

Bienvenue Justine
À bientôt de te lire sur la page du jour....

J'ai expliqué à Justine comment aller sur La page du jour.....
On t'attend Justine :))

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

11 commentaires:

  1. Comme ce champ de pavots multicolores pour t'accueillir...
    Bienvenue au blog Justine!
    A bientôt de te lire:)

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  2. Sois la bienvenue parmi
    nous et nous t'attendons sur la page du menu du jour pour tes repas
    A très bientôt :)

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  3. Bienvenue Justine, ce blog va t'aider à bien ajuster tes menus.
    Et courage, tu vas y arriver !!!
    C'est déjà une super victoire d'avoir réussi à stopper la cigarette.
    En route pour un bout de chemin avec nous ;-)

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  4. BIENVENUE Justine et pour tes menus tous les jours quand les coachs mettent le menus tu cliques en bas sur commentaires et tu écris avant d'envoyer.

    2kg 800 en 3 mois tu trouves peu ? mais i faut savoir se contenter tant que l'on descends

    bises et au plaisir de te lire

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  5. Bienvenue dans l'aventure des ig bas.
    Au plaisir de te lire.

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  6. merci beaucoup pour vos messages de bienvenu !!! ce blog à l'air juste génial !!!
    je vais de ce pas mettre les repas de ma journée !!!

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  7. Bienvenue Justine!:) Tu verras, ici on est très entouré, c'est une super équipe motivante et amicale. Au plaisir!

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  8. Coucou Justine . . . §
    peux tu nous donner ton poids actuel et ton IMC . . . merci !!!

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  9. Bienvenue Justine, tu vas les reperdre c'est sûr tes kilos cigarettes et les compensations qui vont avec l'arrêt. Tu vas trouver toute l'aide dont tu as besoin sur BDG.

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  10. Coucou Justine! désolée, je suis un peu en retard! je ne viens pas tous les jours!

    Gros bisous et bienvenue!

    Je t'attends demain pour Ginette! ♥

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  11. J'aime bien qu'on dise que ce blog est génial!!! hi hi hi!!!

    Pas vous les filles ?????????? ☺

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