dimanche 18 juin 2017

Menu PL de la méthode Montignac


C'est dimanche!!!!

C'est le jour du farniente et de la dolce vita!!!

Il fait trop chaud pour travailler, vous ne trouvez pas ?

Enfin! presque! il faut quand même penser à aller voter!!! hi hi hi!!!


Alors, on va faire simple!
Tout frais, tout bon et vite fait!

Entrée : 

Brochettes : tomates, mozza, basilic et origan!

Plat : 

Brochettes de poulet aux légumes grillés ( plancha ou grill )
Vous trouverez la recette ici

Dessert : 

Un sorbet fraises à préparer la veille
La recette est là
http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/08/sorbet-fraises.html

Bon dimanche à vous!!
Gros bisous

Sans oublier ............. ouiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!! tous les papas!!!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

42 commentaires:

  1. Coucou tout le monde!!
    Un dimanche comme je les aime, chaud, calme et reposant. Un peu de sport quand même en début d'après-midi, mollo pour ma vertèbre, vivement mercredi!!:) Le sorbet me fait de l'oeil, cela fait plusieurs années que je pense à acheter une sorbetière, peut-être cet été?

    PDJ GP: Pancakes du blog, sirop d'agave, fruit de la passion, perrier citron

    Déj PL: :X :D Steak de boeuf, frites de panisse (enfin!) avec la sauce au poivres, caviar d'aubergines mais sans huile, concombre en vinaigrette. 1 pêche jaune.
    J'irai à la salle après pour brûler tout ça :)) :))

    Dîner GP: Soupe de tomates menthe. Poivrons au four. Quelques moules. 1 yaourt de brebis 0%.

    C'est le week-end, il faut se faire plaisir! Sinon, ménage (holala la cata), repassage (ha non :-o ça je fais pas =)) ) faut que je cuisine des blancs de poulet avant qu'ils ne s'abîment et détente... Tranquillou...

    Bon week-end à tous!!! :)

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    1. Coucou Norhia !
      beau dimanche en perspective !!!
      top le menu
      As-tu trouvé le fer qui repasse tout seul ? je suis preneuse . . . !
      beau dimanche . . . :)

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    2. Je le cherche ce fameux fer qui repasse tout seul, c'est une quête qui dure depuis bien longtemps et qui va durer encore quelques années. Sérieusement en 6 ans j'ai dû repasser 5 vêtements, je ne sais pas si le fer fonctionne encore... J'ai hooooooorreur de ça!!!!!:)) :))

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    3. Tope la Norhia moi c`est pareil! Au grand desespoir de mon mari qui doit repasser ses fringues tout seul! =)) .Je truve que c`est une bien penible corvee et une affreuse perte de temps lol

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    4. :)) :)) Respect!!! Tu ne cèdes pas, c'est bien ça! Il n'est pas encore né celui qui me fera repasser des chemises... :)) :)) Féminisme en force!!! =))
      Plus sérieusement, je trouve aussi que c'est une grosse perte de temps. A quoi bon repasser un truc qui sera froissé une fois qu'il aura été enfilé... Tsst tsst... ;)

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    5. Je suis en train de préparer mes frites de panisse :D Après frigo pendant 2 heures.

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    6. Quand tu as finis de les coupées hop encore au frigo plus elles séchent meilleures elle sont !

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    7. Alors je vais faire ça.:)

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    8. Attention Maryam j'ai appris à mon mari comment repasser ses chemises . . . et maintenant cela vient de me péter à la gueule . . . donc fais gaffes . . . . ! =))

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    9. Comment ca Yvonne?!! ^^

      BAh le mien il sait faire .. mais ca le soule de le faire alors qu`il a une petite femme a la maison qui pourrait s`en occuper! Mais tant pis! on a pas toujours ce qu`on veut dans la vie hein! Je ne prone pas le partage des taches 50/50 c`est ridicule puisque je ne travaille pas a l`exterieur , a cote de ca j`aime le dorloter et lui faire de bons petits plats etc ...mais voila ..blocus sur le repassage LOL ^^

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    10. ça roule lentement . . . . !
      :X

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    11. Alors petit retour sur le repas de midi. C'était une vraie tuerie, les frites de panisse, le steak et la sauce au poivre. Je me suis régalée. Par contre, j'ai suivi les recommandations que j'avais lues ici ou là sur le blog et je les fait cuire au four en les badigeonnant d'huile au pinceau. A refaire!! J'ai quand même fait 1 heure à la salle et ensuite j'avais encore la bougeotte alors je suis allée marcher 8 km. Et ça fait du bien! :)

      (Sinon :-/ le fer n'a toujours pas bougé de l'armoire... Enfin je crois... Je sais même pas si il y est encore en fait... :)) Faut que j'enquête...)

      Bonne soirée à tous!!!!

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  2. Coucou à toutes

    Je commence la journée par mon ptit footing quotidien ( le matin le week-end et la semaine je cours le soir)puis j'irai voter
    Nous brunchons le dimanche, à la cool
    Aujourd'hui un brunch spécial fête des pères 💚
    Bisous à toutes 😘

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    1. Coucou Sophie . . . !
      beau dimanche . . . :)

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  3. Bonjour à toutes, tous,

    MATIN GP : citron tiède, fromage blanc 0%/son d'avoine, café léger, 2 T pain intégral/purée amande.

    MIDI PL : salade concombre/laitue/tomate/féta, poulet/pleurotes, moelleux amande/cerises.

    SOIR GP : salade de lentilles/dés de jambon, compote ssa

    Bon dimanche et bon vote !!!

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    1. Coucou Isabelle . . . !
      As-tu essayé de prendre qu'une portion de céréales ou légumineuses dans ta journée ? il ne faut pas oublier que dans tous les légumes il y a des glucides . . . !

      peut-être cela te permettrai de débloquer la perte de poids . . .
      bisous courage
      bon dimanche . . . !:)

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    2. Oui ça m'arrive de temps en temps. Car pas souvent trop faim le soir, je me contente des crudités avec un peu de protéines.
      Bon dimanche

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    3. Tente de le faire pendant au moins une semaine et voir si cela peut amorcer la perte de poids.:)

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    4. Pourquoi pas, mais durant une semaine de vacances, j'avais mangé essentiellement des légumes pratiquement à chaque repas, et c'est le contraire qui s'est passé (+500g au retour) et pourtant marche tous les jours, et produits frais du marché, sans écarts. À n'y rien comprendre.
      De toute façon, avec la chaleur qu'on a en ce moment, j'aî plutôt envie de cruditês et de fruits(pas trop bien sûr) et d'eau. Donc en avant, ça ne coûte rien d'essayer !

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    5. Mais penses aussi sue crudités et légumes cuits . . . L'été j'aime bien les courgettes vapeur cuites entières puis coupée en deux dans le sens de la largeur ,bien refroidies au frigo arrosées d'un jus de citron ey d'un peu de poivre. . . un regal
      bonne soirée :)

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    6. Ok belle idée, je dis "crudités" mais je veux aussi dire "des légumes froids" en général (ratatouille, haricots verts...) il y a de quoi varier. J'ai toujours ce qu'il faut dans le frigo ou au congélateur côté légumes.
      Merci pour tes conseils.
      Et bonne soirée...bon courage pour ta commande

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  4. Coucou tout le monde
    Aujourd'hui journée relaxe ce matin et montage de colliers cet après midi . . . . demain une commande doit partir de 20 à 30 colliers . . . !

    Rentrée hier vers 23 h . . . . nous avons vidé en grande partie le CC et couchée vers minuit . . . fatiguée ce matin . . . . on vieillis !!!
    Bon dimanche . . . bonne ête à tous les papas !:X

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    1. 20 à 30 colliers!!! Tu ne va spas chômer!! Bon dimanche!!

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  5. Coucou tout le monde !

    De retour sur le blog. Nous sommes rentrés tard hier soir de Limoges. Mais bon, nous avons trouvé le studio pour mon fils, c'est une bonne chose. J'ai préféré ne pas me peser ce matin car sandwich hier (Monti, mais sandwich quand même) + voiture toute la journée. Je ne pense pas que Ginette aurait été bien sympa. Donc, j'attends samedi prochain. Le stress aura baissé, ça devrait le faire.

    Je suis crevée ce matin, donc pas mécontente, d'avoir anticipé et prévu un menu cool. Celui qui est proposé aujourd'hui me plaît bien. Je le prends intégralement pour dimanche prochain (chouette ! pas besoin de me creuser les méninges)

    Donc, ce sera :
    Matin GP :
    Lait de soja et cacao 100%
    pain intégral grillé et compote de fruits secs du blog

    Midi PL :
    Salade verte et millefeuille d'aubergines du blog VHO
    Saucisses aux herbes au barbecue, frites de panisse et brocolis du jardin
    Pannacotta fruits rouges du blog
    Café sans sucre ou thé à la menthe sans sucre s'il fait trop chaud

    Soir GP :
    Melon
    Artichaut nature
    Poireaux vinaigrette sauce bouillon
    Yaourt 0%

    Aujourd'hui, je vais essayer de me détendre un peu, tout en faisant ce qui est en retard d'hier. Peut-être que je vais faire un cake pour cette semaine. Merci Norhia d'avoir lancé la vague :)

    Courage Yvonne pour ton montage de colliers et bisous à Marielle :X

    Bon dimanche à tous et toutes :)

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    1. Coucou Corinne . . . !
      En effet cela a du être un sacré soulagement quand vous avez signé la location du studio pour votre fils . . . ! quelle angoisse pour le logement des étudiants . . . . !

      top ton menu . . . !

      Passes un bon dimanche !!!:)

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    2. c`est la journee de la panisse aujourdhui ! =))

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    3. Et oui Yvonne : petits enfants, petits soucis, grands enfants, grands soucis !

      Savoir mon fils dans un chouette appart qui lui plaît, pas trop loin de l'école, ça ma rassure. D'autant qu'il ne rentrera pas souvent vue la distance ... et le temps en train (6 h !). C'est à se demander si la SNCF ne demande pas aux passagers de pousser la loco ! =)) Quand je pense aux parisiens qui ont des TGV pour aller partout et que nous, en Auvergne, on se contente de vieux TER qui font tout un détour pour faire 200 bornes ! x(

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    4. Coucou Maryam,

      La panisse, c'est bon :) En même temps, c'est de ta faute si tout le monde en mange ce week-end =))

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    5. HIHI Ravie que ca vous plaise!!! JE vous concocte une autre delicieuse recette pour vendredi prochain tenez vous prets ! ^^

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  6. Coucou les filles! même si je n'interviens pas, je lis vos com sur mon mail les jours de mes pages de menus.

    Et je suis PTDR concernant le fer à repasser!
    SAchez que je ne repasse jamais!
    Sauf une seule chose! les taies d'oreiller!! hi hi hi! là, c du coton et je suis bien obligée sinon c horrible!
    Mais je fais ça très rarement! parfois je les utilise quand même sans les repasser! c plutôt quand j'ai des invités!! hi hi hi!!!

    Le repassage???????? au moins aux USA, ils font des tissus qui n'ont pas besoin d'être repassés! vous les mettez dans le sèche linge et ils sortent nickel!

    Quand je vois l'état de ma housse de couette quand elle sort du sèche linge!! pftttttttttttttt!
    Pas grave! je l'utilise comme ça

    Alors je fais partie de votre club!!! les nanas qui détestent repasser!
    Ma fille n'a même pas de fer!! elle a été éduquée!! hi hi hi!!

    Comme le fait que nous n'ayons jamais porté de soutien gorge de toute notre vie!
    Et on a bien fait! vous avez lu ce qu'on en dit? c très mauvais pour les nénés!!! hi hi hi!!

    bisoussssssssssss! bon dimanche ! ♥

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    1. Bienvenue au club !!!
      MDR !!!=))
      passes un bon dimanche !:X

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    2. ET tu dors sans rien alors Gilda HIHI!?!
      POur le soutif j`avoue qu`un beau soutif j`aime bien c`est joli et ca met bien en valeur .. mais a la maison il marrive tres souvent de ne pas en mettre lol vive les nenes qui respirent ^^
      T`as bien raison pour le repassage pffft tu sais quand ma belle mere vient il n`y a qu`elle qui repasse ses vetements lol ;au debut elle repassait les vetements de mes enfants car elle trouvait que "c`etait pas presentable de sortir comme ca" mais devant mon aversion recalcitrante elle a lache l`affaire loool . Elle repassait toujours les affaires de mon mari jusqu`a ce qu`il quitte le nid ,du coup Mr n`a pas compris quand il s`est retrouve sans personne pour son petit repassage .. =)) =)).JE ne ferai pas la meme erreur ..mes fils savent repasser! lol! (enfin Timari le fait tres bien ,meme mieux que moi ,mais il a du se dire que c`etait a moi de le faire HAHA la bonne blague ^^)

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  7. Superbe menu Gilda ! Tout en couleur et en soleil 🌞🌞🌞
    Pdej ...j'avais oublié mes flocons avoine pour le boulot, obligé de prendre un morceau de pain BLANC ! ! et à lit soja, une pêche plate
    Dej
    Tomates, demi avocat
    Omelette aux champignons
    Pêche
    Café carré choc
    Ce soir je vais faire brochettes comme ci dessus avec poulet et plusieurs légumes poivrons, oignons rouges, champignons, aubergines !
    Yaourt soja !
    Bonne AM à tous !!

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    1. Coucou Stella . . . !
      Je ne retiens pas le pain blanc . . . Je ne l'ai pas vu !
      Le reste = un joli repas bon dimanche !:)

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    2. Rien de dramatique STella c`est exceptionnel et puis le matin c`est moins pire qu`au diner ... bises

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  8. PS je repasse très peu aussi, je plie de suite les vêtements lorsqu'ils ont séché à l'air (pas au sèche linge ), j'ai très peu à repasser les draps, literie, et qq vêtements style chemises d'un de mes fils. ..et j'ai bien RAISON quand je vois déjà comment ils remuent tout leur linge sur leurs étagères , ça m'énerverait d'autant plus si c'était repassé. ...😤

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  9. BONJOUR tout le monde !

    me voilà de retour. Une bonne semaine soleil détente mais un poignet toujours aussi enflé. Je positive en me disant que ça suit son cours on verra le 29 ce qu'en dit le chirurgien.

    Un joli menu Gilda.

    Moi le repassage je délègue à ma femme de ménage ! mais j'achète de plus en plus de chemise à mon mari que j'étends sur un cintre et hop plus de repassage mais couette, mes robes et plein de trucs en lin (une matière que j'affectionne) ça demande du repassage

    MATIN GP
    - un thé chuncha avec un nuage de lait soja
    - 4 mini crepes sarrasin
    - miel acacia
    - une pomme

    MIDI PL (restaurant)
    - salade de fenouil avec salade verte
    - pintade avec gratin de légumes
    - un vacherin meringue sorbet abricot sans chantilly pour moi

    On s'est régalé sur une terrasse ombragé c'était super

    SOIR GP j'ai prévu...... mais on est invité à l'apéro donc selon ce que j'aurais grignoté à l'apéro je ne mangerais rien ce soir.....

    - carottes cuites à la vapeur
    - un filet de poisson
    -un yaourt soja

    bon dimanche

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    1. Coucou MCR. . . !
      Tant mieux si ta semaine a été profitable. . .
      Bon retour
      Tu n'as qu'une portion de céréales ou de légumineuses dans ta journée. . .
      Bon dimanche:)

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    2. Bonne soirée le gang des repasseuses :))
      Vous m'avez faite bien rire:))
      Bisous 💖

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