samedi 17 juin 2017

Menu sans gluten PL

Coucou le blog !

Aujourd'hui, 
partons prendre un peu de hauteur...
sur les Falaises d'Etretat

L'Aiguille
Photo Cathou


L'aiguille, haute de 51m est un témoin du passé géologique des falaises d'Etretat. 
Est-elle creuse et a-t-elle abrité le trésor des Rois de France découvert par Arsène Lupin, 
comme le raconte le roman de Maurice Leblanc L'aiguille Creuse ?


Photo Cathou




La Falaise d'Aval
en arrière plan, la Pointe de l'Aiguille
Photo Cathou



La Manneporte
... comme un mammouth
Photo Cathou


La Falaise d'Amont

Photo Cathou


Et voici un pique-nique
pour profiter au mieux de cette journée...

Salade de tomates
Des tomates cerises, des  olives, un filet d'huile d'olive, de la marjolaine...



Roulé aux épinards et saumon fumé  ici


Pour gagner du temps sur la journée, cette recette pourra être préparée la veille
(compter 20 à 30 mn de cuisson, et autant de préparation)



et quelques framboises...





TRES BONNE JOURNEE !

Photo Cathou

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

9 commentaires:

  1. Merciiiiiiii Cathou pour ces très belles photos ce bon matin !!

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  2. Bonjour et Merci Cathou 😍😍
    . Ca fait du bien ce petit voyage du samedi et tes photos sont magnifiques.👍👍👍.
    Je vous souhaite un excellent week end ensoleillée.
    Bises
    😘🙋🏻😘🙋🏻
    Pensées pour Marielle et Yvonne aujourd'hui 😉😉😘😘😘

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  3. De bien belles photos qui nous invitent à la balade, et un joli menu coloré, j'adore ce roulé saumon/épinards que je fais souvent...les invités apprécient aussi !!!

    MATIN GP : citron, thé vert, yaourt soja/amande/chia/son d'avoine/muesli ss, 1 T pain.

    MIDI PL : salade de tomates, moussaka du blog(mais à la poële) fraises.

    SOIR GP : salade verte/carottes, ma ptite terrine lapin/jambon/persil, yaourt chèvre 0% 1cc confiture maison.

    Bon week-end, et chaleur pour tous je crois....

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  4. Bonjour à tous ceux qui nous lisent !! 😊😊
    Pdej GP chicorée flocons avoine, pêches plates à 11h
    Dej PL
    Salade verte, tomates, mozza,basilic HO
    Filet de saumon au four avec aneth citron, épinards à la crème
    Brugnons
    Diner GP emmené au boulot
    Taboule avec Boulghour d'orge
    Yaourt soja quand je serai rentrée. ...cad à point d'heure
    Bon samedi à tous !!!!!

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  5. Oh la la, Etretat, que de souvenirs... ce sont mes années lycée!!!!!
    Le roulé aux épinards, je ne connaissais pas, mais c'est très tentant... je vais sans doute l'essayer demain.
    bON WEEK END

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  6. Elles sont superbes ces photos !! bravo!

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  7. Wahouu Etretat, que de souvenirs pour moi, c'est là que j'ai emmené mon futur mari pour notre première sortie, il ne connaissait pas, et c'est un endroit ou on allait souvent avec mes parents quand j'étais gamine.

    Sinon Alexia va bien, elle en est à presque 10 kgs de perdu depuis son opération (le 2 juin), depuis hier elle peut enfin arrêter de manger tout mixé, elle est passé aux tous petits morceaux, ce sera plus facile pour moi, car du coup elle peut manger comme nous (elle n'a pas encore le droit de manger des crudités, des fruits crus et tout ce qui s'apparente aux pains, brioche ect...) et je lui coupe en tout petits morceaux (elle ne peut pas le faire elle même car elle a une atèle au bras droit)

    Son ventre cicatrise bien, elle a hâte que cela soit complètement cicatrisé pour aller à la piscine, avec cette chaleur ça fait vraiment du bien.

    Voilà les petites nouvelles, gros bisous à tous et une énorme pensée pour Marielle.

    Saze

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    1. WOW deja 10 kg formidable elle doit deja se sentir bien mieux !bises a vous!

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    2. Coucou Saze
      C'est super pour ta fille 💖

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