tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post1259060541355116374..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus du jeudi 4 avril à bas IGGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger152125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47567332728852795152013-04-05T17:06:11.374+02:002013-04-05T17:06:11.374+02:00Oui Dog,
et en plus j'ai resté sur mon faim ma...Oui Dog,<br />et en plus j'ai resté sur mon faim mais je n'était pas chez moi. petranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68705938869373075452013-04-05T14:03:22.956+02:002013-04-05T14:03:22.956+02:00 courage Zou! courage!
ne nous emballons pas pou... courage Zou! courage! <br /> ne nous emballons pas pour quoi que ce soit ! Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68089239523920652032013-04-05T13:57:41.453+02:002013-04-05T13:57:41.453+02:00Merci DOG ça me fait plaisir !le sport est mon ind...Merci DOG ça me fait plaisir !le sport est mon indispensable. Y'a au moins une heure par semaine sûre ! <br />Ce n'est pas facile du tout en ce moment.... Avec mon copain a ne va pas fort, je ne sais pas ou on va... Et ce n'est pas le moment pour moi d'être dans cette situation.... Vivement fin juin......<br />Mais je ne lâche pas sur l'alimentation , pas question. zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14173974223724854532013-04-05T13:44:18.968+02:002013-04-05T13:44:18.968+02:00Merci DOG ça me fait plaisir !le sport est mon ind...Merci DOG ça me fait plaisir !le sport est mon indispensable. Y'a au moins une heure par semaine sûre ! <br />Ce n'est pas facile du tout en ce moment.... Avec mon copain a ne va pas fort, je ne sais pas ou on va... Et ce n'est pas le moment pour moi d'être dans cette situation.... Vivement fin juin......<br />Mais je ne lâche pas sur l'alimentation , pas question. zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48610400554216834752013-04-05T07:39:11.282+02:002013-04-05T07:39:11.282+02:00Il manque des légumes verts à ton déjeuner Petra.Il manque des légumes verts à ton déjeuner Petra.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78687782963680221902013-04-05T07:38:08.641+02:002013-04-05T07:38:08.641+02:00Bravo pour ton organisation !
Je sais que tu as de...Bravo pour ton organisation !<br />Je sais que tu as des journées très chargées actuellement et malgré tout, tu parviens à te composer de bons menus et tu planifies du temps pour faire un peu de sport.<br />A méditer pour ceux qui te liront !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63565988823340757592013-04-05T07:33:42.581+02:002013-04-05T07:33:42.581+02:00Vu l'heure de ma réponse, pour moi ce sera bon...Vu l'heure de ma réponse, pour moi ce sera bonjour Etoile !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2193790384743490622013-04-05T07:32:30.619+02:002013-04-05T07:32:30.619+02:00Le vin n'a pas d'IG Léomilie.
Par contre l...Le vin n'a pas d'IG Léomilie.<br />Par contre le surimi si, voila pourquoi ton diner est GP.<br /><br />Je ne vois pas de laitage dans ta journée.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47919892011379938912013-04-05T02:09:48.547+02:002013-04-05T02:09:48.547+02:00Bonjour,
Matin GP:
tofu soyeux au fruits de champs...Bonjour,<br />Matin GP:<br />tofu soyeux au fruits de champs avec gel de chia,<br />1 galette au pomme,1 café/ lait 0%;<br /><br />Midi GP:<br />2 crêpes de sarrasin avec crème de soja,oignon,saumon fumée,câpre;<br /><br />collation GP:<br />poire<br /><br />soir GP:<br />riz basmati avec ratatouille,pois chiche,levure alimentaire,pomme; petranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55531214597790198392013-04-04T22:52:00.517+02:002013-04-04T22:52:00.517+02:00bonsoir le BDG !! post tardif, mais a peine je me ...bonsoir le BDG !! post tardif, mais a peine je me pose ^^ <br /><br />matin gP<br />une crepe à l'orge mondé ( le gaz m'a laché à peine la pâte étalée dans la poele, donc j'ai fini la cuisson a la plaque electrique pourrie ^^ elle était pas très bonne ma crèpe !!<br />2 wasa fibres avec confiture<br />une compote ssa<br />un jus d'orange<br /><br />midi PL:<br />Salade d'endive (1 et demi) avec poivron et une cc d'avocat qui restait, graines de tournesol, VHO moutarde<br />J'ai tenté le pain dukan ( pas top, j'ai pas du assez cuire au MO) : en croque monsieur avec une tranche de jambon, une tranche de roblechon et une d'emmenthal, un peu de comté rapé dessus et un filet de crème a l'interieur<br />compote ssa et 2 carrés de chocolat 85%<br /><br />snack avant le sport: une compote et une wasa<br /><br />soir GP:<br />spaghetti complets avec quelques crevettes et 5 ou 6 asperges poelées ( quelques pschitt d'HO).<br />J'ai mangé les crevettes et asperges mais pas toutes les pâtes , car l'Homme s'est fait une salade BDG sans le savoir ^^ (pois chiches, cébette, poivron, olives noires VHO) donc je lui en ai piqué quelques fourchettes ( pas assez pour faire une CS d'HO en tout cas)<br />quelques framboises décongelées ( viiiiite la pleine saison !!!) et une pomme au four agave + cannelle !<br /><br />et une heure de sport où je me suis défoulée comme rarement je crois ^^ <br /><br />bonne nuit les filles !!!!zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32597116002472314942013-04-04T21:34:00.640+02:002013-04-04T21:34:00.640+02:00Gilda présidente et Dog en 1er ministre !! Haha !Gilda présidente et Dog en 1er ministre !! Haha !peyt0nhttps://www.blogger.com/profile/16187000697480814487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64854534580709175532013-04-04T21:25:14.643+02:002013-04-04T21:25:14.643+02:00Oui Dog je sais.... ce matin plus de fruits et ce ...Oui Dog je sais.... ce matin plus de fruits et ce midi au resto: pas de fruit...<br />Je ferai mieux à partir de demain !!réginehttps://www.blogger.com/profile/11583826366006729146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11296155601603251022013-04-04T21:20:42.387+02:002013-04-04T21:20:42.387+02:00Je poste tard, mais j'ai pas arrêté aujourd...Je poste tard, mais j'ai pas arrêté aujourd'hui ! :/<br /><br />Matin GP : <br />- Muesli avec amandes, baies de goji et lait de soja<br />- Jus d'orange pressé<br />- 2 tranches d'ananas<br /><br />Midi PL :<br />- Salade (laitue, tomates, oignon, bouts de jambon cru et VHO)<br />- Poulet roti (le blanc) sans la peau et un peu de saucisson<br />- En dessert, un bout de comté et une mandarine<br />- Thé vert<br /><br />Dîner GP :<br />- Curry de crevettes BDG<br />- Riz basmati<br />- Compote de pommes ssa avec 3 pruneaux<br />- Tisanepeyt0nhttps://www.blogger.com/profile/16187000697480814487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46822453455886301222013-04-04T21:03:36.852+02:002013-04-04T21:03:36.852+02:00Bonsoir
matin GP : 2 tranches pain maison avce co...Bonsoir<br /><br />matin GP : 2 tranches pain maison avce conf.MM<br />thé vert<br /><br />Midi PL : foies de lapin<br />clafoutis BDG avec champignons, oignons et courgettes, et fromage<br />yaourt maison soja au café avec fructose<br /><br />Aps midi : 2 clementines <br /><br />Soir GP : crepes sarrasin BDG avec saumon fumé et creme soja<br />tomates<br />yaourt maison soja framboises et fructose<br /><br />A demain!Etoile Bhttps://www.blogger.com/profile/06847896290811057667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26294846073110228152013-04-04T21:02:20.382+02:002013-04-04T21:02:20.382+02:00Bonsoir,
Encore de la neige a petit flocons dans l...Bonsoir,<br />Encore de la neige a petit flocons dans la région !!!! On en finira jamais ...<br />MATIN GP :<br />2 tr integral vivis et cafê<br />10h : 1 orange<br />MIDI GP :<br />Grosse salade de brocoli, choux fleur avec 3 tr de jambon degraissé 1 poire<br />16h: offert par ma collegue 1 crottte de chocolat noire<br />SOIR GP : (ou PL car 2 verres vin blanc ???) avec 4 surimi<br />Emincė de courgette avec quinoa, crevettes et filet de merlu<br />Fraises avec fructose<br />Léomiliehttps://www.blogger.com/profile/17101072898366196458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34547453709101031082013-04-04T20:39:32.744+02:002013-04-04T20:39:32.744+02:00Hé hé merciiiiiiii Mariiiiiiiie !!! <3Hé hé merciiiiiiii Mariiiiiiiie !!! <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01370965441585170330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59028648941174626042013-04-04T20:39:17.922+02:002013-04-04T20:39:17.922+02:00Ah bah oui... mais si tu ne dis pas que tu y mets ...Ah bah oui... mais si tu ne dis pas que tu y mets des légumes... comment qu'on fait pour deviner nous ?!!Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54758615350664404322013-04-04T20:36:27.677+02:002013-04-04T20:36:27.677+02:00Bonsoir petite voix
En fait c'est très simple ...Bonsoir petite voix<br />En fait c'est très simple a faire : <br />Je fais revenir le quinoa avec des oignons ail courgettes tomate ds du vin blanc et du bouillon <br />Et j'ajoute une boite de thon au naturel le tout a manger froid ou chaud <br />C'est délicieux et fastoche !!<br />Bonne soirée <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34585266483281332382013-04-04T20:22:41.541+02:002013-04-04T20:22:41.541+02:00Il manque un peu de fruits dans ta journée de bala...Il manque un peu de fruits dans ta journée de balade Régine.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6862715957527663222013-04-04T20:20:50.075+02:002013-04-04T20:20:50.075+02:00Mascha a raison.
Tu incrimines la farine, mais c&#...Mascha a raison.<br />Tu incrimines la farine, mais c'est peut-être tout simplement ton changement d'alimentation qu'il faut que ton organisme assimile.<br /><br />Je ne peux que te conseiller de continuer à nous indiquer tes menus afin que nous veillions à ce qu'ils soient le plus équilibré possible.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14787963551822124302013-04-04T20:15:28.519+02:002013-04-04T20:15:28.519+02:00Vive le parti BDG !Vive le parti BDG !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33894591323777804752013-04-04T20:15:10.264+02:002013-04-04T20:15:10.264+02:00coucou tu as raison Anne les fibres au debut ce...coucou tu as raison Anne les fibres au debut cela peut etre difficile pour les intestins d'autant que tres souvent par le passe nous avons eu une alimentation anarchique et cela demande un peu de temps pour que les bons aliments et notre nouvelle facon de nous nourrir rassure notre corps et bien sur ces mots je vous laisse et je vous souhaite a toutes une tres belle et douce soiree et une bonne nuit a AURE et sa sciatique biz maschamaschahttps://www.blogger.com/profile/09711820160950008078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78368510997217258102013-04-04T20:12:04.613+02:002013-04-04T20:12:04.613+02:00Bonsoir !!
Martin GP:
3 tr de pain essène
confit...Bonsoir !!<br /><br />Martin GP: <br />3 tr de pain essène<br />confiture vivis<br />thé vert<br /><br />Midi PL (petit resto en espagne)<br />salade de chèvre chaud<br />brochettes de boeuf<br />haricots verts<br />flan maison<br />1 verre de rosé<br /><br />Soir GP<br />soupe de légumes (patate douce, épinards, oignons)<br />1 poire<br /><br />Comme il pleut à nouveau ... nous sommes partis en Espagne faire des courses. nous y trouvons certains produits moins chers qu'en France. et puis ça nous fait une petite sortie avant la saison.<br />Bonne nuit !!<br />réginehttps://www.blogger.com/profile/11583826366006729146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61835941867477438152013-04-04T20:00:51.366+02:002013-04-04T20:00:51.366+02:00 possible que ce soit la levure
moi je pensais aux... possible que ce soit la levure<br />moi je pensais aux fibres!<br /><br />il faut y aller progressivement : sinon on est perturbé!Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74906774536450944962013-04-04T19:59:44.543+02:002013-04-04T19:59:44.543+02:00 super! Auré!
super!
sauf pour ta sciatique! mal... super! Auré!<br /> super!<br /><br />sauf pour ta sciatique! mal mal ! Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.com