tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post1429574380044025088..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Mon menu organoleptique du dimanche phase 1 PL méthode Montignac Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55223074098145327682018-01-22T22:23:50.181+01:002018-01-22T22:23:50.181+01:00Gilda:):xGilda:):xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12782776116475171832018-01-22T22:21:37.682+01:002018-01-22T22:21:37.682+01:00Coucou Laurence et Gilda !
Bien tes menus !
Pour ...Coucou Laurence et Gilda !<br />Bien tes menus ! <br />Pour les repas #dehors #, c'est PL sur quoi il faut se baser (plus facile à adapter que GP);) Bonne nuit !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66733356571043025152018-01-22T22:03:20.820+01:002018-01-22T22:03:20.820+01:00C ok Laurence!! bonne nuit ! qu'elle te soit d...C ok Laurence!! bonne nuit ! qu'elle te soit douce! bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14176652661910593912018-01-22T22:02:24.875+01:002018-01-22T22:02:24.875+01:00Merci Jacqueline bisousMerci Jacqueline bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18453690462981954612018-01-22T22:02:01.462+01:002018-01-22T22:02:01.462+01:00mdr! ouiiiiiiiiiiii j'ai vu Laurence!!! il me ...mdr! ouiiiiiiiiiiii j'ai vu Laurence!!! il me semblait bien que tu avais dû faire une erreur!! LOL! je vais voir ton menu ! bisous et bonne nuit ! ☺Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51773291596477232892018-01-22T21:16:48.559+01:002018-01-22T21:16:48.559+01:00Je m'aperçois trop tard que je me suis trompée...Je m'aperçois trop tard que je me suis trompée de jour...j'aurai du poster ce message au lundi 22 janvier.<br />En plus j'ai écrit avoir fait des repas gp ce week end en fait je voulais dire PL.<br />Voilà !<br />Bonne soirée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85461385665354096452018-01-22T21:04:43.176+01:002018-01-22T21:04:43.176+01:00Bonsoir à toutes,
voici mes menus du jour apres ...Bonsoir à toutes,<br /><br />voici mes menus du jour apres un week-end ou nous étions invités à chaque repas. J'ai suivi les conseils de Gilda avec des repas gp.<br />Maintenant je reprends les bonnes habitudes.<br /><br />Matin gp<br />The, 2 tranches pain complet de seigle avec purée de noisette et confiture fructose<br /><br />Midi pl<br />Carottes râpées avec VHO et ail<br />1steak boeuf 5%mat grasse<br />Epinards avec filet crème soja<br />1 yaourt de chèvre 0% mat grasse nature<br />2 clémentines<br />2 carrés chocolat noir 70%<br /><br />Soir gp<br />Velouté maison courgette et chou fleur, brocolis et chou romanesco avec 1 bouillon cube volaille et épices <br />Spaghettis ble dur al dente avec coulis tomate et thon<br />Purée pomme et mangue avec 1 yourt soja nature.<br /><br />Je vous souhaite un belle et douce soirée ainsi qu'une belle semaine.<br /><br />BisesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8945300974846102532018-01-21T22:11:22.005+01:002018-01-21T22:11:22.005+01:00Gilda, moi j'ai'l'habitude de cuisine...Gilda, moi j'ai'l'habitude de cuisiner vite et on s'y met à 2, car mon mari cuisine très bien..mais par exemple le plat du milieu, c'est sur que moi je ne le ferai pas dans ce sens car trop long pour famille, par contre en mettant les courgettes allongées dans le plat, c'est beaucoup plus rapide et le goût toujours là. .<br />Autrement on peut passer du temps à cuisiner si on reçoit, les desserts, et l'entrée si possible c'est fait la veille...Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9174914701336209192018-01-21T22:04:04.655+01:002018-01-21T22:04:04.655+01:00Oui ben mes planques sont toutes trouvées ! !Oui ben mes planques sont toutes trouvées ! !Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5644206468037737702018-01-21T21:46:51.402+01:002018-01-21T21:46:51.402+01:00Moi j'aime bien les idées de "menus festi...Moi j'aime bien les idées de "menus festifs"<br />Mais je pense que tu as choisi des préparations longues pour un seul repas .<br />Quand je prépare une entrée qui prend du temps, s'en suit une viande ou un poisson au four rapide.<br />Et le dessert, toujours fait la veille, juste la finition le jour même<br />Mais c'est donc surtout si je reçois, sinon je simplifie...<br />Biz ... Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7459534409584674082018-01-21T21:39:52.847+01:002018-01-21T21:39:52.847+01:00C`est ok Jacqueline! Les carottes sont autorisees ...C`est ok Jacqueline! Les carottes sont autorisees en PL maintenant! ;)Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14738356074910749162018-01-21T21:39:38.328+01:002018-01-21T21:39:38.328+01:00Oui peut-être un peu long les verrines mais on peu...Oui peut-être un peu long les verrines mais on peut en préparer la veille (ce que j'ai fait) et cela donne une entrée sympa avec une petite quantité d'ingrédients. Donc quand on est nombreux c'est tout de même bien pratique pour faire une entrée festive légère et à peu de frais. Et bien appréciée.<br />BisousIsabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85464080051881416962018-01-21T21:38:31.489+01:002018-01-21T21:38:31.489+01:00Bien Sylvianne!Bisous!Bien Sylvianne!Bisous!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64525682419256307102018-01-21T21:34:10.675+01:002018-01-21T21:34:10.675+01:00Allons allons !! Tu oublies les appetits d`ogres c...Allons allons !! Tu oublies les appetits d`ogres comme les miens mdrr!!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8508977436870639792018-01-21T21:32:56.901+01:002018-01-21T21:32:56.901+01:00Mdrrr Cathou!!! Ah oui je connais bien les petites...Mdrrr Cathou!!! Ah oui je connais bien les petites souris lol!!! C~est pourquoi les aliments sacro saints comme le chocolat ... Je les planque !:)):)):))Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78358420948501381192018-01-21T20:52:12.013+01:002018-01-21T20:52:12.013+01:00Merci....Merci....Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36176880268112390582018-01-21T20:51:40.901+01:002018-01-21T20:51:40.901+01:00Je voulais aussi vous dire à quel point vos menus ...Je voulais aussi vous dire à quel point vos menus sont inventifs et.... alléchants!<br />MiamJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66203182955269545672018-01-21T20:46:24.042+01:002018-01-21T20:46:24.042+01:00Ouf...j'y arrive!
Un peu trop occupée aujourd&...Ouf...j'y arrive!<br />Un peu trop occupée aujourd'hui et je ne poste que maintenant!<br /><br />Petit dej Gp<br />-tranche de seigle bio avec amandes broyées et 1/2 avocat + graines germées<br />- lait de soja avec 1cas psyllium, 1 cas degraines de chia et 1 cas de sésame<br />- bol de maté<br /><br />DEJ PL<br />- betterave crue et choufleur cru avec 1 cas de VHO<br />- filet mignon de porc aux oranges et gingembre<br />- qques carottes à peine cuites<br />- quinoa<br />- 2 tranches de pamplzmousse<br />- Café et 2 carrés de chocolat<br /><br />collation<br />qques amandes et la valeur d'un petit cube "torron" mou<br /><br />Diner GP<br />- légumes cuits ; poivrons tomates courgettes oignons<br />- brocolis avec saumon fumé <br />- compote ssa et 1 kiwi<br /><br />J'ai un petit doute sur les carottes du midi!<br />Sinon, bonne soirée à vous toutesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60142141900905911782018-01-21T16:41:02.315+01:002018-01-21T16:41:02.315+01:00Bonjour les filles,
C'est un menu royal que tu...Bonjour les filles,<br />C'est un menu royal que tu nous proposes Gilda... Je devrais me mettre en cuisine à 8h pour être prête à midi... pas trop pour moi, qui aime faire la grasse matinée le dimanche.<br />Mais je retiens quelques idées comme menus pour tous les jours.<br /><br />Voici mes menus de la journée <br />Matin GP<br />Juste un yaourt 0% au müesli car j'ai dormi longtemps. <br />Un café <br /><br />Midi PL (ou plutôt 14h)<br />Rosbeef avec un aïoli maison<br />Gratin de chou-pomme avec gruyère et béchamel à l'orge mondé<br />Salade de haricots<br />Flan pâtissier (du blog) avec sirop d'agave pour le dessert<br /><br />Soir GP<br />Soupe de lentilles corail curry-coco<br />Toast de pain de seigle<br />Saumon fumé<br /><br />2 fruits entre deux.<br /><br />Voilà, je vous souhaite un très bon dimanche.<br />Gros bisous à toutes.<br /><br /><br />Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-610091847245761592018-01-21T16:10:30.677+01:002018-01-21T16:10:30.677+01:00la galette BDG c'est ta galette Gilda avec de ...la galette BDG c'est ta galette Gilda avec de la compote et poudre d'amande.<br />Et pour le poulet aux mirabelles j'ai fais ta recette que j'ai multiplié par 4. J'ai pris des mirabelles surgelées et c'est une tuerie ce plat .Par cotre la prochaine fois je mettrais moins de miel car j'ai trouvé un peu trop sucré pour moi .<br />Je l'ai fais avec de la semoule d'orge fine . Ca donnait en plus un petit gout de noisette . C’était vraiment mais vraiment bon ..Marinettehttps://www.blogger.com/profile/02382980436278843484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6801274084220071922018-01-21T15:43:57.462+01:002018-01-21T15:43:57.462+01:00Merci 😊Merci 😊Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15523294273521858981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68356422908904503672018-01-21T15:15:08.524+01:002018-01-21T15:15:08.524+01:00NOOON ! C'est ok Sarah ! Garde l'ebly ! :)...NOOON ! C'est ok Sarah ! Garde l'ebly ! :)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47431338489582327182018-01-21T15:07:15.131+01:002018-01-21T15:07:15.131+01:00Bonjour cathou j ai utilisé 50 gr de farine de poi...Bonjour cathou j ai utilisé 50 gr de farine de pois chiche, est ce que c est une portion entiere ? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15523294273521858981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29358176871605217302018-01-21T13:50:06.643+01:002018-01-21T13:50:06.643+01:00Top tes menus Marth ! Bon dimanche, ainsi qu'...Top tes menus Marth ! Bon dimanche, ainsi qu'à chacune, Yvonne et Maryam ! Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70474986294222258782018-01-21T13:47:11.065+01:002018-01-21T13:47:11.065+01:00Waouh ! Isabelle, je t'admire, car, pour rebon...Waouh ! Isabelle, je t'admire, car, pour rebondir sur ce que mets Gilda, ça prend un temps fou ces verrines à préparer !!! <br />Ici aussi, tristounet le temps ! Bonne journée à chacune ! :xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.com