tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post17212348156493965..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus du jeudi 27 février à bas IGGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64727506021915935652014-02-28T12:46:47.607+01:002014-02-28T12:46:47.607+01:00Bonjour Matriochkas . . .
Ne retiens que la soi...Bonjour Matriochkas . . .<br /><br />Ne retiens que la soirée sympa !!!<br />Tu fais quelques jour à IG <à 35 et tu oublies les pizza !!!<br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64280577473442718792014-02-28T12:42:16.879+01:002014-02-28T12:42:16.879+01:00Je crois que nous oublions les mauvais cotés des g...Je crois que nous oublions les mauvais cotés des grossesses Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80723535276363279312014-02-28T11:58:58.065+01:002014-02-28T11:58:58.065+01:00coucou les filles !
la journée avait bien commenc...coucou les filles ! <br />la journée avait bien commencé mais a mal fini :( ...on était invités chez des amis, pierrade au programme (j'avais prevu pl). Mais ils ont changés sans nous prévenir : Pizzas industrielles...su-per.<br /><br />Matin gp : <br />smoothie "1banane plantain, Lait soja, 2cas son avoine"<br /><br />Midi gp : 1tomate nature + quinoa nature avec un croc soja pavot curry + yaourt soja vanille noix maison<br /><br />Soir GPL : Battons carottes + saucisson en apéro , 4-5Parts de pizza industrielle + 1 "cake pop's". Et encore j'ai fait attention...! C'est vraiment pénible quand on est invités chez des bons amis, mais qu'il n'y a rien d'autre a manger. Si seulement ils n'avaient pas changé le programme initial...Bref, la soirée était sympa, j'essaie de me dire que c'est pas grave :/ Women & Childhttps://www.blogger.com/profile/06240614484696881580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7317062476260910702014-02-28T10:36:24.326+01:002014-02-28T10:36:24.326+01:00Je trouve cette fin de grossesse plus difficile qu...Je trouve cette fin de grossesse plus difficile que la précédente ou alors on oublie pour ne garder que le meilleur! ;) J'adore le quinoa, le goût est assez neutre et donc je le mange à des "sauces" différentes et je ne m'en lasse pas. Il cuit vite et ma glycémie est meilleure car avec les légumes secs surtout le soir, je ne contrôle plus ma glycémie! J'étais à deux doigts de l'insuline le soir! Pour le fromage bonne nouvelle! Non, le lait c'est pas énorme... Le citron a bulles c'est ça! Génial! Désaltère, régule la glycémie... Désormais je vais en prendre après le repas du soir car ma glycémie est de nouveau trop haute! Cela semble fonctionner! Bonne journée! Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24633720653191147792014-02-28T10:16:56.799+01:002014-02-28T10:16:56.799+01:00Bonjour Yvonne ...
Le magret de canard n'est ...Bonjour Yvonne ...<br /><br />Le magret de canard n'est pas très gras (10% de lipides), surtout quand on le mange très cuit comme moi et qu'on égoutte le gras de la peau après cuisson. La crème mise dans la sauce, dont j'ai mangé une petite quantité, était de la crème fraîche.Je n'aime pas la fadeur du lait de soja.<br /><br />J'ai en effet tendance à oublier les fruits frais ;-)<br /><br />Bonne journée !Monicahttps://www.blogger.com/profile/13046244685043075824noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3060763016034460752014-02-28T09:55:34.018+01:002014-02-28T09:55:34.018+01:00J'ai lu quelques témoignage, c'est impress...J'ai lu quelques témoignage, c'est impressionnant!!! j'espère un jour faire partis d'eux!!! En tout cas sa ma super bien motiver!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04712924983242464571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85449254506703988502014-02-28T08:26:14.325+01:002014-02-28T08:26:14.325+01:00Bonjour Nicole . . . ;
profite bien de tes pitchou...Bonjour Nicole . . . ;<br />profite bien de tes pitchounettes . . . <br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10338889399568295012014-02-28T08:24:09.437+01:002014-02-28T08:24:09.437+01:00Bonjour Filoumumu . . .
Tu arrives bientôt au ter...Bonjour Filoumumu . . .<br /><br />Tu arrives bientôt au terme de ta grossesse courage et reposes toi le plus que tu peux . . . ;<br /><br />Tu prévois souvent du quinoa , il ne faudrait pas que tu t'en dégoutes . . ;<br />Tu plusieurs préparation avec du lait essayes d'évaluer la part de lait que tu as mangé je ne pense pas que cela fasse énormément <br /> C'est surtout le lactosérum que nous embête le fromage sec en PL ne pose pas de problème <br /><br />Qu'est-ce que le citron à bulle ? citron + eau gazeuse ?<br /><br />Passes une bonne journée Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91864520848900750212014-02-28T07:46:31.704+01:002014-02-28T07:46:31.704+01:00ah je suis super contente, c'est trés fin comm...ah je suis super contente, c'est trés fin comme velouté et surprenant ;) ravie d'avoir pu contribuer au bonheur de ton palais ;)Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86857719405947822362014-02-28T00:10:22.498+01:002014-02-28T00:10:22.498+01:00Bonsoir les Bégymettes...un petit coucou après une...Bonsoir les Bégymettes...un petit coucou après une période pas au top de ma forme....mais le ciel semble à nouveau se dégager !! et demain nous aurons avec nous ...et pour quelques jours notre fiston et nos 2 pitchounettes...alors dehors les soucis ...place au bonheur !!!<br /><br />Puisque je suis là...j'en profite pour vous mettre mes menus de ce jour..<br /><br />MATIN GP : smoothie banane-kiwis-poire et jus d'oranges pressé...crêpes farine orge mondée avec confiture fructose...café<br /><br />MIDI PL : salade d'endives aux noix....roulé de jambon aux endives....clémentines...déca<br /><br />SOIR GP : bouillon de volaille dégraissé avec vermicelle...pommes fruits en papillote...thé déthéiné...avec une lichette de lait..<br /><br />Bonne nuit à toutes...Bises et à bientôtNicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45501513339999002542014-02-28T00:02:08.727+01:002014-02-28T00:02:08.727+01:00Je suis épuisée, la moindre activité j'ai l...Je suis épuisée, la moindre activité j'ai l'impression de soulever une montagne!<br /><br />Menu d'hier: <br />Pas de petit déjeuner<br /><br />Midi pl: salade verte, quinoa avec morceaux de mimolette et de conté, œuf au plat, jambon, huile de noix et vinaigre de noix puis 1 pomme<br /><br />pas de gouter<br /><br />Soir gp: salade verte, thon au naturel, sauce (1 cc de purée de noisette, vinaigre de noix) puis quinoa à la tomate, reste thon au naturel, basilic puis compote de pomme<br /><br />Menu du jour:<br /><br />Matin: citron à bulles<br /><br />Midi pl: quinoa, courgettes au naturel congelées avec une béchamel sans beurre (lait et farine de pois chiche et 4 épices) et faux filet puis une pomme et du chocolat noir<br /><br />gouter pl: fromage et chocolat noir.<br /><br />soir gp: quinoa, courgettes au naturel congelées avec une béchamel sans beurre (lait et farine de pois chiche et 4 épices) puis compote de pomme-ananas puis un citron à bulles<br /><br />Trop de laitage dans ma journée mais j'avais envie de fromage aujourd'hui, j'avais le blues. Je compenserais demain en évitant d'en prendre (juste un peu de lait dans mon reste de courgettes à la béchamel)Filoumumuhttps://www.blogger.com/profile/17050400552792744553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32511206346626829732014-02-27T21:40:58.411+01:002014-02-27T21:40:58.411+01:00J'ai fais ce soir le velouté de fenouil, mon m...J'ai fais ce soir le velouté de fenouil, mon mari qui a horreur du fenouil a trouvé super bon !!! moi je me suis régalé aussi , et j'adore le fenouil ... merci simple, facile, super !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25843948659491488792014-02-27T21:39:02.914+01:002014-02-27T21:39:02.914+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78086427610734455312014-02-27T21:36:08.328+01:002014-02-27T21:36:08.328+01:00La java...naise , j'ai pas le lien ...!!!! =))...La java...naise , j'ai pas le lien ...!!!! =))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20828530375607420862014-02-27T21:32:15.153+01:002014-02-27T21:32:15.153+01:00Bonsoir Monica . . .
Ok pour le diner PL mais le...Bonsoir Monica . . .<br /><br />Ok pour le diner PL mais le magret de canard à la crème c'est un plat un peu gras malgré tout pour un diner même PL!<br /><br />Le magret est une viande grasse sauf si c'est un magret d'un canard de Barbarie , en général les magrets que nous mangeons sont ceux des canards gras + la crème fraiche ou crème soja ? <br /><br />Même pour un diner PL il vaut mieux privilégier une viande maigre.<br /><br />Il te manque 1 fruit frais dans ta journée !<br /><br />Bonne soirée ! <br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23643576424965145982014-02-27T19:41:41.609+01:002014-02-27T19:41:41.609+01:00Merci Marielle car pour une fois que j'avais t...Merci Marielle car pour une fois que j'avais trouvé une erreur avant vous j'étais toute fière. <br />;) ;) ;) ;) Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58789211590450465032014-02-27T19:21:21.149+01:002014-02-27T19:21:21.149+01:00coucou Yvonne j'ai fait une recette de pâte à ...coucou Yvonne j'ai fait une recette de pâte à crèpe de sarrazin avec un blanc d'oeuf dedans comme liant, et c'est super bon ;) Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86438387123913958682014-02-27T19:18:19.308+01:002014-02-27T19:18:19.308+01:00=)) =)) Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52388749512410147602014-02-27T18:55:28.536+01:002014-02-27T18:55:28.536+01:00Merci chère Yvonne, j'y vais de ce pas faire l...Merci chère Yvonne, j'y vais de ce pas faire la java heu la sojannaise =)) Bonne soirée !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12424473824690147149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34599732994394979802014-02-27T18:54:05.702+01:002014-02-27T18:54:05.702+01:00Ah oké, je viens de le voir aussi merci Marielle
B...Ah oké, je viens de le voir aussi merci Marielle<br />Bonne sorée à tousMariejo7https://www.blogger.com/profile/15214344316246168438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91926282070058953472014-02-27T18:33:39.250+01:002014-02-27T18:33:39.250+01:00Mes menus aujourd'hui
Petit déjeuner PL:
2 tr...Mes menus aujourd'hui<br /><br />Petit déjeuner PL:<br />2 tranches de pain Royal tartinées avec un peu de purée d'amandes<br />Thé<br /><br />Déjeuner GP<br />Bouillon avec carottes et chou crus râpés, petites pâtes complètes<br />3 abricots secs et quelques rondelles de pommes séchées<br /><br />Dîner PL<br />Magret de canard au poivre et à la crème<br />Endives cuites au naturel et chauffées dans le jus<br />Yaourt nature<br />Pomme cuite au four et vanillée<br /><br />Bonne soirée à toutes :)<br /><br /><br />Monicahttps://www.blogger.com/profile/13046244685043075824noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81981059155505466622014-02-27T18:33:33.443+01:002014-02-27T18:33:33.443+01:00Bonne soirée Marie Laure . . . .
En GP le soir to...Bonne soirée Marie Laure . . . .<br /><br />En GP le soir tous les crustacés et coquillages sont autorisés mais attention pas de sauce mayonnaise , trop de matière grasse !<br /><br />Mais tu peux faire une sojannaise ou mayonnaise végétarienne qui est super bonne ! là : http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/08/la-mayonnaise-mm.html<br /><br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34543256904945321622014-02-27T18:24:40.311+01:002014-02-27T18:24:40.311+01:00Le rythme de perte est spécifique à chaque personn...<br />Le rythme de perte est spécifique à chaque personne . Quand un régime permet de perdre rapidement , en général on reprend rapidement du poids . <br /><br />Avec cette méthode d'alimentation on apprend à bien se nourrir et on perd du poids à son rythme personnel . Et surtout on améliore sa santé , et ceci est très important . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70542724975919521562014-02-27T17:58:25.228+01:002014-02-27T17:58:25.228+01:00Mille excuses Martinoche.... Rendons à César ce qu...Mille excuses Martinoche.... Rendons à César ce qui est à César ...... C'est toi,qui a bien vu pour le Maïs.......<br />Et j'avais bien les lunettes.... Sans je ne vois RIEN de RIEN.....Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77339278460140980022014-02-27T17:45:36.299+01:002014-02-27T17:45:36.299+01:00Il me semble qu'il y ait un petit bug dans ton...Il me semble qu'il y ait un petit bug dans ton lien Marijo, je n'ai pas pu ouvrir, le voici<br /><br />http://aidedegilda.blogspot.fr/search/label/témoignages?m=0Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.com