tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post1895700856561630651..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu végétarien à bas IG du mercredi 11 octobre 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34634588199994949982017-10-12T15:38:42.705+02:002017-10-12T15:38:42.705+02:00Coucou ma Vie en rose, ya plus personne à l'he...Coucou ma Vie en rose, ya plus personne à l'heure qu'il est...mais je suis passée par hasard...<br />Il vaut mieux que tu mette ton menu même les lendemain, sur la page du jour.<br />Tes menus sont bien, mais tu as peut-être oublié de l'indiquer, il te manque une crudité et une 2*portion de fruits.<br />Belle journée à toi:):)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24378545154201237972017-10-12T15:21:41.732+02:002017-10-12T15:21:41.732+02:00Coucou tout le monde ,
Je m'en doutait mais j...Coucou tout le monde ,<br /><br />Je m'en doutait mais j'ai oublié de mettre hier mon menu , comme c'esr jamais trop tard , le voilà :<br /><br />Matin GP : <br />Lait écrémé avec muesli maison<br />2 wasa fibres avec confiture ssa<br /><br />Café déca lait écrémé <br /><br />Midi PL <br />Ratatouille , saucisse<br />Yaourt soja<br /><br />Pomme <br /><br />Soir GP<br />Patate douce au four avec un peu de huile de coco, romarin <br />Saumon fumé <br /><br />J'espère que j'ai rien oublié ! Je passe mnt sur le post du jour pour mon menu Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17775244752996531532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13530884055247082702017-10-11T21:59:42.616+02:002017-10-11T21:59:42.616+02:00oui, c'est aussi ce que j'avais lu dans le...oui, c'est aussi ce que j'avais lu dans le blog. Mais dans ce cas, il y a une erreur dans le livre MM, car la page 152 concerne les repas GP et il mentionne le parmesan dans les assaisonnements et en plus sans restrictions...<br />Je ne comprends plus là... C'est vrai qu'il y a des graisses, mais dans les huiles de tournesol, olives, arachide, noix, noisette et pépin de raison aussi. Certes, ce ne sont pas les mêmes graisses, mais ça figure dans la même rubrique...Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63587884571521232892017-10-11T21:26:01.567+02:002017-10-11T21:26:01.567+02:00orge mondée bien sur !orge mondée bien sur !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62519446496472958842017-10-11T21:24:41.938+02:002017-10-11T21:24:41.938+02:00Bonsoir Sylvaine !
le parmesan est compatible avec...Bonsoir Sylvaine !<br />le parmesan est compatible avec la méthode MAIS il contient du gras donc possible en PL uniquement sur des pâtes faites avec une farine PL comme les pâtes à la farine d'orge mondée, de pois chiches ou de lentilles ou sur les pâtes MM <br /><br />Pas de parmesan en GP par contre !!!<br /><br />même chose avec le gruyère qu'en PL<br />bonne soirée !:):):)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45708438589487837512017-10-11T21:20:10.198+02:002017-10-11T21:20:10.198+02:00Désolée Jacqueline j'ai fait une erreur non se...Désolée Jacqueline j'ai fait une erreur non semoule de blé fine blanche pas de compatibilité avec MM <br />Semoule d'orge OUI !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2954660439166831402017-10-11T21:17:32.980+02:002017-10-11T21:17:32.980+02:00Désolée les filles j'ai fait une erreur de sem...Désolée les filles j'ai fait une erreur de semoule . . . en lisant semoule j'ai pensé semoule d'orge et voilà mon erreur !!!!<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17873817608957096562017-10-11T21:01:50.131+02:002017-10-11T21:01:50.131+02:00Bonsoir tout le monde,
J'ai une petite questio...Bonsoir tout le monde,<br />J'ai une petite question : dans le livre MM Pour les nuls, page 152, il y a les condiments, ingrédients, assaisonnements et épices divers en GP et sous sans restrictions, il y a des huiles, du parmesan et du gruyère <br />On ose mettre du parmesan sur les pâtes? <br />Qu'en pensez-vous ? Ai-je bien compris ?<br />Merci pour vos réactions. Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2535331867805999142017-10-11T20:38:10.176+02:002017-10-11T20:38:10.176+02:00Pas de souci pour la quantite de riz JP ,mange a t...Pas de souci pour la quantite de riz JP ,mange a ta faim tout simplement .je ne pese ni ne mesure ren et mes assiettes sont souvent tres copieuses!;)Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13093006124666390342017-10-11T20:02:11.648+02:002017-10-11T20:02:11.648+02:00C`est pas mal tout ca! pas de petite sauce avec to...C`est pas mal tout ca! pas de petite sauce avec ton riz?Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32657788055200902392017-10-11T19:46:52.687+02:002017-10-11T19:46:52.687+02:00Coucou Mélanite !
pour la béchamel , le lait végét...Coucou Mélanite !<br />pour la béchamel , le lait végétal et surtout le lait de soja est top !<br />tu peux aussi faire ta béchamel avec un boillon de viande ou de légumes c'est plus léger et très bon aussi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59519313282541361312017-10-11T18:43:23.945+02:002017-10-11T18:43:23.945+02:00La semoule blanche oui Jacqueline..La semoule blanche oui Jacqueline..Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43574291992677244462017-10-11T18:10:31.763+02:002017-10-11T18:10:31.763+02:00Non j'ai trouvé du pollen cru surgelé de châta...Non j'ai trouvé du pollen cru surgelé de châtaigner et ronce à la vie claire!!Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31271323288198513652017-10-11T18:07:34.333+02:002017-10-11T18:07:34.333+02:00Erreur... tout ce qui est semoule de blé dur est, ...Erreur... tout ce qui est semoule de blé dur est, me semble t il...???IG 60, non?Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77934353014750387692017-10-11T17:56:05.979+02:002017-10-11T17:56:05.979+02:00Merci Cathou4Merci Cathou4Rose71https://www.blogger.com/profile/05771929734773810355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51086952695185904862017-10-11T17:55:17.084+02:002017-10-11T17:55:17.084+02:00Eh oui Helas moi qui adore la semoule ,elle a un i...Eh oui Helas moi qui adore la semoule ,elle a un ig de 60 ..seule la semoule complete a un ig de 50 et l`integrale de 45..Snif snifMaryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69598255350769141552017-10-11T17:49:50.764+02:002017-10-11T17:49:50.764+02:00mercimerciRose71https://www.blogger.com/profile/05771929734773810355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16832786303503344362017-10-11T17:49:46.723+02:002017-10-11T17:49:46.723+02:00Je suis sure que tu vas nous concocter un bon peti...Je suis sure que tu vas nous concocter un bon petit diner JP :)Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86806172954777086242017-10-11T17:48:06.936+02:002017-10-11T17:48:06.936+02:00enfin ...te revoilà ....bien ma belle ...suis cont...enfin ...te revoilà ....bien ma belle ...suis contente de te revoir ici <br />et le pollen cru de châtaignier ?...l'abeille heureuse finalement ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83161935927996697032017-10-11T17:46:04.619+02:002017-10-11T17:46:04.619+02:00ah toi aussi jacqueline ....moi aussi ...j'ava...ah toi aussi jacqueline ....moi aussi ...j'avais noté 6O comme IG ?<br />attendons les avis des spécialistes !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85010916658619898632017-10-11T17:42:27.258+02:002017-10-11T17:42:27.258+02:00Merci Cathou pour cette précision s'agissant d...Merci Cathou pour cette précision s'agissant du soja...je me demandais avec quoi je pouvais faire une béchamel ...avec de l'eau ce serait vraiment tristounet <br /><br />et pour le lait d'amandes ou lait de noisettes celui fait maison est un délice ! je continue comme ça ...merci à toi cathou<br /><br />merci JP !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38081911084241990602017-10-11T17:36:14.586+02:002017-10-11T17:36:14.586+02:00Parfait Laurence!Parfait Laurence!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53613039715273456442017-10-11T17:35:12.580+02:002017-10-11T17:35:12.580+02:00hum ca a l`air bien bon tout ca Jacqueline!hum ca a l`air bien bon tout ca Jacqueline!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30749955083927948182017-10-11T17:35:10.839+02:002017-10-11T17:35:10.839+02:00Bonjour à tout le monde,
Merci pour ces belles s...Bonjour à tout le monde, <br /><br />Merci pour ces belles suggestions de repas!<br /><br />En attendant de les tester, voici mes menus du jour,<br /><br />PETIT DEJEUNER GP:<br />1 grand verre d'eau chaude<br />1 the noir<br />4 wasa fibres<br />Un carre frais 0%<br />confiture fructose<br /><br />MIDI PLS:<br />faux taboule (recette du site) jus citron et HO,<br />Une belle part de socca à la farine de pois chiche, garnie de tomates, saumon fumé, gruyère râpé et crème soja,<br />Un yahourt soja nature<br />Compote pomme maison<br /><br />SNACK : une poignée d'amandes et un carré de chocolat<br /><br />DINER GP:<br />faux taboule jus citron<br />Saumon cuit au court bouillon<br />Une figue crue<br /><br />Voili, voilou!!<br /><br />Belle soirée à tousAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2903630735020542262017-10-11T17:13:10.210+02:002017-10-11T17:13:10.210+02:00J'essaie de m'y recoller..et de mettre mes...J'essaie de m'y recoller..et de mettre mes menus<br />Petit-déjeuner GP<br />- Pain avec farine fiberpasta eau et levure<br />- 1/2 avocat + graines germées , citron et saumon<br />- lait d'amandes avec psyllium, lin, sésame,chia, griottes<br />- 1cas pollen de châtaigner<br /><br />Déj PL<br />- salade : tomate, basilic, concombre,chou fleur cru, olive, basilic h de noix , vinaigre balsamique<br />- poulet à la suédoise à ma façon du jour : moutarde, tomates séchées, et lit de choucroute, le tout avec comté râpé<br />- framboises avec un peu de sucre de coco<br />- café et 1 c de chocolat<br /><br />Amandes et thé<br /><br />Souper GP<br />- gnocchi à ma façon ( voir blog)sans lait ni fromages)<br />- soupe potimarron avec un filet de lait de coco<br /><br />Bises à tous et toutesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.com