tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2047669900689244929..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus à bas IG du samedi 26 octobre 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11975872092954133832013-10-27T08:34:29.584+01:002013-10-27T08:34:29.584+01:00Super bon! Les moules je les ai faites façon carry...Super bon! Les moules je les ai faites façon carry! Une tuerueNono1980https://www.blogger.com/profile/04074090427639393172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88257838140306191252013-10-26T23:38:53.403+02:002013-10-26T23:38:53.403+02:00Bonsoir vous toutes....coucou Gilda....je reviens ...Bonsoir vous toutes....coucou Gilda....je reviens après quelques jours d’absence...mon fiston et ses pitchounettes sont repartis....et c'est toujours un peu de tristesse qui s'installe....plus encore que d'habitude..<br /><br />MATIN GP : plus de smoothie...j'ai cassé le couvercle de ma centrifugeuse !!! donc fruits : prunes et kiwis..1 grand thé avec un peu de lait écrémé...<br /><br />MIDI PL : carottes râpées...cuisse de dinde avec petits pois (erreur !)...1 morceau de comté<br /><br />SOIR GP : velouté de potiron...et je me suis laissée tenter par du philadelphia sur 1 wasa !!! 2ème erreur....mais là je le savais !!! j'en avais envie !!! un peu boulimique en ce moment !!! j'espère que ça va passer....<br /><br />Bonne nuit à toutes..♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36169037738896495412013-10-26T21:08:00.697+02:002013-10-26T21:08:00.697+02:00Yvonne, mes patates douces sont rose/orangées, va ...Yvonne, mes patates douces sont rose/orangées, va est vrai qu'elles sont sucrées! Valérie c'est super à l'actifry, sauf que pour la découpe c'est à la main, trop dur au coupe frites!!Nono1980https://www.blogger.com/profile/04074090427639393172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84473417344513300592013-10-26T20:51:45.746+02:002013-10-26T20:51:45.746+02:00pas mal Saandrine pour débuter , bravo en tout cas...pas mal Saandrine pour débuter , bravo en tout cas ..petit à petit tu va être expert ..<br />à propos du pain , c'est pas du tout question qu'il est noir .. tu sais nos commerçants savent bien colorée ! il faut que tu regardes la composition ..<br />en bref le matin tu as faites GP ..mais essayes de finir ton pain des fleurs qui a IG trop élevé et prendre que pain pumpernickel standard IG 45 ou d'autre pain GP que tu va trouver dans nos recettes à gauche .. <br />midi c'est mélange PL +GP à cause IG 50 de kiwi <br />soir c'est bien GP <br />dans ta journée pense de trouver la place pour de légumes frais en privilégiant de légumes vert <br />courage tu va arriver ..je suis sûr Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61678324598646516312013-10-26T20:24:16.519+02:002013-10-26T20:24:16.519+02:00Pour la confiture c est la spécialité de fruits sa...Pour la confiture c est la spécialité de fruits sans sucre en magasin bioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10493646561966685692013-10-26T20:20:18.168+02:002013-10-26T20:20:18.168+02:00Ok désolée, je rectifierai le tir , pour le gratin...Ok désolée, je rectifierai le tir , pour le gratin courgettes cuites a l eau puis un pschitt HO une cs de crème fraîche 15% et passer au grill et les repas de ce jour c était Gp pl et gpAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7625498535506857132013-10-26T19:40:02.867+02:002013-10-26T19:40:02.867+02:00et pour mieux comprendre PL et GP tu peux commence...et pour mieux comprendre PL et GP tu peux commencer à lire ici<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/10/les-deux-types-de-repas-dans-la-methode.htmlBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21596620575565096882013-10-26T19:30:09.916+02:002013-10-26T19:30:09.916+02:00comme Yvonne
- Matin GP ou PL (pas plus de 1 ou 2...comme Yvonne <br />- Matin GP ou PL (pas plus de 1 ou 2 fois par semaines)<br />Midi PL (recommandé )ou GP<br />Soir GP pas plus de 3 fois par semaine ou PL léger gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89707699206122267792013-10-26T19:04:38.915+02:002013-10-26T19:04:38.915+02:00ça me tente justement les patates douces à l'a...ça me tente justement les patates douces à l'actifry... tu me diras si c'est bon?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04538226179158896827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18732423376552470182013-10-26T19:03:33.233+02:002013-10-26T19:03:33.233+02:00Bonjour Sandrine , penses bien à mettre :
- Matin ...Bonjour Sandrine , penses bien à mettre :<br />- Matin GP ou PL <br />Midi PL ou GP<br />Soir GP ou PL <br />C'est important bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81158777840461405062013-10-26T18:53:52.010+02:002013-10-26T18:53:52.010+02:00C'est vrai que cette quiche au chou est un rég...C'est vrai que cette quiche au chou est un régal !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35637408669888308782013-10-26T18:51:58.849+02:002013-10-26T18:51:58.849+02:00Bien dit Yvonne !Bien dit Yvonne !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88312140425323957612013-10-26T18:51:11.975+02:002013-10-26T18:51:11.975+02:00Bonne idée les patates douces à l'actifry, mai...Bonne idée les patates douces à l'actifry, mais attention pas plus d'une cuillère d'huile au repas GP du soir !<br />Bon samediAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85586270208351830162013-10-26T18:49:18.454+02:002013-10-26T18:49:18.454+02:00Regarde l'IG du kiwi Saandrine, ton repas de m...Regarde l'IG du kiwi Saandrine, ton repas de midi est PL ?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35060050464936453392013-10-26T18:41:25.655+02:002013-10-26T18:41:25.655+02:00Boudin aux pommes hum !!!! C'est la fête !
Bon...Boudin aux pommes hum !!!! C'est la fête !<br />Bon samedi, bisousAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11157115123784688302013-10-26T18:38:28.080+02:002013-10-26T18:38:28.080+02:00C'est une bonne idée Valérie, le chocolat tard...C'est une bonne idée Valérie, le chocolat tard le soir ce n'est pas l'idéal, celui là tu vas le stocker, pense plutôt à une pomme!<br />Bonne soiréeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10698430807759034202013-10-26T17:47:12.266+02:002013-10-26T17:47:12.266+02:00Merci tu m'as fait rire :D Le mien en mange pe...Merci tu m'as fait rire :D Le mien en mange peu de fruits, en fait je mange plus de tout que lui et c'est vrai que les courses c'est mon budget mais parfois il doit allonger un peu car c'est fou comme les bons produits ça fait monter le caddie... ici hier tout étonné mais il n'y a pas de petit salami pour l'apéro et pas de grosses crevettes non plus? je lui ai dit tu m'as dit de revoir mon budget et d'être plus réfléchie :D niark niark, il ne comprend pas qu'en saison des figues, j'en achète tous les trois jours, idem en saison des fraises, pour lui une fois de temps en temps c'est suffisant sinon c'est du gaspillage... mais les fruits c'est ma drogue, j'adore cela...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04538226179158896827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40117049256346924122013-10-26T17:29:32.102+02:002013-10-26T17:29:32.102+02:00C'est quoi de la confiture sans sucre? C'e...C'est quoi de la confiture sans sucre? C'est avec du fructose?<br />Et comment fais-tu ton gratin de courgettes?<br />Et stp regarde comment les autres présente leur menu comme ça ça sera plus facile à te lire et les expertes (pas encore moi) pourront mieux te corriger. <br />;-)Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88401700023237020542013-10-26T17:05:51.385+02:002013-10-26T17:05:51.385+02:00Alors ce matin 2 tranches de pain complet allemand... Alors ce matin 2 tranches de pain complet allemand, 1 tartine sarrasin pain des fleurs, un peu de puree d amande 1cc, 1 cc confiture sans sucre<br />1 yaourth 0 de chevre, 1 compote sans sucre<br />A midi saute de veau paprika avec lentilles 2cs et gratin light de courgette 1 kiwi 1 the detox pour ce soir du riz basmati complet ou quinoa rouge avec de la courgette cuite a l'eau et du basilic et origan, 1 yaourth soja et une pomme cuite, 1 the qu en pensez vous ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75881832323812550542013-10-26T16:45:50.787+02:002013-10-26T16:45:50.787+02:00Moi aussi. Vait m y mettre a la brioche Bdg
Valér...Moi aussi. Vait m y mettre a la brioche Bdg <br />Valérie peu de fruits dans ta journée ..<br />bibihttps://www.blogger.com/profile/06655184761754218540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38923916587177712992013-10-26T15:54:16.724+02:002013-10-26T15:54:16.724+02:00Tournesol aussi est du Québec !!! Tournesol aussi est du Québec !!! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55371487603563621442013-10-26T15:53:26.079+02:002013-10-26T15:53:26.079+02:00Ok Mickette !!!Ok Mickette !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55304747307396970322013-10-26T15:52:42.425+02:002013-10-26T15:52:42.425+02:00Je vais m'y mettre à la brioche BDG !!!Je vais m'y mettre à la brioche BDG !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63512857640121831472013-10-26T15:51:32.508+02:002013-10-26T15:51:32.508+02:00Merci Valérie ! Je t'invite ,
Mon mr mange e...Merci Valérie ! Je t'invite , <br /><br />Mon mr mange encore plus de fruits que moi ! qu'il ne s'amuse pas à me dire que les fruits sont trop chers , <br /><br />Sinon je rentre en rébellion et je ne fais plus de cuisine !!! MDR !!! Sous la chaise !!! <br /><br />( mais je menace , quand même , signé : Yvonne la rebelle !!!! )Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16397808003677702572013-10-26T15:46:45.431+02:002013-10-26T15:46:45.431+02:00Tu m'invites Nono ! !
Nous aurons des soupers ...Tu m'invites Nono ! !<br />Nous aurons des soupers presque similaires ce soir !!!<br />Les frites de patates douces , tu les fais avec des patates roses/orangées ?<br />Au Burkina, quand j'y suis allée, les patates douces étaient blanches et extraordinairement bonnes , je n'en trouve pas en France . Toujours des roses /orangées que je trouve trop sucrées, aussi je n'en achète jamais,<br /><br />Il faut que j'aille voir dans les magasins plutôt africains que martiniquais. Vous me faites très envie ,.<br /><br />Belle après midi Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com