tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2074272545855218040..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: menus du dimanche 18 mars à bas IGGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger83125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37535768728805014122012-03-19T22:25:27.749+01:002012-03-19T22:25:27.749+01:00Clin d'oeil!!! t'inquiète! je serai là!!!!...Clin d'oeil!!! t'inquiète! je serai là!!!!♫♫♫☺Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3563295960972994872012-03-19T22:20:37.049+01:002012-03-19T22:20:37.049+01:00Le bonheur, pas de problème, j ai bien profité ! C...Le bonheur, pas de problème, j ai bien profité ! Cela dit je me suis tellement dépensé en skiant... On verra bien samedi !! D'ici là j essaie d etre sage. L'objectif étant d'être au même niveau que le samedi 10 mars. Soit 91,5 Kg.Patachonhttps://www.blogger.com/profile/06672900542369828566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35500511718702388302012-03-19T13:12:34.608+01:002012-03-19T13:12:34.608+01:00Didi, va voir nos recettes GP! moi je ne mange jam...Didi, va voir nos recettes GP! moi je ne mange jamais de soupe aux vermicelles tu as le choix entre des dizaines de recettes!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3900219244833943772012-03-19T13:10:06.350+01:002012-03-19T13:10:06.350+01:00Qui t'oblige à faire ce genre de repas ? Pas n...Qui t'oblige à faire ce genre de repas ? Pas nous en tout cas !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84093257750580818202012-03-19T11:02:37.602+01:002012-03-19T11:02:37.602+01:00Merci pour le tuyau Barbara, je crois que là je n&...Merci pour le tuyau Barbara, je crois que là je n'ai pas encore tout compris sur le gras du GP il faut que je regarde de nouveau ce sujet, mais j'ai du mal à faire un repas GP type soupe vermicelle et dessert GP.didijeannehttps://www.blogger.com/profile/12560632547433830519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26551403773321163532012-03-18T23:06:48.631+01:002012-03-18T23:06:48.631+01:00soit huile d'olive soit huile de noix ou d'...soit huile d'olive soit huile de noix ou d'autre en GP pas plus que 1 càsBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63404385526422075302012-03-18T23:02:48.242+01:002012-03-18T23:02:48.242+01:00ouh la la attention ça rigole pas on est surveillé...ouh la la attention ça rigole pas on est surveillé de près, Ingrid les cookies sont maison et GP recette BDG, le repas du soir je ne suis pas certaine qu'il soit GP à cause de la cs d'huile de noix ?<br />celui de midi PL et le matin GP, voilà tu sais tout !didijeannehttps://www.blogger.com/profile/12560632547433830519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-41448505769443727382012-03-18T22:59:47.463+01:002012-03-18T22:59:47.463+01:00pour huile si c'est pas plus que 1 càs c'e...pour huile si c'est pas plus que 1 càs c'est ok en GP <br />mais tu as poulet ..<br /> en GP juste si tu maigri bien tu peux mettre blanc de pouletBarbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11443393127708671692012-03-18T22:53:55.150+01:002012-03-18T22:53:55.150+01:00ah oui oui je suis allée trop vite ce matin
matin=...ah oui oui je suis allée trop vite ce matin<br />matin=GP<br />midi=PL<br />soir=GP ou PL ? car j'ai utilisé l'huile de noix au lieu de l'huile d'olive<br />les cookies sont ceux du BDG et GP car sans glaçage au chocolat dessusdidijeannehttps://www.blogger.com/profile/12560632547433830519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60380961770783790282012-03-18T22:29:06.515+01:002012-03-18T22:29:06.515+01:00Comme le dit si bien Gilda, l'important c'...Comme le dit si bien Gilda, l'important c'est le bonheur que tu as rapporté de tes bagages !<br />Bon retour !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82493050801266893102012-03-18T22:25:37.652+01:002012-03-18T22:25:37.652+01:00Tu as bien fait! le principal c'est que tu aie...Tu as bien fait! le principal c'est que tu aies passé de bonnes vacances!<br />Allez!!!une semaine sage n'est ce pas???Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29329526490333149322012-03-18T22:19:09.428+01:002012-03-18T22:19:09.428+01:00C'est quoi ces menus???????
Juste une question...C'est quoi ces menus???????<br />Juste une question!!!! AS TU LU "questions sur la méthode"? et "info repas"?????<br />Je ne vais quand même pas être obligée de te le dire tous les jours!<br />N'écris tes menus que quand tu auras bien potassé les deux rubriques! Ok???<br />Allez! courage!!!♥Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30129098387470394032012-03-18T21:25:09.166+01:002012-03-18T21:25:09.166+01:00matin GP : pain MAP avec confiture MM framboise - ...matin GP : pain MAP avec confiture MM framboise - un kiwi - café<br />midi PL : salade carottes avecVHO - une tomate farcie avec viande hachée - petits pois - un peude conté - une tartelette fraise avec créme maison<br />la pâte n'était pas BDG - un café<br />snack : une infusion et une pomme<br />soir GP : flageolets et une pomme - un cafévoguelaviehttps://www.blogger.com/profile/08360948645596056549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42895572634687127032012-03-18T21:05:56.315+01:002012-03-18T21:05:56.315+01:00yaourt nature sucré avec ?yaourt nature sucré avec ?Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28467231322289187822012-03-18T20:59:02.161+01:002012-03-18T20:59:02.161+01:00Bonjour
Après une semaine au ski en mode raclette...Bonjour<br /><br />Après une semaine au ski en mode raclette patate tartiflette, me revoilà. Je n'ai pas voulu monter sur la balance ce matin de peur de faire péter le compteur.<br /><br />Voici mon menu du jour.<br /><br />Petit dej GP : 3 CS flocons d'avoine + 1 CS de framboises émiettées + 1 pomme micro onde le tout dans du lait de soja avec 1 CC de sirop d'agave<br /><br />Dejeuner PL : une souris d'agneau avec des haricot vers / 1 pomme micro onde au chocolat 100% cacao<br /><br />Diner GP : un pavé de cabillaud, un morceau de pain intégral maison et de la salade sans sauce<br /><br />Bonne soiréePatachonhttps://www.blogger.com/profile/06672900542369828566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14048232706058652842012-03-18T20:58:23.089+01:002012-03-18T20:58:23.089+01:00ah non non, pas encore essayé celui là ! je le ten...ah non non, pas encore essayé celui là ! je le tente dès que j'ai fini les autres :)) merci mdame !ingridhttps://www.blogger.com/profile/14852734501232767585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3106859335539173722012-03-18T20:55:06.614+01:002012-03-18T20:55:06.614+01:00Il faut que tu indiques si tes repas sont GP ou PL...Il faut que tu indiques si tes repas sont GP ou PL s'il te plaît.<br /><br />Un conseil : va vite te cacher avant que Gilda te trouve.... regarde l'IG du maïs...Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6489554159325762312012-03-18T20:52:32.432+01:002012-03-18T20:52:32.432+01:00Cela fait un peu interrogatoire en règle... désolé...Cela fait un peu interrogatoire en règle... désolée !!<br />☺Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17561182545119523662012-03-18T20:49:20.892+01:002012-03-18T20:49:20.892+01:00Grasse mat' aujourd'hui ?
Ton p'tit d...Grasse mat' aujourd'hui ? <br />Ton p'tit déj' manque de consistance.<br />Surtout si on le compare à ton goûter....<br />Tu dînes à quelle heure ?<br />Pâtes 1/2 complètes ?Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9842388072275063972012-03-18T20:22:58.155+01:002012-03-18T20:22:58.155+01:00salut les filles
repas aujourd'hui
matin : j&#...salut les filles<br />repas aujourd'hui<br />matin : j'ai fini mes céréales Spécial K donc un bol avec deux yaourts natures sucrées<br />ensuite 1 heure et demi de marche en forêt et ramasser des jonquilles.<br />midi : salade mélangée : salade verte, thon émietté, chou blanc carottes,maïs, vinaigre de cidre, huile d'olive et un bout de blanc de poulet sans la peau,une part de reblochon avec deux wasa<br />goûter: deux wasa avec quatre carrés de chocolat noir à 70%<br />soir : un peu de la salade de ce midi,deux tranches de viande de grisons, une part de reblochon avec une wasa.nath76https://www.blogger.com/profile/13839077937823079280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11878577314858643412012-03-18T20:15:09.330+01:002012-03-18T20:15:09.330+01:00Bonsoir tout le monde...
Matin GP: Jus de citron+ ...Bonsoir tout le monde...<br />Matin GP: Jus de citron+ kiwis+ 1pomme<br />Midi PL: Lieu sauce tomate+ gratin de choux-fleur<br />16h: yaourth soja+ pollen+ purée de pommes+ 1 carré de chocolat 90%<br />Soir GP: Pâtes 1/2 complète à la sauce tomate+ maquereaux fumé<br />Belle soirée à vous ;o)Doumyhttps://www.blogger.com/profile/03487788511218904774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72791335783896553352012-03-18T19:39:45.513+01:002012-03-18T19:39:45.513+01:00Je me souviens bien de toi car tu tires la langue ...Je me souviens bien de toi car tu tires la langue sur ton avatar!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18206308938795288882012-03-18T19:35:13.668+01:002012-03-18T19:35:13.668+01:00Ouiiiiiiiiii!!! je te reconnais! Allez! je te refa...Ouiiiiiiiiii!!! je te reconnais! Allez! je te refais un message de bienvenue!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46682335278823317602012-03-18T19:33:20.658+01:002012-03-18T19:33:20.658+01:00Alors Ingrid as tu essayé ce pain là?
http://aide...Alors Ingrid as tu essayé ce pain là?<br /><br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/01/pain-integral-en-map.htmlGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67625253333718164182012-03-18T16:37:31.655+01:002012-03-18T16:37:31.655+01:00Pour tes biscottes, vérifie bien la totalité des i...Pour tes biscottes, vérifie bien la totalité des ingrédients à à quel niveau arrive l'huile : plus elle est proche dans la liste et plus il y en a.<br />As-tu déjà tenté de faire ton pain ou tes biscottes toi-même ?<br /><br />Attention aussi à la quantité de lait que tu consommes avec tes décas (cf info à droite).Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.com