tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2130571892390716713..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu PL du vendredi 7 juillet 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51621366643164211152017-07-07T22:26:50.848+02:002017-07-07T22:26:50.848+02:00Ok. . . Bonne soirée!Ok. . . Bonne soirée!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60101039987209956362017-07-07T19:27:26.257+02:002017-07-07T19:27:26.257+02:00Yvonne, j'avais une très grosse salade...oui, ...Yvonne, j'avais une très grosse salade...oui, et je ne peux pas amener tout un tas d'affaires au boulot déjà k j'amène flocons avoine, mes repas, mes tenues, .mon sac à main....et demain par exemple une cagettes de figues pour une collègue. ..je fais mieux quand je mange chez moi. ..<br />Pour ce qui est de la migraine, oui, ouf, elle a passé ! !!Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26431793263342451902017-07-07T19:13:41.014+02:002017-07-07T19:13:41.014+02:00Coucou Stella !
remise de ton coup de chaleur d...Coucou Stella !<br />remise de ton coup de chaleur d'hier ? <br />ton repas de midi as été suffisant ? <br /><br />Bonne baignade . . . !:) :):)<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43734983829724259142017-07-07T19:10:04.624+02:002017-07-07T19:10:04.624+02:00rajoutes un fruits et tu as ton repas de fruits au...rajoutes un fruits et tu as ton repas de fruits au top !!!<br />:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58008903237259351092017-07-07T18:15:00.288+02:002017-07-07T18:15:00.288+02:00Oui, c'est vrai, Yvonne!!
J'avais zappé......Oui, c'est vrai, Yvonne!!<br />J'avais zappé...<br />je prendrai peut être des crudités ou rien...<br />Je voulais faire un repas de fruits!!, car, pour moi, c'est sûrement stupide, la patate douce étant un dessert , je l'ai associée à un fruit de plus de 35 IG !!<br />On en avait déjà discuté et tu as sûrement raison<br />J'enlève!!<br />BISESJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27237782149229752062017-07-07T18:11:06.657+02:002017-07-07T18:11:06.657+02:00oui, Stella ...qd je pars au golf !
Je n'ai au...oui, Stella ...qd je pars au golf !<br />Je n'ai aucun a priori! juste que je ne veux pas me retrouver en hypo tension...<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36008866714678833022017-07-07T16:58:13.015+02:002017-07-07T16:58:13.015+02:00Bonjour !
Comme tjr petit Dej GP Lait de soja foco...Bonjour !<br />Comme tjr petit Dej GP Lait de soja focons avoine et orge<br />Dej GP<br />G amené au boulot le Taboule de Boulghour d'orge fait hier<br />Faisselle , une figue en rentrant chez moi<br />Au goûter glace avec framboises surgelées mixées avec yaourt soja<br />Diner<br />Aubergines au four avec crevettes ail, persil...avec choux fleur cru râpé en salade et tomates ..<br />Fruit..<br />Allez bonne fin de journée, je pars dans la piscine car il fait rien que 35'....<br />Encore 2 matins de travail, heureusement que je ne travaille pas de soir...😊😊Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81791321523951145402017-07-07T16:52:10.520+02:002017-07-07T16:52:10.520+02:00Jacqueline, c au petit Dej que tu manges des pâte...Jacqueline, c au petit Dej que tu manges des pâtes et du maquereau ? 😞😞 ou g pas bien compris ?Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63676637007947091762017-07-07T16:40:16.834+02:002017-07-07T16:40:16.834+02:00Beau menu Norhia ! J'aime beaucoup le parc de ...Beau menu Norhia ! J'aime beaucoup le parc de la tête d'or... !!Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47803647454053059692017-07-07T16:05:32.716+02:002017-07-07T16:05:32.716+02:00Coucou Jacqueline !
la patate douce = pomme de ter...Coucou Jacqueline !<br />la patate douce = pomme de terre faut 'il la considérer comme un féculent ou comme un légume ? perso. pour moi c'est un féculent . . . mais ce n'est qu'un sentiment perso . . . c'est la question . . . .<br />Belle journée :) :) :) Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89141036254855528282017-07-07T16:00:55.073+02:002017-07-07T16:00:55.073+02:00Coucou Isabelle !
joli menu d'été bonne plage ...Coucou Isabelle !<br />joli menu d'été bonne plage . . . Profites bien <br />!:):):)<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34479712246276918272017-07-07T15:55:56.146+02:002017-07-07T15:55:56.146+02:00Petit déj GP
- bol de lait de soja
- 3 cas son d&#...Petit déj GP<br />- bol de lait de soja<br />- 3 cas son d'avoine, 2 chia<br />- pâtes avec crème de soja et maquereau au poivre<br />- 1 petite figue <br /><br />Déj PL <br />- une aubergine grillée avec ho<br />- saumon grillé<br />- semoule d'orge avec h de noix<br />- yaourt de brebis<br />- café<br />- 1 c chocolat<br /><br />Collation<br />- amandes<br /><br />Soir GP<br />- 1 petit morceau de patate douce<br />- 2 figues<br />- yaourt de soja <br />- une compote<br /> J'espère que c'est correct... j'ai repris 500g 😚<br />Ce n'est pas grave , mais il faudrait que je me recadre!!🤗<br />Bonne après midi à touted<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72037238693304988492017-07-07T15:35:05.832+02:002017-07-07T15:35:05.832+02:00Bonjour à toutes sous le soleil,
Matin GP : orang...Bonjour à toutes sous le soleil,<br /><br />Matin GP : orange, thé vert, yaourt soja/son d'avoine/chia, 1tranche pain complet purée amande.<br /><br />Midi PL : salade de champignons/tomates/oignons rouges, grillade poulet, poëlée de poivron/courgette/pousses soja, pêche plate.<br /><br />Soir : petit resto plage, je vais gérer au mieux.<br /><br />Bonne journéeIsabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59358340459980477292017-07-07T12:59:59.599+02:002017-07-07T12:59:59.599+02:00Tres bien!;)Tres bien!;)Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33123803315092831052017-07-07T12:04:29.650+02:002017-07-07T12:04:29.650+02:00...et encore mille merci les filles ! vous êtes te......et encore mille merci les filles ! vous êtes tellement attentives <br />Maryam tu as raison effectivement 2 laitages ...alors ce sera une petit compote de fruits ssa et il y a une salade verte avec VHO pour mon déjeuner j'ai tout simplement oublié de noter <br />Bisous <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21338945295317034092017-07-07T11:47:25.708+02:002017-07-07T11:47:25.708+02:00Je pense que ca passe pour la creme Melanite ..mai...Je pense que ca passe pour la creme Melanite ..mais du coup avec le yaourt ca fait 2 laitages ...<br />Tu ne fais pas une salade avec les quiches ?ca fait un peu leger sans crudites ??? Elles font baisser lIg du repas en + ,c`est cool! <br />Bises!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9108540183131024662017-07-07T11:44:59.178+02:002017-07-07T11:44:59.178+02:00Coucou Corinne . . . !
joli menu sans cuisine !!!:...Coucou Corinne . . . !<br />joli menu sans cuisine !!!:))<br />belle journée à toi aussi !:) :) :) Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12799887615533862672017-07-07T11:42:54.789+02:002017-07-07T11:42:54.789+02:00Il vaut mieux utiliser de la vraie crème fraiche s...Il vaut mieux utiliser de la vraie crème fraiche sans additif . . . la crème 15% a des additifs et parfois de l'amidon modifié . . . la crème soja peut être utilisée en GP mais en PL elle n'est pas obligatoire . . . <br />Vu la quantité que nous utilisons comme crème dans un plat elle ne compte pas pour un produit laitier si on est raisonnable.Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21710984043361160072017-07-07T11:41:04.910+02:002017-07-07T11:41:04.910+02:00miam !
J`adore ce parc il est tres chouette j`y al...miam !<br />J`adore ce parc il est tres chouette j`y allais chaque fois que je sejournais chez ma tante a Lyon ... <br />EN effet j`ai deja fait des cakes sales cette semaine pour le musee ,la prochaine sortie je tente ces petits coeurs ils ont l`air bien sympas!!<br />Bises!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5901653061118543092017-07-07T10:49:12.263+02:002017-07-07T10:49:12.263+02:00Bonjour Cathou et Yvonne
C'est bien sirop d...Bonjour Cathou et Yvonne<br />C'est bien sirop d'agave et j'ai fais mon flan avec du lait de soja . <br />Je n'ai pas de sirop d'érable à la maison<br />En revanche je suis surprise par la composition des crémes Bio soja Cuisine ...à éliminer je pense ? <br />Si j'utilise de la crème fraîche à 15 % de M.grasses en PL ...est-ce que cela vaut pour un produit laitier journalier ?<br />Merci beaucoup ....et belle journée à vous deux Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17090173911337068780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34845309373464554052017-07-07T10:49:03.883+02:002017-07-07T10:49:03.883+02:00Bonjour à toutes,
Très chaud ce matin ici aussi.....Bonjour à toutes,<br /><br />Très chaud ce matin ici aussi... Du coup, je n'ai pas trop envie de cuisiner. Heureusement que j'avais des restes pour midi...<br /><br />Mes menus pour aujourd'hui :<br /><br />matin GP :<br />lait de soja + cacao 100%<br />pain de seigle complet et compote SSA<br /><br />Pause : 1 café sans sucre<br /><br />Midi PL :<br />Reste de taboulé de quinoa du blog<br />Omelette<br />Yaourt soja nature<br />1 pêche<br /><br />Soir GP :<br />Gaspacho<br />jambon de poulet<br />Fromage blanc de chèvre 0%<br />Melon<br /><br />Belle journée à vous toutes :)<br />Et pour Marielle :Xcorinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76496411614881723802017-07-07T10:40:14.158+02:002017-07-07T10:40:14.158+02:00Oups pas oeus mais " œufs " c'est mi...Oups pas oeus mais " œufs " c'est mieux !!! et aussi "choisis ". . . . !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83493101959698596492017-07-07T09:38:23.615+02:002017-07-07T09:38:23.615+02:00Coucou Norhia . . . !
Passes une belle journée !:)...Coucou Norhia . . . !<br />Passes une belle journée !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19764537313578294912017-07-07T09:36:27.029+02:002017-07-07T09:36:27.029+02:00Coucou Mélanite . . . !
quel lait à la place du la...Coucou Mélanite . . . !<br />quel lait à la place du lait de coco ? <br />Ou tu garde le lait de coco et tu qualifie ton repas de GP . <br />Il vaut mieux garder ton repas en PL car dans lee flans de courgettes il y a des oeus choisit un lait animal entier , ou demi écrémé oudu lait de soja . . . <br />Sirop d'érable IGtrop élevé pour nous mais cheches le . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66075286464641745142017-07-07T09:29:49.735+02:002017-07-07T09:29:49.735+02:00OK les filles je suis contente de commencer à comp...OK les filles je suis contente de commencer à comprendre<br />Encore des difficultés pour différencier les menus<br />Bisous bisous🙌😄😅Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16924567135466920951noreply@blogger.com