tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2350469178154013126..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG bas du vendredi 21 novembre 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69002391686971917962014-11-22T12:31:34.688+01:002014-11-22T12:31:34.688+01:00coucou pour moi le repas du soir est PL !coucou pour moi le repas du soir est PL !chocolathttps://www.blogger.com/profile/00028329078010611347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54995372182921691812014-11-21T20:40:18.247+01:002014-11-21T20:40:18.247+01:00Et tu vas te régaler . . . WE douceurs ! ! !Et tu vas te régaler . . . WE douceurs ! ! !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36837010294149263322014-11-21T18:37:41.759+01:002014-11-21T18:37:41.759+01:00A demain Vero! A demain Vero! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3475644009691490722014-11-21T18:36:40.854+01:002014-11-21T18:36:40.854+01:00Profite bien Boubou de week end!
Moi encore au bo...Profite bien Boubou de week end! <br />Moi encore au boulot! Mais j'aime bien le vendredi ! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26325635592373045942014-11-21T17:55:57.384+01:002014-11-21T17:55:57.384+01:00Recoucou les filles,
Le gâteau de Saze et la mous...Recoucou les filles,<br /><br />Le gâteau de Saze et la mousse de brocolis est à programmer :x<br /><br />Menus du jour:<br />Matin GP:<br />Porrigde au son d'avoine et cranberries et lait de soja<br />amandes <br />1 clémentine<br /><br />Midi PL:<br />Salade d'endive et betterave râpée crue ( snif c'était ma dernière betterave, je vais faire le tour des magasins demain :)<br />Chou fleur et aiguillette de poulet à la crème- curry et champignons ( crème légère)<br />Yaourt soja<br /><br />Soir GP:<br /> 1 tasse de crème de chou fleur coco-cucuma<br />Quinoa-ratatouille-crevettes<br />Gâteau pommes-pruneaux<br /><br />A demain, c'est le week-end youpiiiiiiiiiiiiii Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7553534845928680532014-11-21T15:48:58.235+01:002014-11-21T15:48:58.235+01:00Bonjour Christell.. . !
attention au gras avec la...Bonjour Christell.. . !<br /><br />attention au gras avec la choucroute et bonne fin de journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56736331906834140652014-11-21T15:40:30.838+01:002014-11-21T15:40:30.838+01:00bonjour, voici mon menu d'hier
matin GP : cak...bonjour, voici mon menu d'hier<br /><br />matin GP : cake aux pommes ABC et 1 café 100% arabica<br /><br />midi PL : choux fleur à la vapeur, jambon, carottes râpées avec 1 CS HO et un morceau de comté<br /><br />gouter : compote de raisin<br /><br />soir GP : pois chiches, salade verte et concombre . choucroute avec un petit morceau de filet de porc. <br /><br />3 clémentines dans la nuitchristellhttps://www.blogger.com/profile/03015161443778591581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15164244280756405412014-11-21T12:26:30.939+01:002014-11-21T12:26:30.939+01:00Je pense que oui Martinoche, j'ai une recette ...Je pense que oui Martinoche, j'ai une recette de Moussaka au thon et courgettes. (pas encore faite pour l'instant), mais on devrait lui donner un autre nom !!!!Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27546218299762311662014-11-21T12:17:09.631+01:002014-11-21T12:17:09.631+01:00Tu crois que je peux remplacer les aubergines par ...Tu crois que je peux remplacer les aubergines par des courgettes?Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37269396777697757612014-11-21T11:32:20.417+01:002014-11-21T11:32:20.417+01:00Bonne journée Barbara
ehh oui Yvonne =)) bon je sa...Bonne journée Barbara<br />ehh oui Yvonne =)) bon je sais pas si demain matin je serais comme cette emoticone =)) sur Robert.....<br />Je rajoute des flageolets pour ce soir bonne journée YvonneVéro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13190263699224895782014-11-21T10:57:41.773+01:002014-11-21T10:57:41.773+01:00Oh ! oh! . . . ton repas du soir sens la Ginette d...Oh ! oh! . . . ton repas du soir sens la Ginette de demain ! ! ! :)) <br /> pas de petite légumineuse dans ta journée . . . ?!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21246140259720664352014-11-21T10:46:18.330+01:002014-11-21T10:46:18.330+01:00Bonne journée Vero! Bonne journée Vero! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70340681279185554842014-11-21T10:44:18.699+01:002014-11-21T10:44:18.699+01:00Bonjour les filles
Matin GP
1 pomme
2 tranche d...Bonjour les filles <br /><br />Matin GP<br />1 pomme<br />2 tranche de pain maison farine T150 confiture M<br /><br />Midi PL<br />Salade de poivrons<br />crevettes<br />endives braisées<br />compote de poire<br /><br />Soir GP<br />Velouté de courgettes au sésame fait avec mon yaourt soja<br />blancs d'oeufs pochés à la ciboulette<br /><br />Bonne journée et à bientot <br /> Véro funhttps://www.blogger.com/profile/01673202118243968296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68593054411456863622014-11-21T09:03:34.036+01:002014-11-21T09:03:34.036+01:00Que ta recette est alléchante . . . !Que ta recette est alléchante . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23772914475645708602014-11-21T09:01:16.715+01:002014-11-21T09:01:16.715+01:00Bonne journée de travail avant le WE !!!:xBonne journée de travail avant le WE !!!:xYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1226574994296321312014-11-21T08:02:08.616+01:002014-11-21T08:02:08.616+01:00merci Saze :-*
je programme pour la semaine procha...merci Saze :-*<br />je programme pour la semaine prochain ! <br />bonne journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89236245735064472262014-11-21T07:56:27.926+01:002014-11-21T07:56:27.926+01:00Je te mets la recette ci-dessous faite avec le com...Je te mets la recette ci-dessous faite avec le companion de Moulinex (sorte de TM)<br /><br />Pour 8 personnes (moi j'adapte car ce soir nous ne sommes que 2)<br /><br />3 grosses aubergines<br />6 càc d'huile<br />1 oignon<br />600 g d escalope de dinde<br />1 boite de pulpe de tomate<br />10 cl de vin blanc<br />persil<br />30 g de farine de pois chiche ou farine d'orge mondé ou crème d'orge<br />40 cl de lait écrémé<br />muscade<br />sel poivre<br /><br />Préchauffer le four a 180°c<br />Couper les aubergines en tranche ronde épaisse cuire 15 min a la vapeur<br />Faire la béchamel : mettre le lait et la farine choisie sel poivre muscade V 4 /90°c/8 min<br />haché L'oignon et les escalopes V 11/ 15 s<br />Mijoter P1 au bout de 2 min ajouter le vin blanc à la fin du programme ajouter la boite de pulpe de tomate sel poivre persil.P2 15 min mélanger la béchamel a la préparation V 5 30 s .<br />Dans un plat a gratin répartir les rondelles d'aubergines en alternance avec la sauce dinde / béchamel<br />Cuire au four 35 minSaze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91352555448525412092014-11-21T07:37:20.525+01:002014-11-21T07:37:20.525+01:00bonjour Saze
comment tu faite ta moussaka au dind...bonjour Saze <br />comment tu faite ta moussaka au dinde ? <br />avec béchamel ? sans fromage ? <br />j'ai pas vu la recette sur ton blog ..merci <br />bonne journée Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31979252478736317202014-11-21T07:26:57.472+01:002014-11-21T07:26:57.472+01:00Bonjour à toutes.
Matin GP :
Moi : 1 jus de pomm...Bonjour à toutes.<br /><br />Matin GP :<br /><br />Moi : 1 jus de pomme, 1 café, 2 t de pain (t150) + pate à tartiner<br /><br />Gaudéric : 1 jus de pomme, 2 t de pain (t150) + pate à tartiner<br /><br />10 h : 1 banane<br /><br />Midi PL :<br /><br />Salade verte<br />Chili con carne (haricots rouge cuit maison)<br />yaourt<br /><br />Soir GP :<br /><br />Moussaka de dinde<br />flamby maison<br /><br />Bonne journée.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4410004121401897302014-11-21T07:17:09.374+01:002014-11-21T07:17:09.374+01:00bonne journée Sabrina !bonne journée Sabrina !Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73217408813796212182014-11-21T07:15:08.194+01:002014-11-21T07:15:08.194+01:00coucou tout le monde!!!
petit-dejeuner GP:
jus de ...coucou tout le monde!!!<br />petit-dejeuner GP:<br />jus de citron dilué<br />infusion<br />1 poire<br />pain intégral<br />2 cc confiture au jus de raisin concentré<br /><br />Déleuner PL:<br />carottes rapées VHO<br />agneau au four<br />haricots verts<br />pomme au four<br /><br />Diner GP:<br />lentilles vertes au curry<br />velouté de courgettes<br /><br />bonne journée et bon week-end à toutessabrinahttps://www.blogger.com/profile/07648025851888464950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49792110415377223392014-11-21T06:38:44.131+01:002014-11-21T06:38:44.131+01:00coucou Boubou ;)
je dit chaque vendredi YOUPIIIIII...coucou Boubou ;)<br />je dit chaque vendredi YOUPIIIIII !!!! le week end !!<br />bonne journée :-*Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25490313144837156592014-11-21T06:15:41.343+01:002014-11-21T06:15:41.343+01:00Je vais essayer de pas faire de bruit pour vous fa...Je vais essayer de pas faire de bruit pour vous faire un petit coucou à toutes.<br /><br />Dernier jour de travail avant week-end youpi :))<br /><br />A tout à l'heure pour mon menu. Bon pt déjeuner BGMBoubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.com