tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post241704728158118274..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Bilan du samedi 26 mars 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16214036841141957442016-03-28T10:13:32.132+02:002016-03-28T10:13:32.132+02:00Merci pour vos petits mots! Marielle, qu'est-c...Merci pour vos petits mots! Marielle, qu'est-ce que la cohérence cardiaque?<br />Belle journée!Annehttps://www.blogger.com/profile/12702635189695995668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35233189225301560312016-03-26T21:27:27.398+01:002016-03-26T21:27:27.398+01:00Oui j'ai lu le post, je ne depasse rien mise a...Oui j'ai lu le post, je ne depasse rien mise a part le pain le matin je penses, je ne suis pas capable de manger la portion maximum de feculent comme écris.<br /><br />Cette semaine je vais respecter la quantité et exclusivement matin. J'ai fais mon menu pour cette semaine, le soir je vais essayer de faire des repas GP < à 35. J'espere vraiment que samedi les efforts auront payés !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10867764922678846083noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87814718694880894312016-03-26T16:08:22.572+01:002016-03-26T16:08:22.572+01:00Bravo Diabolo!Bravo Diabolo!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81787244730425213582016-03-26T16:04:09.561+01:002016-03-26T16:04:09.561+01:00Bonjour
Poids de départ 74,1
Semaine dernière 71,9...Bonjour<br />Poids de départ 74,1<br />Semaine dernière 71,9<br />cette semaine 70,4<br />Inc 26,2<br /><br />bonne journée<br />Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40673470010603656162016-03-26T15:24:45.398+01:002016-03-26T15:24:45.398+01:00Non c'est bonne journée ! ! ! =))Non c'est bonne journée ! ! ! =))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45188570248220972852016-03-26T13:44:47.934+01:002016-03-26T13:44:47.934+01:00Contente de te relire Anne.... Une mauvaise périod...Contente de te relire Anne.... Une mauvaise période .... Avec le printemps, le soleil et la luminosité cela devrait t'aider à avancer..... ;)<br /><br />N'oublie pas la cohérence cardiaque.... Cela aide beaucoup en cas de "coup de mou" :))<br /><br />A bientôt de te lire. :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31619725835288342752016-03-26T13:41:41.249+01:002016-03-26T13:41:41.249+01:00Super Marie-Rose... Tu vois, lorsque tu l'igno...Super Marie-Rose... Tu vois, lorsque tu l'ignores.... Elle se vexe et fait un effort pour être gentille =)) bisous :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4557252250451383072016-03-26T13:39:22.625+01:002016-03-26T13:39:22.625+01:00Coucou Marie -Claire, contente de te revoir parmi ...Coucou Marie -Claire, contente de te revoir parmi nous !!!!<br />Profite bien de ton'WE à deux... Bons anniversaires :)) superbe Venise.... Ce serait bien si il n'y avait pas trop de monde ;)<br /><br />Mais si tu veux tu peux mettre ceux que tu as fait la veille, cela te permettra de voir si tu as fait une "petite" erreur :))<br /><br />Tu as raison pour la licence !!!!! :))<br />Bonne semaine :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46560590534663161262016-03-26T13:34:28.705+01:002016-03-26T13:34:28.705+01:00As-tu lu et vu les Quantites recommandées journali...As-tu lu et vu les Quantites recommandées journalièrement ? Un post que j'ai mis cette semaine ?<br /><br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2016/03/quelles-quantites.html<br /><br />Je te laisse le soin de voir si tu manges trop ou pas :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85492770032330128802016-03-26T13:11:39.102+01:002016-03-26T13:11:39.102+01:00Je bois 1,5L plus thé et café .. oui je vais dimin...Je bois 1,5L plus thé et café .. oui je vais diminuer les rations de feculet, pain, chocolat ect .. <br /><br />Est ce que c'est mieux de manger la 2nd portion de cereales feculent le midi ou le soir ? y a t'il une difference sur le poid ?<br /><br />Pour le transit le problémes ne date pas de maintenant sa fais quelques année.<br /><br />Merci pour vos encouragement :/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10867764922678846083noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55823739832072059372016-03-26T13:08:07.092+01:002016-03-26T13:08:07.092+01:00Courage ma belle . . . l'important c'est t...Courage ma belle . . . l'important c'est ta santé . . . revenir d'un burn -out . . . c'est dur ma fille en a fait eu il y a peu de mois . . . Courage ! ! ! :X as tu l'envie de mettre les repas pour relancer la machine ? ! <br />si oui je t'attends sur le menu du jour . . . Bisous !<br />:X<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5347201302660400632016-03-26T12:03:46.052+01:002016-03-26T12:03:46.052+01:00Bonjour à toutes!
Après de nombreux mois d'abs...Bonjour à toutes!<br />Après de nombreux mois d'absence, un burn-out et 5kg de repris, je reviens vers vous trouver le soutien et le courage de m'y remettre... J'ai repris de l'énergie, du moral, le boulot et malheureusement des kilos... Mais, c'est reparti...!<br />Poids ce matin : 71,8kg<br />taille : 1,65m<br />imc : 26,08 surpoids (tiens?)<br /><br />Belle journée à toutes!<br />AnneAnnehttps://www.blogger.com/profile/12702635189695995668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1846832288871781992016-03-26T11:46:59.490+01:002016-03-26T11:46:59.490+01:00Le maître ruban pas cher et il rend de grand servi...Le maître ruban pas cher et il rend de grand service !<br />Bon samedi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26966245272012176642016-03-26T11:46:05.017+01:002016-03-26T11:46:05.017+01:00Que de bonnes nouvelles Marie Claire . . . !
Un gr...Que de bonnes nouvelles Marie Claire . . . !<br />Un grand WE à venise c'est un coin pour les amoureux . . . j'adorre cette ville si agréable pour flâner . . . Génial ! ! ! <br />Bon samedi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32230103615948285022016-03-26T11:42:03.937+01:002016-03-26T11:42:03.937+01:00Coucou Marie Rose . . . c'est incroyable dés q...Coucou Marie Rose . . . c'est incroyable dés qu'on la remet sur le droit chemin elle est sympas !=))<br />:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79330915576551741672016-03-26T11:14:46.694+01:002016-03-26T11:14:46.694+01:00Bonjour les filles
Ginette gentille avec moi perd...Bonjour les filles<br /><br />Ginette gentille avec moi perdu 300gr 81kg<br />elle aura son lapin de pâques<br />Bon weekend :XMarie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30451251321413880122016-03-26T10:29:10.958+01:002016-03-26T10:29:10.958+01:00Coucou tt le monde
Alors verdict de Ginette : 69,4...Coucou tt le monde<br />Alors verdict de Ginette : 69,4kg soit le même poids que la semaine dernière :( ça fait un Imc de 27,8<br />Bon par contre g pas de mètre pour les mesures<br />Alors on va dire que g pris du muscle( on se réconforte comme on peut !)<br />Bisous a ttebomeva12https://www.blogger.com/profile/18175589011997736281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74954487812327800732016-03-26T10:14:17.023+01:002016-03-26T10:14:17.023+01:00Coucou les filles, me revoilà !!
Toujours autant...Coucou les filles, me revoilà !! <br /><br />Toujours autant la course tous les jours , je crois que je vais demander une licence de taxi et me faire payer les trajets ;) Avec ces horaires biscornues du collège, et évidemment mes 3 collégiens qui n'ont pas du tout les mêmes horaires, j'en fais des trajets ! En plus comme j'ai un trafic 9 places, je fais le minibus du village !!! Et il faut jongler aussi avec le primaire !<br /><br />Bref, tout ça pour dire que c'est pas toujours évident de prévoir mes menus à l'avance et surtout de les respecter.<br /><br />Malgré tout, j'ai perdu 300 g cette semaine. Je suis à 66.2 kg pour 1m64 donc un IMC de 24,6. Je suis donc assez satisfaite surtout étant donné que mon IMC est normal donc ce sera surement plus long pour perdre mes derniers kilos. Et en plus je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Donc je continue sans me stresser. <br /><br />Voilà, je ne pourrais pas venir samedi prochain, je serais à Venise avec mon homme !! Mes parents et mes frères et soeurs nous payent 4 jours à Venise pour mes 40 ans et nos 15 ans de mariage. :P On part vendredi matin et on rentre lundi soir. Je vais essayer de ne pas oublier les IG bas =)) ce sera notre 1er week-end en amoureux, sans les enfants, en 15 ans !!!! <br /><br />Biz et bon courage avec Ginette :X<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44659773092337580842016-03-26T09:32:09.193+01:002016-03-26T09:32:09.193+01:00Il y a un autre moyen important pour voir les résu...Il y a un autre moyen important pour voir les résultats ce sont les mesures qui aident la silhouette qui se modifie !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72926658966318505222016-03-26T09:30:28.363+01:002016-03-26T09:30:28.363+01:00La semaine prochaine c'est Champagne . . . ? !...La semaine prochaine c'est Champagne . . . ? ! ! ! :)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38906241040572985362016-03-26T09:28:42.507+01:002016-03-26T09:28:42.507+01:00Maigrir avec les IG bas ce n'est pas la même c...Maigrir avec les IG bas ce n'est pas la même chose que manger avec les IG bas . . . . <br />le sucre même à IG bas ne permet pas de bien maigrir . . . il faut pour maigrir absolument le supprimer le plus possible . . . <br />les fibres et les légumineuses aident le transit à bien fonctionner le son d'avoine aussi . . . Les crudités + légumes cuits + légumineuses sont le tiercé gagnant <br />Courage . . . !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22920938369418322732016-03-26T09:23:51.314+01:002016-03-26T09:23:51.314+01:00Tetel des repas comme hier soir aussi "famine...Tetel des repas comme hier soir aussi "famine " mettent ton corps dans une période de famine et il se met à stocker, si tu manger correctement en fonction de ton appétit , en évitant la famine ton corps va commençait à dé-stocker . . . !<br /><br />Les Kilos perdus en affamant ton corps sont repris et dépasser dés que tu reprends une alimentation normale . . . c'est l'effet yoyo . . . . <br />Mais c'est toi qui décides . . . !<br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45802361304649720782016-03-26T09:19:36.002+01:002016-03-26T09:19:36.002+01:00Bravo à Monsieur et à sa super coach et cuisinière...Bravo à Monsieur et à sa super coach et cuisinière ! ! ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53697091526467057442016-03-26T09:18:25.187+01:002016-03-26T09:18:25.187+01:00Bonne souci !Bonne souci !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24216494535192809452016-03-26T09:18:10.796+01:002016-03-26T09:18:10.796+01:00Coucou Caro . . . il n'y a aucun souci !Coucou Caro . . . il n'y a aucun souci !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com