tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2525542313474317299..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Bienvenue Dominique RGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-906407667172558602013-10-13T19:05:14.160+02:002013-10-13T19:05:14.160+02:00As-tu été lire ici Dominique ?
http://aidedegilda....As-tu été lire ici Dominique ?<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/11/bases-de-la-methode.html<br />Tu y trouveras plein d'infos pour gérer au mieux tes repas et de toute façon nous sommes là pour t'aider.<br />Essaie dans la mesure du possible de faire des repas GP le soir, ce sera mieux.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10356955494646355772013-10-13T19:01:16.232+02:002013-10-13T19:01:16.232+02:00Bienvenue Dominique !
Allez savoir pourquoi je tro...Bienvenue Dominique !<br />Allez savoir pourquoi je trouve ce prénom sympathique…<br />Premier point à mettre en pratique :<br />Les régimes ici on leur fait la nique.<br />Nous n’avons pas de menus typiques<br />Mais nous t’aiderons à trouver la technique.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30284410415438422792013-10-13T10:44:33.129+02:002013-10-13T10:44:33.129+02:00Merci à toutes pour ces messages de bienvenue. Se ...Merci à toutes pour ces messages de bienvenue. Se sentir intégrer dans un groupe et savoir qu'on peut compter sur votre aide et vos conseils est une chose très appréciable.<br />Pour mes menus, je vais essayer de ne pas faire d'erreur.<br />J'ai un emploi du temps très chargé donc je ne suis pas sûre d'avoir le temps de me connecter chaque jour mais il est vrai également que de communiquer ses repas et être corrigée de ses erreurs est un atout indispensable pour le bon suivi de la MM.<br /><br />Exemple de vendredi donc :<br />Tous les matins, c'est un bol de lait avec une lichette de café (je n'aime pas le café en fait ... et pas le lait seul ... la vraie chiante, merci je le sais lol).<br />2 tranches de pain intégral que je trouve dans le magasin BIO de chez nous.<br />Confiture Montignac.<br /><br />Je fais journée continue donc je m'apporte un repas au travail.<br />Vendredi c'était courgettes, oignons et crème fraiche (je n'ai rien pesé) + quinoa puis 1 pomme.<br />Après midi : 1 tisane aux fruits rouges de chez U avec 3 biscuits MM à la farine intégrale, HO et fructose.<br />Le soir : pâte MM à IG 10, HO et parmesan, puis pomme au four nature sur laquelle j'ai fait fondre 2 gros carrés de chocolat 70%.<br /><br />Voilà pour un exemple de repas.<br />Merci<br />Bises à toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07658564585064969358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79880196945715787122013-10-13T01:42:57.907+02:002013-10-13T01:42:57.907+02:00Bienvenue Dominique et bonne route!Bienvenue Dominique et bonne route!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08520980019315484006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36992501178435462832013-10-11T21:40:26.658+02:002013-10-11T21:40:26.658+02:00Bienvenue Dominique ...Alors ne t'inquietes pa...Bienvenue Dominique ...Alors ne t'inquietes pas pour tes menus !<br />moi aussi c'est que je cherchais en venant ici , un package tout pret mais rien ne vaut la lecture du blog et des commentaires pour s'approprier ce qu'il faut faire ...Au debut j'hésitais a mettre mes menus mais maintenant c'est un rituel qu me permet d'etre corrigé ;c'est la meilleure maniere d'apprivoiser et intégrer la méthode .<br />un peu de patience et surtout bonne découverte du blognana17https://www.blogger.com/profile/09902931137018855249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17065488936551830632013-10-11T18:52:10.315+02:002013-10-11T18:52:10.315+02:00Bienvenu à toi dans la grande aventure du BDG. Bienvenu à toi dans la grande aventure du BDG. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74556601112432168202013-10-11T17:59:27.725+02:002013-10-11T17:59:27.725+02:00Bienvenue Dominique sur BDG
Bonne routeBienvenue Dominique sur BDG<br />Bonne routeMarie-Rosehttps://www.blogger.com/profile/02244363585729858720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25369124587774257622013-10-11T17:49:16.077+02:002013-10-11T17:49:16.077+02:00Bienvenue Dominique, ici nous sommes très solidair...Bienvenue Dominique, ici nous sommes très solidaires ...Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17742693721256399292013-10-11T17:36:24.365+02:002013-10-11T17:36:24.365+02:00 bonjour Dominique et bienvenue sur le Blog ! bonjour Dominique et bienvenue sur le Blog !Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49609515454807943312013-10-11T17:19:58.489+02:002013-10-11T17:19:58.489+02:00Coucou Dominique tu es au bon endroit pour perdre ...Coucou Dominique tu es au bon endroit pour perdre du poids bonne route sur BDG monique https://www.blogger.com/profile/13985284345585824656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52901685289599663562013-10-11T17:00:15.702+02:002013-10-11T17:00:15.702+02:00Bienvenue DominiQue.... Nous t'attendons demai...Bienvenue DominiQue.... Nous t'attendons demain pour ton premier menu.... Mets bien GP PL à chaque de tes repas et un interligne entre chaque repas pour une meilleure lecture.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58523660204738989232013-10-11T16:47:12.499+02:002013-10-11T16:47:12.499+02:00Welcome!!!Welcome!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11656308863969875886noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69082672355819247382013-10-11T16:42:50.367+02:002013-10-11T16:42:50.367+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.com