tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2541265439279516068..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu de vendredi 25 mars 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37551513104515200062016-03-25T19:38:33.227+01:002016-03-25T19:38:33.227+01:00Oui j'ai un peu peur de me demotiver si la bal...Oui j'ai un peu peur de me demotiver si la balance ne baisse pas meme un tout petit peu car j'ai l'impression de manger beaucoup plus qu'avant et sa me plait .. mais l'été approchant avec mes kilos en plus j'appréhende lol.<br /><br />Pour le pain noir je penses que c'est blé noir c'est comme le pain allemand avec la farine de seigle.<br /><br />Enfin le week end je vais essayer de faire mon levain !! et hop derrière les fourneaux pour decouvrir vos recettes, une envie de gâteau ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10867764922678846083noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42468152553961400002016-03-25T17:52:54.317+01:002016-03-25T17:52:54.317+01:00C'est la revanche du capitaine crochet:)
Ok Yv...C'est la revanche du capitaine crochet:)<br />Ok Yvonne n'ajoute un ptit blanc de poulet:)<br />BisesSohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42655696287870508092016-03-25T17:01:07.025+01:002016-03-25T17:01:07.025+01:00Pas de riz pour ce midi.
Je suis mélangée les menu...Pas de riz pour ce midi.<br />Je suis mélangée les menus.<br />Ce soir Gp<br />Soupe de légumes<br />spaghetti avec duxelle de champignon.<br />compote de pomme<br /><br />Bonne fin de journéeDiabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9819392844685626692016-03-25T15:49:06.061+01:002016-03-25T15:49:06.061+01:00je pense . . . tu nous diras . . . ! Fais une phot...je pense . . . tu nous diras . . . ! Fais une photo si c'est bon tu nous envoie la recette . . . OK!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73707789357260912002016-03-25T11:52:10.857+01:002016-03-25T11:52:10.857+01:00Sinon ça va mon "risotto de petit épeautre&qu...Sinon ça va mon "risotto de petit épeautre" a la purée amande ?<br />bomeva12https://www.blogger.com/profile/18175589011997736281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-72159840098859491212016-03-25T11:50:57.336+01:002016-03-25T11:50:57.336+01:00OK merci Yvonne, je pense jamais a regardé IG des ...OK merci Yvonne, je pense jamais a regardé IG des fruits, par habitude de chez Waight watchers c t 0 point, donc a volonté, il FO que je déprogramme mon cerveau :))bomeva12https://www.blogger.com/profile/18175589011997736281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75732735666763551842016-03-25T11:38:09.448+01:002016-03-25T11:38:09.448+01:00Avec du riz basmati ton repas devient GP ! attenti...Avec du riz basmati ton repas devient GP ! attention à la matière grasse !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49928829175550965172016-03-25T10:56:03.276+01:002016-03-25T10:56:03.276+01:00Merci Yvonne
Je mettrais du riz basmati ce midi. M...Merci Yvonne<br />Je mettrais du riz basmati ce midi. Moitié de légumes, un quart de cabillaud, un quart de riz.Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90644994125753365732016-03-25T10:44:28.057+01:002016-03-25T10:44:28.057+01:00Coucou Bomeval !
As-tu vérifié l'IG du Kiwi . ...Coucou Bomeval !<br />As-tu vérifié l'IG du Kiwi . . . ? <br /><br />Kiwi IG = 50 donc aliment GP . . . inverse la pomme et le Kiwi est c'est OK !<br />bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42065406048881513832016-03-25T10:30:31.056+01:002016-03-25T10:30:31.056+01:00Bonjour Diabolo citron . . . !
Il te manques les ...Bonjour Diabolo citron . . . !<br />Il te manques les céréales et féculents . . . ! ! ! Les légumineuses nous aident à maigrir par l’énorme quantité de fibres qu'elles contiennent Il est impératif d'en avoir 1 ou mieux 2 portions dans la journées . . . L'alimentation MM nous aide à maigrir et surtout à ne pas faire le yoyo après . . . rajoute ce qu'il faut . . . ton corps te dira merci !<br />Il existe des pains PL pour les repas PL !<br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7365918104454443542016-03-25T10:19:19.524+01:002016-03-25T10:19:19.524+01:00Bjr a toutes, difficile ce week-end avec tt ce cho...Bjr a toutes, difficile ce week-end avec tt ce chocolat en vue ;)) <br /> Mon menu aujourd'hui<br /><br />Matin gp :<br />1 lait noisette maison<br />1cc de chocolat poudre<br />2 tranche pain mm<br />2 cc confiture fructose<br /><br />Midi pl :<br />Salade verte champignons grecque<br />Cabillaud <br />gratin de choux fleur<br />1 kiwi<br /><br />Gouter <br />1 pomme<br /><br />Soir gp<br />Carotte râpé<br />Petit épeautre au asperges verte<br />( je cuit le petit épeautre au bouillon de légume maison comme un risotto en surveillant bien, je rajoute mes asperges, et a la fin pour le crémeux je rajoute 1 cs purée amande)<br />bomeva12https://www.blogger.com/profile/18175589011997736281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70902426657920860272016-03-25T09:49:13.899+01:002016-03-25T09:49:13.899+01:00Bonjour à tous
Matin Pl
1 pomme
2 oeufs pochés
2...Bonjour à tous<br /><br />Matin Pl<br />1 pomme<br />2 oeufs pochés <br />2 tranches de jambon<br /><br />Midi Pl<br />1 salade de tomate vho<br />1 Filet de cabillaud<br />Fondue de légumes (courgettes, tomate, poivron, HO)<br />1 yaourt soja (si encore faim)<br /><br />Soir Gp<br />Soupe de légumes (butternut, courgette, carotte, poivron, poireau, brocoli)<br />Pain intégral<br />Compote de pomme<br /><br />J'ai réussi a faire tous mes menus pour ce weekend.<br />Bonne journée Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21268537450194015302016-03-25T09:02:54.025+01:002016-03-25T09:02:54.025+01:00Cc,
Oui la betterave est crue.
Nous adorons la tar...Cc,<br />Oui la betterave est crue.<br />Nous adorons la tartiflette mais j en fait peu à cause du fromageAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11572736732065059596noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76775200183842529912016-03-25T08:42:15.434+01:002016-03-25T08:42:15.434+01:00Coucou Sophie . . . ce n'est pas un repas lége...Coucou Sophie . . . ce n'est pas un repas léger. . . c'est un "repas de famine". . . :))<br />une protéine en plus . . . <br />Bonne journée ! Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52285380537605328192016-03-25T08:39:39.023+01:002016-03-25T08:39:39.023+01:00Coucou Aurélie . . . !
Je ne pense jamais à faire ...Coucou Aurélie . . . !<br />Je ne pense jamais à faire une tartiflette avec les panisses . . . pour moi les panisses doivent être passées à la poêle . . . ! quand les souvenir d'enfance nous bloquent . . . !<br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21391299562907377992016-03-25T08:37:27.125+01:002016-03-25T08:37:27.125+01:00Bonjour Sophie, bon théâtre.... Quelle pièce allez...Bonjour Sophie, bon théâtre.... Quelle pièce allez-vous voir ?<br /><br />Ah ! Ce WE de Paques ..... Cela va être difficile de ne pas craquer :)) essayer de faire IG < 50 en limitant au maximum les matières grasses ;)<br /><br />Bonne journée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40452288904173589222016-03-25T08:35:41.884+01:002016-03-25T08:35:41.884+01:00Bonjour Tetel . . . !
qu'appelles -tu Pain noi...Bonjour Tetel . . . !<br />qu'appelles -tu Pain noir ? qu'elle farine ? . . . <br />Le repas de midi est PL (protéines / Lipides )<br />donc avec modération tu peux utiliser 1 c à s de matière grasse pour la béchamel cela fait pas beaucoup par personne . . . notre corps a besoin de matières grasses pour fabriquer les hormones notamment . . . <br />Prends tes mesures aussi elles donnent les modifications de la silhouette . . . <br />Bonne journée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19813297726051295902016-03-25T08:35:02.287+01:002016-03-25T08:35:02.287+01:00Coucou Aurelie, vous allez vous régaler avec la ta...Coucou Aurelie, vous allez vous régaler avec la tartiflette de Panisse.... Nous aimons beaucoup.... <br />Mon mari aime aussi lorsque je mets un lit de panisses au fond de la moussaka...;)<br /><br />Crue la betterave dans ta salade ?<br />Bon vendredi :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70967353222358357822016-03-25T08:32:34.367+01:002016-03-25T08:32:34.367+01:00Coucou Tetel......,ne commence pas à bloquer dans ...Coucou Tetel......,ne commence pas à bloquer dans ta tête, :)) bois beaucoup, une tisane drainante.... Il faut des fois un petit moment pour que le corps comprenne que ce changement est pour son bien..<br />Continue tranquillement .<br />Bonne journée, :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-92091260100197153252016-03-25T08:30:20.228+01:002016-03-25T08:30:20.228+01:00Coucou Martinoche . . . belle immersion dans Disne...Coucou Martinoche . . . belle immersion dans Disney Land Paris , que tes puces en profitent bien et que les parents retournent en enfance ! ! ! ! :XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64552003881282994552016-03-25T08:29:18.950+01:002016-03-25T08:29:18.950+01:00Super, tes filles vont se régaler.... Vous ne sere...Super, tes filles vont se régaler.... Vous ne serez pas seuls :)) bon WE.... J'espère que le temps sera avec vous :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45834520972506175102016-03-25T08:28:04.792+01:002016-03-25T08:28:04.792+01:00Coucou Saze . . . ! ! !
Croisons les doigts pour...Coucou Saze . . . ! ! ! <br />Croisons les doigts pour Alexia . . . !<br />Bon vendredi . . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49462325271100497442016-03-25T08:27:46.273+01:002016-03-25T08:27:46.273+01:00Saze, Je suis d'accord avec toi.... Je n'a...Saze, Je suis d'accord avec toi.... Je n'aime pas ces changements d'heure....,et j'aimerai rester tout le temps en heure d'été :))<br /><br />On croise les doigts pour Alexia..... Elle possède bien son sujet..... Ça va bien se passer :)<br /><br />Je me demande quel goût doit avoir ton poulet à la banane.... Tu en as déjà fait ?<br />Continue de te reposer.... Pour ta côté !!! :))<br />Bises :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39882673350170292692016-03-25T08:24:49.247+01:002016-03-25T08:24:49.247+01:00On voit les filles qui vivent dans l'est !!!!!...On voit les filles qui vivent dans l'est !!!!!! Le vendredi saint est férié .... Chanceuses....:))<br />Bon ménage.... Et bonne route :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84374136971365103782016-03-25T08:14:31.650+01:002016-03-25T08:14:31.650+01:00Bonjour Auré04 . . . !
Un week end Cocooning chez ...Bonjour Auré04 . . . !<br />Un week end Cocooning chez papa et maman cela fait du bien . . . <br />Courage pour a maison . . . <br />bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com