tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2654321525886204487..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Le tableau des Index Glycémiques par ordre alphabétiqueGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger49125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71179534603733750132019-11-24T09:08:15.750+01:002019-11-24T09:08:15.750+01:00Bonjour Sarah, le lait de coco ayant un ig de 40, ...Bonjour Sarah, le lait de coco ayant un ig de 40, les yaourts seront donc consommés aux repas gp.Brigittelustenhttps://www.blogger.com/profile/01653802447891034311noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34918653616538307992019-11-23T20:14:15.916+01:002019-11-23T20:14:15.916+01:00bonsoir je reprends la methode et la je suis perdu...bonsoir je reprends la methode et la je suis perdu d'ou mes questions un peu basic , je voudrais savoir les yaourth au lait de coco ssa se mange dans quel type de repas;;; SVP? sarahnhttps://www.blogger.com/profile/01215397860131987647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46475513856618195972014-01-25T08:27:31.166+01:002014-01-25T08:27:31.166+01:00Tu sais, le mieux lorsque l'on commence MM c&#...Tu sais, le mieux lorsque l'on commence MM c'est d'imprimer la liste des aliments par ordre alphabétique, puis lorsque tu composes tes menus, toujours à l'avance, ton menu GP tu choisiras des aliments avec un IG < ou = 50 sans gras et pour un menu PL IG < ou = à 35 avec bonnes graisses.... Ce qui veut dire que tu vas utiliser les aliments imprimés en vert et orange et complètement éliminer tous les aliments en rouge de ton alimentation.... Comme ça c'est un superbe début .<br />Bon courage.....Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57425725124953950202014-01-25T08:21:21.180+01:002014-01-25T08:21:21.180+01:00Tu sais MCR.... Le gnouf est fermé depuis longtemp...Tu sais MCR.... Le gnouf est fermé depuis longtemps.....nous sommes de grandes filles, Non ?.... Et c'est normal de répéter les mêmes choses, tout le monde n'enregistre pas de la même façon et enregistre ce qui lui correspond au moment..... Donc, on répond toujours à vos questions... Du mieux que l'on peut.... N'hésite pas à poser les questions qui n'ont pas de réponses pour toi...<br />Bonne journée.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58991501655850687552014-01-24T23:52:29.653+01:002014-01-24T23:52:29.653+01:00pas si évident que ça !pas si évident que ça !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81217786125150550292014-01-24T23:50:05.231+01:002014-01-24T23:50:05.231+01:00Le gnouf a l'air de traumatiser tout le monde ...Le gnouf a l'air de traumatiser tout le monde ! C'est le premier blog où je vois ça mais bon je comprends que ce n'est pas facile pour celles qui gèrent (bravo à elles au passage) ou celles qui sont dans la méthode depuis longtemps de devoir répondre toujours la même chose aux nouveaux inscritsAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58314910014949958402014-01-24T23:47:40.482+01:002014-01-24T23:47:40.482+01:00Je suis d'accord avec toi mais pour les nouvel...Je suis d'accord avec toi mais pour les nouvelles pas évident de tout assimiler..... Alors il se peut qu'on pose des questions déjà vues. Il faudrait des mois pour tout lire avant de commencer la méthode je suis bien consciente alors qu'on veut commencer vite. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33523332449694460812013-03-01T11:23:29.956+01:002013-03-01T11:23:29.956+01:00Coucou
Moi, j'ai télécharger l'appli Monti...Coucou<br />Moi, j'ai télécharger l'appli Montignac sur mon iphone, 1€79 mais au moins je l'ai toujours sur moi!!Nono1980https://www.blogger.com/profile/04074090427639393172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76049806503714853792013-02-22T10:18:29.704+01:002013-02-22T10:18:29.704+01:00essaye ma solution: mets le dans un de tes fichier...essaye ma solution: mets le dans un de tes fichiers ou dossiers<br />et tu imprimes de là -Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76929386031969103822013-02-22T10:00:02.766+01:002013-02-22T10:00:02.766+01:00J'ai fait "imprimer ce tableau" et l...J'ai fait "imprimer ce tableau" et les lignes se superposent.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00714893086137870178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58381143307349380202013-02-22T09:18:01.637+01:002013-02-22T09:18:01.637+01:00Si c le tableau MM, as tu vu qu'il y a une lig...Si c le tableau MM, as tu vu qu'il y a une ligne en haut à droite : imprimer ce tableau<br /><br />Je n'essaye pas car je n'ai pas besoin d'imprimer et il y a bcp de pages.Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76862583216972823652013-02-22T09:16:43.020+01:002013-02-22T09:16:43.020+01:00Tu parles de ce tableau ou bien de celui de MM?
Tu parles de ce tableau ou bien de celui de MM?<br /><br />Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-92079086971055938992013-02-22T09:11:15.037+01:002013-02-22T09:11:15.037+01:00dans ce cas: mets le dans un de tes classeurs per...dans ce cas: mets le dans un de tes classeurs perso<br />et tu imprimes de cet endroit -Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91445567890996617872013-02-22T09:03:49.640+01:002013-02-22T09:03:49.640+01:00Je n'arrive pas à imprimer le tableau des IG ....Je n'arrive pas à imprimer le tableau des IG ... il y a des lignes qui se superposent et rendent la lecture difficile voire impossible.<br />Merci d'avance.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00714893086137870178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64778805534437657812012-11-13T06:44:30.087+01:002012-11-13T06:44:30.087+01:00faites attention ..IG grimpe à cause de jus de rai...faites attention ..IG grimpe à cause de jus de raisins (IG 55) et ta confiture surement dépasse 35 donc ok en GP <br />pas de litchis en sirop même égouttés et bien rincer en phase 1 .. attends encore un peu la saison va se bientôt commencer pour de fruits frais , bien meilleurs que dans la boîte <br /><br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74416587293813411152012-11-13T01:49:12.618+01:002012-11-13T01:49:12.618+01:00Merci, je me suis régalée ce soir avec ma soupe de...Merci, je me suis régalée ce soir avec ma soupe de potimarron sans aucun scrupule, puisque validée par mas pairs...<br />Merci<br />LLB Liliebleuehttps://www.blogger.com/profile/16325098525560753046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5614564726953650852012-11-13T01:44:30.387+01:002012-11-13T01:44:30.387+01:00Merci à chacune, je n'ai pas précisé mais il s...Merci à chacune, je n'ai pas précisé mais il s' agit de confitures de cassis sans sucre ajouté, 100% fruits et concentré de raisin. SUBLIME !!<br />marque Naturgie à ma biocoop.<br />Quant aux litchis au sirop, même égouttés, je renonce inutile de fauter pour si peu n'est ce pas ?<br /><br />LLBLiliebleuehttps://www.blogger.com/profile/16325098525560753046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27635193752490637932012-11-12T16:41:05.442+01:002012-11-12T16:41:05.442+01:00merci Christelle merci Christelle Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8629790295920411622012-11-12T09:09:02.926+01:002012-11-12T09:09:02.926+01:00Je pense que Barbara parles des litchis au sirop.
...Je pense que Barbara parles des litchis au sirop.<br />Confiture de cassis maison au fructose probablement en dessous de 35, pour litchis au sirop vu que le fruit frais est déjà à 50 au sirop l'IG doit monter...<br />LLB on a beau connaitre la méthode sur le bout des doigts, si les IG n'ont pas étés mesurés pour certains aliments on ne peut pas les inventer... On peut juste tenter une estimation mais on peut se tromper...Christellehttps://www.blogger.com/profile/05794645732648682726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7537690766637023972012-11-12T08:55:47.250+01:002012-11-12T08:55:47.250+01:00supérieur à 50! pardonsupérieur à 50! pardonGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-92104897210446280162012-11-12T08:53:39.579+01:002012-11-12T08:53:39.579+01:00Quelle importance Liliebleue? potiron, potimarron,...Quelle importance Liliebleue? potiron, potimarron, courge . Comme te dit Barbara, il y a une astérisque! à utiliser en GP uniquement mais tu peux sans problème!<br />Lis bien ce que dit MM sur les produits avec astérisque! aucun problème!<br />J'adore la soupe de potiron et j'en fais très souvent!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-752197912715308922012-11-12T08:52:06.354+01:002012-11-12T08:52:06.354+01:00Je ne comprends pas ce que tu dis Barbara? tu veux...Je ne comprends pas ce que tu dis Barbara? tu veux dire qu'une confiture au cassis maison au fructose aura un IG supérieur à ? pourquoi?Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65768284999515341612012-11-12T07:18:39.047+01:002012-11-12T07:18:39.047+01:00-Tu as fait toi même ta confiture de cassis au fru...-Tu as fait toi même ta confiture de cassis au fructose ? si oui malgré que j'ai pas trouvé IG officielle je pense que ça peux rester autour de 20 ..?<br />qu'est-ce que vous pensez ?<br />-Même si tu fait toi même au fructose IG va dépasser 50 <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22024068964346233902012-11-12T07:10:30.222+01:002012-11-12T07:10:30.222+01:00si c'est courge divers IG 75 avec *si c'est courge divers IG 75 avec * Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81525029635735417622012-11-12T03:05:08.415+01:002012-11-12T03:05:08.415+01:00En ce moment, le potimarron fait le roi sur les ét...En ce moment, le potimarron fait le roi sur les étals au marché...j' adooooore !! mais subitement ce Dimanche le doute m'a prise, je n'ai jamais vérifié l' IG de cette merveille de cucurbitacée...<br />Je ne le trouve pas dans le tableau, j'espère qu'il n'a pas l' IG 75 du potiron !!<br />qui peut me rassurer ???<br />LLB Liliebleuehttps://www.blogger.com/profile/16325098525560753046noreply@blogger.com