tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post2687607163989822106..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu végétarien du mercredi 9 octobre 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger130125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56346992198567799012013-10-12T22:03:50.266+02:002013-10-12T22:03:50.266+02:00Merci Barbara....pas aimé du tout...mais peut-être...Merci Barbara....pas aimé du tout...mais peut-être en effet parce que je découvrais !!!<br />Bonne soirée...♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2861439800230110102013-10-12T07:36:47.825+02:002013-10-12T07:36:47.825+02:00je te donne le lien directe Nicole où tu as le cha...je te donne le lien directe Nicole où tu as le champs de recherche ..tu tape le mot et c'est faite .. farine de quinoa IG 40..si on n'aime pas c'est que nous n'avons pas peut être d'habitude ?? j'aime pas trop non plus Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83747449386624585222013-10-12T00:33:12.834+02:002013-10-12T00:33:12.834+02:00Oui Xyla c'est Xylitol.Oui Xyla c'est Xylitol.tournesolhttps://www.blogger.com/profile/04697835833039336759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2054487193151223902013-10-12T00:25:06.572+02:002013-10-12T00:25:06.572+02:00Merci Barbara...je n'avais pas trouvé son IG.....Merci Barbara...je n'avais pas trouvé son IG....mais je n'ai pas aimé cette farine...je ne l'utiliserai plus en pâtisserie...<br />Bonne nuit...♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32142077055060050872013-10-11T23:39:03.506+02:002013-10-11T23:39:03.506+02:00oui Nicole cette farine est GP ..va voir dans un t...oui Nicole cette farine est GP ..va voir dans un tableau son IG comme ça ça reste plus facilement ..♡Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18696338785548976652013-10-11T23:24:43.116+02:002013-10-11T23:24:43.116+02:00Les ingrédients du gâteau ?? la farine de quinoa p...Les ingrédients du gâteau ?? la farine de quinoa peut-être ?? Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68920514565949493392013-10-10T22:33:52.856+02:002013-10-10T22:33:52.856+02:00-le chocolat mieux réserver pour les repas PL
-s...-le chocolat mieux réserver pour les repas PL <br />-surimi IG 50 pas donc en repas PL <br /><br /> <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32926017142182490562013-10-10T22:26:48.866+02:002013-10-10T22:26:48.866+02:00les quantité excessive, le vin (comme tout alcool)...les quantité excessive, le vin (comme tout alcool) entraîne des hypoglycémies qui favorisent le grignotage..en phase 1 pas plus que 1 verre /jour Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20757602913423941822013-10-10T22:17:51.230+02:002013-10-10T22:17:51.230+02:00excuse moi Nicole pour retarde en menu ..
il y a u...excuse moi Nicole pour retarde en menu ..<br />il y a un petit intrus dans ton repas PL Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27549026672189029532013-10-10T22:08:56.176+02:002013-10-10T22:08:56.176+02:00xyla c'est xylitol ?
1 càs HO pour les repas... xyla c'est xylitol ? <br />1 càs HO pour les repas GP <br />ok Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89986249396660034242013-10-10T17:57:31.986+02:002013-10-10T17:57:31.986+02:00Honnêtement, j'en sais rien.
Mais quand tu ret...Honnêtement, j'en sais rien.<br />Mais quand tu retrouves cette info partout il est dit chaud. D'un autre côté, en cas de "crise de foie" c'est recommandé le citron chaud.<br />J'adore çà alors je ne me pose pas de questions.Dominohttps://www.blogger.com/profile/05647513446552738226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31652916544561927362013-10-10T13:55:49.291+02:002013-10-10T13:55:49.291+02:00Bon, merci qui ? Merci Cricri d'amour de m'...Bon, merci qui ? Merci Cricri d'amour de m'avoir reconnectée au BDG !!!<br /><br />Oui oui, Gilda, le menu VG de Marielle me plait beaucoup.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64207117239923947482013-10-10T13:53:18.479+02:002013-10-10T13:53:18.479+02:00Je tente une réponse, çà fait 2 jours que j'ar...Je tente une réponse, çà fait 2 jours que j'arrive plus à me connecter. . .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17959885476223074961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78329079890197511882013-10-10T11:19:06.320+02:002013-10-10T11:19:06.320+02:00evidemment, immobilisée 6 semaines, pas 6 mois!
evidemment, immobilisée 6 semaines, pas 6 mois!<br />Mariánhttps://www.blogger.com/profile/07175192909727321068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14421614298626403582013-10-10T11:18:27.451+02:002013-10-10T11:18:27.451+02:00Valérie, tu sais depuis de nombreuses années j'...Valérie, tu sais depuis de nombreuses années j'observe ce phénomène : quand on va trop loin, le corps a sa façon de dire merde. Je me souviens d'une époque où je travaillais jusqu'à oublier de manger (je te rassure, ça ne m'avait pas fait maigrir!) et je m'étais sentie plusieurs fois proche de l'arrêt cardiaque, sans pour autant m'arrêter. Fracture de la cheville, immobilisée 6 mois. Je remercie régulièrement mon corps de m'avoir forcée à m'arrêter, même si j'en ai gardé de petits mauvais souvenirs physiques. Obligée de m'arrêter, je me suis remise à lire, à penser à moi et ça m'a laissé, depuis un petit avertissement dans la tête grâce auquel, même si je continue à bosser comme un bourrin, j'ai une valve qui saute quand ça va trop loin. <br />De la même façon, j'ai un ami qui depuis un an et demi que sa mère est morte, court partout pour tenter de faire sa vie et s'occuper en même temps de son père qui vit à 200 km et qui a Alzheimer. Conclusion : rupture de la clavicule. Mon verdict : il était temps que tu t'occupes de toi. On te l'a dit, tu n'as pas écouté, ton corps à statué. Je le crois à fond. Profite de cette période pour prendre soin de toi, te faire gâter et mettre en ordre tes priorités (bon moment pour commencer à méditer, si tu ne le fais pas déjà !). Donc, félicitations pour cette riche période qui s'annonce.Mariánhttps://www.blogger.com/profile/07175192909727321068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33433358991863717492013-10-10T11:13:05.200+02:002013-10-10T11:13:05.200+02:00Ah ben je vois que je ne suis pas seule ! Trochant...Ah ben je vois que je ne suis pas seule ! Trochanterite, ou tendinite de la hanche depuis deux mois, moi qui n'aime rien tant que me trémousser et faire de la danse du ventre. ça me met carrément de mauvais poil. Après avoir tenté kiné anti-inflammatoires et ostéopathe, je vais tenter l'acupuncture, dont on m'a dit qu'elle pouvait être très efficace.Mariánhttps://www.blogger.com/profile/07175192909727321068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48632214919459905042013-10-10T10:47:54.294+02:002013-10-10T10:47:54.294+02:00Merci Domino, je vais essayé! Mais ça change quoi...Merci Domino, je vais essayé! Mais ça change quoi que l'eau soit chaude ou froide?gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52283439964629987152013-10-10T01:44:03.931+02:002013-10-10T01:44:03.931+02:00Bonsoir, bonne nuit...
Repas de Mercredi:
MATIN ...Bonsoir, bonne nuit...<br /><br />Repas de Mercredi:<br /><br />MATIN GP: <br />- 1 café au lait soya<br />- 1 petit bol de yaourt au soya maison avec xyla, conf abricots maison, - 1 figue séchée, noix pacane en morceaux, graines de tournesol, gr de chanvre.<br /><br />MIDI PL:<br />- Quinoa au bouillon de poulet<br />- 1 cuisse de poulet<br />- Asperges fraiches <br />- 1 tranche pain royal tartinée de fromage de chèvre<br /><br />Collation: 1 poire<br /><br />SOIR GP:<br />- Salade verte, fraises fraiches, concombres, tomates, noix de pin, pomme<br />- Vinaigrette un peu HO et vinaigre balsamique<br />- Spaghetti blé dur de quinoa et tomatestournesolhttps://www.blogger.com/profile/04697835833039336759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76728815276513223522013-10-09T23:19:07.767+02:002013-10-09T23:19:07.767+02:00Bonne nuit à toutes...♥Bonne nuit à toutes...♥Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42324535061960058372013-10-09T23:17:17.427+02:002013-10-09T23:17:17.427+02:00Bonsoir les Bédégettes...
Ce moelleux aux pommes m...Bonsoir les Bédégettes...<br />Ce moelleux aux pommes me tente bien....demain peut-être...si je trouve du philadelphia...il y en a en grande surface ?? j'avoue que je ne connaissais pas ce fromage.....<br /><br />MATIN GP : smoothie...ce matin j'ai ajouté une orange aux kiwi-pêche et prune....2 crêpes farine T 150 avec confiture aux abricots....thé avec un chouïa de lait...<br /><br />MIDI PL : saucisson sec - cornichons....gratin de chou-fleur...recette tartiflette mais j'ai remplacé le reblochon par de l'emmental râpé....1 part de gâteau à la couleur de mon esprit (qui n'a d'ailleurs pas trop les couleurs de l'arc en ciel en ce moment !)...pour utiliser mes jaunes d'oeufs....je les ai mélangés au fouet avec du fructose...ai rajouté de la farine de quinoa...un peu de levure...un peu de lait....puis (ben pourquoi pas ) , des abricots secs !!! et au four...200° jusqu'à ce qu'il soit doré....ouais !!! je dirai qu'il était mangeable !!! une espèce de flan !! pas une réussite !!!!<br />SOIR GP : jambon -légumes verts (petit pois-haricots verts - brocolis )...confiture abricots...thé au lait...<br />Nicolehttps://www.blogger.com/profile/00213500923063040113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12349975165613868912013-10-09T21:30:38.845+02:002013-10-09T21:30:38.845+02:00coucou mascha , tu vois le commentaire de Gilda un...coucou mascha , tu vois le commentaire de Gilda un peu plus haut à 14"39 ? tu n'as pas les commentaires dans ta boîte mail ou sur le blog ? tu as bien coché "m'informer" ? <br />il n'a y rien à faire de plus Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24178743795644381202013-10-09T21:26:45.043+02:002013-10-09T21:26:45.043+02:00Bonsoir à tous et à toutes! Ci-dessous notre menu ...Bonsoir à tous et à toutes! Ci-dessous notre menu d'hier.<br /><br />Pitou :<br /><br />Matin GP :<br />- compote de pomme ssa<br />- 2 wasa fibres<br />- saumon fumé<br />- fromage frais 0%<br />- expresso<br /><br />Midi PL à la cantine:<br />- chou chinois surimi<br />- moussaka salade (vinaigrette)<br />- yaourt 0%<br /><br />Soir GP :<br />- potage lentilles corail et tomates<br />- pétoncles à la crème de soja sur lit de courgettes<br />- yaourt au chèvre 0% et 2 carrés de chocolat 90%<br /><br />Moi :<br /><br />Matin GP :<br />- compote de pomme ssa<br />- 2 wasa fibres<br />- saumon fumé<br />- fromage frais 0%<br />- thé à la menthe<br /><br />Midi PL :<br />- 1 tranche de blanc de dinde<br />- haricot vert et fromage de chèvre<br />- yaourt soja<br /><br />Soir GP :<br />- potage lentilles corail et tomates<br />- pétoncles à la crème de soja sur lit de courgettes<br />- 1 carré de chocolat 90%<br /><br />Bonne soirée!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13198149471534227459noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56560806617016860912013-10-09T20:43:29.327+02:002013-10-09T20:43:29.327+02:00coucou Tina, ouiiii...j'ai remarqué que l'...coucou Tina, ouiiii...j'ai remarqué que l'on a le même serveur :-))) ! <br />bonne soirée,<br />♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13959051707851106401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11840185463672440502013-10-09T20:35:56.938+02:002013-10-09T20:35:56.938+02:00coucou je comprends pas je n'ai plus de comm...coucou je comprends pas je n'ai plus de commentaires depuis 14 h 36 je ne sais pas pourquoi help me!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! amities maschamaschahttps://www.blogger.com/profile/09711820160950008078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35599326633627117282013-10-09T19:24:44.276+02:002013-10-09T19:24:44.276+02:00Moi aussi je les fais tremper. Elles sont plus sav...Moi aussi je les fais tremper. Elles sont plus savoureuses. Mais attention de prévoir une très petite quantité, car une fois trempées elles peuvent moisir.Anne-Marie Loulouhttps://www.blogger.com/profile/00339318935058654300noreply@blogger.com