tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post293894370635180003..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Message de Bienvenue pour Isabelle . . . Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1400663067520732162017-02-15T13:16:47.562+01:002017-02-15T13:16:47.562+01:00Bienvenue Isabelle, tu trouveras ici plein de bell...Bienvenue Isabelle, tu trouveras ici plein de belles idées menus, recettes, et surtout de bonne humeur, et convivialité... sans oublier les supers conseils de nos fées des Ig (nos coachs ;) )<br />Bonne journée à toutesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02742916168864576514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56246537423300775152017-02-14T20:22:41.026+01:002017-02-14T20:22:41.026+01:00Aujourd'hui,elle est juste après ton post. . ....Aujourd'hui,elle est juste après ton post. . . Chaque jour c'est la première page du blog elle comporte un exemple de repas a bas IGYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51269776488826315492017-02-14T20:14:11.881+01:002017-02-14T20:14:11.881+01:00C'est où la page menu du jour ???C'est où la page menu du jour ???Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27279315909003665652017-02-14T20:12:11.380+01:002017-02-14T20:12:11.380+01:00Oh !
Je vois à l'instant le comm de Yvonne !
D...Oh !<br />Je vois à l'instant le comm de Yvonne !<br />Désolée...<br />Aïe !<br />J'ai fauté <br />Ok pour l'inversion GP PL.<br />Faut que n'accroisse ma viligence !<br />😳😫Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25080669405935149502017-02-14T20:09:08.898+01:002017-02-14T20:09:08.898+01:00Changements de programme.
Le sauté de porc demanda...Changements de programme.<br />Le sauté de porc demandait un peu plus de cuisson, pas envie d'attendre une heure alors : une paupiette de veau "essorée" de sa sauce tomate du jardin, maison. <br />Le dessert inchangé : un bout de lerdameer + un yaourt soja nature Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42217799079541077712017-02-14T19:24:27.142+01:002017-02-14T19:24:27.142+01:00Mets bien tes menus dir la page du menu du joue . ...Mets bien tes menus dir la page du menu du joue . . . <br /><br />Même pour un repas du soir PL il fait le moins de gras possible . . . <br />Le sauté de porc est beaucoup trop gras pour le soir il vaut mieux de toute façon choisir une viande maigre pour un repas du soir <br />Le lait de coco a pour IG =40 donc à réserver pour un repas GP .<br />J'aurai bien inverser ton repas de midi et ton repas du soir et ta journée était top ! <br />Il faut s'adapter à notre physiologie le soir notre corps fabrique moins d'enzyme lipase pour dégrader les matières grasses. . . Résultat nous stockons et on grossit. . . . Et je pense que ce n'est pas ce que tu souhaites. . .<br />Pas de fromage sec le soir sauf à 0% si tu en trouve . . . !<br /><br /> Bonne soirée :)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87035104614523045622017-02-14T18:54:30.390+01:002017-02-14T18:54:30.390+01:00Ce soir
LP
Sauté de porc
Chou fleur
Le tout rev...Ce soir <br />LP<br />Sauté de porc <br />Chou fleur <br />Le tout revenu avec ail dans une cuillère à café d'huile olive et déglacé avec une cuillère à soupe de lait de coco.<br />Style asiatique <br />Un bout de lerdameer mais je fais pas un malheur <br />😜<br />Ca va ou je fais une bêtise ? <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43585788792696278352017-02-14T18:13:24.259+01:002017-02-14T18:13:24.259+01:00Sois la bienvenue dans l'aventure des ig bas. ...Sois la bienvenue dans l'aventure des ig bas. <br />Au plaisir de te lire Martinochehttps://www.blogger.com/profile/05471453903038538956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77370034454613533772017-02-14T15:49:07.404+01:002017-02-14T15:49:07.404+01:00Bienvenue Isabelle
Tu vas très vite perdre du po...Bienvenue Isabelle <br /><br />Tu vas très vite perdre du poids. Le blog est super sympa et les coatchs sont simplement <br />Géniales !!!<br /><br />À bientôt.Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10587689575154725122017-02-14T13:09:33.350+01:002017-02-14T13:09:33.350+01:00Un fruit frais est le dessert idéal. . . !Un fruit frais est le dessert idéal. . . !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45578816103720374822017-02-14T13:01:03.352+01:002017-02-14T13:01:03.352+01:00Coucou, même si tu n'as pas la dernière versio...Coucou, même si tu n'as pas la dernière version du livre de Montignac, l'essentiel s'y trouve. Les corrections seront données par Yvonne et Marielle. Vas-y ! Tu feras sans doute quelques erreurs, mais tout se mettra progressivement en place, et tu vas acquérir tes repères. Bonne journée:)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78847845268735453062017-02-14T12:43:14.839+01:002017-02-14T12:43:14.839+01:0024,9 !!!24,9 !!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61648312429739014942017-02-14T12:39:35.623+01:002017-02-14T12:39:35.623+01:00Mon IMC... heu...
te dis ça dès que je le sais.
J...Mon IMC... heu... <br />te dis ça dès que je le sais.<br />J'habite entre Narbonne et Perpignan dans le Sud Suuuuuud !!!<br />😀Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3832633935554769862017-02-14T12:37:53.816+01:002017-02-14T12:37:53.816+01:00Merci à toutes !
Souvent je suis en panne avec le...Merci à toutes !<br /><br />Souvent je suis en panne avec les desserts et ne sais pas quoi accommoder avec mes repas <br />En fait j'ai peur que cela ne colle pas !<br />Avec mon déjeuner GP, que puis je manger à part une compote ?<br />Les noisettes et amandes, sont-elles autorisés dans le protocole phase 1 ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51372994096870428872017-02-14T11:53:07.912+01:002017-02-14T11:53:07.912+01:00Bienvenue Isabelle ! Tu as frappé à la bonne porte...Bienvenue Isabelle ! Tu as frappé à la bonne porte avec nos coachs qui sont au top ! Bonne journée !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48976073979790748872017-02-14T11:12:57.616+01:002017-02-14T11:12:57.616+01:00Bonjour et bienvenue Isabelle. Elles sont au taque...Bonjour et bienvenue Isabelle. Elles sont au taquet nos coachs. Même en cas de bourdon elles nous remonte les bretelles. :D :)) Diabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89444686644101742032017-02-14T11:06:27.982+01:002017-02-14T11:06:27.982+01:00Coucou Isabelle!! bienvenue à toi!!!
Dans quelle ...Coucou Isabelle!! bienvenue à toi!!! <br />Dans quelle région de France vis tu?<br />Allez! te voilà partie dans une belle aventure!!<br />Quel est ton IMC stp ?<br />Tout plein de gros bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10691355546535228272017-02-14T10:59:45.163+01:002017-02-14T10:59:45.163+01:00Bienvenue parmi nous, Isabelle!
Tu vas être accom...Bienvenue parmi nous, Isabelle! <br />Tu vas être accompagnée dans ton apprentissage de la MM, par nos p'tites coaches au top. <br />Toute belle journée:xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61774009565230567332017-02-14T10:29:28.111+01:002017-02-14T10:29:28.111+01:00=)) =)) =)) =)) =)) =)) Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37903870886381829022017-02-14T10:25:58.620+01:002017-02-14T10:25:58.620+01:00OUps ! c'est stella , je me suis trompée d'...OUps ! c'est stella , je me suis trompée d'ordi ....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07688837667446915042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83600812860342973362017-02-14T10:25:16.151+01:002017-02-14T10:25:16.151+01:00Bienvenue Isabelle !Bienvenue Isabelle !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07688837667446915042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8022546547095274622017-02-14T10:05:58.312+01:002017-02-14T10:05:58.312+01:00:):)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63895361696481719872017-02-14T10:05:37.431+01:002017-02-14T10:05:37.431+01:00Sois le bienvenue parmi nous . . .
En mettent tes...Sois le bienvenue parmi nous . . . <br />En mettent tes menus tu vas vite y voir très clair <br />Bienvenue :°Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76366188876026411892017-02-14T09:54:25.928+01:002017-02-14T09:54:25.928+01:00Donc voilà voilà...
Que dire.
J'ai 48 ans, vie...Donc voilà voilà...<br />Que dire.<br />J'ai 48 ans, vie active et travail dans mon village.<br />Je voudrais perdre environ 5 kilos.<br />Je marche environ 6 kms tris fois par semaine.<br />C'est une amie qui m'a prêté le livre MM mais ancienne version et en surfant de ci de là j'ai compris qu'il y avait des évolutions dans les versions successives en fonction des trouvailles scientifiques. <br />Votre blog est un réel support, pratique, concis et très convivial !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.com