tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3019908865141533896..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du samedi 4 mars 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61388682704724019232017-03-04T20:33:38.537+01:002017-03-04T20:33:38.537+01:00Oui Yvonne mais encore demain car dernier matin......Oui Yvonne mais encore demain car dernier matin...je me dépense beaucoup au boulot et si je mange PL à 13h, quand j'arrive chez moi une hEure après et fatiguée (sommeil)<br />Je prendrai le risque de manger beaucoup et n'importe quoi. ..Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34100660738906889022017-03-04T20:24:55.259+01:002017-03-04T20:24:55.259+01:00C'est n'importe quoi !!!😊😊 ..remplacez d...C'est n'importe quoi !!!😊😊 ..remplacez du sucre par du sucre de riz, sirop de glucose...! Je ne regarderai pas cette émission, ça va m'énerver. .Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8123900112655044132017-03-04T18:42:32.101+01:002017-03-04T18:42:32.101+01:00Je bien de voir un sujet sur TF1 au sujet du sucre...Je bien de voir un sujet sur TF1 au sujet du sucre qui est un poison. Pour le remplacer une femme explique qu'elle utilise dextrose, sucre de riz, sirop de glucose et que depuis elle se sent beaucoup moins fatiguée et plus énergique ! Comme quoi aller bien c'est ds la tête puisqu'elle a consommé des ig aussi haut que le sucre avec un effet similaire sur le corps! Allez comprendre! C'est dans l'émission 50 min inside. chocolathttps://www.blogger.com/profile/00028329078010611347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88488935613654782062017-03-04T18:03:13.712+01:002017-03-04T18:03:13.712+01:00Quelle chance d'avoir de bons oeufs du jour ;)...Quelle chance d'avoir de bons oeufs du jour ;)<br />Bonne soirée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67269783945681317342017-03-04T18:01:05.279+01:002017-03-04T18:01:05.279+01:00Ah ! Ah ! Bises les filles 😘Ah ! Ah ! Bises les filles 😘Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18693643317366223032017-03-04T17:50:00.146+01:002017-03-04T17:50:00.146+01:00J'attends de recevoir ton mail . . . Merci !:X...J'attends de recevoir ton mail . . . Merci !:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68140690511802772692017-03-04T17:41:04.284+01:002017-03-04T17:41:04.284+01:00Coucou Yvonne,
J'ai bien reçu ton mail, je vi...Coucou Yvonne, <br />J'ai bien reçu ton mail, je viens juste de te répondre. ;) :xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5905944971607590812017-03-04T17:32:39.879+01:002017-03-04T17:32:39.879+01:00Cathou je t'ai mis un mail . . . l'as-tu r...Cathou je t'ai mis un mail . . . l'as-tu reçu ? sinon mets moi un mail pour avoir ton adresse mail . . . et je te referrai un mail . . . je voudrais te soumettre quelque chose . . . . !<br />:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9938364911347334802017-03-04T17:31:08.300+01:002017-03-04T17:31:08.300+01:00Coucou Stella . . . !
attention pas souvent les d...Coucou Stella . . . !<br /><br />attention pas souvent les dîners PL nous digérons mal le gras le soir car pas beaucoup d'enzymes pour les digérer et nous les stockons . . . Grrr!<br />Bonne soirée !:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31237516026809926462017-03-04T16:49:11.452+01:002017-03-04T16:49:11.452+01:00Bonjour
Pdej GP lait soja, flocons avoine, pomme à...Bonjour<br />Pdej GP lait soja, flocons avoine, pomme à 11h 30<br />Dej GP (au boulot)<br />Riz bas mati, fenouil,champignons,lamelles de bacon,crème de soja<br />Pommes cuites<br /><br />Diner PL<br />La salade du menu du jour me tente bien je vais la faire ce soir...<br />Et salade verte et oeuf dur des poupoules....<br />Yaourt soja<br />Il pleut, j'aime 😊😊, le poêle ronfle, j'aime aussi. ...Bonne journée !Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49751780934522515252017-03-04T15:03:04.001+01:002017-03-04T15:03:04.001+01:00Coucou Marielle,
Je ne pensais pas mettre de mg (d...Coucou Marielle,<br />Je ne pensais pas mettre de mg (dans ma poêle en pierre, à sec) - je vais regarder plus précisément la recette, mais peut-être que je vais changer pour le petit dessert facile d'aujourd'hui qui me tente bien (je ne fais jamais ce type de dessert). Bonne journée :) :xCathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52000488474555003642017-03-04T14:30:54.562+01:002017-03-04T14:30:54.562+01:00Ouiiii Cathou, pas terrible le temps en ce moment ...Ouiiii Cathou, pas terrible le temps en ce moment :))<br />Pour le pain perdu.... Tu le fais cuire comment ? Attention au gras de cuisson ;) si c'est presque le seul de la semaine.... Je valide :)<br />Bonne journée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56166108833215896952017-03-04T14:27:22.526+01:002017-03-04T14:27:22.526+01:00Coucou Jeanne, c'est vrai que le congélateur e...Coucou Jeanne, c'est vrai que le congélateur est très pratique pour conserver des petits plats individuels. C'est ce que je fais pour mon mari, lorsque je dois m'absenter quelques jours 🤗<br />Bonne journée :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25034633629511368332017-03-04T14:23:33.291+01:002017-03-04T14:23:33.291+01:00Bonne journée Corinne, déjà des pissenlits ? C'...Bonne journée Corinne, déjà des pissenlits ? C'est trop tôt pour chez nous ;) belle entrée, à la,place des lardons... Tu peux mettre des morceaux de filet de bacon, pas gras et bon avec les pissenlits sautés :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11470742641187614232017-03-04T13:10:31.448+01:002017-03-04T13:10:31.448+01:00Bonjour tout le monde!
Depuis 2 jours, beaucoup de...Bonjour tout le monde!<br />Depuis 2 jours, beaucoup de foehn par ici. Hier, sortie au zoo avec 2 petits-enfants (4 & 2 ans et demi). On a bien fait, parce qu'aujourd'hui, vrai temps de mars !:(<br />Matin GP<br />Café<br />Bowl yaourt 0%, amandes, son d'avoine, baies de Gogi, lin, chia et compote de pommes ssa<br /><br />Midi PL<br />Chou farci au saumon (recette Jacqueline)<br />Accompagnée carottes, lard, un peu d'épinards<br />Fromage et 3 wasas<br />Choc 90%<br /><br />Thé<br /><br />Soir GP<br />1/2 avocat jus de citron<br />Salade de champignons crus (vinaigre de cidre, crème de soja, curry)<br />Et peut-être un pain perdu (T150) avec du blanc d'oeuf et confiture (est-ce que c'est un dessert élaboré, les petites coaches?)<br />Infusion<br />Très bonne journée à vous!<br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87529334526878941422017-03-04T12:55:34.285+01:002017-03-04T12:55:34.285+01:00Coucou Rocaille, pour ma part, j'adore le feno...Coucou Rocaille, pour ma part, j'adore le fenouil émincé cru en salade. Je le prépare 1h avant le repas pour que l'assaisonnement "cuise" un peu le fenouil (comme pour la salade de chou). Avec l'orange, ça doit être très savoureux. Sinon tu as le choix: pomme, baies de Gogi...<br />Bonne journée:)Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63003271346069215552017-03-04T12:17:55.409+01:002017-03-04T12:17:55.409+01:00Bonjour à toutes,
Reprise des fourneaux petit à ...Bonjour à toutes, <br /><br />Reprise des fourneaux petit à petit, le congélateur à bien fonctionné tant mieux pour Bernard.<br /><br />Petit déjeuner GP : Pain Gilda, confiture agrumes ssa, lait d'amande, café décaféiné <br /><br />Déjeuner Pl : Salade choux chinois HO<br />Calamars, sauce tomate, concentré , herbes, épices et quinoa cuit al dente<br />Yaourt soja maison avec framboises décongelées<br /><br />Dîner GP : potage poireau, carotte, oignon,ail<br />Purée de pois cassés avec levure de bière <br />Compote ssa.<br /><br />Très bon week-end, peut-être près de la cheminée, même dans le sud-ouest, temps pluvieux, venteux. 😘Jeannehttps://www.blogger.com/profile/07763617655435176411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66721670470880059402017-03-04T11:38:15.920+01:002017-03-04T11:38:15.920+01:00Bonjour à toutes,
Chez moi aussi le vent a souffl...Bonjour à toutes,<br /><br />Chez moi aussi le vent a soufflé très fort cette nuit, mais apparemment pas de dégâts. Ce matin, il fait moche, gris, pluvieux mais je m'estime chanceuse. J'ai regardé la webcam sur Aurillac (Cantal) où étudie mon fils, il neige à gros flocons !<br /><br />Alors, je passe à mes menus pour aujourd'hui :<br /><br />petit déj GP<br />Cacao sans sucre + lait de soja<br />Pain intégral sans rien car tout frais !<br /><br />Midi PL :<br />Mon mari a ramassé des pissenlis et m'a demandé de les faire avec des lardons. Ce sera donc notre entrée. Je ne sais pas encore si je mangerai les lardons...<br />Pavé de saumon<br />ratatouille<br />Yaourt soja<br />Reste de mug cake PL d'hier (farine d'orge mondé, son de blé, poudre d'amande, fructose, 1 oeuf, crème de soja)<br />Mon petit café sans sucre<br /><br />Goûter : <br />1 thé et 1 clémentine<br /><br />Soir GP :<br />Céleri rémoulade au fromage blanc 0%/ chou rouge cru râpé<br />Carottes Vichy sans MG et riz basmati<br />Compote pommes cannelle maison<br /><br />Bonne journée à toutes.corinnedu03https://www.blogger.com/profile/11145923727082815196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77467544630738003582017-03-04T11:28:18.047+01:002017-03-04T11:28:18.047+01:00Bonne journée Rose :)Bonne journée Rose :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33915173433549477602017-03-04T11:27:45.880+01:002017-03-04T11:27:45.880+01:00Tu vas te régaler... Je fais cela aussi demain mid...Tu vas te régaler... Je fais cela aussi demain midi ....et Yvonne m'a piqué mon entrée pour mon menu de demain =))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7359461339242508412017-03-04T11:26:35.805+01:002017-03-04T11:26:35.805+01:00Oui,,tu peux en GP et PL car IG 15 :)) mais pas tr...Oui,,tu peux en GP et PL car IG 15 :)) mais pas trop le soir, car c'est gras et on stocke après 17 h 😬Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83087849821783652992017-03-04T11:20:13.861+01:002017-03-04T11:20:13.861+01:00J'apprends que mon amie prévoit une salade ver...J'apprends que mon amie prévoit une salade verte aillée avec des noix <br />Je peux les noix ?<br />Sinon je trierai.<br /><br />Merci pour les encouragements !<br />Je crois que ça vient doucement, les GPL et tout et tout...<br />Pas facile !<br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00089977348562440240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47501128670069119362017-03-04T11:13:07.690+01:002017-03-04T11:13:07.690+01:00Bon... je vais peut être tenter cette entrée, mais...Bon... je vais peut être tenter cette entrée, mais je trouve ça particulier. Le jour où je la fait, vous le saurez!!!<br />Merci pour toutrocaille 41https://www.blogger.com/profile/10213522587202194203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30682741839426055192017-03-04T10:13:58.555+01:002017-03-04T10:13:58.555+01:00Coucou Rose . . . !
RAS!
Bon samedi !
:)Coucou Rose . . . !<br />RAS!<br /><br />Bon samedi !<br />:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68483594046948506902017-03-04T10:02:48.843+01:002017-03-04T10:02:48.843+01:00Bonjour tout le monde
Intéressante cette entrée à...Bonjour tout le monde <br />Intéressante cette entrée à essayer 😋<br /><br />Matin Gp <br />Graines de chia et de tournesol <br />Avec lait de soja <br />3 wasas avec miel d'acacia <br /><br />Midi LP <br />Salade de fenouil et orange vho <br />Émincé de canard <br />Légumes au wook<br />2 carrés de chocolat <br />2 mandarines <br />Tisane <br /><br />Noix <br />Tisane <br /><br />Soir Gp <br />Riz aux pois chiches <br />Jambon <br />Tisane <br /><br />Bonne journée à tout le monde 😍Rosehttps://www.blogger.com/profile/15675059408434094296noreply@blogger.com