tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3103589417197599090..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à IG bas lundi le 13 janvier 2014Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22997139944883300132014-01-15T08:08:57.797+01:002014-01-15T08:08:57.797+01:00Bonjour à chacune
En tout premier lieu, je formule...Bonjour à chacune<br />En tout premier lieu, je formule des vœux de bon rétablissement ,à la maman de Marielle ,et un retour rapide dans sa maison.<br /> Après 15 jours avec des problèmes de vertèbres, et un tout petit moment de liberté, je viens vous dire, que je suis toujours fidèle.,bien que n’intervenant que très rarement( guère de temps libre pour MOI) <br />Vous lire m'apporte toujours du baume au cœur.<br />J'ai toujours la même aversion pour le lait de soja ,la crème et les yaourts(faits maison).<br />Chaque fois, je jette tout,<br />Maintenant, j'utilise du yaourt brebis, mais tj avec du lait de vache malheureusement.<br />Comment faire???lorsque je lis que les yaourts au soja c'est bon!!!!!!je me dis qu'il y a quelque chose qui ne va pas quelque part????<br />Est-ce une question de marque???<br />Quelle différence y a t_il entre le lait de soja et le sojasun( qui est beaucoup plus épais???<br />Merci pour la réponse, et MILLE MERCIS pour votre dévouement et le soutien que vous nous apportez.<br />De gros bizouxes de la Côte d'Azur<br />PS::une suggestion ;; s'il y a des copines( les messieurs ne sont pas exclus bien sûr) dans le 06 ou même le 83, qui aimeraient former un petit groupe,relationnel, amical, ce serait sympa.......qu'en pensez-vous mesdames les conseillères,et vous les amies (is)????<br />Si vous partager cette suggestion,vous pouvez me contacter à l'adresse suivante---;christianeblanquet@gmail.com--<br /> L'union fait la force Chris 06christianehttps://www.blogger.com/profile/01169488199959726669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21727227740195200712014-01-14T19:32:09.975+01:002014-01-14T19:32:09.975+01:00Bonsoir Emmy ..;
Bon rétablissement à tes princess...Bonsoir Emmy ..;<br />Bon rétablissement à tes princesses !<br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69650599815002795702014-01-14T14:01:28.305+01:002014-01-14T14:01:28.305+01:00Coucou les filles. Désole pas eu le temps de mettr...Coucou les filles. Désole pas eu le temps de mettre mon menu hier. Mes deux princesses sont maladou :(<br /><br />Matin GP <br />3 pancakes<br />1 the vert sans sucre<br /><br />Midi PL <br />Petit morceau de boudin noir <br />Avec pomme fruit a la poêle<br />Vermicelle de soja<br />Yaourt au soja<br /><br />Soir GP<br />Salade de pois chiche avc tomate et thon<br />Puree de lentille corail Avec noix de coco rapee <br />Yaourt soja Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18195292735350231827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36825533954355551202014-01-13T22:17:24.592+01:002014-01-13T22:17:24.592+01:00Bonsoir Lolote...
Nous , même à Marseille il n...Bonsoir Lolote...<br /><br />Nous , même à Marseille il n'y a pas eu de soleil aujourd'hui mais de la pluie !!!<br /><br />Bien ! bonne soirée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35151917647233990492014-01-13T22:07:17.700+01:002014-01-13T22:07:17.700+01:00bonsoir
Ptit Dej GP
3 wasa, confiture cerise mais...bonsoir<br /><br />Ptit Dej GP<br />3 wasa, confiture cerise maison,yaourt soja, pomme, cafe<br /><br />Dej PL<br />quiche au choux c'est bon, salade frise vho, orange, 2 carreaux de chocolat 85%<br /><br />Din GP<br />salade frisee vho light, soupe de legume maison vermicelle de soja, clementine litchi<br /><br />toujours le meme temps pluie brouillard deprimant j'en peux plus vous le voyez vous le soleil x(Lolote Gihttps://www.blogger.com/profile/05554130259722044582noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35793709980111865692014-01-13T21:20:30.558+01:002014-01-13T21:20:30.558+01:00Bonsoir Saandrine...
Ton repas de midi est orphel...Bonsoir Saandrine...<br /><br />Ton repas de midi est orphelin d'un dessert; un yaourt, une part de fromage sec, un fruit de plus dans la journée <br /> 2 fruits dans une journée est l'idéal selon MM, un cru et un cuit plutôt le soir <br /><br />Bonne soirée !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24120384145776735662014-01-13T21:15:14.171+01:002014-01-13T21:15:14.171+01:00Bonsoir Sarah...
La purée d'amandes tu l'...Bonsoir Sarah...<br /><br />La purée d'amandes tu l'as posée sur quoi ?<br />Comme cela ton petit dej est un peu léger !<br /><br /><br />Pas de dessert le soir , yaourt soja ? yaourt 0% ? fruit cuit ....<br /><br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59360649457942825642014-01-13T21:10:26.589+01:002014-01-13T21:10:26.589+01:00Bonsoir Venezia....
Ok , bonne soirée !Bonsoir Venezia....<br /><br />Ok , bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85467417461102908132014-01-13T21:08:24.632+01:002014-01-13T21:08:24.632+01:00Alors là c'est vraiment bien !!!:))Alors là c'est vraiment bien !!!:))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81981793729068892802014-01-13T21:06:37.178+01:002014-01-13T21:06:37.178+01:00Bonsoir Sofinette!!!!
Bonne soirée!Bonsoir Sofinette!!!!<br /><br />Bonne soirée!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28187223636363284862014-01-13T21:02:50.360+01:002014-01-13T21:02:50.360+01:00Merci Elisabeth, oui, elle va mieux. Elle qui étai...Merci Elisabeth, oui, elle va mieux. Elle qui était restée 3 jours sans manger ni boire et avait 21 de tension. Elle ne nourrit à nouveau et peut reprendre ses médicaments. Merci de t'inquiéter . Bonne soirée.Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70642362598256747952014-01-13T20:16:50.500+01:002014-01-13T20:16:50.500+01:00Bonsoir
Matin Gp 3 tartine seigle, conf ssa et ca...Bonsoir<br /><br />Matin Gp 3 tartine seigle, conf ssa et café<br /><br />MIDI PL salade verte, poêlée de légumes et blanc de poulet tomate, <br /><br />Soir Gp soupe de pois chiches et carottes, riz basmati complet et foie de lapin, 1 kiwiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14165743360958258782014-01-13T20:14:06.342+01:002014-01-13T20:14:06.342+01:00oui c''est vrai mais franchement je n'...oui c''est vrai mais franchement je n'avais plus faim.<br />ta maman va mieux ?<br />bonne soiréeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28915003373161958582014-01-13T19:38:22.657+01:002014-01-13T19:38:22.657+01:00Ok merci je vais appliquer tes précieux conseils d...Ok merci je vais appliquer tes précieux conseils dès demain. Martinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29334711351216103342014-01-13T19:35:22.377+01:002014-01-13T19:35:22.377+01:00Bonsoir Martinoche ,
Si tu as faim entre es repas...Bonsoir Martinoche ,<br /><br />Si tu as faim entre es repas c'est que tu ne manges pas suffisamment à tes repas <br /><br />As-tu la possibilité de mettre une crudité à midi cela a un effet coupe faim.<br /><br />Les légumineuses aident bien à se rassasier ,<br /><br />La pomme aussi,Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31184388953284688862014-01-13T19:29:18.395+01:002014-01-13T19:29:18.395+01:00Il y a de nombreuses sources de Calcium en dehors...Il y a de nombreuses sources de Calcium en dehors des produits laitiers .les légumes les légumineuses l'eau ..;Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83765060162797704452014-01-13T19:27:03.721+01:002014-01-13T19:27:03.721+01:00Bonsoir Catherine
c'est super!
Bonne soirée !Bonsoir Catherine<br />c'est super!<br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-85983951794140592932014-01-13T19:24:27.039+01:002014-01-13T19:24:27.039+01:00Oui tu t'en sors bien !Oui tu t'en sors bien !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1670244862358680782014-01-13T18:45:05.420+01:002014-01-13T18:45:05.420+01:00Bonsoir a tt
Comme je vous avez dit je reprend m...Bonsoir a tt <br /><br />Comme je vous avez dit je reprend montignac <br /><br />Ptit dej gp : <br />- 4 pruneau <br />- 2 Clémentine <br />- 1 cas de purée d'amandes<br /><br />Midi pl choux vert flan Poireaux saumon <br />2 carre de chocolat noir <br /><br />Dinner gp riz et saumon au four sarahnhttps://www.blogger.com/profile/01215397860131987647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71688573311689392262014-01-13T18:44:14.869+01:002014-01-13T18:44:14.869+01:00Bonsoir a tt
Comme je vous avez dit je reprend m...Bonsoir a tt <br /><br />Comme je vous avez dit je reprend montignac <br /><br />Ptit dej gp : <br />- 4 pruneau <br />- 2 Clémentine <br />- 1 cas de purée d'amandes<br /><br />Midi pl choux vert flan Poireaux saumon <br />2 carre de chocolat noir <br /><br />Dinner gp riz et saumon au four sarahnhttps://www.blogger.com/profile/01215397860131987647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21741119590085179612014-01-13T18:29:36.022+01:002014-01-13T18:29:36.022+01:00Oups + thon en boîte ssa le soirOups + thon en boîte ssa le soirMartinoche voili voilouhttps://www.blogger.com/profile/10111251569065442756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12893742927591126412014-01-13T18:13:31.340+01:002014-01-13T18:13:31.340+01:00Bonjour ou même presque bonsoir,
Pas le temps de ...Bonjour ou même presque bonsoir,<br /><br />Pas le temps de cuisiner aujourd'hui, donc ça a été rapide et pas très léger:<br />Matin GP:<br />2 biscottes intégrales, confiture de figues ssa<br />2 mini muffins pomme cannelle<br />Thé au citron<br /><br />Midi PL:<br />Salade d'endives et avocat<br />Choucroute du commerce sans pdt<br />Crème à l'amande de Marie Chioca<br /><br />Soir GP:<br />Soupe légumes légumineuses (pas mangée hier, pas faim)<br />Tranche d'ananas<br /><br />Bonne soirée !Veneziahttps://www.blogger.com/profile/05414501609829258650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23714645791984841012014-01-13T18:09:58.897+01:002014-01-13T18:09:58.897+01:00oups j'oubliais à midi salade tomate pois chic...oups j'oubliais à midi salade tomate pois chiche VHOMKarotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10715303520580370522014-01-13T18:09:00.673+01:002014-01-13T18:09:00.673+01:00Coucou mesdames, petit moral pour moi aujourd'...Coucou mesdames, petit moral pour moi aujourd'hui ...<br />Je me rend compte que le vide me fait peur, j'ai du ranger ma maison nickel pour une visite et j'ai horreur de cette maison trop bien rangée ça m'angoisse, pourtant justement bien rangée je pense à faire plein d'autre trucs donc désormais ... le lundi et le vendredi matin... rangement de fond pour préparer et finir bien la semaine ...<br /><br />Réveil : <br />citron pressé<br /><br />Petit dej GP : <br />une orange, <br />flocons d'avoine, lait de soja et ricorée<br /><br />Déjeuner PL : <br />fromage (50gr hum en grignotage préparation de dej<br />Reste de mon plat de fondu de poulet aux légumes (poulet courgettes aubergine tomates et vin blanc)<br />Compote pomme framboise<br /><br />Goûter : 2 carré de choc 90% et une pomme<br /><br />Dîner GP : <br />fin de ma soupe haricots verts, pois cassé blanc d'oeuf<br />flan chocolat IGB<br />compote de pommes maison.<br /><br />voili voilouKarotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84268029327092912342014-01-13T17:56:04.112+01:002014-01-13T17:56:04.112+01:00Bonjour,
Certes je mange équilibré mais j'ajo...Bonjour,<br /><br />Certes je mange équilibré mais j'ajoute désormais une gelule de magné B6 + bion 3 senior le matin.<br /><br />Petit moral aujourd'hui ... impression que les semaines files trop vite ... que je suis mal organisée ... j'ai fait mon ménage ce matin et qd la maison est nickel ça m'angoisse ar je ne sais plus quoi faire ... être bordélique m'occupe l'esprit donc à compté de ce jour ... ménage obligatoire de fond tout les lundi et vendredi matin question d'avoir l'esprit libre pour démarrer et finir la semaine.<br /><br />Réveil : citron pressé<br />Petit dej : GP une orange, flocons d'avoine lait de soja ricorée<br />Déjeuner PL : fromage + fin de mon fondu de légumes et poulet (tomate aubergines courgettes poulet et vin blanc) ....compote maison pommes framboises.<br />Goûter : 2 carrés de chocolat et une pomme<br />Ce soir fin de ma soupe haricots verts, pois cassés et blanc d'oeuf avec compote de pommes maison et yaourt soja miel.<br /><br />Voili Voilou et bon début de soirée ...<br />. Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.com