tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3359621795523854100..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu rapide du samedi 10 octobre 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22568628938417391472015-10-11T09:22:48.437+02:002015-10-11T09:22:48.437+02:00Zut , j'ai oublié le menu d'hier !
Petit ...Zut , j'ai oublié le menu d'hier !<br /><br />Petit déjeuner GP<br />- pancakes farine intégrale<br />- 1 compote ssa en guise de confiture<br />- 1 double lungo + lait de soja ( finalement ça passe plutôt bien ! ) + 1/2 cc de miel<br /><br />Déjeuner PL<br />- soupe de légumes <br />- croquettes suédoises de Marie Chioca ( tofu + son d'avoine + parmesan + 20g de haricots blancs pour le liant, rassurez moi, ça ne suffit pas pour faire du repas un repas GP ? )<br />- salade verte + tomates + olives + feta ( 30g ) + vinaigrette<br />- décaféiné + lait de soja + 1/2 cc de sirop d'agave + 1 carré de chocolat 74%<br /><br />Goûter<br />- raisin frais ( 1 petite grappe ) <br /><br />Dîner PL<br />- soupe de légumes<br />- hachis parmentier haricots blancs + steak haché 5% + gruyère<br />- flanby maison ( recette du blog )Poussinettehttps://www.blogger.com/profile/00290783920520281368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20493376817312568182015-10-10T21:40:11.041+02:002015-10-10T21:40:11.041+02:00Bon ben j'ai fait 80% ... jus de tomate puis t...Bon ben j'ai fait 80% ... jus de tomate puis thon au basilic tomate et salade mais sert pas bgm... <br />Sinon j'ai être a la bio coop j'ai pris de les fleurs de bach et du soja pour faire mon lait , je vais chercher une recette et j'ai pris pour me faire MN muesli ok ...<br /><br />MC Tu te fait tes bouillon cube toi même?? Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79494890540415894512015-10-10T20:56:59.406+02:002015-10-10T20:56:59.406+02:00Ouii.... La journée grise et plombée.... Mais le s...Ouii.... La journée grise et plombée.... Mais le soleil est dans nos cœurs....,et toi,,tu as passé une bonne journée au Parc aux oiseaux ? Et le self... Tu as géré comment ?Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10612134140804935902015-10-10T20:48:31.548+02:002015-10-10T20:48:31.548+02:00une super journée pour toi Mady. Une petite coupe ...une super journée pour toi Mady. Une petite coupe avant ton départ programmé quand exactement ? Ca approche..... TOujours ta cure de légumes tu vas être en forme +++<br /><br />A+<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75691512136698162702015-10-10T20:46:37.058+02:002015-10-10T20:46:37.058+02:00tu nous diras Magali. Courage pour ne pas craquer ...tu nous diras Magali. Courage pour ne pas craquer Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74672061484806863942015-10-10T20:44:41.732+02:002015-10-10T20:44:41.732+02:00moi poupette je n'achète plus mes cubes de lég...moi poupette je n'achète plus mes cubes de légumes, je me fabrique moi même mes pates à légumes ou bouillon de poulet, je sais ce qu'il y a dedans et c'est meilleur. Mais bon pour celles qui n'ont pas le temps les cubes ça dépanne.<br /><br />BOnne soiréeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77004583025302964362015-10-10T20:43:25.199+02:002015-10-10T20:43:25.199+02:00d'accord avec toi poupette les animaux avec qu...d'accord avec toi poupette les animaux avec qui ont été élevés les enfants sont un bel apprentissage à la vie, et quand ils partent il faut leur expliquer ! Moi mes petits loups ont déjà eu leur chat qui est parti, il avait une tumeur donc les enfants ont vu la tumeur sur la tête grossir et donc on comprit qu'il était gravement malade, moi j'ai eu des poissons ce fut un drame quand ils mourraient mais idem on explique c'est ainsi la vie. <br /><br />Bonne garde du grand père poisson Yvonne mais je pense que ça peut devenir bien plus vieuxAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2896644651422098512015-10-10T20:39:11.374+02:002015-10-10T20:39:11.374+02:00je me disais qu'il y avait un truc sur le foru...je me disais qu'il y avait un truc sur le forum mais je n'arrivais pas à voir quoi....Et oui l'image a changé. Merci à Marielle. <br /><br />J'espère que vous avez toutes passé une bonne journéeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75352234990689374542015-10-10T19:57:04.885+02:002015-10-10T19:57:04.885+02:00Coucou avant que mes invités arrivent je poste mon...Coucou avant que mes invités arrivent je poste mon menu vite fait<br />Matin GP<br />1 Thé <br />Wasas Fibres<br />Compote sans sucre ajouté<br />Fromage Blanc 0%<br /><br />Midi PL<br />2 chipolatas grillées <br />lentilles<br />1 pomme<br /><br />Ce soir*<br /><br />Je prevois du saumon fumé en entré dans une feuille d'endives<br />travers de porc pour moi sans la sauce<br />Tagilatelles ( pour moi pas trop cuites)<br />Le dessert j'ai fait des petites verrines de panacota, riz au lait citron avec miettes spéculos et oui ce n'est pas régime tout ça mais bon il y a des gens avec qui je peux faire des repas bgm et d'autres pas en plus se sont nos propriétaires et on est toujours bien servi chez eux!!!!!!!!<br /><br />Mais bon je ne m'affole pas je sais que la semaine va être bien et dès demain!!!!<br />Bonne soirée à demain de gros bisous je ne pouvais pas rester aujourd'hui sans vous faire un petit coucou même si je déroge à la méthode ce soir il faut venir mettre les menus si non c'est comme cela que l'on baisse les bras et on part =))<br />Moi je ne veux pas je veux arriver a mon poids idéal même si je rencontre des écarts aujourd'hui est un jour et demain un autre jour bisous à toutes =))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08894954370448339789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2672924991998575122015-10-10T19:17:01.038+02:002015-10-10T19:17:01.038+02:00coucou les filles je rentre d'une journee tres...coucou les filles je rentre d'une journee tres chargee ce matin à 9h j'etais chez le coiffeur ,coupe pour que mes cheveux repousse un peu avant mon depart !j'aime pas les premiers jours <br />ensuite course je suis rentre pour manger et suis repartie en suivant me balader en, montagne avec ce beau soleil ,cueillette chataignes et quelques champignons ,j'ai fais des photos d'amanite tue mouches il y en avait plein ,les couleurs d'automne commence et les paysages sont superbes !<br />midi pl<br />salade tomate<br />sardines citron <br />reste de chou romanesco à l'indienne<br />poire<br /><br />soir gp<br />soupe de potimarron <br />jambon <br />compote <br />je voius souhaite une bonne soiree je dois preparer le repas pour emporter chez ma fille demain <br />tarte soleil pesto courgette salade<br />poulet au cidre champignons ,spaghettis courgette pour moi et pour eux pomme de terre vapeur<br />tiramisu framboises myrtilles<br />je reviens vous lire dans la soiree quand j'aurai un moment Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14835239334124124502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22275610708083073242015-10-10T18:33:55.968+02:002015-10-10T18:33:55.968+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33595221256560195302015-10-10T16:21:24.928+02:002015-10-10T16:21:24.928+02:00Re-bonjour,
Ce matin courses à Cannes, les plages...Re-bonjour,<br /><br />Ce matin courses à Cannes, les plages sont dans un état pitoyable et les commerçants déblaient et nettoient toujours après la tempête tropicale et les inondations.<br /><br />Matin GP :<br />Jus citron et tisane drainante<br />2 tr pain Monti avec un peu de purée d'amandes <br />Fromage blanc avec graines de lin et chia (fraîchement moulues) et une poire<br /><br />Midi PL :<br />Crudités râpées : carottes, radis noir, betterave rouge crue, persil, huile colza et jus citron <br />Pavé de saumon bio, haricots verts frais et reste de frites de panisse d'hier <br />1 carré chocolat 90 %<br /><br />Soir GP :<br />Potage légumes verts<br />Salade vertes, tomates au four et graines germées <br />Compote rhubarbe avec très peu de sirop d'agave <br /><br />Bon week-end à toutes. <br />Anmarie https://www.blogger.com/profile/09565105863409968368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44388849931511821092015-10-10T13:54:25.657+02:002015-10-10T13:54:25.657+02:00Merci poupette, la salle de sport c'est pas po...Merci poupette, la salle de sport c'est pas possible pour moi, les horaires de l'aqua gym ne correspondent pas à ceux du boulot, je bouge d'une autre manière !!!Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42359260107812774862015-10-10T13:34:57.060+02:002015-10-10T13:34:57.060+02:00Super que cela vous plaise :)Super que cela vous plaise :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40687352847184395062015-10-10T12:17:17.767+02:002015-10-10T12:17:17.767+02:00ha ben c'est pas vraiment un choix ! j'ai ...ha ben c'est pas vraiment un choix ! j'ai proposé de faires les pizzas maison car cuisiner n'est pas un problème pour moi mais pas moyen ... la pizzéria est réservée ... niveau plat je suis sure de trouver quelque chose qui sera ok avec des légumes ça va aller mais bon niveau "fin de repas ..." pas simple ... on verra Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82831665876813822502015-10-10T12:14:11.614+02:002015-10-10T12:14:11.614+02:00et hop un cube de boeuf dégraissé dans la soupe ca...et hop un cube de boeuf dégraissé dans la soupe campagnarde pfff Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88832732496913385992015-10-10T12:12:03.426+02:002015-10-10T12:12:03.426+02:00super sympa ta fille ahhh quand la mienne ou le mi...super sympa ta fille ahhh quand la mienne ou le mien fera de même :)<br /><br />j'adore faire du trie dans l'armoire c'est là qu'on voit comment cette méthode nous réussie ;)<br /><br />bonne journée et surtout bonne soirée salsa super j'adoreAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82412534452774945772015-10-10T12:07:13.305+02:002015-10-10T12:07:13.305+02:00bah ma pauvre la pizzéria très mauvais choix pour ...bah ma pauvre la pizzéria très mauvais choix pour ton régime et 0 dessert interdit au restaurant !!!!! tu devrais plutot te faire ton repas rien qu'à toi et eux pizza maintenant c'est toi qui gère mais à ta place je serais intransigeant bon courage :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35028324802893433492015-10-10T11:49:34.262+02:002015-10-10T11:49:34.262+02:00Oui Marie-Claire, j'aime bien !!!!Oui Marie-Claire, j'aime bien !!!!Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67841719977357967552015-10-10T11:47:57.309+02:002015-10-10T11:47:57.309+02:00Bonjour à toutes, j'ai eu une agréable surpris...Bonjour à toutes, j'ai eu une agréable surprise hier en rentrant du boulot, ma fille avait fait un maximum de ménage. je n'avaos plus grand chose à faire.<br /><br />j'ai trié ma garde robe, retrouvé une jupe que je sais de nouveau enfiler, rangé mon armoire et passé une soirée relax.<br /><br />Je suis allée dormir vers 23h00 et je me suis levée à 9h30, quel plaisir, comme le dit si bien Saze ce maudit réveil est en congé jusque lundi matin.<br /><br />J'ai pris mon petit déjeuner à 10h00, conseil de Barbara : pas plus d'une demi heure après le lever, sinon le corps se sent privé et il stocke.<br /><br />Eau tiède citronnée d'abord !!!<br /><br />Une banane, flocons d'avoine, graines de chia, miel d'acacia et yaourt au soja, un café, en fait 2 cafés le week end :D je suis addict<br /><br />Je vais déjeuner vers 15h30 avec une salade de laitue et tomates, tajine de boeuf aux petits pois et coeurs d'artichaut (congelés), fromage blanc aux fruits rouges décongelés.<br /><br />Je pars ensuite à une conférence sur les discothèques d'hier et d'aujourd'hui, les enfants des participants sont conviés à expliquer aux anciens comment ça se passe de nos jours.<br />C'est une amie qui organise cela, elle a la nostalgie des bals de notre jeunesse et aimerait savoir pourquoi tout a changé.<br /><br />Ce soir j'ai un work shop salsa suivi d'une soirée dansante<br /><br />Le dîner sera donc léger vu qu'à la conférence il y aura café et petits gâteaux. J'ai préparé des rochers maison à la noix de coco.<br /><br />Passez une belle journée, bon week endSamanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53670239296864701702015-10-10T11:43:07.441+02:002015-10-10T11:43:07.441+02:00Au fait, super le nouveau blog !!! Il est frais, c...Au fait, super le nouveau blog !!! Il est frais, coloré, bon pour le moral ;)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84773781748514995232015-10-10T11:41:14.534+02:002015-10-10T11:41:14.534+02:00Décidemment pas de chance aujourd'hui. J'é...Décidemment pas de chance aujourd'hui. J'étais sure d'avoir du choux-fleur et des brocolis et bien non. Je fais donc une courgiflette !!! Heureusement qu'il me restait des courgettes !!! parce qu'avec ces anniversaires, il faut manger tôt donc pas le temps d'aller faire des courses avant le repas de midi !!! <br />je vous dirais si c'est bon tout à l'heure . <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79562448644716071402015-10-10T11:18:17.379+02:002015-10-10T11:18:17.379+02:00oui moi aussi je suis fière de moi ... la journée ...oui moi aussi je suis fière de moi ... la journée va etre longue par contre !! pff et en plus ils veulent pas manger ce que j'ai préparer pour se soir ... ils voulaient aller se chercher des pizzas et faire pizza TV avec les gosses au final j'ai réussit à les décider d'aller à la pizzéria, j'ai peu etre une chance de manger correctement ... je regarde la carte ... thon au basilic ?? ça ira ... et dessert mousse au chocolat ou glace ?? Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-21971450171712893782015-10-10T10:19:13.324+02:002015-10-10T10:19:13.324+02:00Coucou les filles,
J'adore la nouvelle image ...Coucou les filles,<br /><br />J'adore la nouvelle image du site ca fait très frais :)<br /><br />Le menu pour nous les pressées clest top, mille mercis.<br /><br />Ce matin petit déjeuner tardif, je sais qu'il aurait été préférable de faire un brunch mais mon frigo crie famine !<br /><br />Citron chaud<br />3 Wasa fibres avec confiture ssa<br />Yaourt soja maison <br />3 amandes<br />Café <br /><br />Midi GP :<br />Salade de choux<br />Jus de carottes<br />Flageolets ou pois chiches<br />1 compote<br /><br />Ce soir pl au Resto, poisson grillé <br /><br />Très bonne journée à toutesFlohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86831806469092229732015-10-10T10:17:40.439+02:002015-10-10T10:17:40.439+02:00bravo tu as gagné une belle bataille, c'est su...bravo tu as gagné une belle bataille, c'est super tu peux être fier de toi ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10072219877450196060noreply@blogger.com