tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3361327862819116709..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: repas GP/PLGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54499929613462880902018-04-13T17:26:18.186+02:002018-04-13T17:26:18.186+02:00Miam miam ce menu Jacquelilne !
C top !
Il faut ...Miam miam ce menu Jacquelilne ! <br />C top ! <br />Il faut vraiment que j'essaye ces cardons (pas de très bons souvenirs...!) Bises !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2291174093657134752018-04-13T17:25:20.533+02:002018-04-13T17:25:20.533+02:00Je vois ton menu en rentrant Cathycat : c parfait ...Je vois ton menu en rentrant Cathycat : c parfait ! Bises !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57389422635006807912018-04-12T21:10:49.234+02:002018-04-12T21:10:49.234+02:00Et bonsoir tout le monde !
Je pense que d'ici ...Et bonsoir tout le monde !<br />Je pense que d'ici peu de temps il va me pousser la mousse sous les pieds tellement il pleut depuis lundi 🤣 j en ai ras le bol .... vivement le soleil que je sorte mes tongs<br />Malgré ce temps j'ai quand même fait mes heures de sport hebdomadaire.<br />Mes menus pour aujourd'hui <br />Matin GP<br />Thé <br />2 tr pain intégral du blog<br />1cac de purée d'amande <br />1 compote ssa <br />Midi PL <br />Taboulé de quinoa <br />1 tr de jambon braisé coeurs d'artichauts <br />1 pomme <br />17h avant le sport 1 barré amande<br />Soir GP<br />Soupe courge courgette<br />Truite fumée au citron<br />1 tr de pain au nom imprononçable (volkbor.....)<br />Pudding Chia chocolat <br />Voilà <br />Et l'OM qui viennent de prendre un but .... 🙄<br />Bonne fin de soirée bises Cathycat13https://www.blogger.com/profile/17780273704196300035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17502873373308828282018-04-12T17:57:42.527+02:002018-04-12T17:57:42.527+02:00😆😊😆😊😆😆😊😆😊😆Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77266332062777386702018-04-12T17:31:57.207+02:002018-04-12T17:31:57.207+02:00Cool SOfinette! :)Cool SOfinette! :)Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89713908176048779112018-04-12T17:26:20.979+02:002018-04-12T17:26:20.979+02:00Miam mioum !Gigot haricots , pates a la tomate , ...Miam mioum !Gigot haricots , pates a la tomate , tout ce que j`aime!<br />Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88324820506415185532018-04-12T17:25:06.831+02:002018-04-12T17:25:06.831+02:00HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55126121511433461412018-04-12T16:13:00.492+02:002018-04-12T16:13:00.492+02:00Bonjour à tous !
Jacqueline j'aime beaucoup le...Bonjour à tous !<br />Jacqueline j'aime beaucoup les cardons !!!! Merci pour ta belle recette !!<br />Pdej<br />Lait amandes et flocons d'avoine, une orange, amandes <br />Dej PL <br />Lunch box ----> fin de la salade de pissenlits (j'en mange 2 fois par jour depuis samedi !!)<br />Gigot d'agneau, haricots verts, 2 Cs flageolets (repas congelé de Pâques )<br />Poire au choc<br /><br />Un yaourt à 16h<br /><br />Diner GP<br />Pâtes complètes sauce tomates basilic, faux parmesan (toujours pas mangé les autres soirs)<br />Yaourt soja<br /><br />Bonne fin de journée. ...Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12338175426939457022018-04-12T16:09:42.377+02:002018-04-12T16:09:42.377+02:00Súper contente que ta descente de pois recommence!...Súper contente que ta descente de pois recommence!<br />Bonne continuation<br />BisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27641516926421333892018-04-12T16:08:48.866+02:002018-04-12T16:08:48.866+02:00C'est un legulé goûteux qui , dans le couscous...C'est un legulé goûteux qui , dans le couscousa un goût délicieux...<br />Aujourd'hui, de retour en France, un peu en vrac<br />J'espère que tu vas mieux<br />Pas eu de temps pour le blog!<br />BisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-56749299474798290632018-04-12T15:44:34.367+02:002018-04-12T15:44:34.367+02:00Bonjour Gilda, j'espère que tu vas mieux.
Oui...Bonjour Gilda, j'espère que tu vas mieux.<br /><br />Oui, je m'offre régulièrement un concert rock. Ça défoule. Hier c'était,le top... Metallica... <br />Ma rétention d'eau va mieux. J'ai vu un spécialiste qui m'a dit de continuer quelques temps avec les diuretiques. Les choses devraient peut-être s'améliorer en perdant du poids, ce que j'essaie de faire... mais c'est lié à ma génétique, je ne peux donc pas faire grand chose de plus, à part du sport... si j'ai du temps libre et du drainage lymphatique. Ce que je vais commencer prochainement.<br />Mais mon poids est redescendu un peu cette semaine, 700g entre samedi dernier et mardi, donc je suis confiante...Je continue sans trop me prendre la tête. <br />Bonne journée Gilda<br />Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88080490685632824432018-04-12T13:54:03.600+02:002018-04-12T13:54:03.600+02:00Coucou les gildets et les gildettes, plein de sole...Coucou les gildets et les gildettes, plein de soleil ce couscous MM ...<br /><br />Journée sympa, je bosse le matin avec un groupe et l'aprem je créé des circuits et bosse sur mon site internet :) et le soleil qui revient :)<br /><br />Petit dej GP<br />qq amandes, babane et flocons d'avoine, lait de soja.<br /><br />Déjeuner à l'arrache : PL<br />Carottes rappées, <br />fromage, <br />reste de soupe endives/viande des grisons<br />une pomme<br />snack ma mixture soja/chia/flocons d'avoine/psyllium<br /><br />Ce soir je vais au concert de Benjamin Biolay offert par Canal plus donc dîner avant d'y aller<br />Dîner GP (restes)<br />soupe endives viande de grison<br />reste de riz basmati complet<br />yaourt soja<br /><br />Et hop ma journée speed sera bien ... <br /><br />Bonne aprem à tous.Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82332859599276562352018-04-12T13:44:23.609+02:002018-04-12T13:44:23.609+02:00On le trouve à partir de décembre et ils sont mis ...On le trouve à partir de décembre et ils sont mis à blanchir sous un sac pour que la lumière ne le rende pas vert et immangeable ... 😂Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16462266894469547352018-04-12T13:42:23.692+02:002018-04-12T13:42:23.692+02:00C’est un légume que l’on trouve dans le bassin gen...C’est un légume que l’on trouve dans le bassin genevois et le bassin lyonnais.... il y en a en épines et sans épines... ça a le goût d’artichauts.... ... j’adore en gratin.... ils accompagnent agréablement un poulet rôti ... <br /><br />https://www.academiedugout.fr/ingredients/cardon_841Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26367250622230268672018-04-12T13:06:46.572+02:002018-04-12T13:06:46.572+02:00Bonjour Gilda. Je les trouve à grand frais de temp...Bonjour Gilda. Je les trouve à grand frais de temps en temps... je ne connais pas lig, je me suis dit que ça devait être comme les litchi, puisque c’est la même famille de fruit....<br />Je suis en Auvergne 😉 pas le pays des longanes 😂Cleohttps://www.blogger.com/profile/16859533037752651493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39321976011773890812018-04-12T13:02:59.508+02:002018-04-12T13:02:59.508+02:00Wow! un concert rock! on ne se refuse rien!!! brav...Wow! un concert rock! on ne se refuse rien!!! bravo! <br />Ok tes repas Sylviane !<br />Comment se passe ta rétention d'eau ? <br />bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74618510020081210622018-04-12T13:01:47.829+02:002018-04-12T13:01:47.829+02:00Oui, c ok Cléo. Où as tu trouvé des longanes ? tu ...Oui, c ok Cléo. Où as tu trouvé des longanes ? tu habites où ? <br />Je n'ai pas trouvé l'IG des longanes donc à propos de ce fruit, je ne peux rien dire.<br />Bonne journéeGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-55283298216892245472018-04-12T13:00:55.234+02:002018-04-12T13:00:55.234+02:00Bonjour tout le monde,
Hier soir, je n’ai pas pu m...Bonjour tout le monde,<br />Hier soir, je n’ai pas pu manger mon birchermueli comme prévu. <br />J’ étais à un concert et j’avais prévu de manger avant de quitter ma voiture. Mais ce n’étais pas possible car il y avait des sécurités qui nous faisaient parquer et on a dû quitter rapidement la voiture. J’ai donc succombé aux nourritures présentées sur place. J’ai donc choisi ce qui me semblait le moins pire, soit un chinois et j’ai mangé un poulet su curry avec du riz thaï.. pas complet évidemment. Mais bon, ça ne devrait pas trop influencer ma perte. Enfin j’espère car j’ai quand même pas mal bougé toute la soirée. On ne peut pas rester sans bouger à un concert rock...<br /><br />Voici donc mes menus pour aujourd'hui :<br />Matin GP<br />J’ai mangé une partie de mon musli prévu hier soir<br />Café <br /><br />Midi PL<br />Filet de angus beef grillé <br />Salade de haricots et doucette<br /><br />Après midi une mandarine <br /><br />Soir GP<br />Poêlée de riz complet aux légumes <br /><br />Bonne journée tout le monde<br />Sylviannehttps://www.blogger.com/profile/13000283414509672918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74426841689361617782018-04-12T12:59:47.496+02:002018-04-12T12:59:47.496+02:00Beaux menus Laetitia! bonne journéeBeaux menus Laetitia! bonne journéeGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67681029269439488302018-04-12T12:59:14.262+02:002018-04-12T12:59:14.262+02:00C'est parfait Coeur! bonne journéeC'est parfait Coeur! bonne journéeGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68505949046029154462018-04-12T12:58:38.118+02:002018-04-12T12:58:38.118+02:00Bonjour! je ne connais absolument pas ce légume ! ...Bonjour! je ne connais absolument pas ce légume ! le cardon! jamais goûté! Il se trouve facilement ? Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64059267621898250522018-04-12T12:56:36.698+02:002018-04-12T12:56:36.698+02:00Bonjour à toutes
J’ai un peu eu prévu mes repas au...Bonjour à toutes<br />J’ai un peu eu prévu mes repas aujourd’hui, et oui, j’avais des reste donc c’était plus facile 😂<br />Matin gp 2 crêpes au blé intégral avec confiture de fraise maison au fructose, un yaourt au soja et deux kiwis <br />Midi pl : crudité avec deux œufs au plat et ratatouille, un yaourt de brebis à la confiture , café et carré de chocolat <br />En cas si besoin une pomme<br />Dîner gp spaghetti aux champignons avec levure maltée, des longanes etsûrement une tisane<br />J’espère que j’ai tout bon! <br />Bonne après-midi, ici le soleil est de sortie 😎Cleohttps://www.blogger.com/profile/16859533037752651493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59939619066575214862018-04-12T09:45:20.175+02:002018-04-12T09:45:20.175+02:00Bonjour Jacqueline, bonjour à toutes..
Le couscou...Bonjour Jacqueline, bonjour à toutes..<br /><br />Le couscous j'adore.. merci pour ta recette<br /><br />Matin GP<br />flocons d'avoine<br />graines chia <br />quelques amandes<br />lait amande<br />2 kiwis<br />déca<br /><br />Midi PL<br />salade verte et chou rouge (1cac HO)<br />2 oeufs durs<br />épinards, orge mondé et coulis de tomates<br />tofu soyeux au cacao 100 %<br /><br />Soir GP<br />tomates cerises à la croque<br />chou chinois, gingembre, sauce soja et tofu fumé<br />compote ssa<br /><br />belle journée à toutes..Laetitia 21https://www.blogger.com/profile/12063960742521096850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78239398638178375162018-04-12T08:06:02.484+02:002018-04-12T08:06:02.484+02:00Bonjour !
Hmmm Jacqueline ce couscous le donne en...Bonjour !<br /><br />Hmmm Jacqueline ce couscous le donne envie ! Et j'aime beaucoup les cardons, ma mère en fait souvent en gratin pour Noël !<br /><br />Aujourd'hui :<br /><br />Petit déjeuner GP :<br />* 1 thé <br />* 1 tranche pain intégral grillée avec fromage frais 0%<br />* ananas frais<br /><br />Déjeuner PL :<br />* Salade tomate brousse <br />* carpaccio boeuf à l'huile d'olive <br />* courgettes grillées <br />* 1 yaourt à la grecque<br />* 1 compote ssa<br /><br />Dîner GP :<br />* Salade verte<br />* Riz basmati dinde lait coco curry<br />* 1 yaourt soja<br /><br />Bonne journée 🌞Coeur d'artichauthttps://www.blogger.com/profile/15276070500793806788noreply@blogger.com