tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3638019713078601146..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dimanche 8 janvier 2017Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13261148565084819742017-01-08T23:18:32.976+01:002017-01-08T23:18:32.976+01:00Merci, ma belle !!
Bonne soirée et bonne nuit
À d...Merci, ma belle !!<br />Bonne soirée et bonne nuit <br />À demain ?<br />BisesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-47338494037618454482017-01-08T23:05:05.908+01:002017-01-08T23:05:05.908+01:00Je l'ai vu ce soir . . . très, très intéressan...Je l'ai vu ce soir . . . très, très intéressante . . . attention aux pâtisseries 50% sucre + 50% gras = DANGER !!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62703644326410556312017-01-08T23:02:27.365+01:002017-01-08T23:02:27.365+01:00T'inquiètes Sylvie . . . Il nous en faut plus ...T'inquiètes Sylvie . . . Il nous en faut plus pour râler . . . !!!:))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52534647211176577462017-01-08T23:00:46.213+01:002017-01-08T23:00:46.213+01:00Bonsoir Jacqueline . . . !
Bravo pour avoir résist...Bonsoir Jacqueline . . . !<br />Bravo pour avoir résisté . . . !!!<br />C'est correct ! ! ! tu es bien dans les rails . . . . continues !<br />bonne soirée!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53440458857106750052017-01-08T22:43:40.639+01:002017-01-08T22:43:40.639+01:00Aujourd'hui, on avait des amis et,bien sûr, l...Aujourd'hui, on avait des amis et,bien sûr, les amis ont apporté la galette tant redoutée... <br />Eh bien... J'ai résisté <br /><br />Alors, voilà ma journée <br /><br />Petit dej PL <br />Crêpe de pois chiches avec tomates oignons et ho<br />Lait d'amandes avec graines de cia<br />Thé <br /><br />Dej PL <br />- Tomates Endive ho noix<br />- Gratin de poissons: Cabillaud, gambas moules, oignon,ail, artichauts et graines de courge et tournesol<br />- Tofu syeux avec amandes caramélisées avec un tout petit peu de fructose <br />- Café et chocolat noir<br /><br />Collation: orange<br /><br />Souper GP <br />- galettes de poireaux avec farine de pois chiches avec ho pour la poêle <br />- Salade de Mâche<br />- Compote de pomme et Yaourt de soja<br /><br />Exceptionnellement, aujourd'hui, j'ai vraiment la sensation d'avoir très très bien mangé <br />Presque trop!!<br /><br />Est ce que c'est correct?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13519130505390246431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-3124408729982123842017-01-08T17:24:31.829+01:002017-01-08T17:24:31.829+01:00Sylvie, tu ne peux pas publier de photo dn direct....Sylvie, tu ne peux pas publier de photo dn direct.... Mais tu me l'envoies par mail et tu peux en mettre plusieurs, l'on pourra ainsi faire une page rien que de ton reportage ;)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4556805568967370692017-01-08T17:19:31.492+01:002017-01-08T17:19:31.492+01:00T'inquiète.... Un jour ... Tu feras des envieu...T'inquiète.... Un jour ... Tu feras des envieuses.... Et comme en plus... Elles te voient manger normalement.... Tu les auras bluffé 😂 et voudront savoir comment tu as fait !!!!!Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-10849905271503043222017-01-08T15:58:28.400+01:002017-01-08T15:58:28.400+01:00Merci les ptites coachs 😊
J'ai opté pour une ...Merci les ptites coachs 😊<br />J'ai opté pour une invention pâte farine orge, farine soja et poudre d'amande <br />Du tofu soyeux pour remplacer l'œuf et un peu d'huile. J'ai mis au pif jusqu'à une consistance correcte. Un peu collante à étaler mais j'ai rajouté un peu de poudre d'amande à la fin et ça a été:)<br />Une petite compotee de pommes là dessus puis des morceaux de pommes et hop, au four.<br />Ça permet d'éviter la galette après mes excès des fêtes :))<br />Très bon dimanche à vous toutes <br />Bisous 😘 <br />Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59931269014516225392017-01-08T14:54:27.329+01:002017-01-08T14:54:27.329+01:00Oh que oui, je vais en faire une pour demain midi,...Oh que oui, je vais en faire une pour demain midi, mais je vais "juste" faire le gâteau à la frangipane... comme ça je ne serai pas déçue et faire une comparaison avec une "vraie" galette avec pâte feuilletée. Vu que nous avons déjeuné tard, il n'est pas question que je fasse un goûter avec un gâteau, je prendrais mon infusion habituelle... et à moi le gâteau pour demain midi, même si cela me fera 2 desserts élaborés dans la semaine.<br />Vendredi au boulot, j'ai une collège qui s'est excusée de ne pas avoir remarqué avant que j'avais perdu du poids, trop mignon... Ce qui me gène c'est qu'elle a dû en parler aux autres collègues et je me suis sentie inspectée sur mes rondeurs (donc pas à l'aise)en allant déjeuner avec la bande... Ce qui me fait rire intérieurement, c'est que personne au boulot n'a remarqué que j'étais "au régime", c'est là que l'on voit bien que manger MM est bien une façon de s'alimenter et non un régime comme on l'entend habituellement!<br />Merci à toutes pour votre présence et votre soutien.<br />rocaille 41https://www.blogger.com/profile/10213522587202194203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15345775425233870282017-01-08T14:47:51.303+01:002017-01-08T14:47:51.303+01:00Ah plutôt les Seychelles pour moi lolAh plutôt les Seychelles pour moi lolsabrinahttps://www.blogger.com/profile/07648025851888464950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54881209244085025412017-01-08T14:25:20.346+01:002017-01-08T14:25:20.346+01:00ne t'inquiète pas Sylvie.... les doublons... j...ne t'inquiète pas Sylvie.... les doublons... je les supprime dès que je vois :))Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33715143466520677532017-01-08T14:24:08.072+01:002017-01-08T14:24:08.072+01:00Lili, Utilise le moteur de recherche.... konjac......Lili, Utilise le moteur de recherche.... konjac.... nous avons un article dessus....<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2014/01/konjac.html<br />bonne journée. :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15534844280146816042017-01-08T14:18:35.085+01:002017-01-08T14:18:35.085+01:00Rocaille.... avant toute chose... nous avons un mo...Rocaille.... avant toute chose... nous avons un moteur de recherche.... tu mets "galette des rois" et tu en as plusieurs....<br /><br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/01/la-galette-des-rois-de-gilda-bas-index.html<br /><br />et là...<br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/01/la-galette-des-rois-pl.html<br /> Tu as le temps d'en faire une .....<br />bonne galette....<br /><br />Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78252535007825870442017-01-08T14:07:15.077+01:002017-01-08T14:07:15.077+01:00Bonjour
J'ai aussi vu ce reportage et tirée l...Bonjour<br /><br />J'ai aussi vu ce reportage et tirée les même conclusions.<br />Ils ont aussi rajouté qu'il faut se bouger pour avoir du muscle ce qui aide au métabolisme.<br />C'était très intéressant,essayez de le revoir.<br /><br />Bonne journée.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15741349091556459059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35369677590300743562017-01-08T13:41:03.207+01:002017-01-08T13:41:03.207+01:00Oh la la je ne suis pas bien réveillée, j'ai r...Oh la la je ne suis pas bien réveillée, j'ai répondu à Gilda !!! Excuse-moi Yvonne ! J'ai lu trop vite !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86893276651501441542017-01-08T13:41:01.022+01:002017-01-08T13:41:01.022+01:00Je voudrais bien vous envoyer à toutes un peu de c...Je voudrais bien vous envoyer à toutes un peu de ciel bleu avec une belle photo, mais je ne sais pas comment faire pour l'insérer!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-38531128431295848582017-01-08T13:39:18.581+01:002017-01-08T13:39:18.581+01:00Oh la la je ne suis pas bien réveillée, j'ai r...Oh la la je ne suis pas bien réveillée, j'ai répondu à Gilda !!! Excuse-moi Yvonne ! J'ai lu trop vite !<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-45745985017920564962017-01-08T13:33:28.097+01:002017-01-08T13:33:28.097+01:00Ben mince... si on m'avait dis que je pourrai ...Ben mince... si on m'avait dis que je pourrai faire une galette compatible MM.... croyez moi les filles... je l'aurai faite!<br />J'ai résisté à l'achat d'une galette ce matin... mon chéri est déçu!<br />Bon dimancherocaille 41https://www.blogger.com/profile/10213522587202194203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-18424728816571049322017-01-08T13:33:05.366+01:002017-01-08T13:33:05.366+01:00Merci beaucoup pour ta réponse rapide Gilda ! Oui ...Merci beaucoup pour ta réponse rapide Gilda ! Oui on a une chance immense de vivre ici maintenant ! La Martinique doit te manquer en hiver ...<br /> Ah oui j'ai oublié de noter midi PL, désolée :-)<br />N'ayant pas de machine à pain, quelle recette me conseilles-tu (de préférence du pain qui se conserve plusieurs jours ou se congèle) ?<br />Merci d'avoir répondu à mes questions !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81668935547339736472017-01-08T13:19:19.017+01:002017-01-08T13:19:19.017+01:00Coucou Sabrina . . .
Ca va . . . ! je m'imagi...Coucou Sabrina . . . <br />Ca va . . . ! je m'imagine sur la plage à cot' de Sylvie en martiniques . . . <br />Bon dimanche !:XYvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9426663141903733702017-01-08T13:16:48.528+01:002017-01-08T13:16:48.528+01:00Bonjour Sylvie . . . !
Gilda fait son pain . . . !...Bonjour Sylvie . . . !<br />Gilda fait son pain . . . !<br />Tu exagère Sylvie . . . tu nous parles de pic nic sur la plage alors qu'il y a ici verglas et neige . . . . :(( :(( je veux être sur la plage !!! <br />revenons sérieuse . . . LOL !<br />ton repas de midi GP ? PL? <br />Pas de souci pour orge mondée en PL (IG = 35) <br />pois chiches sans problèmes en PL mais haricots rouges en boites qu'en GP ( IG= 40)<br />tous les deux en phase 1 bien sur !<br />bon ne plage et penses à nous . . . :)) !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-37721657314726494922017-01-08T13:08:51.076+01:002017-01-08T13:08:51.076+01:00coucou tout le monde!!! j'espère que vous alle...coucou tout le monde!!! j'espère que vous allez bien avec ce froid glacial<br /><br />Matin GP:<br /><br />jus de pamplemousse et citron pressé<br />2 pancakes avec miel d'acacia<br />thé vert<br /><br />Midi PL:<br />tomates vho<br />endives braisées avec blanc de poulet ho<br />30g président<br /><br />Soir GP:<br />Pâtes à la farine de pois chiches avec sauce tomates/aubergine en petits dés/oignons/ails/aromates/1cc ho<br />pomme cuite à la cannelle<br /><br />Bonne après midi<br />;)<br />sabrinahttps://www.blogger.com/profile/07648025851888464950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73920895825121230582017-01-08T12:32:38.489+01:002017-01-08T12:32:38.489+01:00Bonjour à toutes!
Petite question pour Gilda : Lo...Bonjour à toutes! <br />Petite question pour Gilda : Lorsque tu étais en Martinique, est-ce que tu trouvais du pain noir allemand ou pumpernickel stp? Car j'ai fait 3 magasins bio hier et aucun ne propose ça ... Merci à toi! :-)<br /><br />Matin GP <br />Muesli maison conforme à la méthode Montignac <br />Lait écrémé <br />3 abricots secs <br /><br />Midi MM (pique-nique sur la plage)<br />Pain de mie maison Montignac<br />Salade verte et tomate<br />Boursin au poivre<br />Jambon<br />Pomme<br /><br />Goûter<br />Pomme<br /><br />Soir PL<br />Orge mondé<br />Terrine de saumon maison (saumon frais, oignon,poireau,100g de crème,3 oeufs)<br />Salade verte et vinaigrette HO<br />1/2 grenade<br /><br />J'ai un doute quant à la possibilité de manger de l'orge monté en PL.<br />J'ai aussi 2 questions concernant les pois chiches et les haricots rouges en boite : est-ce que l'IG change ou peut-on en manger en phase 1 quand on n'a pas le temps de les cuire ?<br />Merci de m'éclairer !<br />Bon dimanche à toutes, ce blog est vraiment super.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05063694063575458118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78076996446549839362017-01-08T12:06:05.086+01:002017-01-08T12:06:05.086+01:00coucou stella
j'ai découvert le Konjac c'e...coucou stella<br />j'ai découvert le Konjac c'est une plante asiatique<br />cela existe en billes facon riz tagliatelles ou spaghetti <br />c'est super bon enfin je trouve cela remplace les féculents il faut bien sur ajouter de la sauce soja ou tomates <br />c'est un coupe faim naturel<br /><br />tu peux en trouver en grande distribution ou dans les magasins bio <br /><br />bisous bon dimancheAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28406245216951169882017-01-08T11:58:23.366+01:002017-01-08T11:58:23.366+01:00Bien un café gourmand . . . !
bonne dégustation !...Bien un café gourmand . . . !<br />bonne dégustation !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com