tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3645459517722359714..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu PL du dimanche 25 mars 2018Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68037546153429356902018-03-25T20:53:28.332+02:002018-03-25T20:53:28.332+02:00Fred oui oui et oui, un esprit sain dans un corps ...Fred oui oui et oui, un esprit sain dans un corps sain et faire du sport permet de mieux tenir sans frustration, l'adrenaline procure de la satiété :)Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-33226888990890311042018-03-25T20:52:35.219+02:002018-03-25T20:52:35.219+02:00bisous aux sportives, c'est une nécessité pour...bisous aux sportives, c'est une nécessité pour bien dormir et bien éliminer ... je valide comme dirait l'autre ;)Karotevhttps://www.blogger.com/profile/02714592005420606542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60595201319773732432018-03-25T18:33:28.240+02:002018-03-25T18:33:28.240+02:00Par contre pour la rouelle, c'est une viande g...Par contre pour la rouelle, c'est une viande grasse (ne passent en GP que le jambon blanc dégraissé et le filet mignon). Donc ton dîner est PL, Fred. Bon appétit!😊 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81467121757412668642018-03-25T18:18:21.082+02:002018-03-25T18:18:21.082+02:00Non, ne t'excuses pas ! Moi aussi j'étais ...Non, ne t'excuses pas ! Moi aussi j'étais dans l'erreur en le mettant en phase 2. (mais du coup, il faudra modifier dans les infos).<br />On apprend !!😉 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71498202320713733672018-03-25T18:17:04.058+02:002018-03-25T18:17:04.058+02:00je prends note... pour le petit dej PL du week end...je prends note... pour le petit dej PL du week end...<br />Youpi ;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1955123302924562102018-03-25T18:15:55.908+02:002018-03-25T18:15:55.908+02:00Je viens de regarder sur les nuls (p. 118) : Ok le...Je viens de regarder sur les nuls (p. 118) : Ok le beurre de cacahuètes (il est dans les ingrédients "tolérés" en ptdej PL. Donc oui - en PL. <br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7356368303732063952018-03-25T18:09:46.596+02:002018-03-25T18:09:46.596+02:00Je suis d`accord avec toi Jacqueline! le plaisir a...Je suis d`accord avec toi Jacqueline! le plaisir avant tout! J~aime mes seances car ce n`est pas une corvee pour moi mais un veritable defouloir. J~aime aussi beaucoup marcher d`ailleurs je fais tout a pied autant que possible ,,Bises!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64859050786915695692018-03-25T17:53:35.949+02:002018-03-25T17:53:35.949+02:00Ahah!!
Mille excuses, Cathou...c'est vrai...en...Ahah!!<br />Mille excuses, Cathou...c'est vrai...en GP...;)Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79035927203380696862018-03-25T17:52:29.351+02:002018-03-25T17:52:29.351+02:00Merci Cathou4Merci Cathou4Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79878513358231741092018-03-25T17:51:30.442+02:002018-03-25T17:51:30.442+02:00Oui, Jacqueline - mais ce n'est pas une questi...Oui, Jacqueline - mais ce n'est pas une question d'IG, mais de matière grasse. <br />C'est ok pour la purée d'amandes, Fred.Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79852862715229022162018-03-25T17:49:15.198+02:002018-03-25T17:49:15.198+02:00Dans la rubrique petit déjeuner, il est écrit que ...Dans la rubrique petit déjeuner, il est écrit que l'on peut en prendre, bien sure sans sucre...<br />Je vais finir par ramer... mdrAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70271249309264403382018-03-25T17:46:50.972+02:002018-03-25T17:46:50.972+02:00Cathou, je suis désolée, mais en cherchant sur &qu...Cathou, je suis désolée, mais en cherchant sur "IG BAS"...ils annoncent 25 d'IG pour la purée de cacahuètes sans sucres<br />C'est à n'y rien comprendre !!<br />Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61320736368552597162018-03-25T15:43:35.206+02:002018-03-25T15:43:35.206+02:00Ok pour la purée de cacahuètes, je prendrai purée ...Ok pour la purée de cacahuètes, je prendrai purée d'amandes ?<br />C'est une rouelle de porc cuite au four pdt 5 h. et pour le yaourt nature 0%.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77659270644743449772018-03-25T15:40:42.295+02:002018-03-25T15:40:42.295+02:00Bonjour Fred !
Tu ne précises pas tes menus (je s...Bonjour Fred ! <br />Tu ne précises pas tes menus (je suppose que c'est GP/PL/ GP)<br />Attention, la purée de cacahuètes... uniquement en phase 2 (dixit Montignac pour les nuls).<br /><br />Quel morceau du porc au dîner ? Maigre ? Yaourt... 0% ?<br />Belle après-midi ! 😊 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23840717171197049822018-03-25T15:20:27.167+02:002018-03-25T15:20:27.167+02:00Je suis admirative, j'ai fait beaucoup de spor...Je suis admirative, j'ai fait beaucoup de sport ados, jeune adulte et j'ai adoré.<br />Actuellement, je suis comme un sac de sable sans volonté aucune. Va falloir que je trouve une motivation...soupireAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86415410368083041192018-03-25T15:18:14.386+02:002018-03-25T15:18:14.386+02:00bonjour,
Menu du jour
Petit déj
Pain intégral, p...bonjour,<br /><br />Menu du jour<br /><br />Petit déj<br />Pain intégral, purée de cacahuète, banane, café<br /><br />Déjeuner<br />Crudités, purée de pois cassé, pomme canelle au four<br /><br />Diner<br />Crudités, Effiloché de porc, légumes vapeur, yaourt nature<br /><br />Bonne journée<br />bisousAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2256029257375830082018-03-25T15:03:36.082+02:002018-03-25T15:03:36.082+02:00Yesss ! Je fais aussi du Pilates depuis la rentrée...Yesss ! Je fais aussi du Pilates depuis la rentrée !Et j'aime beaucoup ( moi qui n'aimait pas spécialement les abdos itou itou... Par contre marcher, oui ! <br />Et du fitness (enfin les fameuses machines) chez le kiné, comme renforcement musculaire (dos).<br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-57617983554317620482018-03-25T14:59:15.659+02:002018-03-25T14:59:15.659+02:00A toi aussi Sophie ! 😘 A toi aussi Sophie ! 😘 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32665064667393420432018-03-25T14:56:14.220+02:002018-03-25T14:56:14.220+02:00Mmmmm ! Quelle délicieuse salade tu as dû manger à...Mmmmm ! Quelle délicieuse salade tu as dû manger à midi ! 😊😘 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90754325971467570122018-03-25T14:53:30.801+02:002018-03-25T14:53:30.801+02:00Viii ! Parfait Marth !😊😘 Viii ! Parfait Marth !😊😘 Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-22895959583065575462018-03-25T14:51:04.565+02:002018-03-25T14:51:04.565+02:00Top les filles ! (et les gars...en sous-marin ) !...Top les filles ! (et les gars...en sous-marin ) !<br />Pour moi, lasagnes au menu (avec des crêpes de farine de lentilles pour moi) ! <br />Marielle, c'est trop cool ta proposition ! <br />Hier, balade en vélo avec notre petite fille...aux anges sur son siège 💺! Et je me retrouve assez dans la dernière vignette, avec ma tendinite au genou, voilà le genre d'exercices auxquels j'ai droit chez le kiné (physio) !<br />Belle journée à tous (soleil...un peu voilé -mais températures encore fraîches : pour le pique nique avec toi Maryam, faudra encore attendre !!!)<br />Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39437401621746140442018-03-25T14:50:42.539+02:002018-03-25T14:50:42.539+02:00Coucou le super blog !
Alors là ma petite Marielle...Coucou le super blog !<br />Alors là ma petite Marielle je valide vous complètement pour le sport !! Moi qui cours 10km par jour,et joue au tennis 1:30 par semaine, je confirme que le sport n’a que des qualités, énergisant, destressant, défatiguant.....il faut un peu de mental pour s’y tenir quand on n’a pas l’habitude mais à force, c’est tellement bénéfique :)<br />Très beau dimanche tout le monde :)Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53500048680240616132018-03-25T13:18:54.665+02:002018-03-25T13:18:54.665+02:00Bah, ce n'est pas vraiment du courage mais je ...Bah, ce n'est pas vraiment du courage mais je me dis que ça ne doit pas faire de mal. Et puis, gainage un peu toutes les semaines + vidéos de sport à reproduire chez soi sans outils (2 fois pas semaine; avec mon conjoint!) + s'enduire d'huile tous les jours matins et soir sur les cuisses ==> peut-être le remède à la peau qui se relâche à cause de la perte de poids ? Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-87985997844080817232018-03-25T13:14:37.947+02:002018-03-25T13:14:37.947+02:00Juste pour mettre mon grain de sel...le gainage......Juste pour mettre mon grain de sel...le gainage... beurk...le sport pour le sport..beurk!!<br />En revanche, marcher, bouger,danser<br />Ouiii !!<br />Bonne journée à toutesJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49164200468958307032018-03-25T13:11:48.572+02:002018-03-25T13:11:48.572+02:00Mais...ça a l'air tout bien...tout bon
Bonne j...Mais...ça a l'air tout bien...tout bon<br />Bonne journéeJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.com