tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post3991343900741750653..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: dîner GP/PLGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-17428325420264426942018-03-09T10:34:51.295+01:002018-03-09T10:34:51.295+01:00Merci beaucoup Gilda ^^
Je note pour les conseils...Merci beaucoup Gilda ^^ <br />Je note pour les conseils.<br />Bisous 😊Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40290888646831574142018-03-09T10:32:07.834+01:002018-03-09T10:32:07.834+01:00Ah super !! Très bonne nouvelle pour le saint more...Ah super !! Très bonne nouvelle pour le saint moret !! J'adore le fromage frais au petit dej ^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68554954939759163192018-03-09T06:19:26.636+01:002018-03-09T06:19:26.636+01:00Du coup,hier, tu avais 3 produits laitiers, cela f...Du coup,hier, tu avais 3 produits laitiers, cela fait bcp de lactosérum. <br />Si tu perds bien, ce n'est pas un problème<br />Chacune réagit différemment, c'est toi qui verras. <br /><br />BisoussssssssssssssssGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23371210960241354742018-03-09T06:17:58.613+01:002018-03-09T06:17:58.613+01:00Ton yaourt au soja ne contient pas de lactosérum C...Ton yaourt au soja ne contient pas de lactosérum Corto. <br /><br />Moi ce qui me chipote c'est la Ricotta. On en a déjà parlé, je viens de vérifier et dans 100 g de ricotta il y a 7 g de graisse saturée. C'est bcp trop pour être consommé en GP. <br /><br />MOi en GP, je ne consomme que du carré frais à 0%<br /><br />En avez vous parlé entre vous de la ricotta ? comme je ne suis pas tous les jours, j'ai peut être raté une marche !<br /><br />Qu'en pense Pchit ? <br /><br />Je viens de regarder le St Moret à 8 % ! il contient 0 g de graisse saturée ! d'ailleurs je suis contente d'avoir découvert ça car je vais en acheter ! j'en ai marre de mon carré frais à 0% !!! <br /><br />Donc là, Corto, il n'y pas photo!! privilégions le St Moret à 8% avec 0 g de gras. Il n'y a d'ailleurs aucun gras dans ce ST Moret ! Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58685525799595965562018-03-09T06:11:49.092+01:002018-03-09T06:11:49.092+01:00Génial ta journée Laurence!! moi aussi je suis fan...Génial ta journée Laurence!! moi aussi je suis fan du poulet Ambroisine. un délice. <br /><br />Je vois en effet que tu te régales ! ce sont des menus gastronomiques ! LOL! <br /><br />bisous Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77267464657365052562018-03-09T06:10:17.010+01:002018-03-09T06:10:17.010+01:00Bravo Cécilou! tu as super bien géré
Un conseil :...Bravo Cécilou! tu as super bien géré<br /><br />Un conseil : emporte des wasa au resto, comme ça, tu peux en manger avec le fromage et prends du chocolat noir à 70%, cela te fait un petit café gourmand. bisousGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58258983612155288162018-03-08T23:16:26.799+01:002018-03-08T23:16:26.799+01:00Bonsoir tout le monde.
Merci Jacqueline pour ce m...Bonsoir tout le monde.<br /><br />Merci Jacqueline pour ce menu.<br /><br />Pdj GP: <br />1 tranche de pain de seigle.<br />Purée d'amandes.<br />Thé vert.<br /><br />Midi ( invitation)<br />Salade de surimi et crevettes avec une sorte de mayo du traiteur. ( j'en ai pris une CS pour limiter les dégâts)<br />Cuisse de poulet ( j'ai retiré la peau) <br />Mélange haricots verts et haricots jaunes.<br />Une part de fromage ( un peu crémeux) <br />J'ai résisté au pain.<br />Une coupelle de fruits frais coupés du commerce ( qui font maintenant nature sans sucre). J'ai mangé les fraises et les morceaux d'Orange. Je suis repartie avec ma coupelle pour demain matin avec le kiwi, l'ananas et les raisins. ( en stipulant que je n'avais plus faim) <br />Café <br />Ouf !!! Ça aurait pu être pire, j'ai eu de la chance que le repas ne soit pas trop mal ^^<br /><br />Dîner GP <br />Salade de concombre, haricots rouges, pousses de soja, sardines à l'huile d'olive.<br />Compote pomme poire ssa.<br /><br />Bonne soirée ^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-81299816302260503462018-03-08T22:57:02.033+01:002018-03-08T22:57:02.033+01:00Bienvenue Simone ^^ Bienvenue Simone ^^ Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14025057523822177891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36779488435472837942018-03-08T20:51:20.307+01:002018-03-08T20:51:20.307+01:00Bonsoir tout le monde,
MATIN GP
. Thé
. 2 tranch...Bonsoir tout le monde,<br /><br />MATIN GP<br />. Thé <br />. 2 tranches pain complet de seigle bjorg avec purée de noisette et confiture myrtille au fructose.<br /><br />MIDI PL<br />. Salade verte et VHO<br />. Ambroisine de poulet avec 2 abricots secs (recette du site que je fais regulierement tant j'en suis friande)<br />. Courgettes sautées à l'ail<br />. 1 poire cuite avec 2 carrés de chocolats noir 85 %. <br /><br />SOIR GP<br />. Crevettes sautées à l'ail avec 1 cuillère à soupe d'huile olive, curry, poivre, coulis de tomate, lait de coco.<br />. Riz basmati complet<br />. 1 yaourt soja nature avec compote pomme ssa<br />. 1 café blanc (eau chaude et eau fleur d'oranger)<br /><br />Voilà! <br />Je me régale et j'espère que vous aussi avec vos menus.<br /><br />Bonne soirée a tous,<br /><br />BisesAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07867882445599570231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52595262408552840502018-03-08T20:51:19.906+01:002018-03-08T20:51:19.906+01:00chou rouge cuit ce midi mangé ce midi, c'est s...chou rouge cuit ce midi mangé ce midi, c'est super bon ! un peu sucré et fondant. Avec des pommes cuites, et de la pintade par exemple ça doit être super bon.Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-59524244727174186752018-03-08T20:49:38.093+01:002018-03-08T20:49:38.093+01:00trop bien alors ! merci et bonne soirée !trop bien alors ! merci et bonne soirée !Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73303627950487528512018-03-08T20:41:32.562+01:002018-03-08T20:41:32.562+01:00Ah oui !!je ne connaissais pas!Ah oui !!je ne connaissais pas!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-77982494685569792102018-03-08T20:39:52.235+01:002018-03-08T20:39:52.235+01:00POur moi c`est correct Corto .Bonne soiree!POur moi c`est correct Corto .Bonne soiree!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52374437026944394032018-03-08T20:33:08.933+01:002018-03-08T20:33:08.933+01:00Bonsoir,
Ce jour et comme beaucoup de menus post...Bonsoir, <br /><br />Ce jour et comme beaucoup de menus postés aujourd'hui, il y a eu du chou rouge et des endives ! Plus de détails ci-dessous :<br /><br />PDJ GP :<br />- deux tranches pain maison épeautre orge mondé, tartiné de ricotta<br />- un thé<br />- un smoothie avec orange, kiwi, banane<br /><br />Goûter GP/PL :<br />- un yaourt 0%<br />- une pomme<br /><br />Déjeuner PL :<br />- salade d'endives avec deux cerneaux de noix<br />- poisson blanc au curry et compotée de chou rouge<br />- un morceau de fromage<br />- un carré de chocolat 70%, un thé vert menthe<br /><br />Dîner GP :<br />- pâte d'épeautre<br />- sauce tomate épicée au thon naturel<br />- une cuillère à soupe de coco à la tomate (un reste !)<br />- yaourt de soja<br />- myrtilles<br /><br />En écrivant mes menus du jour, je vois deux choses qui me chiffonnent : peut-être trop de lactosérum vu les trois prises (ricotta, fromage, yaourt) ? et j'ai mangé 3 portions de fruits aussi, mais une discussion antérieure me disait que ça pouvait tout de même aller. Vous confirmez ces deux remarques ?<br /><br />Demain, je ne pourrais peut-être pas poster mes menus du jour car grosse journée en perspective mais rdv samedi !<br /><br />Bonne soirée !Corto Maltesehttps://www.blogger.com/profile/17724591001278681866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4017825877031193612018-03-08T17:24:44.899+01:002018-03-08T17:24:44.899+01:00😊😋 Bonne fin de journée Isabelle ! 😚😊😋 Bonne fin de journée Isabelle ! 😚Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20094896033921121842018-03-08T17:23:44.384+01:002018-03-08T17:23:44.384+01:00Au top Stella !
Ouiii on apprécie la douceur de ...Au top Stella ! <br />Ouiii on apprécie la douceur de ces jours de printemps ! 😚Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-34733464052535861892018-03-08T16:08:44.460+01:002018-03-08T16:08:44.460+01:00Bonjour à toutes et bienvenue à Simone !!!
Joli m...Bonjour à toutes et bienvenue à Simone !!!<br /><br />Joli menu Jacqueline, ça donne envie cette bonne soupe de poissons.<br />Perso je mixe le tout et ajoute un peu de piment de Cayenne , mais servie avec les morceaux ça fait penser à la cotriade. Sympa.<br /><br />Belle journée à toutes....sous le soleil !!!<br /><br />Isabelle Dhttps://www.blogger.com/profile/13552212772708877452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-771975135403670752018-03-08T15:33:15.938+01:002018-03-08T15:33:15.938+01:00Bonjour ! Merci Jacqueline pour ta recette !
Ce jo...Bonjour ! Merci Jacqueline pour ta recette !<br />Ce jour...Orange dans la matinée et flocons d'avoine, Ricoré <br />Dej PL<br />Céleri remoulade <br />Choucroute maison<br />Compote pommes canelle maison <br /><br />Diner GP <br />Salade verte <br />Pois chiches échalotes en salade <br />Yaourt soja maison aux myrtilles <br />Bon AM avec le soleil ! ,Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76850992611924442642018-03-08T15:19:31.976+01:002018-03-08T15:19:31.976+01:00Maryam, c'est un délice !
En Suisse, c'est...Maryam, c'est un délice !<br />En Suisse, c'est l'accompagnement de choix des plats de chasse en automne (avec, bien sûr, des châtaignes Snif!)<br />Cuit à l'étouffée, on ajoute au dernier moment de la gelée de groseilles ou de cassis.<br />Je m'amuse à dériver ça avec des fruits rouges du congélateur (cassis...) aujourd'hui, j'ai mis une grosse poignée de cerises, pomme et gingembre frais.<br />Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54321954653437939252018-03-08T15:18:56.954+01:002018-03-08T15:18:56.954+01:00Bonjour Simone, bienvenue et bravo déjà pour tes ...Bonjour Simone, bienvenue et bravo déjà pour tes 2 kilos perdus !Stellahttps://www.blogger.com/profile/13513959840507991471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-285286952844040502018-03-08T13:07:45.175+01:002018-03-08T13:07:45.175+01:00C~est ta page de Menu que j`ai publie et qui etait...C~est ta page de Menu que j`ai publie et qui etait en brouillon Jacqueline ;).SI tu as mis le la recette en lien ,tu n`as pas le choix que de mettre la recette sur une page a part pour qu`on puisse s`y referer ..<br />Bises!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2371024238240525112018-03-08T13:04:16.508+01:002018-03-08T13:04:16.508+01:00Jamais mange de chou rouge cuit! A essayer!Jamais mange de chou rouge cuit! A essayer!Maryamhttps://www.blogger.com/profile/12570154473598994546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24006820264701334432018-03-08T11:17:49.479+01:002018-03-08T11:17:49.479+01:00Merci à toutes pour votre accueil et vos conseils!...Merci à toutes pour votre accueil et vos conseils!!!! Je me suis achetée le livre "la méthode Montignac illustrée" il y a 2 semaines, j'ai parcouru le site officiel aussi. Et c'est clair qu'il faut potasser mais cela ne me décourage pas car c'est une méthode tout à fait censée que dis-je un mode de vie! j'ai perdu 2 kilos en appliquant la méthode un peu à l'aveugle. j'avais 77Kgs. Ce matin 75Kgs. je fais 1m65; J'ai pris 10Kgs après l'arrêt du tabac il y a 2 ans. Mon IMC est donc de 27.5. Je pense qu'en comprenant mieux et en appliquant mieux j'aurais encore plus de résultats. Bonne journée.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14362307985683417302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53324637177932803052018-03-08T10:54:28.386+01:002018-03-08T10:54:28.386+01:00Haha ! ça me rassure sur les connexions de mon pet...Haha ! ça me rassure sur les connexions de mon petit cerveau ce matin ! Bisous !Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-861989924855310562018-03-08T10:29:52.181+01:002018-03-08T10:29:52.181+01:00Je ne voulais pas mettre la recette à part et en p...Je ne voulais pas mettre la recette à part et en plus!<br />Tu peux l'enlever, stp?<br />C'etait un vrai brouillon!!<br />Bises☺😘😘Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/14893089970944960137noreply@blogger.com