tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4134709207527888501..comments2024-03-18T12:33:49.295+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du dîner à bas IG pour le jeudi 5 novembre 2015Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43465886848705842252015-11-05T23:07:29.824+01:002015-11-05T23:07:29.824+01:00Oui j avais mon ventre très gonflé. Mon mari se de...Oui j avais mon ventre très gonflé. Mon mari se demandait même si je n étais pas encore enceinte !!! Un petit 7eme lui faisait un peu peur =))<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75627474905785015762015-11-05T23:07:09.566+01:002015-11-05T23:07:09.566+01:00Oui j avais mon ventre très gonflé. Mon mari se de...Oui j avais mon ventre très gonflé. Mon mari se demandait même si je n étais pas encore enceinte !!! Un petit 7eme lui faisait un peu peur =))<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78360404204807401812015-11-05T20:30:53.160+01:002015-11-05T20:30:53.160+01:00Super la cantine Dann . . . bonne nuit !Super la cantine Dann . . . bonne nuit !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44341015586671837272015-11-05T20:29:48.995+01:002015-11-05T20:29:48.995+01:00Yess . . . le virus est éradiqué . . . . ! ! ! :X
...Yess . . . le virus est éradiqué . . . . ! ! ! :X<br />Heureusement qu'avec un virus tu n'as pas eu besoin d'antibiotiques pour ton ordi Marielle .. . :))<br />♥♥♥Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6554954851012472142015-11-05T20:27:34.621+01:002015-11-05T20:27:34.621+01:00Tu te sent plus belle et plus légère ...?
Moi c&#...Tu te sent plus belle et plus légère ...? <br />Moi c'est demain le coiffeur ..! <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4423703510694499252015-11-05T20:24:22.989+01:002015-11-05T20:24:22.989+01:00En saison hiver bien de comparer les legumes/ frui...En saison hiver bien de comparer les legumes/ fruit frai et congelées ..c'est parfois interesnt côté prix et pratique ..! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26510724017635113492015-11-05T20:20:25.222+01:002015-11-05T20:20:25.222+01:00Super Marielle..! C'est bonne nouvelle que tu ...Super Marielle..! C'est bonne nouvelle que tu as ton ordi en bon santé ..! <br />Bonne nuit Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12169781524256666082015-11-05T20:19:24.355+01:002015-11-05T20:19:24.355+01:00C'est très bien ta journée Danick ..! Tu gère ...C'est très bien ta journée Danick ..! Tu gère super ..! <br />Bonne nuit et à demain Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-20967956784252249172015-11-05T19:08:23.390+01:002015-11-05T19:08:23.390+01:00=)) bonsoir me voilà ce matin un peu en retard don...=)) bonsoir me voilà ce matin un peu en retard donc pas de menu de posté !!!!!!!<br />Matin GP<br />1 Café<br />1 Galette sarrasin<br />1 Fromage Blanc 0%<br />1 Compote ssa<br /><br />Midi PL alors pas du tout de choix pour moi donc je me suis prise une assiette avec de la salade et des morceaux de gésiers, un ramequin chou fleur+ haricots blancs<br />1 part de fromage<br /><br />Soir GP<br />Velouté de courgettes<br />2 Tr saumon fumé<br />1 yaourt soja<br />1 Fruit (clémentines)<br /><br />Je vous souhaite une très bonne soirée et une douce nuit remplie de beaux rêves bisous et à demain pour la dernière avant le week-end =)) <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08894954370448339789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8036869046319517522015-11-05T19:02:54.372+01:002015-11-05T19:02:54.372+01:00Ça y est..... Je suis de retour..... J'ai récu...Ça y est..... Je suis de retour..... J'ai récupéré mon ordi.... Le méchant virus a été viré !!!! Ouf.....<br /><br />Je vous dis à demain. Bisous :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64329173363860118292015-11-05T18:55:14.380+01:002015-11-05T18:55:14.380+01:00Exemple . . . le choux fleurs . . . je fait un pla...Exemple . . . le choux fleurs . . . je fait un plat avec la "fleur" et un potage avec le "trognon pour le prix d'un choux fleur je fais 2 plats avec le prix d'un légume . . . même chose avec les brocolis, les poireaux . . . . . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5825036833963381312015-11-05T18:32:54.858+01:002015-11-05T18:32:54.858+01:00Nous avons des amies belges il me semble qui vont ...Nous avons des amies belges il me semble qui vont certainement te guider dans les magasins qu'elles connaissent. COurage tu vas y arriverAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5314596237302827862015-11-05T18:10:01.837+01:002015-11-05T18:10:01.837+01:00Et tu avais le ventre gonflé les 1ers jours Marie ...Et tu avais le ventre gonflé les 1ers jours Marie Claire?Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60983421366381813652015-11-05T18:01:46.566+01:002015-11-05T18:01:46.566+01:00merci ça fait vraiment plaisir de lire que vous ch...merci ça fait vraiment plaisir de lire que vous cherchez des solutions pour moi.<br />J'ai pris la décision de commencer par manger quand j'ai faim et faire des repas structurés.<br />Je vais essayer Magali de faire un plan alimentaire pour la semaine.<br />J'ai un gros problème d'intolérance au soja. c'est dommage j'adore ça et j'en faisais des yaourts.<br />Je vais comparer les promos des cinq magasins que j'ai à proximité de chez moi.<br />J'habite en Belgique, donc géant et Grand frais, je ne connais pas.<br />merci pour votre aide.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14772685268962998289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-52165547538286277462015-11-05T17:57:16.682+01:002015-11-05T17:57:16.682+01:00Merci:)Merci:)Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16354935969162314982015-11-05T17:29:19.913+01:002015-11-05T17:29:19.913+01:00coucou chou cathou
un bon conseil, prépare tes me...coucou chou cathou<br /><br />un bon conseil, prépare tes menus pour la semaine à l'avance à la maison tranquillement<br /><br />comme ça, tu sais quoi acheté, quoi cuisiner et quoi manger pour une semaine ! <br /><br />tu peux ainsi faire des choses très équilibré et le fait d'avoir tout noté peut peu être t'aider à respecter ??? <br />Cela pourra peut etre t'aider à structurer tes repas sur la journée <br /><br />je suis de mon coté maman de famille nombreuse et aussi assistante maternelle ... <br />aujourd'hui <br />petit déj 6 personnes <br />midi 7 personnes <br />soir 9 personnes <br /><br />chez nous les sous aussi sont importants et meme en allant au magasin bio pour certains produits je m'y retrouve par contre il y a des erreurs à ne pas faire ... le lait de soja pour moi est trop cher par contre le faire soi meme c'est super "pas cher" pareil pour les yaourts ...<br /> pour les pates et riz complets il faut bien regarder : l'autre jour à géant les pates complètes géant étaient plus cher que les pates complètes bio (de chez géant) !! <br />Magalihttps://www.blogger.com/profile/15724046876027890788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36644412012193598592015-11-05T17:09:25.005+01:002015-11-05T17:09:25.005+01:00Nous allons réfléchir à cela . . . les légumineuse...Nous allons réfléchir à cela . . . les légumineuses , les légumes de saisons sont souvent les moins chers les fruits de saison comme pommes, poires, le poulet . . . Les magasins comme Grand Frais font souvent des promotions les mag Discount .. . . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73228346257714503622015-11-05T17:02:27.343+01:002015-11-05T17:02:27.343+01:00oui Yvonne j'ai bien fait un petit dej à l'...oui Yvonne j'ai bien fait un petit dej à l'heure du dej :-( <br />je dois revoir mes classiques.<br />J'ai énormément du mal à déjà scinder mon alimentation en repas alors j'ai pris ce qui était le plus facile pour moi à portée de main.<br />Je vais me laisser ressentir la faim avant de faire mon prochain repas. Pour le moment, je suis tjs calée par les céréales de ce midi.<br /><br />Quelles céréales?: avoine, froment et orge.<br />Je vais voir ce que j'ai comme soupe possible suivant mes légumes restants dans le surgé.<br />Il me reste des lentilles. Je vais faire une soupe avec des lentilles dedans<br />Demain je fais mes courses pour la semaine avec 85 € pour ma fille ( bientôt 17 ans ) et moi.:-( <br />Avez-vous des exemples de menus "light" en sous?<br />Tout en sachant que je n'aime pas cuisiner comme me le proposait MC R<br />merci de votre soutien<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14772685268962998289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70015076540493310662015-11-05T16:06:00.501+01:002015-11-05T16:06:00.501+01:00OK !OK !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25656599642555236692015-11-05T16:05:00.827+01:002015-11-05T16:05:00.827+01:00Chou Cathou . . . . je me permets de te dire quelq...Chou Cathou . . . . je me permets de te dire quelques petites choses sur ton repas de la mi journée . . . <br />Est-ce un petit dej ou ton repas pour ton déjeuner ? <br />Cérales complètes mais quelle est leur composition ?+ jus de fruit ( tu termines tes réserves , donc on oublie) +10 amandes + chocolat = le repas de début de journée et non le repas de milieu de journée . . . . <br />Ce repas est GP , avec céréales le jus de fruits mais avec un produit PL le chocolat donc enfait c'est un repas GPL . . . . !<br /><br />Pour prévoir tes repas relis " Des questions ? GP? PL? juste sous la photo accueil !<br />Essayes de prévoir tes repas pour une journée <br />Matin un repas comme tu as fait à midi ,mais pour le petit déj , à midi un repas très simple crudités + une protéine + un légume + chocolat si tu veux , pour le repas du soir une soupse et un féculent ou une céréale avec une part de légume et un fruit !<br />Bonne après midi <br />:)Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9904993273783327672015-11-05T15:52:03.871+01:002015-11-05T15:52:03.871+01:00Sophie, juste pour te donner mon expérience avec l...Sophie, juste pour te donner mon expérience avec le psyllium, les premiers jours j en prenais 3x par jour jusqu'à ce que ça se débouche !! Puis maintenant j en prend que le matin ... Persévère et ça va marcher. Courage Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01850167426855401502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90352848072617453832015-11-05T15:33:42.072+01:002015-11-05T15:33:42.072+01:00Coucou Chou
Bienvenue Chou heureuse de faire ta c...Coucou Chou <br />Bienvenue Chou heureuse de faire ta connaissance et à bientôt de te lire <br />Pas la peine d'être riche pour faire Montignac et le fait maison comme la soupe, le pain, yaourts ect reviens beaucoup moins et bien meilleur . . . et qui à dit que le caviar , le foie gras ou le champagne fait partie de la méthode =)) <br />A bientôt Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02798907681314991854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-69552315071415090732015-11-05T15:24:18.958+01:002015-11-05T15:24:18.958+01:00Tu as raison Yvonne pour ce soir je vais rajouter ...Tu as raison Yvonne pour ce soir je vais rajouter des légumes pour ne pas avoir de fringales 1 heures après Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02798907681314991854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25760980593039885752015-11-05T14:28:37.644+01:002015-11-05T14:28:37.644+01:00Yvonne je vais ajouter des pois chiche au chou-fle...Yvonne je vais ajouter des pois chiche au chou-fleur de ce soir.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-51360423775438466862015-11-05T14:27:48.979+01:002015-11-05T14:27:48.979+01:00Je suis tout à fait d'accord avec toi Yvonne, ...Je suis tout à fait d'accord avec toi Yvonne, on ferait bien de leur dire de relire la méthode de fond en comble, ou de venir sur notre blog, pour mieux comprendre la méthode. Je n'ai pas lu les autres régimes, mais si leur connaissance est la même que celle de MM, autant ne pas les croire. Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.com