tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4262643519742857695..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menus du vendredi 5 août à bas IGGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23045812923555596102011-08-05T23:32:30.615+02:002011-08-05T23:32:30.615+02:00bonjour bdg,
bonne vacances barbara, et merci pour...bonjour bdg,<br />bonne vacances barbara, et merci pour tout!!<br /><br />matin gp: flocons avoine, son avoine, lait avoine, the vert<br /><br />midi pl: oeuf dur, salade poivrons rouges et jaunes VHO, mozzarella, lait avoine et son avoine<br /><br />soir gp: salade conconbre, poivron, filet de dinde et vinaigre balsamique. peche, lait avoine et son avoine<br />the vert<br /><br />bonne soiree à touspralinettehttps://www.blogger.com/profile/13169201648340951336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-16882259322331383362011-08-05T21:49:16.219+02:002011-08-05T21:49:16.219+02:00Bonsoir
Matin GP : flocons avoine lait + prune
...Bonsoir <br /><br />Matin GP : flocons avoine lait + prune<br /><br />Midi : 3 tranches pain essene + rillettes sardines philadelphia + fromage+ tomates + 3 prunes + 15 amandes<br /><br />Snack : poignée amandes<br /><br />Soir PL : poulet + salade tomate VHO + yaourt avec noix + nectarineRachelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68378165902157531212011-08-05T21:41:33.115+02:002011-08-05T21:41:33.115+02:00finalement changement de programme, les enfants on...finalement changement de programme, les enfants ont voulu des crêpes, j'ai donc testé les crêpes à la farine de lentille, c'est très bon avec gruyère râpé, tomate, jambon dégraissé, en déssert j'ai testé choc 74% et noisette en poudre, pas mal non plus , bon demain c'est Ginette, j'espère qu'elle ne fera pas la Gu..leframboiseillehttps://www.blogger.com/profile/10188750208620703009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49211804708042187962011-08-05T18:31:53.758+02:002011-08-05T18:31:53.758+02:00coucou, BDG
MATIN GP 3 tranches de pain maison, 1...coucou, BDG<br /><br />MATIN GP 3 tranches de pain maison, 1 carré frais 0%, 1 yaourt soja, 2 figues sèches<br /><br />MIDI PL (en voiture 15mn chrono, pas bien du tout...)1 tomate, carottes et choux rouge rapés, 1 tranche de jambon, 1 ptit bout comté, 2 wasa, 1 pêche,1 carré choc<br /><br />EN CAS 15 amandes , 2 carrés choc<br /><br />SOIR GP socca, ratatouille, yaourt soja, pêcheframboiseillehttps://www.blogger.com/profile/10188750208620703009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75674533211959579542011-08-05T18:19:11.596+02:002011-08-05T18:19:11.596+02:00Bonnes vacances Barbara elles seront bien méritées...Bonnes vacances Barbara elles seront bien méritées avec tout le travail que tu fais. <br />A très bientôtcarolinehttps://www.blogger.com/profile/12702554221069270916noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-78682393075969460172011-08-05T17:04:47.575+02:002011-08-05T17:04:47.575+02:00Bonnes vacances Barbara, il est vrai que tu as fai...Bonnes vacances Barbara, il est vrai que tu as fait du bon boulot !<br />Bon je ne suis pas venue mais j'ai lu !<br />Maman il ne faut pas trop se prendre la tête mais surtout pas baisser les bras ce serait dommage !!!!Sabinehttps://www.blogger.com/profile/06242837903201189339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2851392588736173092011-08-05T16:24:04.561+02:002011-08-05T16:24:04.561+02:00ET TRES BONNES VACANCES BARBARA!!!!ET TRES BONNES VACANCES BARBARA!!!!TAIJInoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23134818316702846122011-08-05T16:22:19.726+02:002011-08-05T16:22:19.726+02:00Bonjour à toutes!
PT DEJ GP: 3 pancakes (sarrasin...Bonjour à toutes!<br /><br />PT DEJ GP: 3 pancakes (sarrasin, blé 150) avec des myrtilles au fructose, café<br /><br />DEJ PL: Quinoa + crevettes braisées de Pékin (BDG)+ aubergines/courgettes/tomates - 2 carrés choc 70%<br /><br />SOIR GP: abricots, wasa fibres avec hummus et un peu de la poelée d'oignons rouges au thym et miel (d'acacia)en préparation pour le plat du lendemain.TAIJInoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-48928035905737190102011-08-05T13:27:57.232+02:002011-08-05T13:27:57.232+02:00GROSSES BISES A GILDA !♥♥♥♥GROSSES BISES A GILDA !♥♥♥♥babehttps://www.blogger.com/profile/00641906095563015791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42484001333439547652011-08-05T13:08:55.279+02:002011-08-05T13:08:55.279+02:00bonjour,
MATIN GP :1 jus de fruits+1bol de lait e...bonjour,<br /><br />MATIN GP :1 jus de fruits+1bol de lait et cacao pur+2 tr pain integral+2cac confiture au fructose<br /><br />MIDI PL :cassoulet +1 fruit<br /><br />SOIR : je pense PL : ecrevisses + wasa+fromage+eau<br />je vais à la soirée écrevisses chez ikéa : mais je ferais l'impasse sur le beurre et le gateau daim (dommaaaaaaaaaage !!!!!!!!mais bon...)babehttps://www.blogger.com/profile/00641906095563015791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5473220321186972112011-08-05T12:43:08.459+02:002011-08-05T12:43:08.459+02:00Bonjour,
MATIN GP : 3 Wasa confiture maison, fruc...Bonjour,<br /><br />MATIN GP : 3 Wasa confiture maison, fructose<br /> 1 pomme, 1 déca<br /><br />MIDI PL : Escalope de dinde, épinard crème soja<br /> une salade mixte vinaigrette, un yaourt<br /> au soja.1 pomme<br />EN CAS : 12 Amandes<br /><br />SOIR GP : Spaghetti au thon nature, coulis de <br /> tomates.4 petites prunes de mirabelle<br /><br />Bonne journéeMariejo7https://www.blogger.com/profile/12880348181931304521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39736392898321649672011-08-05T10:22:32.969+02:002011-08-05T10:22:32.969+02:00bonjour le BDG:
suis tjrs en manque d'idée pou...bonjour le BDG:<br />suis tjrs en manque d'idée pour manger je sens une lassitude s'installé est-ce normale? pourtant je lis vos menus tous les jours!il faudrais que je me redonne un objectif peut-être suis-je dans ce que l'on appelle la période de stagnation!!!!alors pour aujourd'hui:<br /><br />matin GP: 2 trs de pain intégral avec carré frais 0% thé citron compote pomme ssa<br /><br />midiPL: tomates farcies avec quinoa entrée:concombre en salade.<br /><br />soir GP: vais essayé soupe de lentille vertes.<br /><br />vous souhaite une bonne journée à toutes!martinettenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74788295134991783022011-08-05T09:25:23.949+02:002011-08-05T09:25:23.949+02:00Bonjour à toutes !
Matin GP : flocon d'avoine...Bonjour à toutes !<br /><br />Matin GP : flocon d'avoine + 1 abricot + 1 figue séchée + lait de soja<br /><br />Midi PL : salade verte avec un peu de mozza + haricots verts-petits pois avec blanc de poulet + 1 faisselle avec confiture ssa<br /><br />Soir GP : gaufres montignac <br /><br />Hier soir j'ai passé ma soirée seule (y a des jours ou ca me dérange pas plus que ca, mais en ce moment j'ai du mal), je me suis fait mon petit plateau BDG mais j'ai glissé vers le pain complet et la confiture ssa ... 3 vilaines tranches en plus de mon repas. Bon, sur le coup j'ai culpabilisé, ensuite j'ai réagis en disant que c'était pas des aliments interdits donc pas si dramatique que ca. <br />Pas de quoi me faire fouetter ! surtout que je fais quand même 3h de sport minimum par semaine ...<br />Bref ! je m'en vais parcourir la section " psychologie" !<br />Bonnes vacances Barbara, profites en bien !!Flowhttps://www.blogger.com/profile/15697348458784162100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-35715591574072863912011-08-05T08:36:01.950+02:002011-08-05T08:36:01.950+02:00bonne vacance Barbara, tu as fais un travail remar...bonne vacance Barbara, tu as fais un travail remarquable, félicitation, je suis fier de toi, tu es une championne , bisousanniehttps://www.blogger.com/profile/00334542343842984739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-13031154474569428042011-08-05T08:00:49.922+02:002011-08-05T08:00:49.922+02:00Bonjour BDG
MATIN GP: kiwi,3 T pain MM,yaourt ...Bonjour BDG<br /><br /> MATIN GP: kiwi,3 T pain MM,yaourt 0%,3 cc<br /> confiture ssa,ricoré<br /><br /> MIDI PL: salade,féta VHO, gratin/courgettes<br /> BDG aux crevettes,brugnon<br /><br /> SOIR GP: Spaghettis/sauce tomate basilic/ail<br /> pruneaux<br /><br />Bonnes vacances Barbara....<br /><br />bisous GildaElsanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12955669855158170102011-08-04T23:53:38.612+02:002011-08-04T23:53:38.612+02:00have a great holiday Barbara =;o)have a great holiday Barbara =;o)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19397186765427655492011-08-04T23:07:10.705+02:002011-08-04T23:07:10.705+02:00Bonnes vacances Barbara !!!Bonnes vacances Barbara !!!Valhttps://www.blogger.com/profile/02223510332358521936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-50876376460130688392011-08-04T23:06:36.132+02:002011-08-04T23:06:36.132+02:00et moi suis deuz...
matin GP : lait de soja, floco...et moi suis deuz...<br />matin GP : lait de soja, flocons d'épeautre et son d'avoine<br />Midi PL : Tomate au sel, Fondue de poireaux et champignons, filets de poissons, petit suisse 0% et compote de prunes sans sucre<br />snack : quelques noix<br />soir GP : Roquette, reste de filet de poisson et yaourt au soja<br /><br />Bonne journée à toutes !<br />aller Gilda aller....Valhttps://www.blogger.com/profile/02223510332358521936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46991892609458865512011-08-04T22:53:10.405+02:002011-08-04T22:53:10.405+02:00Coucou, je vais essayer d'être la première!
ma...Coucou, je vais essayer d'être la première!<br />matin GP: jus de fruit, thé, wasa, seigle MM, confiture ssa.<br />midi PL: haricots verts, pavé de truite, fromage, pêche.<br />soir GP: crêpes de sarrasin/son d'avoine, faisselle O% + fruits rouges du jardin.<br />Bonne journée à tous.<br />Gilda, on pense très fort à toi.Loulou42noreply@blogger.com