tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4320927499007728254..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du déjeuner PL à emporter du lundi 6 juin 2016Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9662987786083282062016-06-07T08:09:20.938+02:002016-06-07T08:09:20.938+02:00Coucou Flo, pour pouvoir assumer les "soucis&...Coucou Flo, pour pouvoir assumer les "soucis", comme je disais à Tetel, fais de la cohérence cardiaque, c'est vraiment d'une grande efficacité. Les soucis sont là, il faut les affronter et être en forme pour cela. <br />Bises ma belle Flo. :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64692740209252676442016-06-07T08:06:11.039+02:002016-06-07T08:06:11.039+02:00Coucou Tetel, je suis triste.... Que l'on ne p...Coucou Tetel, je suis triste.... Que l'on ne puisse pas arriver à t'aider..... :-o<br />En plus de l'EFT que te suggère BIggi, je ne pourrai que te conseiller de faire un peu de cohérence cardiaque, nous avons plusieurs posts sur le blog. Fais la régulièrement cela pourrait t'aider à passer ce cap d'incertitude et retrouver une sérénité intérieure. ;)<br />Viens nous donner des nouvelles régulièrement. Bises ma belle :XMarielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73901454311769076612016-06-07T07:34:50.933+02:002016-06-07T07:34:50.933+02:00Bonne route tetel, et réussite dans ce qui te tien...Bonne route tetel, et réussite dans ce qui te tient à cœur:)Sohttps://www.blogger.com/profile/15546483149765842569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-73163403843129506812016-06-07T03:38:21.590+02:002016-06-07T03:38:21.590+02:00Coucou Tetel, surtout ne te décourages pas. C'...Coucou Tetel, surtout ne te décourages pas. C'est sûr, ta subconscience a beaucoup à faire là dedans. L'hypnose peux certainement t'aider et cela te ferrait le plus grand bien pour ton bien-être général. Je te conseil aussi le "tapping" ou EFT (Emotional Freedom Technique) qui associes des petites tappes sur des points précis des chacras pendant que tu travaille sur ta subconscience. Fascinant! <br />Bonne route dans tes nouvelles découvertes sur toi même :-*biggi-momohttps://www.blogger.com/profile/04972254336266529180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28187522449863464912016-06-07T03:35:32.571+02:002016-06-07T03:35:32.571+02:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.biggi-momohttps://www.blogger.com/profile/04972254336266529180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14139775363105152852016-06-06T22:59:38.151+02:002016-06-06T22:59:38.151+02:00Sophie, pour avoir un suivi de la conversation cli...Sophie, pour avoir un suivi de la conversation clique sur "repondre" comme je viens de faire. ;)<br />Tu es nouvelle sur BGM, je vais te’faire un’message de bienvenue,,si’tu veux faire un bout de chemin’avec nous.<br /><br />Pour les proteines, le "pont l’eveque" et le yaourt de soja ne’suffisent. Et on privilégie le fromage à pâte dure,. Ou du fromage’de chevre ou de brebis.,ils contiennent moins de lactosérum.<br />A demain :)Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75457810857388721282016-06-06T22:53:01.782+02:002016-06-06T22:53:01.782+02:00Coucou Sophie, c’est toi qui a mis un mot sur le p...Coucou Sophie, c’est toi qui a mis un mot sur le post de "la methode" ? Bravo d’etre venue sur la page du jour. :)<br />Nous avons donc deux Sophie.... Ne’pas confondre avec Sophie R :))<br />Yvonne t’a tout dit. Elle a l’oeil :))<br />Bonne soiree Marielle Dhttps://www.blogger.com/profile/17324090901469202647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-71341036687640117972016-06-06T21:37:19.915+02:002016-06-06T21:37:19.915+02:00Non je debute .
Je pensais avoir les proteines ave...Non je debute .<br />Je pensais avoir les proteines avec le pont leveque le midi et yaourtsoja le soir.<br /><br />Sophiehttps://www.blogger.com/profile/16797118103979816998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-44240868779828148152016-06-06T21:22:45.446+02:002016-06-06T21:22:45.446+02:00coucou Sophie . . . !
Tu écris "je débute&quo...coucou Sophie . . . !<br />Tu écris "je débute" tu es nouvelle ou as -tu simplifié ton pseudo ?<br />Ton repas de midi a été bien léger , pas de protéines ? il manque le légumes cuit . . . ton repas es trop restrictif <br />c'est pour cela que tu as "besoin" du sorbet à 16h. . . <br />le sorbet c'est de la pulpe de fruit (contenant du fructose) de l'eau et du sucre . . . il faut arriver à se désintoxiquer du sucre <br /><br />Il est préférable de mettre des légumes avec les céréales ou les féculents . . . <br />Il faut absolument des protéines à chaque repas sinon perte de muscles <br />, protéines animales ou végétales <br />Bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58588460293022870712016-06-06T21:11:20.373+02:002016-06-06T21:11:20.373+02:00Merci à toutes ! à tres vite :)Merci à toutes ! à tres vite :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10867764922678846083noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-15785013837296644542016-06-06T20:35:22.314+02:002016-06-06T20:35:22.314+02:00J ai oublié sorbet à 16h fruit rouges congelés et ...J ai oublié sorbet à 16h fruit rouges congelés et un blanc d oeuf . Lol dslee je debute Sophiehttps://www.blogger.com/profile/16797118103979816998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-89277009623554703632016-06-06T20:29:40.498+02:002016-06-06T20:29:40.498+02:00Bonsoir tout le monde
Menu du jour
Matin Gp
un ...Bonsoir tout le monde <br /><br />Menu du jour <br />Matin Gp<br />un citron pressé<br />Un dėca <br />2 tranches pain a la farine intégrale 150 toastées <br />Confiture sans sucre <br /><br />10 h une pomme <br /><br />Midi PL<br />Salade endive avocat pont l'évêque et graines de courges, lin , tournesol<br /><br />16h 2 carreaux chocolat 70 %<br />SOIR GP <br />PLAT UNIQUE riz coulis de tomates oignons <br />Yaourt soja fait maison avec compote rhubarbe stevia fait aussi maison .<br /><br />Un déca et 2 carreaux chocolat noir<br />Voilà avec 35 mins abdos fessiers ce matin <br />Sophiehttps://www.blogger.com/profile/16797118103979816998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62618368365785263082016-06-06T19:33:16.139+02:002016-06-06T19:33:16.139+02:00En GP , tu peux mettre du jambon bla mais pas de f...En GP , tu peux mettre du jambon bla mais pas de fromage mais du parmesan royal , en gp je mets des légumes grillés, des champignons, de la crème soja . . . <br /><br />Pour le sucre tu peux aussi mettre de la vanille elle a un gout sucré . . . bonne soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24295361781933892362016-06-06T18:06:05.336+02:002016-06-06T18:06:05.336+02:00Merci yvonne.
Pour les pizzas je pense essayer aus...Merci yvonne.<br />Pour les pizzas je pense essayer aussi un soir en GP à la farine T150 mais si j'ai bien compris par contre en GP je ne peux pas mettre jambon et fromage ? Plutôt légumes ? Mais une pizzas sans fromage ça me manquerait quand même ! Alors je pense faire plus souvent le midi en PL. <br />OK pour le smoothie j essaye de réduire le sucre je suis passée de 2 cc a 1cc , mais sans sucre j'ai encore du mal , mais je vais essayer !!!!😂😉 <br />Merci pour les conseils bonne soirée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12141303292346134674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60124255814014757832016-06-06T18:01:57.681+02:002016-06-06T18:01:57.681+02:00:-* =)):-* =))Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-49191248724268543602016-06-06T17:54:06.285+02:002016-06-06T17:54:06.285+02:00Coucou Joanna . . . !
Pour les pizza en GP une pâ...Coucou Joanna . . . !<br />Pour les pizza en GP une pâte à la farine T150 c'est OK <br />pour une pizza PL tu as la farine d'orge ou les soccas à la farine de pois chiche c'est super bon !<br />Bien ton menu mais pour ton smoothie évites de mettre le fructose goutes avant car les fraises sont bien douces maintenant . . . <br />Bonne fin de journée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84486643614415130732016-06-06T17:38:15.810+02:002016-06-06T17:38:15.810+02:00Coucou
Voici me menus du jour
Midi PL : tomates ...Coucou <br />Voici me menus du jour <br />Midi PL : tomates coeur de palmier pignons<br />2 tranches de jambon de dinde avec haricots plats + 1 pomme <br />Soir GP : escalope de poulet aux champignons + riz basmati + smoothie fraises ( yaourt 0 , 1cc puree d amandes , fraises , 1cc fructose ).<br />Sinon j'avais envie d une pizza ces derniers temps , hier je me suis lancée avec la pâte à l'orge mondé au yaourt et poudre d amandes.<br />C'était un délice !!!! J'étais trop contente ça m à fait ma journée ! C'était bien croustillant avec un bon goût ; j'en referai sans hésiter alors merci pour la recette !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12141303292346134674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-7310962305403329312016-06-06T15:41:22.551+02:002016-06-06T15:41:22.551+02:00Bon courage et bonne chance dans ta nouvelle voie....Bon courage et bonne chance dans ta nouvelle voie.<br />Donne nous vite des nouvelles.<br /><br />A bientôtDiabolo Citronhttps://www.blogger.com/profile/04954190358613245221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-62160653725561547982016-06-06T14:51:05.975+02:002016-06-06T14:51:05.975+02:00Merci Yvonne :) j'ai quelques soucis aussi mai...Merci Yvonne :) j'ai quelques soucis aussi mais j'essaie de pas trop y penser<br /><br />Merci Flohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-27821551341428428712016-06-06T14:39:08.365+02:002016-06-06T14:39:08.365+02:00Coucou Flo . . . !
je me demander si tu avais des ...Coucou Flo . . . !<br />je me demander si tu avais des soucis . . . l'anniversaire de ton fils a du ou sera super !<br /><br />j'imagine que la salade verte ne nous nourrit pas beaucoup !<br />prends une collation cette après midi . . . <br /><br />Bonne après midi !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-5477243461844139462016-06-06T14:35:42.408+02:002016-06-06T14:35:42.408+02:00Tu ne voulais pas me dire que tu allé te régaler ....Tu ne voulais pas me dire que tu allé te régaler . . . ! ! ! :))Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43011481464271564252016-06-06T14:34:53.101+02:002016-06-06T14:34:53.101+02:00Coucou Aurélie . . . !
Comme toujours ton menu est...Coucou Aurélie . . . !<br />Comme toujours ton menu est top !<br />Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-6454190725054483682016-06-06T14:26:26.776+02:002016-06-06T14:26:26.776+02:00Bonjour les filles,
Me voilà de retour après une ...Bonjour les filles,<br /><br />Me voilà de retour après une semaine chargée en préparatifs pour l'anniversaire de mon fils.<br /><br />Matin GP :<br />Citron chaud<br />Creme figue sarrasin café<br /><br />Midi j'étais invitée Ét clest la cata ...<br />Salade verte sauce ho<br />Quiche épinards avec liaison, j'ai pris un mini bout<br />Tarte rhubarbe à la pate complète, un mimi bout aussi pour être polie<br /><br />Du coup j'ai déjà faim ...<br /><br />Ce soir GP :<br />Endives à croquer<br />Haricots verts vapeur<br />Poisson grillé<br />Compote de nectarine<br /><br />Bon après-midi à toutesFlohttps://www.blogger.com/profile/00332389675879577262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-79207947187610755612016-06-06T13:21:03.912+02:002016-06-06T13:21:03.912+02:00Oups! C'est magret de canard fumés (dégraissé)...Oups! C'est magret de canard fumés (dégraissé) 45g. Merci pour ton oeil attentif.Cathou4https://www.blogger.com/profile/12301555603626452645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-76931994868096049652016-06-06T12:59:14.722+02:002016-06-06T12:59:14.722+02:00Pas de protéines à Midi ? je trouve ton repas de m...Pas de protéines à Midi ? je trouve ton repas de midi bien léger maintenant. . . Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.com