tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post434185808821352944..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du lundi 25 mars 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger175125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1517075738647890962013-03-26T18:57:00.820+01:002013-03-26T18:57:00.820+01:00message revu, pas bien intégré...!!Merci.message revu, pas bien intégré...!!Merci.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28059826998325812482013-03-26T09:05:57.311+01:002013-03-26T09:05:57.311+01:00Bonjour Dog,
j'avais répondu hier mais je ne ...Bonjour Dog,<br /><br />j'avais répondu hier mais je ne sais pas pourquoi, mes posts ne se publient pas parfois.<br />bref, on a pris un goûter en famille après une grande balade avec le chien. on est rentrés gelés, j'ai d'abord mangé une pomme et picoré qq cuill. à café dans le plat de clafoutis que mon mari et les enfants engloutissaient.<br />Mais une pomme ne devrait pas avoir d'incidence? non?!<br />si une pomme à 17h30 me fait grossir alors que j'ai arrêté tout le reste, je ne comprends plus.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03836369976681211383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-68458404781626152552013-03-26T08:34:08.134+01:002013-03-26T08:34:08.134+01:00Merci Dog
C'est donc une réalité que je ressen...Merci Dog<br />C'est donc une réalité que je ressens de plus en plus fort...<br /><br />Cependant, coté protéines pour le midi, il y en avait beaucoup: 1oeuf et demi (pour 2)pour le clafoutis, avec fromage et lardons (100g pour 2)<br /><br />J'y penserai pour une prochaine fois, car je constate que cela m'ouvre l'appétit d'une façon incroyable, et que je ne suis pas satisfaite du repas que j'ai fait d'une part, et que je passe le lendemain(ou plus) à récupérer mon appétit normal, et des envies normales d'autre part/ le savoir va me permettre de m'adapter plus vite peut être...<br /><br />Merci en tous cas<br />Etoile Bhttps://www.blogger.com/profile/06847896290811057667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-8813084365953418432013-03-26T06:33:10.217+01:002013-03-26T06:33:10.217+01:00J'ai pas fait de poêlée hier soir comme prévu,...J'ai pas fait de poêlée hier soir comme prévu, pas eu le temps donc pâtes coulis de tomates.<br /><br />La faisselle est au lait de chèvre demi-écrémé. oui on en avait déjà discuté.Mandinehttps://www.blogger.com/profile/13305453746441115889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-80892065265037672922013-03-25T22:57:50.676+01:002013-03-25T22:57:50.676+01:00Tu as assez déjeuné Stella ?
J'aurais bien vu ...Tu as assez déjeuné Stella ?<br />J'aurais bien vu une crudité en plus par exemple, ou un peu de fromage.<br />Idem pour ton dîner.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25704861957899527022013-03-25T22:49:51.440+01:002013-03-25T22:49:51.440+01:00MERCI...BONNE NUIT..MERCI...BONNE NUIT..mylenium72https://www.blogger.com/profile/10768855165503583527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64940569077293260992013-03-25T22:49:33.403+01:002013-03-25T22:49:33.403+01:00Bonsoir,
Petit déjeuner: GP
purée de fruits(mangue...Bonsoir,<br />Petit déjeuner: GP<br />purée de fruits(mangue, orange), yogurt soja avec flocon d'avoine,thé<br />Déjeuner:PL<br />Omlette aux épinards, persil,coriandre, aneth avec 2 tranches de wasa<br />Gouter: Jus d'orange pressée<br />Diner: GP<br />Soupe de petits pois frais, poireaux, courgette. 2 tranches de wasa<br /><br />Bonne nuitstellahttps://www.blogger.com/profile/03494094340053464536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2581413505967821072013-03-25T22:34:45.889+01:002013-03-25T22:34:45.889+01:00Je crois que tu viens de faire une bonne analyse M...Je crois que tu viens de faire une bonne analyse Mylénium.<br /><br />Des moments un peu stressants et frustrants qu'il faut que tu parviennes à compenser autrement qu'avec la nourriture, ce qui ne veut pas dire pour autant qu'il ne faut pas se faire plaisir !<br />Avec modération !<br />Courage, tu vas vers du meilleur !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46566489286318039042013-03-25T22:29:13.683+01:002013-03-25T22:29:13.683+01:00effectivement je pense que mon dejeuner est un peu...effectivement je pense que mon dejeuner est un peu léger..mais apres avoir lu tes interrogations je me suis posée cette question:est ce que j'avais faim ou est ce que je cherche à compenser ???en effet en ce moment je traverse une période difficile(arret de travail de plus d'un an puis reprise et un mois aprés entorse du genou..bon rien de grave ca va s'arranger mais je peux pas faire de sport ,ce qui est important pour moi et un bon exutoire!!du coup je focalise sur mes repas,et j'ai de forte envies de dessert sucré!!et puis au boulot c'est trés tendu car restructuration et oui meme dans le milieu médicale,du coup pas de vacances en famille cet été!!!alors j'ai lu l'article que vous avez édité sur le stress et vivement les beaux jours!!en tout les sens du terme!!!heureusement le BDG est un grand rayon de soleil à lui seul!!MERCI ENCORE!!!mylenium72https://www.blogger.com/profile/10768855165503583527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66480646650520452102013-03-25T22:17:36.789+01:002013-03-25T22:17:36.789+01:00Excuse-moi pour le porridge, je n'avais pas vu...Excuse-moi pour le porridge, je n'avais pas vu que c'était du son, donc pas de souci !<br /><br />La noix de coco a un IG35, à ne pas confondre avec le lait de coco.<br /><br />Si tu rendais ton déjeuner un peu plus consistant ton encas serait plus léger non ?<br />Surtout pense à laisser 3 heures environ entre celui-ci et ton dîner GP.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-32270363656388924712013-03-25T22:13:31.716+01:002013-03-25T22:13:31.716+01:00A demain !A demain !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64167269500758606432013-03-25T22:11:23.983+01:002013-03-25T22:11:23.983+01:00OK !OK !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-29280565313983679702013-03-25T22:10:50.818+01:002013-03-25T22:10:50.818+01:00uff, mais oui je pas fait attention,la mangue et l...uff, mais oui je pas fait attention,la mangue et l'ananas.Un erreur est vite faite,faut crois.<br />Merci Dog petranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40639939920320989372013-03-25T22:09:34.409+01:002013-03-25T22:09:34.409+01:00Une journée correcte mais inversée, à ne pas renou...Une journée correcte mais inversée, à ne pas renouveler trop souvent bien sûr.<br /><br />Et elle manque de fruits.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91565719859841428262013-03-25T22:08:44.400+01:002013-03-25T22:08:44.400+01:00Bonsoir Girelle.
C'était la journée snack auj...Bonsoir Girelle.<br /><br />C'était la journée snack aujourd'hui? ;o)<br /><br />Heu... Brandade parmentière?? Avec des pommes de terre donc? Et en GP?<br />Je pense qu'il y a un soucis.<br /><br />Bonne nuit!<br />Camille https://www.blogger.com/profile/16504807418234297454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63607521914803935252013-03-25T22:05:32.559+01:002013-03-25T22:05:32.559+01:00OK !OK !Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-28281496044208612832013-03-25T22:04:45.755+01:002013-03-25T22:04:45.755+01:00L'addiction au sucre est une réalité Etoile......L'addiction au sucre est une réalité Etoile...<br />Et ton repas d'hier peut avoir influé sur ta journée d'aujourd'hui.<br /><br />Tu pourrais manger un peu plus de protéines le midi, histoire de bien te caler. Ton déjeuner d'aujourd'hui en contenait assez peu, ce qui peut expliquer ta faim.<br /><br />Quant aux fruits, tu as du choix en surgelés : j'en ai toujours au congélateur près à varier les plaisirs, surtout à ce moment de l'année.Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-26644294906643416342013-03-25T21:53:43.705+01:002013-03-25T21:53:43.705+01:00Bonjour à toutes,
aujourd'hui, c'était : ...Bonjour à toutes, <br />aujourd'hui, c'était : <br />Pd GP: 1 kiwi – 3 tranches de pain intégral au levain – confiture ss sucre- café déca+lait soja<br /><br />Snack : café déca+lait soja<br /><br />Midi PL : Repas crêpes : 2 crêpes farine de lentilles avec garniture : gorgonzola, champignons, jambon blanc, gruyère + salade verte vho, 3 crêpes farine orge mondé (2 avec nutignac, 1 avec miel accacia)<br /><br />Snack : 1 thé + 1 carré choco 80%<br /><br />Soir : GP : quelques noix cajou nature - Brandade parmentière + salade verte Vinaigrette soja cuisine - 1 yaourt brebis 0% + sirop agave<br /><br />Bises à toutes!Girellehttps://www.blogger.com/profile/01811161229221069004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-2215221638135209352013-03-25T21:50:09.695+01:002013-03-25T21:50:09.695+01:00Tu viens de passer une journée difficile.
On se se...Tu viens de passer une journée difficile.<br />On se sent impuissant dans ces circonstances.<br /><br />J'aimerais tant que tu parviennes à t'accorder un peu de compassion Claire.<br />Que tu cesses d'être si intransigeante avec toi-même.<br />Que tu t’accordes tout ce que tu offres chaque jour aux autres.<br />Tu te veux irréprochable alors que tu te reproches tant de choses.<br />On fait tous des erreurs dans la vie : aussi cruelles soient-elles, ce sont elles qui nous font avancer dans la vie.<br /><br />Ton dynamisme ? Il n’est pas bien loin.<br />Tu es juste fatiguée Claire.<br />Accorde-toi un peu de répit.<br />Prends le temps de te poser.<br />De te voir non pas sous le prisme de tes défauts, mais avec tes qualités.<br />Exprime ce que tu ressens, ce qui te bloque. Il faut que ça sorte.<br />Mettre tout à plat.<br /><br />Nul n’est parfait. Et c’est tant mieux.<br />Tu ne l’es donc pas.<br />Tu es toi.<br />Et toi c’est beaucoup.<br />Alors prends soin de toi.<br />Tu en as besoin.<br />Nous sommes avec toi.<br />♥Doghttps://www.blogger.com/profile/08386699201976257669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91813732016840419552013-03-25T21:34:01.984+01:002013-03-25T21:34:01.984+01:00j'espere que pour le porridge au son d'avo...j'espere que pour le porridge au son d'avoine c'est OK parce que j'adorrrre ça!!mylenium72https://www.blogger.com/profile/10768855165503583527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70380899937985319472013-03-25T21:30:44.942+01:002013-03-25T21:30:44.942+01:00oui en effet je souhaite faire avec des IG inferie...oui en effet je souhaite faire avec des IG inferieur ou egale à 35...mis a part le petit dej que j'ai pris à 5h30 ce matin en mode GP...et la noix de coco mais j'ai mis une cuillere à café pour ma préparation de purée de lentilles corail,mon but etait de limiter les aliments avec un IG élévé...je me suis peut etre mal exprimer..quant au porridge je le fais chauffer efectivement avec du son avoine et je crois que ca ne pose pas de soucis???<br />pour mon snack je crois que c'est surtout une habitude que j'ai ,mais effectivement j'ai souvent un petit creux à cette heure ci..pas de souci pour l'interrogatoire,je crois que je devrais surtout vous remercier pour aide plus que precieuse...<br /><br />mylenium72https://www.blogger.com/profile/10768855165503583527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-9433917606590358562013-03-25T21:30:34.068+01:002013-03-25T21:30:34.068+01:00Bonsoir à toutes !
J'ai testé la recette du C...Bonsoir à toutes !<br /><br />J'ai testé la recette du Cassoulet de Castelnaudary de Gilda : un truc de fou !!! Mes invités en étaient dingues !!! J'avais doublé les proportions, du coup il nous en reste pour le savourer cette semaine...<br /><br />MATIN GP :<br />Verre d'eau et jus de citron au réveil <br />1 kiwi<br />1tartine de pain (T150-seigle-petit épeautre) + confiture au fructose maison<br />Rooibos<br /><br />MIDI PL <br />Mes bons restes de la veille ! Le cassoulet a émerveillé tout le monde ! Un goût exceptionnel !<br />Foie gras mi-cuit au cognac maison et pain royal BDG<br />Cassoulet de Castelnaudary BDG<br />Flan à la noix de coco et son coulis de framboise au fructose maison<br />Rooibos <br /><br />GOUTER :<br />1 pomme<br /><br /><br />SOIR GP<br />Carottes râpées (natures)<br />Spaghetti intégrale+saumon fumé+soja cuisine<br />Fraises+fructose<br /><br />Tchao tchaoNuage Rosehttps://www.blogger.com/profile/03832348997645109328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14079411396638494622013-03-25T21:28:52.752+01:002013-03-25T21:28:52.752+01:00Oui d'ac !!! Merci pour tes corrections.
J'...Oui d'ac !!! Merci pour tes corrections.<br />J'ai finalement opter pour des pates intégrales cuitent 5 mn, sauce tomate et petits pois.<br /><br /> Belle soirée à toi et aux autres bien sur !<br />: )Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11094708800042665744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-58805522231236836942013-03-25T21:24:07.593+01:002013-03-25T21:24:07.593+01:00Bonsoir,
Nouvelle semaine qui va peut être nous am...Bonsoir,<br />Nouvelle semaine qui va peut être nous amener la chaleur !!!!<br />MATIN GP:<br />3 tr pain MM confiture vivis et café<br />MIDI GP : <br />Pois chiches avec thon tomates assaisonè de vinaigre <br />1 poire<br />SOIR PL :<br />1 verre de vin blan, tranche de chorizo, saucisson secs et olives<br />Spaghetti mm avec une poele de courgette a la tomate<br />1fromage blanc a0% avec du fructoseLéomiliehttps://www.blogger.com/profile/17101072898366196458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-30906583859516276832013-03-25T21:23:12.223+01:002013-03-25T21:23:12.223+01:00Haha ^^ źavez vu, l'est fort en chocolat mon c...Haha ^^ źavez vu, l'est fort en chocolat mon chocolat ^^ c'est du 85% bien sur :-p zouhttps://www.blogger.com/profile/14102967720915890408noreply@blogger.com