tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4446397244123761371..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu à bas IG du Dimanche 23 mars 2014 Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-14982753928015977102014-03-24T07:06:02.936+01:002014-03-24T07:06:02.936+01:00MAINTENANT IL FAUT QUE JE ME FASSE UNE CONFITURE M...MAINTENANT IL FAUT QUE JE ME FASSE UNE CONFITURE MAISON SANS SUCRE AJOUTE POUR POUVOIR CHANGER UN PEU;<br /><br />D'ailleurs la crème de pruneau je n'en n'ai presque plus car mon mari et mon petit fils l'ont également adopté. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-67314301676246697702014-03-23T22:52:00.953+01:002014-03-23T22:52:00.953+01:00Le "poêle à bois" !!!!Le "poêle à bois" !!!!Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-40971643214463193432014-03-23T21:09:16.596+01:002014-03-23T21:09:16.596+01:00Ta journée est super donc !!!
La crème de pruneau...Ta journée est super donc !!! <br />La crème de pruneau est super au petit déjeuner , je la fais aussi au lait de soja !<br />Belle soirée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-42555922628465429722014-03-23T21:06:40.620+01:002014-03-23T21:06:40.620+01:00Bonsoir C-Lynna. . .
Surtout ne culpabilise pas !...Bonsoir C-Lynna. . . <br />Surtout ne culpabilise pas ! est-ce qu'elle était bonne ?<br /><br />Et tu as bien fait de faire ce repas léger !<br />Demain programme une journée à IG < ou = à 35 <br /> Bonne soirée §Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-24030380879268028252014-03-23T20:40:23.542+01:002014-03-23T20:40:23.542+01:00Bonsoir !
Matin PL
1 saucisse de francfort avec...Bonsoir ! <br /><br />Matin PL <br />1 saucisse de francfort avec mayo (compo ok) 1 morceau de fromage, des noix de cajou <br /><br />midi GP <br />Chez mes parents : daurade et melange haricots coco plat et carottes cuites <br />2 compotes pomme mirabelle SSA <br /><br />gouter : ils m'ont ramené une meringue a la praliné dune boulangerie que faire ? Lol<br />donc je lai mangé tout en culpabilisant sachant mes efforts de la semaine et ma perte de poids ... mais comme jai lu dans un comlentaire d'hier c dur de dire non a ses parents qui veulent nous faire plaisir. <br /><br />Soir GP < 35 <br />Salade de tomates vho miel d'acacia <br />1 pomme cuite a la cannelle <br />c leger je sais mais apres le gouter je veux pas trop manger ... <br /><br />bonne soirée Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01034942732538187321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82761861360345093202014-03-23T20:29:17.017+01:002014-03-23T20:29:17.017+01:00Une bonne idée Anne de congeler les légumineuses c...Une bonne idée Anne de congeler les légumineuses car en effet cuire pour moi seule tous les jours un peu c'est contraignant. A l'avenir je vais faire comme toi cuire une grosse quantité et congeler. Super vos idées les filles.<br /><br />Bonne soiréeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82586404539918849652014-03-23T20:24:54.838+01:002014-03-23T20:24:54.838+01:00oui la crème de pruneaux j'ai pris la recette ...oui la crème de pruneaux j'ai pris la recette sur un petit déjeuner de ce site. Sauf que moi j'ai mis du lait de soja au lieu du lait d'amande. Les haricots rouges je les ai faits gonfler une nuit et cuire moi. <br /><br />MerciAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75064545076930822762014-03-23T19:05:45.355+01:002014-03-23T19:05:45.355+01:00pour MCR ,
regardes leur IG sur ta liste ?IG = 25 ...pour MCR ,<br />regardes leur IG sur ta liste ?IG = 25 même s'il sont en boites et sans sucre leur IG va monter peut-être à 30 ou 35 . . . donc toujours en PL, OK ? !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-31204437894694779912014-03-23T19:01:20.942+01:002014-03-23T19:01:20.942+01:00Bonsoir Sam!
A cause de ce problème de cuisson , j...Bonsoir Sam!<br />A cause de ce problème de cuisson , je fait le chili avec des haricots blancs !<br /><br /> le chili pour midi ou pour ce soir ?<br />Il te manque un repas !<br /><br />Tu as finie par te réchauffer . Nous avons rallumer le po^le à bois , en fin d'après midi !!!<br /><br />Bonne soirée !<br />Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-90931099140542715832014-03-23T18:55:29.265+01:002014-03-23T18:55:29.265+01:00Bonsoir Langevine . .
Passes une bonne fin de dim...Bonsoir Langevine . . <br />Passes une bonne fin de dimanche !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-53894096441424851222014-03-23T18:50:58.600+01:002014-03-23T18:50:58.600+01:00Bonsoir MCR . .
La crème de pruneaux c'est to...Bonsoir MCR . . <br />La crème de pruneaux c'est toi qui la faite ? comment ?<br />Haricots rouges boites ou tu les a fait cuire toi ? <br />Haricots rouges boites IG = 40 Ok pour un repas GP<br />Haricots rouges secs IG = 35 Ok pour un repas PL <br />tu avances bientôt ton menu sera super !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-1937623405269053692014-03-23T18:44:32.234+01:002014-03-23T18:44:32.234+01:00Bonsoir Delph. . ;
Penses bien à prévoir une crudi...Bonsoir Delph. . ;<br />Penses bien à prévoir une crudité à un des repaspour avoir bien des fibres et des vitamines !<br />Bon dimanche Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-11672899755567283352014-03-23T18:36:49.980+01:002014-03-23T18:36:49.980+01:00Bonjour Sandrine . . .
Oui le livre pour les nul...Bonjour Sandrine . . . <br /><br />Oui le livre pour les nuls est gros mais super bien expliqué , il y a beaucoup de changement par rapport à l'ancienne édition. notamment pour les laitages . . . <br /><br />Bonne lecture. . ; et bonne fin de journée !<br /> Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-70385956143637224562014-03-23T17:58:25.843+01:002014-03-23T17:58:25.843+01:00je les fais cuire dans l'eau de source, sinon!...je les fais cuire dans l'eau de source, sinon!!! du bois aussi! Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-91999248617876502612014-03-23T17:52:08.551+01:002014-03-23T17:52:08.551+01:00Bonjour la troupe, grasse matinée (10h30) et ensui...Bonjour la troupe, grasse matinée (10h30) et ensuite ty dej tarif donc PL avec pain montiti et saumon, yaourt soja et fraises fraiches<br /><br />snack une banane <br /><br />élimination d'une armoire encombrante qui part demain à la déchetterie.<br /><br />Dîner PL chili con carne. J'ai dû ajouter du bicarbonate de soude dans l'eau d'ébullition de mes haricots rouges. Du bois !!!<br /><br />J'en réserve une partie pour tester le brownie (s'ils finissent par cuire)<br /><br />Temps gris ici, j'ai bossé ce matin avec la porte fenêtre ouverte. J'ai froid, je me couvre devant la télé.Samanthahttps://www.blogger.com/profile/03527307707336204169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-60104331606524953722014-03-23T16:59:16.858+01:002014-03-23T16:59:16.858+01:00Bonjour :)
Devoir de citoyen accompli... Voici le...Bonjour :)<br /><br />Devoir de citoyen accompli... Voici le menu du jour<br /><br />Matin GP : citron pressé, café, gaufres orge mondé, confiture ssa<br /><br />Midi PL : radis, sandwich avec pain Montignac, salade, tomate, carré frais aux herbes, jambon de poulet, gaufre avec chocolat noir fondu<br /><br />Encas : pomme<br /><br />Soir GP: radis, purée brocolis et petits pois surgelés, compote<br /><br />Bonne fin de dimanche ! :)langevinehttps://www.blogger.com/profile/14213834171165853386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-61918789067571159382014-03-23T16:19:39.506+01:002014-03-23T16:19:39.506+01:00Pour les flageolets, regarde la composition. Moi j...Pour les flageolets, regarde la composition. Moi j'achète en boite! :)gribouillehttps://www.blogger.com/profile/13139673988835169894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-12858159608442585422014-03-23T14:34:23.683+01:002014-03-23T14:34:23.683+01:00il y a parfois du sucre dans les conserves!
mieux ...il y a parfois du sucre dans les conserves!<br />mieux vaut les cuire soi même , quitte à en congeler une partie:je fais comme ça, c'est très commode :)Zorrohttps://www.blogger.com/profile/04659757180920900713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-65232852600119816352014-03-23T14:23:51.731+01:002014-03-23T14:23:51.731+01:00petit déjeuner GP :
1 citron pressé
1 tisane
3 pet...petit déjeuner GP :<br />1 citron pressé<br />1 tisane<br />3 petite crêpes Sarrazin avec crème pruneaux<br />1 yaourt soja avec 2 abricots secs<br /><br />Midi PL:<br />Salade verte HO vinaigre cidre oignons nouveaux<br />1/2 tranche de rôti de porc <br />haricots rouges et haricots verts avec ail<br />1 morceau de roquefort<br />1 orange<br />1 café avec un cran chocolat<br /><br />soir GP<br />soupe de légumes verts<br />compote maisonAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-88548250789413474842014-03-23T14:23:11.449+01:002014-03-23T14:23:11.449+01:00les flageolets on peut les prendre en boite ou il ...les flageolets on peut les prendre en boite ou il est préférable de les prendre frais et les cuire nous même comme toutes les légumineuses ?<br /><br />Merci et bon dimancheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-43825329348422928062014-03-23T14:21:29.709+01:002014-03-23T14:21:29.709+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-86936779245118653932014-03-23T14:18:16.020+01:002014-03-23T14:18:16.020+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11271089373356201549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64259320540450472842014-03-23T13:34:52.012+01:002014-03-23T13:34:52.012+01:00merciii Yvonne toi aussi bon dimanchemerciii Yvonne toi aussi bon dimancheAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11971821339988917100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-64594400343956380362014-03-23T12:58:33.308+01:002014-03-23T12:58:33.308+01:00Bonjour!
Petit dej gp
Pain essene avec purée d'...Bonjour!<br />Petit dej gp<br />Pain essene avec purée d'amande<br />The ns<br /><br />Dejeuner pl<br />Poulet rôti tomates provencales<br />Clafouti poire noisette<br /><br />Diner GP<br />Salade de choux fleurs<br />azukis<br />Pomme<br /><br />Bon dimanche! Elph collhttps://www.blogger.com/profile/15335836279883344519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63864374992898104932014-03-23T12:26:44.295+01:002014-03-23T12:26:44.295+01:00Coucou les filles :)
Je reviens des puces ou j ai...Coucou les filles :)<br />Je reviens des puces ou j ai trouve l ancien livre de MM je mange donc je maigris car le nouveau est pfff trop epais<br />Donc ce matin GP<br />Une tranche pain MM couvert d avocat avec compote ss mangue passion 2cc<br />Un yaourt o%<br />Un the<br /><br />Midi PL<br />Salad lentilles a la salade verte<br />Tagliatelles courgettes carbonara BDG<br />Pomme cuite<br /><br />Soir GP<br />Couscous de legumes BDG je vais chercher la recette<br />Avec graine couscous integral MM<br />Dessert? je verrais ce soir<br />Bonne journee ;)Sandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.com