tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post4466907804818168352..comments2024-03-22T12:04:52.643+01:00Comments on Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Menu du mardi 3 février 2015 à ig basGildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-36225825559563533792015-02-04T06:57:36.018+01:002015-02-04T06:57:36.018+01:00Wahow, merci Barbara.
C'est vrai que je n'...Wahow, merci Barbara. <br />C'est vrai que je n'ai pas beaucoup de temps pour regarder. <br />Je bosse à 100% et je m'occupe de mon Papa qui est en fin de vie. <br />Je n'aurais pas imaginé que je mange si peu. Je vais me corriger. <br />Merci de tout ce que tu fais pour moi.<br />Bonne journée<br />bisousGarancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46774717113514727462015-02-04T06:57:01.878+01:002015-02-04T06:57:01.878+01:00Wahow, merci Barbara.
C'est vrai que je n'...Wahow, merci Barbara. <br />C'est vrai que je n'ai pas beaucoup de temps pour regarder. <br />Je bosse à 100% et je m'occupe de mon Papa qui est en fin de vie. <br />Je n'aurais pas imaginé que je mange si peu. Je vais me corriger. <br />Merci de tout ce que tu fais pour moi.<br />Bonne journée<br />bisousGarancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-66106723309802817302015-02-03T15:52:31.820+01:002015-02-03T15:52:31.820+01:00Bisous ma BoubouBisous ma BoubouAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02798907681314991854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-19404868630923156222015-02-03T14:44:04.870+01:002015-02-03T14:44:04.870+01:00Garance c'est pour ton bien ! ..j'ai pris ...Garance c'est pour ton bien ! ..j'ai pris mon temps et j'ai calculer (un peu près , car je connais pas le pois exacte de tes aliments ) ..regarde bien si c'est juste ? <br />150.0 gr Steak de boeuf 222Kcal<br />50.0 gr Pain 132Kcal<br />50.0 gr Quinoa 190Kcal<br />100.0 gr Compote pomme 76Kcal<br />1.0 Kiwi 27Kcal<br />100.0 gr Haricot vert 20Kcal<br />50.0 gr Jambon blanc 68Kcal<br />1.0 Blanc d'oeuf 22Kcal<br />ça donne 756 kcal ! <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-75204013038927508372015-02-03T13:36:28.272+01:002015-02-03T13:36:28.272+01:00coucou Boubou
chez moi aussi plein de soleil :)
s...coucou Boubou <br />chez moi aussi plein de soleil :)<br />super menu ! <br />bonne journée et à demain Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-84149371383343800872015-02-03T13:34:36.293+01:002015-02-03T13:34:36.293+01:00merci Boubou c'est exacte que tu dit
Garance...merci Boubou c'est exacte que tu dit <br /><br />Garance j'ai te déjà dit que pour maigrir il faut manger !<br />tu as lit les liens le week end? <br />Voici des idées de composition d’un menu en bref :<br />Matin GP: 1 fruit, des céréales ou du pain et un produit laitier.<br />Midi PL: Crudités, viande, légumes, yaourt/fromage ou fruit/compote.<br />Soir GP: Pâtes, riz, légumineuse avec légumes et fruit/compote.<br />peut tu calculer les calories ? d'après moi tu fait un régime IG bas ! <br />Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-39940429564578426772015-02-03T13:33:45.408+01:002015-02-03T13:33:45.408+01:00Encore une mauvaise manipulation!
Non je n'ai ...Encore une mauvaise manipulation!<br />Non je n'ai jamais faim depuis que je fais MMGarancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-83608114939532328142015-02-03T13:33:38.457+01:002015-02-03T13:33:38.457+01:00Encore une mauvaise manipulation!
Non je n'ai ...Encore une mauvaise manipulation!<br />Non je n'ai jamais faim depuis que je fais MMGarancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54712127752248523502015-02-03T13:28:36.372+01:002015-02-03T13:28:36.372+01:00Bonjour, bonjour les copines
Ici, plein de soleil...Bonjour, bonjour les copines<br /><br />Ici, plein de soleil dans mon ciel du nord, que c'est bon :)<br /><br />Mes petits menus d'aujourd'hui<br /><br />Matin GP:<br />Boisson citronnée et ch de magnésium<br />Wasas fibres et carré frais 0%<br />Orange<br /><br />Midi PL:<br />Chou fleur en salade<br />Fondue de poireaux et oeufs mollets<br />Yaourt soja<br /><br />Soir GP:<br />Spaghettis et champignons à la crème de soja ( je vais tester la recette de Saze)<br />Compote pommes-pruneaux aux 4 épices SS<br /><br />A demain :-) <br />Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-82969871837890014622015-02-03T13:15:43.803+01:002015-02-03T13:15:43.803+01:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Garancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-25627621149260571142015-02-03T13:13:14.095+01:002015-02-03T13:13:14.095+01:00Coucou Carence,
Grrr... Il fait froid dans ta rég...Coucou Carence,<br /><br />Grrr... Il fait froid dans ta région !<br /><br />Tu manges très peu le soir, tu n'as pas faim ?!Boubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-4617711142615448772015-02-03T13:09:48.369+01:002015-02-03T13:09:48.369+01:00Coucou Véro, ton menu de ce midi... il est miammmm...Coucou Véro, ton menu de ce midi... il est miammmm.<br /><br />BisousBoubouhttps://www.blogger.com/profile/11666571452479258647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-74467410433597448452015-02-03T12:55:15.043+01:002015-02-03T12:55:15.043+01:00Bonjour,
Je ne suis vraiment pas douée:mon articl...Bonjour, <br />Je ne suis vraiment pas douée:mon article d'hier n'est pas parti. Soit je fais des doublons soit je n'envoie rien. <br />A part ça: chez nous -11°C ce matin avrc un bon mètre de neigetombé ce week end ❄. <br /><br />Mes menus d'hier<br /><br />Matin GP<br />1 kiwi<br />1 tranche de jambon dégraissé<br />1blanc oeuf brouillé<br /><br />Midi PL<br />Quinoa<br />steak de boeuf<br />haricots verts<br /><br />Soir GP<br />Compote de pommes ssa<br />1 tranche de mon pain à la farine d'épeautre<br /><br />Bonne journéeGarancehttps://www.blogger.com/profile/16733388702115108100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-46786185155753169152015-02-03T11:51:32.727+01:002015-02-03T11:51:32.727+01:00Bonne journée Vero/Gogo! Bonne journée Vero/Gogo! Barbara https://www.blogger.com/profile/06587879327367377599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-63404549949178599372015-02-03T10:22:33.768+01:002015-02-03T10:22:33.768+01:00Bonjour les filles
Chez nous -5... sa tue les mi...Bonjour les filles <br /><br />Chez nous -5... sa tue les microbes lol<br /><br />Matin GP<br />1 yaourt soja<br />2 tranches de pain maison farine T150 confiture M<br />2 clémentines <br /><br />Midi PL<br />salade verte avec pousses de soja <br />chou vert saucisse de morteau <br />1 pomme au four<br /><br />Soir GP<br />concombre sauce yaourt <br />lentilles viande des grisons <br />reste de yaourt 0%<br /><br />Bonne journée et à bientot <br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02798907681314991854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-54013302210664025432015-02-03T09:49:45.977+01:002015-02-03T09:49:45.977+01:00Coucou Saze . . . !
J'espère pour vous que vo...Coucou Saze . . . ! <br />J'espère pour vous que vous n'aurez pas autant de neige que cz qui est tombé ce WE dans les stations des Pyrénées ! <br /><br />La neige est aussi annoncée ici pour la soirée ! <br />. . . <br /> Bonne journée !Yvonne Dhttps://www.blogger.com/profile/10942950315647787216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3514128184341450775.post-23316756625248514682015-02-03T06:41:29.104+01:002015-02-03T06:41:29.104+01:00Bonjour à toutes, nous sommes en alerte neige, mai...Bonjour à toutes, nous sommes en alerte neige, mais pour l'instant pas le moindre flocons !!! <br /><br />Matin GP :<br /><br />Jus de pommes, café<br />Brioche japonaise et pâte à tartiner<br /><br />Midi PL :<br /><br />Carottes râpées<br />Steak <br />Epinards<br />Crème chocolat (BGM)<br /><br />Soir GP :<br /><br />Blé façon risotto curry-coco<br />Blanc de poulet vapeur<br />Poires cuites<br /><br />J'espère qu'il ne neigera pas trop, car Gaudéricet sa classe descendent à Perpignan en bus pour le salon post-bac ce matin. On verra d'ici 8 h, si il y a des risques je pense que le lycée annulera la sortie.<br />Bonne journée.Saze DShttps://www.blogger.com/profile/16505494130387459739noreply@blogger.com